Vi som skal ned i vekt før påsken 2021

[Jessica Jones]

Mål før påsken: 70 kg

Januar 2021
08. januar (0) 
15. januar (1) 74.7 kg (-kg)
22. januar (2) 74 kg (-0.7kg)
29. januar (3) 73.2 kg (-0.8kg)

Februar 2021
05. februar (4) 72.5 kg (-0.7kg)
12. februar (5) 71.9 kg (-0.6kg)
19. februar (6) 71.2 kg (-0.7kg)
26. februar (7) 71.5 kg (+0.3kg)

Mars 2021
05. mars (8) 70.8 kg (-0.7kg)
12. mars (09) 69.9 kg (-0.9kg)
19. mars (10) 70.5 kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4.2 kg

Har hatt en liten miniferie og vært på besøk hos en venninne hele uken. Ble en del kos, men forhåpentligvis går jeg tilbake til der jeg var når jeg er hjemme igjen Har jogget en del med henne så den biten er grei, men vært en del godteri, kake og kosemat 😄

[F0RUM]

F0RUM

Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: 76,7 kg
Mål før påsken: 70 kg

Januar 2021

08. januar (0) 76,7 kg
15. januar (1) 74,8 kg (-1,9kg)
22. januar (2) 73,7 kg (-1,1kg)
29. januar (3) 73,6kg (-0,1kg)

Februar 2021
05. februar (4) 73,2 kg (-0,4kg)
12. februar (5) 72,1 kg (-1,1kg)
19. februar (6) 72 kg (-0,1kg)
26. februar (7) 72,6 kg (+0,7kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) 71,9 kg (-0,7kg)
19. mars (10) 70,9 kg (-1kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,7 kg 

Nå nærmer det seg! Hvis jeg går ned like mye neste uke som det jeg gjorde denne uken når jeg målet mitt til påsken. Krysser fingrene 🤞

[Kepaløk]

Kepaløk skrev (På 18.12.2020 den 23.09):

Startvekt fra tidligere: 133,1 kg (31.08.20)

Startvekt for denne tråden: 114,2 kg
Mål før påsken: 109,2 kg

Januar 2021
08. januar (0) 114,2 kg
15. januar (1) 114,0 (- 0,2 kg)
22. januar (2) 113,1 kg (- 0,9 kg)
29. januar (3) 112,9 kg (- 0,2 kg)

Februar 2021
05. februar (4) 112,3 kg (- 0,6 kg)
12. februar (5) 111,1 kg (- 1,2 kg)
19. februar (6) 111,8 kg (+ 0,7 kg)
26. februar (7) 111,2 kg (- 0,6 kg)

Mars 2021
05. mars (8) 111,6 kg (+ 0,4 kg)
12. mars (09) 109,9 kg (- 1,7 kg)
19. mars (10) 110,0 kg (+ 0,1 kg)

For første gang er jeg faktisk fornøyd med stillstand/ 100 gram opp. At jeg har beholdt det store tapet fra forrige uke er jeg fornøyd med denne uka.

Jeg har begynt å slite med at jeg besvimer. Har dermed spist oftere etter legens ordre for å holde jevnere blodsukker, og jeg har ikke klart å trene fordi da får jeg blodtrykksfall.

Så fokuset mitt siste uka er å besvime mindre, så får jeg innse at målet ikke nås. Kroppen tvinger meg til dette, så så lenge jeg klarer å holde på gode og sunne matvaner så er jeg fornøyd.

[MrsKickit]

Startvekt fra tidligere: 79,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,6kg
Mål før påsken: 68 kg

Januar 2021
08. januar (0) 73,6
15. januar (1) 73,6 kg (0kg)
22. januar (2) 73,2 kg (-0,4kg)
29. januar (3) 72,1kg (1,1kg)

Februar 2021
05. februar (4) 71,1kg (-1kg)
12. februar (5) 71,2 kg (+0,1kg)
19. februar (6)  71,2 kg (0kg)
26. februar (7) 71 kg (-0,2kg)

Mars 2021
05. mars (8) 69,4 kg (-1,6kg)
12. mars (09) 70,2 kg (+0,8kg)
19. mars (10) 70 kg (-0,2kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,6kg

 

Sliter fryktelig med motivasjonen for tiden..og tror mensen er rett rundt hjørnet og det gjør ikke ting lettere..

