Vi som skal ned i vekt før høsten 2020!

[AnonymBruker]

Minto

Startvekt fra tidligere: 75,2 kg
Høyde: 180cm 

Startvekt for denne tråden: 75,2
Mål før høsten: 71 kg
 

August 2020
7. august (5) 74,5kg (-0,7kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

 

0,7 kg ned på to dager vil jo tilsi at jeg hadde en del vann i kroppen. Blir spennende å se hvordan utviklingen blir neste uke. 

Anonymkode: 1ed9a...aed

[AnonymBruker]

IMPOSSIBLE GIRL

Startvekt fra tidligere: 129,6 kg (januar 2019)
Høyde: 160 cm

Startvekt for denne tråden: 106,0 kg (6. august)
Mål før høsten: 99,9 kg
 

August 2020
7. august (5) 105,4 kg (- 0,6 kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg) 

Da forsvant vannvekta det første døgnet, med 0,6 kg ned. Veldig fornøyd med starten. 

Anonymkode: cb800...d3f

[mummimamman]

På 14.6.2020 den 16.41, mummimamman skrev:

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5 (august 2019)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,3
Mål før høsten: 67 kg

Juli 2020
3. juli (0)    71,6 kg (-0,7kg)
10. juli (1)  71,1 kg (-0,5kg)
17. juli (2)  71,2 kg (+0,1kg)
24. juli (3)  72,7 kg (+1,5kg)
31. juli (4) bortreist

August 2020
7. august (5) 72,9 kg (+0,2kg)

Siste helg av ferien nå og totalt opp 1,7 kg i løpet av 3 ukers ferie. 
Jeg har for det meste holdt på måltidsrytme og spist det jeg vanligvis spiser, men jeg har ikke telt noen kalorier. Jeg har prøvd å holde igjen litt på snacks, foruten en uke da vi var på tur. Ellers er det nok alkoholinntaket som har dratt opp kaloriinntaket mest for min del, det har gjerne blitt enten øl eller vin hver dag. 
Jeg har de siste tre årene gått opp og ned de samme 5 kg, jeg kommer liksom ingen vei. Nå har jeg bestemt meg for at det er siste gang jeg går ned disse kiloene og jeg skal ikke gi meg før jeg er i mål! 😄 😄 😄

[lama13]

Lama13

Startvekt fra tidligere: 90
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 85.4
Mål før høsten: 76 kg

Juli 2020
24. juli (3) 85.4 kg
31. juli (4) 84.4 kg (-1.0 kg)

August 2020
7. august (5) 83.6 kg (-0.8 kg)

[Okaki]

Startvekt fra tidligere: 111
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 108
Mål før høsten: 95 kg

Juli 2020
3. juli (0) 108
10. juli (1) -- kg (-kg)
17. juli (2) 107 kg (-1 kg)
24. juli (3) 107,3 kg (+0,3 kg)
31. juli (4) 106,4 kg (-0,9 kg)

August 2020
7. august (5) 106,2 kg (-0,2 kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)
 

egentlig fornøyd med å ikke gå opp i vekt, har vært alene noen dager og da blir det mange skjulte kalorier 🙄full jobb neste uke, da må jeg finne de gode rutinene! Jeg vet at 14:00-sulten er verst for meg, så rigger kontoret for sunn snacks😅

[Chalsa]

På 12.6.2020 den 16.35, Chalsa skrev:

Jeg hiver meg også med 😃 

 

Chalsa

Startvekt fra tidligere: 72,9 kg
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,4 kg
Mål før høsten: 60 kg

Juli 2020
3. juli (0) 69,4 kg
10. juli (1) 68,6 kg (- 0,8kg)
17. juli (2) -- kg (-kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) 68,6 kg (- 0kg)

August 2020
7. august (5) 69,8 kg (+1,3 kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

 

 

Ja, hva kan skal man si... Ferie og mensen. Håper noe av vektoppgangen skyldes mensen, men har ikke tatt så mange gode valg den siste uka... Har ikke sjans på å nå vekstmålet for høsten, men håper da jeg klarer å gå ned noen kilo hvertfall. Sånn som det er nå veier jeg jo mer enn da vi startet 😆 Får håpe hverdagen får meg inn på rett spor, den er heldigvis like om hjørnet 😊

[RosaSofa]

RosaSofa

Startvekt fra tidligere: 75 kg
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 69 kg
Mål før høsten: 65 kg

Juli 2020
31. juli (0) 69,0 kg (startvekt)

August 2020
7. august (1) 68,3 kg (-0,7kg)
14. august (2) -- kg (-kg)
21. august (3) -- kg (-kg)
28. august  (4) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (5) -- kg (-kg)
11. september (6) -- kg (-kg)
18. september (7) -- kg (-kg)
25. september (8) -- kg (-kg) 

Endret 9. august 2020 av RosaSofa

[Mayoo]

Startvekt for denne tråden: 93.3 kg

Juli 2020
17. juli (2) 92.8 kg (-0.5 kg)
24. juli (3) 93.9 kg 
31. juli (4) 92.2 kg (-0.6 kg)

August 2020
7. august (5) 92.1 kg (-0.1 kg)

Dette var dagens vekt etter litt for mye alkohol i går, så jeg er usikker på om vekten er reel. I går viste vekten nemlig 92.5 kg, baaah...men jeg tar de seierene jeg får. Dette går litt for treigt for meg. Jeg er så lei 90-tallet. Det som holder meg igjen er helgene, det har vært travle helger med mye sosialt. Samtidig så har jeg vært relativt aktiv sist uke, så hurra for det! Håper å få inn 3 gode treningsøkter/turer denne uken også. 

