Noen som blir med å gå ned 5 kg +/- mellom september til desember?

[AnonymBruker]

Jeg vil også være med. Føler det er enklere når jeg må «rapportere» til noen. Kopierer fremgangsmåten til @Plengionika 😌
 

Mål: - 6 kg
Startvekt: 0 (31. august) Starter på 0 og skriver bare antall gram/kilo med negativt/positivt fortegn. 

Uke 36: 0 kg      ( 6,0 kg gjenstår) 

Uke 37: - 1,8 kg     ( 4,2 kg gjenstår) 

Uke 38: -- kg     ( -- kg gjenstår)   
Uke 39: -- kg     ( -- kg gjenstår) 
Uke 40: -- kg     ( -- kg gjenstår)
Uke 41: -- kg     ( -- kg gjenstår)  
Uke 42: -- kg     ( -- kg gjenstår) 
Uke 43: -- kg     ( -- kg gjenstår) 
Uke 44: -- kg     ( -- kg gjenstår) 
Uke 45: -- kg     ( -- kg gjenstår) 
Uke 46: -- kg     ( -- kg gjenstår)  
Uke 47: -- kg     ( -- kg gjenstår)  
Uke 48: -- kg     ( -- kg gjenstår)  
Uke 49: -- kg     ( -- kg gjenstår)  
Uke 50: -- kg     ( -- kg gjenstår) 
Uke 51: -- kg     ( -- kg gjenstår)  
Uke 52: -- kg     ( -- kg gjenstår) 

Anonymkode: b7fa3...4a3

[AnonymBruker]

Jeg hiver meg med. Veier 83 kilo i dag, vil ned fem kilo til jul. Bruker Lifesum, går turer i pent vær.

Anonymkode: 0ee60...beb

[iinnga]

På 2.9.2020 den 10.29, iinnga skrev:

Startvekt: 72,3kg

Mål: 68kg

Uke 35: 72,3kg (-kg)   Bmi:    ( gjenst
Uke 36: 71,7 kg (-0,5kg)  Bmi:      ( 3,7kg gjenstår)
 

Uke 37: 71,7kg. På stedet hvil... 

[Oktobr]

På 28.8.2020 den 19.12, Oktobr skrev:

Gjør en liten endring på formatet. 

 

Mål: 56 (-7,4 kilo)
Startvekt: 63,4 kilo (28. august) 

Uke 36: 63 kg (-0,4 kg)       ( 7 kg gjenstår) 
Uke 37: 62,7 kg (-0,3 kg)    ( 6,7 kg gjenstår) 
Uke 38: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)   
Uke 39: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 40: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)
Uke 41: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 42: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 43: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 44: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 45: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 46: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 47: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 48: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 49: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 50: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 51: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 52: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 

Her. går det sakte men sikkert nedover! Hurra! 

[Lillyvally]

startsvekt 58,5 mål: 54.0

uke: 33 57,1

Uke 34: 56,5

uke 35: 55,7

uke 36: 55,7 

uke 37: 55.0

uke 38 

uke 39

da er jeg kun 1 kg fra målet. Hurra!

[LatersBaby]

Jeg er med. Målet mitt er å gå ned rundt 5kg til jul. 

Mål: - 5 kilo
Startvekt: 64 kilo 

Uke 37: 64 kg (--kg)
Uke 38: -- kg (--kg)   
Uke 39: -- kg (--kg) 
Uke 40: -- kg (--kg)
Uke 41: -- kg (--kg)
Uke 42: -- kg (--kg)
Uke 43: -- kg (--kg)
Uke 44: -- kg (--kg)
Uke 45: -- kg (--kg) 
Uke 46: -- kg (--kg) 
Uke 47: -- kg (--kg)
Uke 48: -- kg (--kg)  
Uke 49: -- kg (--kg)
Uke 50: -- kg (--kg)
Uke 51: -- kg (--kg) 
Uke 52: -- kg (--kg) 

[Gjest RoNo]

Startvekt: ca 72 kg/mål: -5

Første uke: 71.5 kg (-0.5 kg)/ mål: -4.5

Uke 2: 70.6 kg (-0.9)/mål: - 3.6

Jeg prøver å være flinkere å drikke vann. Noen dager går det bedre enn andre. Om dette er årsaken til at jeg har fått så godt resultat denne uken tørr jeg ikke spekulere i. Fortsetter jeg i dette tempoet når jeg første delmål neste uke og det motiverer.