Når ihvertfall ikke målet til neste uke..

[Ms. Steele]

Ms. Steele

 

Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,7 kg
Mål før påsken: 61 kg

Januar 2021

01. januar (0) 67,7 kg (STARTVEKT)
08. januar (0) 67,5 kg (-0,2 kg)
15. januar (1) 66,9 kg (-0,6 kg)
22. januar (2) 66,2 kg (-0,7 kg)
29. januar (3) 64,7 kg (-1,5 kg)

Februar 2021
05. februar (4)  64,2 kg (-0,5 kg)
12. februar (5)  64,2 kg (-0,0 kg)
19. februar (6)  63,8 kg (-0,4 kg)
26. februar (7)   62,6 kg (-1,2 kg)

Mars 2021
05. mars (8)   64,0 kg (+1,4 kg)
12. mars (09) 62,6 kg (-1,4 kg)
19. mars (10) 61,7 kg (-0,9 kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 6 kg

Ble veldig glad da jeg så 61-tallet. Det betyr at jeg straks er i mål 

[Bithiah]

Bithiah

Startvekt fra tidligere: 92,2 (aug.20)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 79,9 kg 01.01.21
Mål før påsken: 74 kg

Januar 2021
08. januar (0) 79,3 kg (-0,6 kg)
15. januar (1) 79,2 kg (-0,1 kg)
22. januar (2) 78,7 kg (-0,5 kg)
29. januar (3) 78,0 kg (-0,7 kg)

Februar 2021
05. februar (4) 77,5 kg (-0,5 kg)
12. februar (5) 77,2 kg (-0,3 kg)
19. februar (6) 77,1 kg (-0,1 kg)
26. februar (7) 76,1 kg (-1 kg)

Mars 2021
05. mars (8) 76,8 kg (+0,7 kg)
12. mars (09) 76,0 kg (-0,8 kg)
19. mars (10) 75,4 kg (-0,6 kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang denne tråden: 4,3 kg

 

Denne uken har jeg tenkt litt om det kanskje er på tide å ta en pause? Følte det hadde stoppet opp litt, og vurderer å bare prøve å finne en balanse i å holde vekta en stund fremover. Har tross alt gått ned nesten 17 kg, og det er viktigere for meg å ha en lavere vekt jeg kan leve med enn på død og liv være normalvektig. BMI på 27,7 er mye bedre enn 34 som jeg var? 🤷‍♀️
 

Så denne uken har jeg ikke veid meg i det hele tatt før i dag, så ble litt sjokka. Redd jeg hadde gått opp 😬 Hm. Da er det ikke helt pause da. Men tror likevel at jeg etter påske og frem til sommeren tar en pause. Så ser jeg etterhvert om jeg vil lavere.

Jeg må tross alt stoppe på et punkt jeg klarer å holde? Uten å spise så lite at det ikke er holdbart i lengden. Er en balanse det der..

[Hattivatti]

Ryuk

Startvekt fra tidligere: 99,2 (juli 20)
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 84,5 kg
Mål før påsken: 77 kg

Januar 2021
08. januar (0)  84,5 kg
15. januar (1)  83,0 kg (-1.5 kg)
22. januar (2)  81,0 kg (-2,0 kg)
29. januar (3)  80,5 kg (-0,5 kg)

Februar 2021
05. februar (4)  79,8 kg (-0,7 kg)
12. februar (5)  79,5 kg (-0,3 kg)
19. februar (6)  79,2 kg (-0,3 kg)
26. februar (7)  78,9 kg (-0,3 kg)

Mars 2021
05. mars (8)   78,3 kg (-0,6 kg)
12. mars (09)  78,0 kg (-0,3 kg)
19. mars (10)  77,9 kg (-0,1 kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -6,6 kg

Jeg tror jeg må begynne å telle kalorier igjen for en periode. Det er fortsatt 10 kg før BMIen min er inn under normalvektig og dit har jeg tenkt å komme igjen på ett eller annet tidspunkt.

