Jump to content
AnonymBruker

Har 350 kcal igjen å spise, kan det brukes på snop?

Recommended Posts

AnonymBruker

Jeg teller kcal om dagen og har idag spist mindre enn jeg trenger for jeg har vært travel. Så jeg har 350 kcal igjen å spise og har innmari lyst på litt sjokolade. Kan jeg spise 300kcal sjokolade da siden jeg har det igjen for dagen? 

Anonymkode: 0a6bd...ce2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

AnonymBruker

Dersom du synes at det er verdt det 

Anonymkode: c3d77...108

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Ja, det kan du. Du får ikke mangelsykdommer av å bruke kaloriene på sjokolade istedenfor sunnere ting av og til. 

Anonymkode: c60d1...30c

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Dersom du synes at det er verdt det 

Anonymkode: c3d77...108

Altså jeg vil jo ned i vekt og jeg holder meg til 1400kcal til dagen, men nå har jeg spist 1100.

Jeg lurer på om jeg går OPP i vekt av den ene sjokoladen på 300kcal? 

Anonymkode: 0a6bd...ce2

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Ja, det kan du. Du får ikke mangelsykdommer av å bruke kaloriene på sjokolade istedenfor sunnere ting av og til. 

Anonymkode: c60d1...30c

Var det ironisk? 

Tar jo vitaminer og spiser Sundt de andre 1100kcal jeg inntar som både fisk og grønt. Er derfor jeg sitter igjen med så mye for jeg har spist meg mett på grønt og fisk. 

Anonymkode: 0a6bd...ce2

Share this post


Link to post
Share on other sites
kaleidoskop

Du kan spise 1200 kcal kun sjokolade om dagen og gå ned i vekt. Kalorier er kalorier. Blir sikkert bare litt sulten av det ;) Kos deg med et par biter nå du 

Edited by kaleidoskop

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

AnonymBruker
2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Altså jeg vil jo ned i vekt og jeg holder meg til 1400kcal til dagen, men nå har jeg spist 1100.

Jeg lurer på om jeg går OPP i vekt av den ene sjokoladen på 300kcal? 

Anonymkode: 0a6bd...ce2

Kalorier er kalorier. Men du holder deg ikke like mett av en sjokolade, så da kan det endte opp med at du likevel spiser mer

Anonymkode: c3d77...108

Share this post


Link to post
Share on other sites
OPIgirl
2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Altså jeg vil jo ned i vekt og jeg holder meg til 1400kcal til dagen, men nå har jeg spist 1100.

Jeg lurer på om jeg går OPP i vekt av den ene sjokoladen på 300kcal? 

Anonymkode: 0a6bd...ce2

Nei, du går ikke opp i vekt av den ene sjokoladen. Så lenge du holder deg innafor ditt daglige kaloriinntak. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Kalorier er kalorier. Men du holder deg ikke like mett av en sjokolade, så da kan det endte opp med at du likevel spiser mer

Anonymkode: c3d77...108

Har ikke mer i skapet enn det så det blir kun med den

Anonymkode: 0a6bd...ce2

Share this post


Link to post
Share on other sites
Forumhei
8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Var det ironisk? 

Tar jo vitaminer og spiser Sundt de andre 1100kcal jeg inntar som både fisk og grønt. Er derfor jeg sitter igjen med så mye for jeg har spist meg mett på grønt og fisk. 

Anonymkode: 0a6bd...ce2

Du må spise mere!, om du blir irritert og overanalysere får du i deg for lite mat! 😉

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Du ligger alt for lavt på 1400 kalorier! Kroppen din trenger mer, og hvis du fortsetter med så lavt kaloriunderskudd vil du på sikt har risiko for mangelsykdommer (muskler og ledd for å nevne noen utsatte områder i kroppen din). Du sulter kroppen din, rett og slett, noe som overhode ikke er anbefalt. Øk matinntaket ditt, være i mer bevegelse, så kan du unne deg enda mer ;)  Spis sunt og variert. Det er direkte farlig å ligge så lavt...

Anonymkode: 6b877...c5d

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
20 timer siden, AnonymBruker skrev:

Du ligger alt for lavt på 1400 kalorier! Kroppen din trenger mer, og hvis du fortsetter med så lavt kaloriunderskudd vil du på sikt har risiko for mangelsykdommer (muskler og ledd for å nevne noen utsatte områder i kroppen din). Du sulter kroppen din, rett og slett, noe som overhode ikke er anbefalt. Øk matinntaket ditt, være i mer bevegelse, så kan du unne deg enda mer ;)  Spis sunt og variert. Det er direkte farlig å ligge så lavt...

Anonymkode: 6b877...c5d

Hvordan kan du påstå det så bastant når du ikke vet hva hun veier, aktivitetsnivå og høyde? 

Anonymkode: 3bdc7...bc9

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
På 11.9.2019 den 17.19, AnonymBruker skrev:

Du ligger alt for lavt på 1400 kalorier! Kroppen din trenger mer, og hvis du fortsetter med så lavt kaloriunderskudd vil du på sikt har risiko for mangelsykdommer (muskler og ledd for å nevne noen utsatte områder i kroppen din). Du sulter kroppen din, rett og slett, noe som overhode ikke er anbefalt. Øk matinntaket ditt, være i mer bevegelse, så kan du unne deg enda mer ;)  Spis sunt og variert. Det er direkte farlig å ligge så lavt...

Anonymkode: 6b877...c5d

En kvinne trenger ca 1200 kcal daglig for å gå ned i vekt mens man sitter og ser på tv, om man er ca 160 høy og veier rundt 50, 55 kg.. 

Anonymkode: 4b0d3...281

Share this post


Link to post
Share on other sites

Annonse

Ariana807

Dette har jeg gjort mye av, enda gikk jeg nedover :) Jeg la alltid opp til mye sunnere middager med mindre kcal i helgene, slik at jeg skulle ha «råd» til noe sjokolade ol. etter maten 😍

Jeg lå på rundt 1500-1600kcal :) 

Edited by Ariana807

Share this post


Link to post
Share on other sites
Frøken Diamant

Tok av meg 14 kg for ei stund siden.Da spiste jeg litt sjokolade hver dag.Går fint så lenge du holder deg innafor kcal du skal ha😊

Share this post


Link to post
Share on other sites
Svartfugl
På 10.9.2019 den 18.40, AnonymBruker skrev:

Jeg teller kcal om dagen og har idag spist mindre enn jeg trenger for jeg har vært travel. Så jeg har 350 kcal igjen å spise og har innmari lyst på litt sjokolade. Kan jeg spise 300kcal sjokolade da siden jeg har det igjen for dagen? 

Anonymkode: 0a6bd...ce2

Ja, det kan du! Når man skal ned i vekt, er det viktig å legge opp til en livsstil som man kan leve med resten av livet, og i resten av livet, når vi skal holde oss slanke, så prøver vi å spise på en måte som ikke får oss til å legge på oss. Da spiser vi søtsaker i blant, men litt mindre av andre ting den dagen vi gjør det. Kos deg med snop med måte! ❤️ 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Svar på dette emnet

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Vi setter stor pris på at du deltar i debatten. Unngå personangrep og sjikane og prøv heller å forklare hva du mener og hvorfor. Husk at du selv er ansvarlig for alt du skriver på nett. Takk for at du bidrar! Her finner du reglene.


Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...