Kvinner som er normalvektige, men har magefett..

[AnonymBruker]

Ser dere på disse kvinnene som veldig late og slappe med kostholdet? Tenker mest dersom disse kvinnene er småbarnsmødre og har en hektisk hverdag. Ikke alle har ork til å trene eller å være perfekte med kostholdet. Jeg er selv en av disse, kvinne på 35 år og synes det er så flaut. Går aldri i bikini på sommeren, kun badedrakt. Har gitt litt opp, magen er kommet for å bli og det er 4 år siden fødsel 🙈

Anonymkode: 2bc82...392

[Leo]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Ser dere på disse kvinnene som veldig late og slappe med kostholdet? Tenker mest dersom disse kvinnene er småbarnsmødre og har en hektisk hverdag. Ikke alle har ork til å trene eller å være perfekte med kostholdet. Jeg er selv en av disse, kvinne på 35 år og synes det er så flaut. Går aldri i bikini på sommeren, kun badedrakt. Har gitt litt opp, magen er kommet for å bli og det er 4 år siden fødsel 🙈

Anonymkode: 2bc82...392

Jeg ser på dem som helt normale. Hvilket de er. 

[Nerine_]

Min mage ble aldri den samme etter graviditetene, så det ser en smule slapp ut uansett vekt. Bryr meg fint lite, og tenker at det er helt normalt. 

[AnonymBruker]

Dette er meg! Kroppen min har alltid lagret fett på magen, men syns det er enda verre etter fødsel. Jeg har slurvet med kosthold i permisjon og har lagt om både kost og aktivitet nå, men jeg kommer nok aldri til å ha en flat mage, da må jeg langt ned i fettprosent og det gidder jeg ikke 😁💪🏻

Anonymkode: ed388...bae

[AnonymBruker]

Jeg har aldri hatt flatere mage. Etter to svangerskap. Trener når jeg har tid, har mer fokus på kostholdet. Lavkarbo er fantastisk 😅

Anonymkode: 22e73...b51

[Katten.2.0]

Det er da helt normalt. Det trenger ikke være unormalt kun fordi det ikke er min preferanse innen partnere.

[Djungelvrål]

Jeg er også en av de, slank og har ikke overstor mage men endel magefett og med Bmi på 22. Trives også dårlig i bikini og trange topper, selv om jeg har timeglassfihur og ganske smal midje så står ofte magen ut.  Tror jeg har en såkalt insulinmage.  Hver gang man spiser sukker settes insulinpumpa igang og det gjør at fettet lagres forhåndsvis på magen.   

[AnonymBruker]

Noen legger fort på seg. De som er veldig tynne kan også være late, de kan ha høy forbrenning. 

Anonymkode: da1fc...c19

[AnonymBruker]

Godt å høre at jeg ikke er alene om dette! Angrer nå på at jeg aldri har fått inn en god og regelmessig treningsrutine, ikke engang før jeg ble to-barnsmor. Jobber nå med å redusere sukkerinntaket mest mulig som en begynnelse. 

TS

Anonymkode: 2bc82...392

[AnonymBruker]

12 minutter siden, SupaWoman skrev:

Jeg er også en av de, slank og har ikke overstor mage men endel magefett og med Bmi på 22. Trives også dårlig i bikini og trange topper, selv om jeg har timeglassfihur og ganske smal midje så står ofte magen ut.  Tror jeg har en såkalt insulinmage.  Hver gang man spiser sukker settes insulinpumpa igang og det gjør at fettet lagres forhåndsvis på magen.   

Hva er årsaken til insulinmage? Må man holde seg unna all sukker (som er veldig vanskelig) eller kan man ta medisin?

Anonymkode: f2b1a...a3f

[alertmeshe]

Fikk problemer med magefett etter at jeg kom i overgangsalderen kan trene som pokker, men magefettet klorer seg fast!