[Sessan_]

Sessan

Startvekt fra tidligere: 79,2

Startvekt for denne tråden: 77kg (1.Jan)
Mål før påsken: 72 kg

Januar 2021
08. januar (0) 75,1 kg (-1,9kg)
15. januar (1) 75,6 kg (+0,5kg)
22. januar (2) 74,7 kg (-0,9kg)
29. januar (3) 74,5 kg (-0,2kg)

Februar 2021
05. februar (4) 74,2 kg (-0,3kg)
12. februar (5) 73,8 kg (-0,4kg)
19. februar (6) 73,7 kg (-0,1kg)
26. februar (7) 73,4 kg (-0,3kg)

Mars 2021
05. mars (8) 72,3 kg (-1,1kg)
12. mars (09) 72,2 kg (-0,1kg)
19. mars (10) 71,9 kg (-0,3kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,1 kg

HURRAAAAA!!!! Påskemålet er nådd! Veldig lettet over dagens veiing, etter en uke som ikke akkurat har vært 100%. Nå håper jeg på litt mer nedgang neste uke, så jeg har litt å gå på før jeg starter på sommermålet.

🎉🤩🍾

[Twilight_Sparkle]

Twilight_Sparkle

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 163cm 

Startvekt for denne tråden: 72 kg
Mål før påsken: 69 kg

Januar 2021
08. januar (0) 72 kg
15. januar (1) -- kg (-kg)
22. januar (2) -- kg (-kg)
29. januar (3)  70.4 kg (-1.6 kg)

Februar 2021
05. februar (4)  70.2 kg (- 0.2 kg)
12. februar (5) 70.9 kg (+0.7kg)
19. februar (6)  69.3 kg (- 1.6 kg)
26. februar (7)  70.3 kg (+1.0kg)

Mars 2021
05. mars (8) 68.9 kg (-1.4 kg)
12. mars (09) 69.3 kg (+0.4 kg)
19. mars (10) 68.8 kg (- 0.5 kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3.2 kg

Og med det tror jeg at jeg sier meg fornøyd med denne tråden! Neste uke blir første dag i mensen, og erfaringsmessig går jeg opp litt både rundt mens og eggløsning (jamfør svingningene annenhver uke), så dette føles som et passelig sted å sette punktum. Med unntak av forrige mensen-måling så ser det ut som om jeg har stabilisert rundt 69, som var målet. Nå skal jeg fokusere på å fortsette med gode vaner, og forhåpentligvis også komme skikkelig i gang med å løpe igjen i vår. 😁

[Elysian]

Elysian

Startvekt fra tidligere: 67,7 kg
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 61,4 kg
Mål før påsken: 59-61 kg (vedlikehold)

Januar 2021
08. januar (0) 61,4 kg (+1,0 kg)
15. januar (1) 61,4 kg (- 0 kg)
22. januar (2) 61,1 kg (-0,3 kg)
29. januar (3) 60,5 kg (-0,6 kg)

Februar 2021
05. februar (4) 60,9 kg (+0,4 kg)
12. februar (5) ...
19. februar (6) 60,7 kg (-0,2 kg)
26. februar (7) 60,4 kg (-0,3 kg)

Mars 2021
05. mars (8) 60,5 kg (+0,1 kg)
12. mars (09) 60,6 kg (+0,1 kg)
19. mars (10) 59,9 kg (-0,7 kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,5 kg

👍 Liker meg på rundt 60, så dette var perfekt.

Endret 19. mars 2021 av Elysian
La til tekst

[AnonymBruker]

 

 

 

JENTE9
Startvekt fra tidligere: 108
Høyde: 161 cm

Startvekt for denne tråden: 105
Mål før påsken: 95 kg

Januar 2021
08. januar (0) 105 kg. 
15. januar (1) 105,3 kg 
22. januar (2) 103,6 kg (-1,7kg)
29. januar (3) 102,6 kg (-1 kg)

Februar 2021
05. februar (4) 101,7 kg (0,9 -kg)
12. februar (5) 100,7 kg (-1 kg)
19. februar (6) 100,2 kg (0,5-kg)
26. februar (7) 99,7  kg (-0,5kg)

Mars 2021
05. mars (8) 98,4 kg (-1,3kg)
12. mars (09) 98,2 kg (-0,2kg)
19. mars (10) 98,3kg (+0,1kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -7kg 

 

Første «hindring» i nedgangen med en litt emosjonelt vond uke, og noen dårlige matvalg i helgen og starten av uka. Glad det ikke var verre enn 100g opp, så jeg satser på bedre resultat neste uke. 
 

Heia dere alle!