[AnonymBruker]

nick : Solstråle 
 

Mål: -5 kilo
Startvekt: 64,5 kilo (1.September) 

Uke 36: 64,5kg (--kg)            ( -5 kg gjenstår) 
Uke 37: 63,8kg (--kg)            ( - 4,3 kg gjenstår) 
Uke 38: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)   
Uke 39: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 40: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)
Uke 41: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 42: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 43: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 44: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 45: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 46: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 47: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 48: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 49: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 50: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 51: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 52: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)

 

har da gått litt ned denne uken. Så det gir jo litt ekstra motivasjon 🤩

Anonymkode: 3990a...f1c

[AnonymBruker]

Nick: Fru Gresskar

Mål: 78 kg (BMI 26,1)
Startvekt: 88 kg (BMI 29,4)

Uke 35 (lørdag): 88 kg

Uke 36: 87,7 kg

Uke 37: 86,8 kg

Uke 38:

Uke 39: 

Uke 40:

Uke 41:

Uke 42: 

Uke 43:

Uke 44:

Uke 45: 

Uke 46:

Uke 47:

Uke 48:

Uke 49: 

Uke 50:

Uke 51:

Uke 52: 

Uke 53:

 

Kommentarer

Uke 37: Jeg er i gang igjen. Vet ikke om det var det at det hjalp å spise mer, egentlig ganske mye mer (fortsatt kaloriunderskudd), men jeg er i alle fall fornøyd med å komme videre mot målet mitt.

Uke 36: Tror jeg har kommet til et vektplatå, da jeg har vaket rundt denne vekta en stund til tross for godt kaloriunderskudd. Jeg spiser litt mer i dag (fortsatt kaloriunderskudd), og håper jeg kommer meg videre til neste uke. Håper kroppen bare holder på mer væske.

Spent på å høre hvordan det har gått med dere andre!

Anonymkode: 017cd...24f

[AnonymBruker]

På 30.8.2020 den 13.23, AnonymBruker skrev:

Mål: 54 kg ( Delmål 60)
Startvekt: 68 kg

Uke 35: 68 kg 

Uke 36: 

Uke 37:

Uke 38:

Uke 36: 67.2

Uke 37: 67.00

Anonymkode: 16008...70c

[Tuppelina]

På 2.9.2020 den 10.04, Tuppelina skrev:

Mål: 60
Startvekt 26.08.20 : 65,9

Uke 36: 65,6 kg (0,3kg)     ( 5,6kg gjenstår) 
Uke 37: 65,5 kg (--kg)       ( 5,5kg gjenstår) 
Uke 38: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)   
Uke 39: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 40: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)
Uke 41: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 42: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 43: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 44: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 45: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 46: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 47: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 48: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 49: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 50: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 51: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 52: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 

Jeg har vært ganske flink denne uka, men hadde selskap med kake og potetgull (min verste fiende) hele søndag. Gikk nok på en skikkelig kalorismell den dagen. Har i tillegg mensen denne uka, så er fornøyd med at det ble nedgang i det hele tatt 😊

100gram tyngre enn det jeg var før ferien, så nå er jeg endelig snart tilbake til utgangspunktet!

Her går det treigt! 100gr fra forrige uke. Må stramme inn igjen helgene nå, har blitt mye smågodt og kos de siste to ukene. Greit å vite hva som gjør det, er kun viljen som gjør det nå😊 

[AnonymBruker]

Startvekt 68,6kg, BMI 27,6.

Mål: 55kg

 

Uke 33: 68,6kg, BMI 27,6

Uke 34: 67,1kg, BMI 27,2

Uke 35: 64,7kg, BMI 26,2

Uke 36: 64,4kg  BMI 26.1

Uke 37: 63,0kg

Uke 38:

Uke 39:

Uke 40:

Uke 41:

Anonymkode: ce344...037

[AnonymBruker]

På 4.9.2020 den 21.42, AnonymBruker skrev:

Da hjalp det altså å logge i Lifesum, 1,4 kg ned. Det var i overkant mye, og noe jeg ikke er helt fornøyd med. Eller. Jeg jubler jo selvsagt, men jeg har vært MYE sulten denne uka og hatt hodepine nesten hver kveld. Så nå skal jeg spise opp brorparten av treningskaloriene mine, jeg trener i snitt mer i uka enn en-halvannen dags kaloribehov. Orker ikke å lide for de kiloene, ned kommer jeg før eller siden. Vurderer å endre målet mitt til 56/57 kilo, avhengig av hvordan jeg ser ut når jeg nærmer meg 😁.

Cecilie.

 

Mål: 58
Startvekt 29.08.20 : 62,8

Uke 36:  62,7 kg (- 0,1 kg)  ( 4,7 kg gjenstår) 
Uke 37: 61,3 kg (--kg)        ( 3,3 kg gjenstår) 
Uke 38: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)   
Uke 39: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 40: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)
Uke 41: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 42: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 43: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 44: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 45: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 46: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 47: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 48: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 49: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 50: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 51: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 52: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 

Anonymkode: 13c6a...52c

 

Anonymkode: 13c6a...52c

[AnonymBruker]

Jeg har gått opp nesten 4 kilo i sommer😳 Jeg har enkelt og greit spist enorme mengder is, sjokolade og kaker. Det meste har lagt seg på lår og rumpe, og buksene mine har blitt for trange. Har én baggy jeans jeg kan bruke fremover😅

Veide 48 kilo før sommeren og nå veier jeg 51,9. 

Håper å gå ned 4 kilo på ikke så altfor lang tid. Trener ikke, men skal bare gå tilbake til normalt spisemønster. 

