Noen som blir med å gå ned 5 kg +/- mellom september til desember?

[Tuppelina]

Mål: 60
Startvekt 26.08.20 : 65,9

Uke 36: 65,6 kg (0,3kg)     ( 5,6kg gjenstår) 
Uke 37: 65,5 kg (0,1kg)       ( 5,5kg gjenstår) 
Uke 38: 65,0 kg (0,5kg)       ( 5 kg gjenstår)   
Uke 39: 64,5 kg (0,5kg)       ( 4,5kg gjenstår) 
Uke 40: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)
Uke 41: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 42: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 43: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 44: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 45: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 46: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 47: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 48: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 49: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 50: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 51: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 52: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 

veldig fornøyd om dagen 😊 endelig er det mer synlige resultater uke for uke, det er motiverende!

[Gjest RoNo]

Startvekt: ca 72 kg/mål: -5

Første uke: 71.5 kg (-0.5 kg)/ mål: -4.5

Uke 2: 70.6 kg (-0.9)/mål: - 3.6

Uke 3: 70.3 kg (-0.3)/ mål: -3.3 kg

Uke 4: 70.3 kg (-)/ mål: -3.3 kg.

Jeg er så lei av å ligge over 70 at jeg nesten spyr av hele veiingen. Jeg skal ikke gi helt opp før desember, men det frister. Kroppen trives med nytt kosthold, og fravær av det ene og andre... Men det burde absolutt vises på vekten snart. Vis ikke kan jeg like gjerne kose meg med vin og deilig høstmat, for jeg holder vekten da også. 🤭 Hva er poenget med å være streng når resultatet er det samme? Bortsett fra en sunnere kropp. Gir ikke opp ennå, men synes det er urettferdig. 

[AnonymBruker]

Nick: Wilma Sunflower

Uke 35: 71,0 kg Start          (10 kg gjenstår) 
Uke 36: 70,0 kg (-1,0 kg)    ( 9 kg gjenstår)
Uke 37: 68,5 kg (-1,5 kg)    ( 7,5 kg gjenstår) 
Uke 38: 68,5 kg (0 kg)        ( 7,5 kg gjenstår) 
Uke 39: 66,3kg (2,2 kg)      ( 5,3 kg gjenstår) 
Uke 40: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)
Uke 41: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 42: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 43: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 44: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 45: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 46: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 47: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 48: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 49: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 50: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 51: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 52: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)
 

Siste uke da jeg veide meg, hadde jeg hatt en helg med utskeielser. Så det holdt vel ekstra vann til å med den onsdagen jeg veide 68,5 kg for andre gang. For jeg har holdt meg på samme inntak uken her, men var like streng i helgen som jeg er ellers i hverdagen. Det vises på vekta i dag.

Anonymkode: c1e98...86d

[AnonymBruker]

nick : Solstråle 
 

Mål: -5 kilo
Startvekt: 64,5 kilo (1.September) 

Uke 36: 64,5kg (--kg)            ( -5 kg gjenstår) 
Uke 37: 63,8kg (--kg)            ( - 4,3 kg gjenstår) 
Uke 38: 63,6kg (--kg)            ( - 4,1 kg gjenstår)   
Uke 39: 62,4kg (--kg)            ( 2,9 kg gjenstår) 
Uke 40: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)
Uke 41: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 42: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 43: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 44: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 45: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 46: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 47: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 48: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 49: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 50: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 51: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 52: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)

plutselig falt vekten ned en stykke. Regner med at det kommer til å vippe litt frem og tilbake. Men veldig fornøyd med fremgangen så langt ☺️

Anonymkode: 3990a...f1c

[AnonymBruker]

På 22.9.2020 den 9.49, AnonymBruker skrev:

Hehe - bra tips, kanskje jeg skal adoptere den fremgangsmåten 😅

Mrs Chatterbox

Anonymkode: 26d48...87e

Hihi, jeg gjør det samme  tar bare med de fine tallene i grafen...

Anonymkode: c1c89...98b

[Mayoo]

Mål: -10 kilo
Startvekt: 94 kilo (24. august) 

Uke 36: 91.5 kg (-2.5 kg)            ( 7.5 kg gjenstår) 
Uke 37: 90.9 kg (-0.6 kg)            ( 6.9 kg gjenstår) 
Uke 38: 90.8 kg (-0.1 kg)            ( 6.8 kg gjenstår)   

Hopper over registreringen denne uken, med tanke på konfirmasjonen i helgen. Og i tillegg til konfirmasjon har jeg fått mensen, noe som tar helt over kroppen og gjør at jeg craver mat hele tiden, helst rent sukker. Men jeg gikk på vekten i dag selv om jeg gruet meg og den viste 91.8 kilo, så det var jo en lettelse. Nå er det tilbake til gode rutiner, så satser jeg på at denne kilo sitter fast! 