Anonymkode: cedde...9ce

[AnonymBruker]

Hulderen skrev (På 16.3.2021 den 12.39):

Det vil nok hjelpe litt om du opplyser hvor høy du er.

De fleste opplyser jo ikke om det. Hvorfor må jeg gjøre det? Det er ikke et krav for å delta i tråden. Hvorfor er flere av dere så lite åpne for at enkelte deltar i denne tråden? 

Anonymkode: e63db...ed6

[Mheihei]

 

Startvekt fra tidligere: 65,0kg
Høyde: 168cm

Startvekt for denne tråden: 60,0kg
Mål før påsken: 57kg

Januar 2021
08. januar (0) 60,0kg
15. januar (1) 60,0kg(-0,0kg)
22. januar (2) 59,4kg (-0,6kg) 
29. januar (3) 59,0kg (-0,4kg)

Februar 2021
05. februar (4) 58,7kg (-0,3kg)
12. februar (5) glemte å veie meg
19. februar (6) 59,3kg (+0,6kg) 
26. februar (7) 58,8kg (-0,5kg)

Mars 2021
05. mars (8) 58,4kg (-0,4kg)
12. mars (09) glemte å veie meg 
19. mars (10) 58,2kg (-0,2kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Ned er ned! Tviler på jeg klarer målet mitt, men skal være fornøyd så lenge det blir under 58kg og jeg kan se 57-tallet!🥳

[AnonymBruker]

Hulderen skrev (3 timer siden):

 

Hulderen

Startvekt for denne tråden: 64,4 kg
Mål før påsken: 59,4 kg

Januar 2021

1 januar (-1) 64,4 kg 
08. januar (0) 63,0 kg (- 1,4 kg) 

15. januar (1) 62,4 kg (- 0,6 kg)
22. januar (2) 62,2 kg (- 0,2 kg)
29. januar (3) 62,1 kg (- 0,1 kg)

Februar 2021
05. februar (4) 62,0kg (- 0,1 kg)
12. februar (5) 62,2 kg (+ 0,2 kg)
19. februar (6) 60,2 kg (- 2,0 kg)
26. februar (7) 59,7 kg (- 0,5 kg)

Mars 2021
05. mars (8) 59,6 kg (- 0,1 kg)
12. mars (09) 59,2 kg (- 0,4 kg) Nådd målet! 
19. mars (10) 58,5 kg (- 0,7 kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,9 kg

 

Du opplyser da ikke om høyde du heller. 

Anonymkode: e63db...ed6

[Hulderen]

AnonymBruker skrev (28 minutter siden):

De fleste opplyser jo ikke om det. Hvorfor må jeg gjøre det? Det er ikke et krav for å delta i tråden. Hvorfor er flere av dere så lite åpne for at enkelte deltar i denne tråden? 

Anonymkode: e63db...ed6

 

AnonymBruker skrev (27 minutter siden):

Du opplyser da ikke om høyde du heller. 

Anonymkode: e63db...ed6

Jeg har ikke noe i mot at du deltar  tråden, hvor har du det i fra? Det var bare ment som et tips til deg, for at du skulle slippe å få innlegget ditt slettet. Du står som Anonymbruker, så ingen vil gjenkjenne deg uansett. 

Stemmer, jeg oppgir ikke min høyde. Men så har jeg heller ikke en vekt som er så lav at en med gjennomsnittshøyde ville vært undervektig med min vekt. Moderatorene har noen regler som de modererer etter. Jeg er ikke enig i alle reglene. For eksempel kan ikke jeg oppgi hvor mange kalorier jeg spiser daglig, for da slettes innleggene mine. Dermed respekterer jeg det, og lar være å opplyse om kaloriinntaket mitt. Du derimot, må oppgi høyden din for å unngå å få dine innlegg slettet.

Endret 19. mars 2021 av Hulderen

[AnonymBruker]

Hulderen skrev (1 minutt siden):

 

Jeg har ikke noe i mot at du deltar  tråden, hvor har du det i fra? Det var bare ment som et tips til deg, for at du skulle slippe å få tråden din slettet. Du står som Anonymbruker, så ingen vil gjenkjenne deg uansett. Stemmer, jeg oppgir ikke min høyde. Men så har jeg heller ikke en vekt som er så lav at en med gjennomsnittshøyde ville vært undervektig med min vekt. Moderatorene har noen regler som de modererer etter. Jeg er ikke enig i alle reglene. For eksempel kan ikke jeg oppgi hvor mange kalorier jeg spiser daglig, for da slettes innleggene mine. Dermed respekterer jeg det, og lar være å opplyse om kaloriinntaket mitt. Du derimot, må oppgi høyden din for å unngå å få dine innlegg slettet.