Endret 9. august 2020 av Mayoo

[Skogstjernen]

Skogstjernen

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 179 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før høsten: -- kg

Juli 2020
3. juli (0) -STARTVEKT-
10. juli (1) -- kg (-kg)
17. juli (2) -- kg (-kg)
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): -- kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

 

Jeg slenger meg med på tampen, som oppvarming til neste tråd! 😬 Blir tirsdagsvekt som startvekt, for glemte å veie i dag. Har ikke vært på vekta på lenge, så gleder meg ikke! Men bare å hoppe i det.

[IreneUtålmodig]

Ireneutålmodig

Startvekt fra tidligere: 130 (jan.2020)
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 130,1
Mål før høsten: 129,9kg

Juli 2020
3. juli (0) - 131,1
10. juli (1) 133,2
17. juli (2) 132,2
24. juli (3) -- kg (-kg)
31. juli (4) -- kg (-kg)

August 2020
7. august (5) -- kg (-kg)
14. august (6): 133,5
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg

[Bacon2015]

Etter nesten 3 uker med full fråtsing, vin hver dag og kilovis med sjokolade sier jeg meg veldig fornøyd med at vekta ikke har rikket et eneste gram! 😃 måtte veie med i dag da jeg skal bort i helgen uten mulighet til å veie meg. 
 

Startvekt for denne tråden: 75.5 kg
Mål for denne høsten: 68 kg

Høyde: 163

Juli 2020
17. juli (1) 73,5 (-2 kg)
23. juli (2) 71.3kg (- 2.2kg)
31. juli (3) X kg (-kg)

August 2020
7. august (5) X kg (-kg)
14. august (6): 71.3 kg (-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

Teller makro, styrketrening x3 i uka

 

Total vektnedgang: 4.2 kg

 

[Zoey]

Startvekt for denne tråden: 73,6 kg
Mål før høsten: 67 kg

Juli 2020
3. juli (0)       73,6 kg
10. juli (1)     72,8 kg ( -0,8 kg) 
17. juli (2) -- 72,2 (- 0,6 kg)
24. juli (3) -- 72,5 kg (+ 0,3kg)
31. juli (4) -- kg (-kg) - misset veiing pga hyttetur! 

August 2020
7. august (5)  72,1 kg (-0,3 kg)
13. august (6):  70,3 kg (- 1,8kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

 

Nå løsna det plutselig! Har unngått tråden fordi jeg har følt meg oppblåst og sett vekta bikke helt til 73,8 igjen i starten av august men oppdatert MFP med vekt hver tredje dag eller så. I dag reiste vi bort for helga, og er uten min egen vekt til mandag, så tok innveiing og retur til tråden (ikke postet på over tre uker) i dag. 

Denne ukas nedgang er garantert væskeras de siste dagene. Har vært hjemme fra ferie, varmen og været og eget kjøleskap har ført til fornuftige valg, ingen vin eller godteskål, masse hagearbeid og svetting i bikini for å jobbe med brunfargen og en god del hopping på trampoline og øving for de minste med sykling uten støttehjul. Jeg ble rimelig overasket - og blir ikke så overrasket om vekten mandag er over 71 igjen. 

Men, seier - for selv om jeg har satt et mål så er hovedmålet mitt å ha stabil vekt.

[Piggsvinet]

Startvekt fra tidligere: 101,5 (20/4-20)
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 89
Mål før høsten: 83 kg

Juli 2020
17. juli (2) 89 kg (-kg)
24. juli (3) 87,8 kg (-1,2)
31. juli (4) Ferie

August 2020
7. august (5) 86,6 kg (-1,2)
14. august (6): 85,5 kg (-1,1kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 3,5

Total vektnedgang: 16

 

[lama13]

Lama13

Startvekt fra tidligere: 90
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 85.4
Mål før høsten: 76 kg

Juli 2020
24. juli (3) 85.4 kg
31. juli (4) 84.4 kg (-1.0 kg)

August 2020
7. august (5) 83.6 kg (-0.8 kg)
14. august (6): 83.0 kg (-0.6 kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

———————————

Jeg har mensen denne uken og vet derfor av erfaring at jeg holder på litt ekstra vannvekt nå ved denne målingen. Jeg holdt meg innenfor kalorigrensen min og har ikke spist noe jeg ikke skal- Det har heller ikke fristet noe så denne uken har vært lett. Jeg vet jeg gjør alt rett og ikke jukset og da må jeg være fornøyd.