[Orchideae]

Startvekt: 74,2 BMI: 29
Startvekt denne tråden: 67,5 BMI: 26,4

September:
9. September - 67,5 (-0) BMI: 26,4
16. September - 66,2 (-1,3) BMI: 25,9
23. September - 66,8 (-0,7) BMI: 26,1
30. September 

Total vektnedgang: 7,4
Vektnedgang denne tråden: -0,7

 

---

 

Vi var hos ett vennepar i helgen. Og der telte jeg ikke kalorier. Koset oss maks. I tillegg er mensen på vei, da går jeg ikke ned uansett. Så fornøyd med å kun ha gått opp 600 gram. 😊

[AnonymBruker]

Synes dere er flinke hele gjengen! Liker at dere er positivt innstilt uansett vektnedgang eller ei, og ikke minst positiv til veien videre!:) jeg heier på dere!:)

Wilma Sunflower

Anonymkode: c1e98...86d

[AnonymBruker]

Nick: Fru Gresskar

Mål: 78 (BMI 26,1)
Startvekt lørdag uke 35: 88 (BMI 29,4)

Uke 36: 87,7 kg (0,3 kg)     (9,7 kg gjenstår) 
Uke 37: 86,8 kg (0,9 kg)      (8,8 kg gjenstår) 
Uke 38: 85,8 kg (1,0 kg)      (7,8 kg gjenstår)   
Uke 39: 84,2 kg (1,3 kg)      (6,5 kg gjenstår) 
Uke 40: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)
Uke 41: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 42: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 43: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 44: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 45: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 46: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 47: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 48: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 49: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 50: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 51: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 52: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 

Anonymkode: 017cd...24f

[Lisa Rowe]

På 27.8.2020 den 12.52, Lisa Rowe skrev:

Uke 36: 79,4 kg | - 0,5 kg | - 0,5 kg totalt
Uke 37: 78,9 kg | - 0,5 kg | - 1,0 kg totalt
Uke 38: 78,7 kg | - 0,2 kg | - 1,2 kg totalt
Uke 39: 77,7 kg | - 1,0 kg | - 2,2 kg totalt

Det går nedover! Er utrolig fornøyd, spesielt siden hele uke 38 var en bom med tanke på kosthold. Forhåpentligvis fortsetter nedgangen med rundt 1 kg i uken - da skal det ikke være noe problem for meg å nå målene mine! 

[AnonymBruker]

Startvekt 68,6kg, BMI 27,6.

Mål: 55kg

 

Uke 33: 68,6kg, BMI 27,6

Uke 34: 67,1kg, BMI 27,2

Uke 35: 64,7kg, BMI 26,2

Uke 36: 64,4kg  BMI 26.1

Uke 37: 63,0kg

Uke 38: 61,9kg

Uke 39: 61,1kg - 24,8 i BMI, og ifølge det normalvektig 😁🥳

Uke 40:

Uke 41:

Anonymkode: ce344...037

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Uke 39: 61,1kg - 24,8 i BMI, og ifølge det normalvektig 😁🥳

Gratulerer😃🥳 

Anonymkode: c1e98...86d

[AnonymBruker]

Nå har jeg en høy vekt og skal derfor ned betraktelig mer enn 5 kg, men håper det er greit at jeg er med for det. Jeg tar det med ro og er realistisk.

Startvekt uke 35: 107,2 kg (jeg startet på 114 kg i uke 30, men hopper til uke 36 med dere)

Mål: 70 kg

Uke 36:  kg 105,9 (- 1,3 kg)     ( 35,9 kg gjenstår) 
Uke 37:  kg 105,6 (- 0,3 kg)      ( 35,6 kg gjenstår) 
Uke 38: kg 105,1 ( - 0,5 kg)      ( 35,1 kg gjenstår)   
Uke 39:  kg ( kg)                 (kg gjenstår) Jeg er spent på vekta på fredag, for jeg har fått mensen og vet at da samler jeg vann og jeg har lyst på alt mulig rart. Holder igjen så godt jeg kan, men har spist mer mat i dag ja. 
Uke 40: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)
Uke 41: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 42: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 43: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 44: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 45: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 46: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 47: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 48: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 49: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 50: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 51: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 52: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 

Anonymkode: a3929...a59

[AnonymBruker 42]