Jeg må jo ikke det. Innlegget mitt ble ikke slettet nå så lenge jeg poengterte at BMI er normal med denne vekten. 

Anonymkode: e63db...ed6

[havfruen91]

Havfruen91

 

Startvekt fra tidligere: 80,5
Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: -80,5 (20.12.20)

Mål før påsken: 76kg
Men først å fremt er målet å holde vekta stabil. 

Januar 2021
08. januar () 79 kg (-1,5kg)
15. januar (1)  77,6 kg (-1,4kg)
22. januar (2)  76,6 kg (-1kg)
29. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2021
05. februar (4)  76,9 kg (+0,3kg)
12. februar (5)  77,0 kg (-0,1kg)
19. februar (6) 76,6 kg (-o,4kg)
26. februar (7) 76,4kg (-0,2kg)

Mars 2021
05. mars (8)  76,0 kg (-0,4kg)
12. mars (09) 74,6 kg (-1,4kg)
19. mars (10) 74,4 kg (-0,2kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 6,1 kg

Veldig fornøyd med at jeg har beholdt den store nedgangen fra siste uke. Fokusere nå holde vekten og har økt kalorier inntaket til vedlikehold - 100 kalorier.

Vil muligens ned litt til etter hvert men venter til har holdt vekta noen uker. 

[Mellifluous]

Startvekt for denne tråden: - 106,2 kg

Mål før påsken: 100 kg (veldig ambisiøst: 99 kg)

Januar 2021
08. januar (0) -106,2 
15. januar (1) -- 105,6 (-0,6)
22. januar (2) -- 104,3 (-1,3)
29. januar (3) -- 103,5 (-0,8)

Februar 2021
05. februar (4) -- 103,1 (-0,4)
12. februar (5) -- 102,2 (-0,9)
19. februar (6) -- 101,5 (-0,7)
26. februar (7) -- 103 (+1,5)

Mars 2021
05. mars (8) -- 101,6 (- 1,4)
12. mars (09) --100,1 (-1,5)
19. mars (10) -- 99,7  (-0,4)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 6,5 kg

Ikke det største vekttapet denne uken, men det går helt fint. Det skjer veldig mye for tiden på hjemmebane, i tillegg til at jeg er proppfull av hormoner blant annet. Målet mitt for denne uken var å komme under 100, og det klarte jeg! Jeg har ikke vært under 100 på.. 2 år kanskje? Dette var et stort mål for meg da jeg startet å gå ned i vekt, og det føltes til tider umulig - men her er jeg! Til sammen har jeg nå gått ned 15,1 kg, og føler meg mye bedre. 

[Kirrikas]

Kirrikas

Startvekt fra tidligere: 104,5
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: -104,5-
Mål før påsken: 95 kg

Januar 2021
08. januar (0) -STARTVEKT-
15. januar (1) -- kg (-kg)
22. januar (2) -- kg (-kg)
29. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2021
05. februar (4) -- kg (-kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6)  -- 104,5 kg (startvekt)
26. februar (7) -- 99,4 kg (-5,1kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- 98,3 kg (-1,1kg)
12. mars (09) -- 97,8 kg (-0,5kg)
19. mars (10) -- 96,7 kg (-1,1kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: --7,8 kg

 

Når nok ikke målet til påske, men er uansett veldig fornøyd med nesten - 8 kg på en måned. Forventer at det vil gå noe saktere nedover fremover, men håper på å være nede på 95-tallet neste uke 😊

[AnonymBruker]

Startvekt fra tidligere: 93 kg

Startvekt for denne tråden: 81,1
Mål før påsken: 78-tallet.

Mars 2021
05. mars (8) 81,1kg
12. mars (09) 78,9kg (-2,2kg)
19. mars (10) 78,4kg (-0,5kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Siste innspurt før påske nå! Blir så inspirert av alle her inne som er så utrolig flinke, samt dere som går på en smell og ikke gir opp 💪

Anonymkode: 2a0e6...9dc