Anonymkode: 9a041...77f

[AnonymBruker]

Nick: Wilma Sunflower

Uke 35: 71,0 kg Start           (10 kg gjenstår) 
Uke 36: 70,0 kg (-1,0 kg)       ( 9 kg gjenstår)
Uke 37: 68,5 kg (-1,5 kg)    ( 7,5 kg gjenstår) 
Uke 38: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 39: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 40: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)
Uke 41: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 42: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 43: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 44: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 45: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 46: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 47: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 48: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 49: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 50: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 51: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 52: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)
 

Her går det raskere enn jeg turte å håpe på. 5kg ned var et delmål, har egentlig 15kg til. Så jeg endrer mål fra nå av. Tørr ikke sette 15 kg ned fra nå, 10 i alt får holde. Så får jeg satse på å ta 5kg+ på nyåret. 

Anonymkode: c1e98...86d

[Orchideae]

Da har jeg veid meg. Vekta viste i dag 67,5. Jeg har holdt på med vektnedgang siden januar, og hittil har det vært motivasjon nok å se tallet gå nedover. Kjenner jeg trenger mer drahjelp nå. Så nå blir det ny mummikopp hver gang jeg kommer meg UNDER partall. 😁😂

--------

Startvekt: 74,2
Startvekt denne tråden: 67,5

September:
9. September - 67,5 (-0)
16. September -
23. September -
30. September -

Oktober:
7. Oktober -
14. Oktober -
21. Oktober -
28. Oktober -

November:
4. November -
11. November -
18. November -
25. November -

Desember:
2. Desember -
9. Desember -
16. Desember -
23. Desember -
30. Desember -

Total vektnedgang: 6,7
Vektnedgang denne tråden: 0

[Mayoo]

Mål: -10 kilo
Startvekt: 94 kilo (24. august) 

Uke 36: 91.5 kg (-2.5 kg)            ( 7.5 kg gjenstår) 
Uke 37: 90.9 kg (-0.6 kg)            ( 6.9 kg gjenstår) 

Iiiih  Jeg er så glad for å se et nytt tall. Jeg har slitt sånn med vektnedgangen og motivasjonen egentlig i hele år, så det å komme ned på et nytt tall var veldig gøy. Bare en kilo i fra 80-tallet og shit så deilig. Det klarer jeg til neste uke. Kommer til å kose meg på lørdag (det er det som gjør ukedagene levelig), men ikke i samme grad som jeg pleier. Neste uke skal jeg nemlig inn i den pokkers bunaden, kjenner jeg gruer meg.
Men nå skal jeg av gårde for å prøve den, håper det går bedre enn hva det gjorde forrige gang. Krysser fingrene for at jeg får puste. 

Endret 10. september 2020 av Mayoo

[sommerfugl154]

Startvekt 77,5kg, BMI 23,9

Mål: 69Kg, BMI 21

 

Uke 35: 77,5kg, BMI 23,9

Uke 36: 76,3kg, BMI 23,5

Uke 37: 75,7Kg BMI 23,4

Uke 38: kg  BMI 

Uke 39: kg

Uke 40:

Uke 41:

Uke 40:

 

Jeg er ikke komfortabel med vekta, og har alltid ligget rundt 65-70kg. Aldri vært så tung som etter korona og hjemmekontor og en sommer med myyyye mat og godis.😱 Er ikke komfortabel med det, og gjør nå noe med livstilen for å bli mer happy i egen kropp

Endring: ikke godteri, kake, brus med sukker eller fastfood og alkohol i hverdagen. Litt mer aktiv hverdag ved å dra fysisk på jobb igjen.

Lykke til dere andre også! 

Endret 10. september 2020 av sommerfugl154

[AnonymBruker]

4 timer siden, Mayoo skrev:

Mål: -10 kilo
Startvekt: 94 kilo (24. august) 

Uke 36: 91.5 kg (-2.5 kg)            ( 7.5 kg gjenstår) 
Uke 37: 90.9 kg (-0.6 kg)            ( 6.9 kg gjenstår) 

Iiiih  Jeg er så glad for å se et nytt tall. Jeg har slitt sånn med vektnedgangen og motivasjonen egentlig i hele år, så det å komme ned på et nytt tall var veldig gøy. Bare en kilo i fra 80-tallet og shit så deilig. Det klarer jeg til neste uke. Kommer til å kose meg på lørdag (det er det som gjør ukedagene levelig), men ikke i samme grad som jeg pleier. Neste uke skal jeg nemlig inn i den pokkers bunaden, kjenner jeg gruer meg.
Men nå skal jeg av gårde for å prøve den, håper det går bedre enn hva det gjorde forrige gang. Krysser fingrene for at jeg får puste. 

Så flott, Mayoo! Jeg deler virkelig gledefølelsen av å nå et nytt tall. Og bare én kilo fra 89-tallet! I august kom jeg dit for første gang på mange år, og det føles så digg! Stå på videre! Jeg er sikker på du vil se knall ut i bunaden din! 

Hilsen fru Gresskar

Anonymkode: 017cd...24f

[Swoosh]

Mål 68kg

Startvekt 78kg 

 

Uke 35: 78kg

Uke 37: 75.6kg