Blir med fra 1.Nov -1. Jan

[AnonymBruker]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Gratulerer😃🥳 

Anonymkode: c1e98...86d

Tusen takk 🥳😁

Anonymkode: ce344...037

[MrsKickit]

Uke 38: 79,8 kg                ( 7 kg gjenstår)   
Uke 39: 78,7 kg (-1kg )     ( 6 kg gjenstår) 
Uke 40: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)
Uke 41: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 42: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 43: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 44: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 45: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 46: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 47: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 48: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 49: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 50: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 51: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 52: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 

 

Melder meg inn her også jeg  

Håper å gå ned en del kg men skal vell være litt realistisk også.. Har ikke rørt snop på nesten en uke og nå begynner cravingen virkelig å gi seg. Min nye kveldskos er blitt plommer. Søte men med mye mindre kalorier enn sjokolade eller hva enn som måtte finnes i skap eller skuffer

[AnonymBruker]

Mål: 58
Startvekt 29.08.20 : 62,8

Uke 36:  62,7 kg (- 0,1 kg)  ( 4,7 kg gjenstår) 
Uke 37: 61,3 kg (- 1,4 kg)   ( 3,3 kg gjenstår) 
Uke 38: 60,9  kg (- 0,4kg)   ( 2,9 kg gjenstår)   
Uke 39: 60,4  kg (- 0,5 kg)  ( 2,4 kg gjenstår) 
Uke 40: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)
Uke 41: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 42: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 43: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 44: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 45: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 46: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 47: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 48: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 49: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 50: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 51: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 52: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 

 

Jeg glemte å legge ut her i går, men jeg glemte ikke å veie meg:) Fornøyd med nedgang forrige uke. På grunn av oppussing i huset ligger kjøkkenet nede for telling, men jeg har klart å ikke ty til ferdigmat som enkel løsning. Fremdeles gjenstår det flere dager før jeg får strøm i kjøleskapet jeg ikke har enda (🤯), så håper motivasjonen holder litt til! 
 

Cecilie.

Anonymkode: 13c6a...52c

[Plengionika]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

 

Jeg glemte å legge ut her i går, men jeg glemte ikke å veie meg:) Fornøyd med nedgang forrige uke. På grunn av oppussing i huset ligger kjøkkenet nede for telling, men jeg har klart å ikke ty til ferdigmat som enkel løsning. Fremdeles gjenstår det flere dager før jeg får strøm i kjøleskapet jeg ikke har enda (🤯), så håper motivasjonen holder litt til! 
 

Cecilie.

Anonymkode: 13c6a...52c

Hvordan har du løst det? Jeg er straks i samme situasjon. Kjøkkenet blir nede for telling i noen dager, alt skal rives, bygges ut og sette inn nytt. Er spent på hvordan det skal gå 🙈 

[Oktobr]

På 28.8.2020 den 19.12, Oktobr skrev:

Gjør en liten endring på formatet. 

 

Mål: 56 (-7,4 kilo)
Startvekt: 63,4 kilo (28. august) 

Uke 36: 63 kg (-0,4 kg)       ( 7 kg gjenstår) 
Uke 37: 62,7 kg (-0,3 kg)    ( 6,7 kg gjenstår) 
Uke 38: 63,2 kg (+0,5 kg)   ( 7,2 kg gjenstår)   
Uke 39:  63,2 kg (0 kg)       ( 7,2kg gjenstår) 
Uke 40: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)
Uke 41: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 42: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 43: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 44: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 45: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 46: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 47: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 48: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 49: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 50: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 51: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 52: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 

Hadde langhelg og har spist som om det var julaften nesten daglig, så jeg kan ikke tro at jeg klarte å holde vekten! Har vært ute og gått flere kilometer hver dag, så det har nok hjulpet ekstremt mye. 

[AnonymBruker]

På 24.9.2020 den 19.22, Plengionika skrev:

Hvordan har du løst det? Jeg er straks i samme situasjon. Kjøkkenet blir nede for telling i noen dager, alt skal rives, bygges ut og sette inn nytt. Er spent på hvordan det skal gå 🙈 

Jeg lagde først en stor gryte med (grønnsaks) lapskaus som jeg hadde stående ute et par-tre dager. Spiser weetabix til frokost (og noen ganger lunsj) som jeg har soyamelk på (den blir ikke sur). Ellers har det gått mye i knekkebrød med magerost, og bananer. Ikke verdens beste kosthold på noen som helst måte, men det er kun for noen dager, da... (ti faktisk 😱) I går spiste jeg med skam å melde, en pose med ferdig-kålrotstappe til middag! Kald, selvsagt. Ha-ha! Det var stusselige greier.

Anonymkode: 13c6a...52c