Hvorfor trener du? Hva er målet ditt?

[Djungelvrål]

Finere kropp

Sterkere skjelett

Holde vekta

Føle meg bedre psykisk

Forebygge sykdom

[0991]

Trening er som narkotika for meg. Har ingen mål med det. 

[carmen81]

Trener fordi jeg virkelig liker det. Målet nå er å få kroppen på det nivået jeg ønsker. 

[AnonymBruker]

Finere kropp, kun derfor.

Anonymkode: 310f3...bd1

[Cerasus]

Trener for å få en sterkere kropp, og forebygge sykdom og fysiske plager.Som følge av treningen blir også psyken bedre, og dagene lettere. Trening gir meg endorfiner og mestringsfølelse, og det å bevege seg krever nå mye mindre anstrengelse og energi. Alt fra å løpe til bussen, til å ta ut av oppvaskmaskina blir lettere...

[Gjest Forumhei]

Trener for å få ut hverdags frustrasjon som bygger seg opp, spesielt fra jobb. Trening gjør at jeg beholder roen i en travel hverdag og kan svelge noen kammeler😊 

Å det gjør noe med meg mental når man har gått fra 5x80 kg knebøy til 5 reps 130 kg, og 0 pullups til 12😄

utrolig gøy og givende😍

[AnonymBruker]

Før trente jeg for å prestere. Nå trener jeg for å kunne utkonkurrere mine barn så lenge som mulig. Merker jeg ser ned på menn som trener for å se bra ut, men jeg må innse at slik har samfunnet blitt. 

Anonymkode: d6616...cf9

[AnonymBruker]

Hvorfor trener du ikke bør egentlig være spørsmålet. Jeg legger ingen stor motivasjon bak det, men trening har blitt en inngravert vane som jeg har holdt på med i 20 år. I de periodene jeg har vært skadet eller syk og ikke fått trent så har jeg merket hvor negativt mangel på trening har påvirket meg. Trening er en normaltilstand for meg. 

Anonymkode: e36c6...a0b

[AnonymBruker]

Jeg vil gjerne svare at det er for å bedre helsen. Og det er sant, det. Men det er nok enda mer sant at jeg trener for å holde overvekt på avstand, for å få en finere kropp og for å føle meg flink. 

Anonymkode: 41e4a...2c7

[AnonymBruker]

Jeg trener for bedre psykisk helse og fordi jeg sliter med mye rygg og bekkensmerter. 

Anonymkode: 9644b...e33

[AnonymBruker]

Mamma har beinskjørhet og jeg har fått beskjed om at det er arvelig og at styrketrening forebyggende at man får det. Derfor trener jeg styrke. 

I tillegg løper jeg, fordi jeg elsker lykkefølelsen jeg får etterpå.

Anonymkode: 14e25...c07

[Gjest Witch24]

Trener fordi det er gøy, sunt, minker min depresjon og angst, og pga at jeg skal bli flinkere i taekwondo

[Runnershigh]

Trener for selvfølelse, overskudd, mestringsfølelse, helse og utseendemesssig en sunn kropp. Synes det også er motiverende og gøy å presse meg til å nå nye mål. 

Til syvende og sitt blir jeg et bedre menneske av å trene 🏋️‍♀️ 

[Anita.]

Jeg trener for å få igjen styrken etter en ryggskade. Jeg var ikke sterk før, men etter 6 mnd hvor jeg ikke kunne løfte mer en 5 kg så er jeg blitt ekstremt svak! 

Trenger å få nok styrke til å kunne fungere på jobb og i hverdagen uten å måtte be guttene om hjelp hele tiden 🤭

Håper på å bli super sterk 💪 🤭

[♥]

Det overordnede målet er å få et langt og friskt liv, å ha en kropp som fungerer til det jeg trenger den til og som jeg trives med å bo i. I hverdagen motiverer jeg meg av å se fremgang, men jeg har ikke noen spesifikke mål. Har aldri hatt interresse av å delta i konkurranser. Jeg er veldig glad i fjellturer og blir happy når jeg når en topp jeg har drømt om uten å grue meg til jeg skal ned igjen. 

[AnonymBruker]

For meg handler det mye om å unngå depresjon og angst. Begynte å slite med det i 2014 og trening er det som holder det "sorte hullet" unna. Går jeg mer enn 1-2 uker uten trening så merker jeg den kommer snikende, uansett hvor hyggelig og bra jeg har det ellers. 

Men jeg trener også fordi jeg vil se bra ut, det er ingen hemmelighet. 

Anonymkode: 79354...c72

[Djungelvrål]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

For meg handler det mye om å unngå depresjon og angst. Begynte å slite med det i 2014 og trening er det som holder det "sorte hullet" unna. Går jeg mer enn 1-2 uker uten trening så merker jeg den kommer snikende, uansett hvor hyggelig og bra jeg har det ellers. 

Men jeg trener også fordi jeg vil se bra ut, det er ingen hemmelighet. 

Anonymkode: 79354...c72

Noen her på forumet skrev at dette var et tabu i samfunnet, jeg har aldri opplevd det slik og har aldri følt at jeg har måttet skjule at jeg ønsker en finere kropp ved trening.  Men jeg skjønner at ikke alle trener FOR å få en finere kropp og at de gjør det av helt andre grunner. 

 

 

[AnonymBruker]

For helse og velvære, og for fysiske krav på skole/jobb

Anonymkode: da627...866

[Rogadame]

For å bremse sykdomsforløpet  ( MS)

Og føle seg freshere  og bli fastere i fisken

[Djungelvrål]

Skulle bare ønske trening hjalp mere på vekta, ikke det at jeg skal gå ned så mye men kunne godt ha mistet 3-4 kg.  Trener zumba, og crosstraining men blir jo bare mer sulten av å trene, haha.