[sugarcrush]

Sugarcrush

Startvekt fra tidligere: 81,1 kg (2.august 2019)
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 73,2 kg
Mål før høsten: 69 kg

Juli 2020
3. juli (0) 73,2 kg 
10. juli (1) 72,1 kg (-1,1 kg)
17. juli (2) 72,1 kg (-kg)
24. juli (3) 71,8 kg (-0,3kg)
31. juli (4) 71,8 kg (-kg)

 

August 2020
7. august (5) 71,3 kg (-0,5 kg)
14. august (6): 71,7 kg (+0,4 kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,5 kg

 

Litt opp igjen, men det er helt greit. Venter mensen, og kjenner at jeg er oppblåst. Har gitt etter for kroppens skrik etter sjokolade et par ganger denne uka også  Nå tar jeg litt ferie, så da blir det veldig spennende å se hva vekta viser om to uker.

[neon_sun]

Neon_sun

Startvekt fra tidligere: 107 (mars 2020)
Høyde: 172

Startvekt for denne tråden: 94
Mål før høsten: 85 kg

Juli 2020
3. juli (0) - 94
10. juli (1) bortreist uten vekt 
17. juli (2) 94.3 kg (+0.3 kg)
24. juli (3) 93.5 kg (-0.8 kg)
31. juli (4) 92.8 kg (-0.7 kg)

August 2020
7. august (5) 91.4 kg (- 1.4 kg)
14. august (6): 90.4 kg (-1 kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 3.6 kg

Total vektnedgang: 16.6

[Tirius]

Startvekt fra tidligere: 137,0 (mars 2020)
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 132,5
Mål før høsten: 125

Juli 2020
3. juli (0) 132,5
10. juli (1) 133.3 kg (+0.8 kg)
17. juli (2) 132.3 kg (- 1 kg)
24. juli (3) -- kg (-kg) (Ingen vekt tilgjengelig)
31. juli (4) 133.3 kg (+1 kg)

August 2020
7. august (5) 131,9 kg (-1.4kg)
14. august (6): 130.9 kg (1-kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 1.6kg

Total vektnedgang: 6.1kg

Jeg er kjempefornøyd - minus ett kg etter en periode der alt har stått fullstendig på stedet hvil. Litt kjipt at utgangspunktvekten i denne tråden er 132,5, for det var én heldig veiing og siden stod ting bare og stampet 😛 Minus ett kg og forventet mensen i dag så det tror jeg må være bra 😄 Jeg tok meg friheten til å oppjustere målet for høsten, når det står helt stille i 6 uker blir det umulig å ta igjen. Så nå har jeg et realistisk et i stede ved utgangen av sept

[JuliaKepler]

Startvekt for denne tråden: 69,1kg
Mål før høsten:  62 kg

Juli 2020
24. juli (1) 69,1 kg
31. juli (2) 66,4 kg (-2,7 kg)
07.aug (3) 64,6 kg (- 1,8 kg)
14. aug (4): 65,8 kg (+1,2)

Ned på 2 uker: 3,3 kg totalt 

En ting å si: Ferie

Klarte ikke målet med å holde vekten. Men, jeg begynner på ny frisk i dag  

[AnonymBruker]

SARAH

Startvekt fra tidligere: 72
Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 60 kg (15 juli) 
Mål før høsten: 54 kg

Juli 2020
3. juli (0) ferie
10. juli (1) ferie (-kg)
17. juli (2) 58,8  (-1,2kg) 
24. juli (3) 57,3(-1,5kg)
31. juli (4) 57,3kg (0 kg)

August 2020
7. august (5) 56,7kg (-,0,6kg)Slutter  med kcal telling, blir gal av det. Men håper å klare å spise sunt og ikke legge på meg. Merker at hode og kropp er slitne for tiden. 

14. august (6): 55,2 kg (- 1,5kg) Har telt litt likevel. Og fornøyd med resultatet nå. 
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

September 2020
4. september (9) -- kg (-kg)
11. september (10) -- kg (-kg)
18. september (11): -- kg (-kg)
25. september (12) -- kg (-kg)

 

Anonymkode: 0e3b6...bf0

[Yoshi1987]

Yoshi1987
Startvekt fra tidligere: 84,3 kg.
Høyde: 165 cm .

Startvekt for denne tråden: 79,9 kg.
Mål før høsten: 67 kg

Juli 2020
3. juli (0) 79,5 kg
10. juli (1) 77,4 kg (- 2,1 kg)
17. juli (2) 78,0 kg (+ 0,6 kg)
24. juli (3) 78,3 kg (+ 0,3 kg)
31. juli (4) 76,8 kg (- 1,5 kg)

August 2020
7. august (5) 76,0 kg (-0,8 kg)
14. august (6): 75,3 kg (-0,7kg)
21. august (7) -- kg (-kg)
28. august  (8) -- kg (-kg)

Skjønner ikke hvorfor jeg ikke går ned mer 🤔 går i snitt med ca. 1300 kcal i underskudd hver dag. Løper 5 ganger i uka. Rare greier.. Men ned er ned!!