Har 350 kcal igjen å spise, kan det brukes på snop?

[AnonymBruker]

Jeg teller kcal om dagen og har idag spist mindre enn jeg trenger for jeg har vært travel. Så jeg har 350 kcal igjen å spise og har innmari lyst på litt sjokolade. Kan jeg spise 300kcal sjokolade da siden jeg har det igjen for dagen? 

Anonymkode: 0a6bd...ce2

[AnonymBruker]

Dersom du synes at det er verdt det 

Anonymkode: c3d77...108

[AnonymBruker]

Ja, det kan du. Du får ikke mangelsykdommer av å bruke kaloriene på sjokolade istedenfor sunnere ting av og til. 

Anonymkode: c60d1...30c

[Ariana807]

Dette har jeg gjort mye av, enda gikk jeg nedover  Jeg la alltid opp til mye sunnere middager med mindre kcal i helgene, slik at jeg skulle ha «råd» til noe sjokolade ol. etter maten 😍

Jeg lå på rundt 1500-1600kcal  

Endret 13. september 2019 av Ariana807

[Gjest Frøken Diamant]

Tok av meg 14 kg for ei stund siden.Da spiste jeg litt sjokolade hver dag.Går fint så lenge du holder deg innafor kcal du skal ha😊

[Svartfugl]

På 10.9.2019 den 18.40, AnonymBruker skrev:

Jeg teller kcal om dagen og har idag spist mindre enn jeg trenger for jeg har vært travel. Så jeg har 350 kcal igjen å spise og har innmari lyst på litt sjokolade. Kan jeg spise 300kcal sjokolade da siden jeg har det igjen for dagen? 

Anonymkode: 0a6bd...ce2

Ja, det kan du! Når man skal ned i vekt, er det viktig å legge opp til en livsstil som man kan leve med resten av livet, og i resten av livet, når vi skal holde oss slanke, så prøver vi å spise på en måte som ikke får oss til å legge på oss. Da spiser vi søtsaker i blant, men litt mindre av andre ting den dagen vi gjør det. Kos deg med snop med måte! ❤️ 

[_popcorn_]

Ryddet for innlegg om daglig matinntak under 1500 kalorier, og svar til dette. 

Minner om retningslinjer for kosthold og livsstil

_popcorn_, mod

[AnonymBruker]

Bare hvis du deler litt med en venninne.

Anonymkode: ce14c...074