[bettsa]

9 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Godt å høre at jeg ikke er alene om dette! Angrer nå på at jeg aldri har fått inn en god og regelmessig treningsrutine, ikke engang før jeg ble to-barnsmor. Jobber nå med å redusere sukkerinntaket mest mulig som en begynnelse. 

TS

Anonymkode: 2bc82...392

Samma her. Er normalvektig men har magefett. Trener men det er ikke nok. Må begrense matinntaket. Sukkeret må reduseres veldig her.

[Djungelvrål]

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hva er årsaken til insulinmage? Må man holde seg unna all sukker (som er veldig vanskelig) eller kan man ta medisin?

Anonymkode: f2b1a...a3f

Insulinstigning fører til fettlagring og da spesielt på mage.  Får å få mange insulinstigninger på en dag må man spise mat som forårsaker det, sukker og raffinert mat er verstingene. 

[Ella Ellefantella]

Jeg tror ikke andre tenker over dette, ts, det er viktig å innse! Alle er mest opptatt av seg selv  

[Djungelvrål]

3 minutter siden, bettsa skrev:

Samma her. Er normalvektig men har magefett. Trener men det er ikke nok. Må begrense matinntaket. Sukkeret må reduseres veldig her.

Trening har lite å si med mindre man trener i timer hver dag. Det er kost, kost og kost.  Spise mest mulig ren mat (mat fra bunnen og mat som er minst mulig blandet ut som farsemat) og minst mulig sukker, hvitt mel (deriblant pasta), juice, sukkerholdig drikke, redusere melkedrikking.  

[AnonymBruker]

Jeg er ung, slank og har ikke vært gravid, men allikevel lagrer alt av fett seg på magen. Nå har jeg stor tro på at en kostholdsendring kan gjøre susen. Jeg spiser for mye sukker og prøver nå kun å holde det til lørdag. Fast food er også en stooor synder. 

Anonymkode: 6478b...687

[AnonymBruker]

Jeg syns det er ganske normal at kvinner som har født har en mage som bærer preg av det. Oss andre derimot, bør kanskje skjerpe kostholdet littegrann

Anonymkode: 88850...fba

[AnonymBruker]

33 minutter siden, SupaWoman skrev:

Jeg er også en av de, slank og har ikke overstor mage men endel magefett og med Bmi på 22. Trives også dårlig i bikini og trange topper, selv om jeg har timeglassfihur og ganske smal midje så står ofte magen ut.  Tror jeg har en såkalt insulinmage.  Hver gang man spiser sukker settes insulinpumpa igang og det gjør at fettet lagres forhåndsvis på magen.   

Rareste jeg har lest på en stund. Har du noe vitenskapelig å vise til, eller bare narrer du deg selv her? 

Anonymkode: 2cf65...f81

[AnonymBruker]

Jeg har ikke fått barn men har fortsatt grusomt «hvalpefett». Er 36 år. Orker ikke ha det sånn lenger. 

Har lavt stoffskifte. Får aldri muskler virker det som heller. Ble nysgjerrig på hvordan magen til Ts ser ut- den er sikkert strammere enn min og jeg har ikke vært gravid. 

Synes du høres veldig streng ut med deg selv Ts :) 

Anonymkode: bac93...861

[Ella Ellefantella]

20 minutter siden, SupaWoman skrev:

Trening har lite å si med mindre man trener i timer hver dag. Det er kost, kost og kost.  Spise mest mulig ren mat (mat fra bunnen og mat som er minst mulig blandet ut som farsemat) og minst mulig sukker, hvitt mel (deriblant pasta), juice, sukkerholdig drikke, redusere melkedrikking.  

Jeg har flat mage og spiser ganske mye hvitt mel, selv om alle sier at man ikke skal 😜

Lite sukker, da, og mat fra bunnen, hvilket er like lett som halvfabrikata, bare man har det som vane.

Edit: tror det viktigste er å stoppe før man er kjempemett, uansett hva man spiser. 

Endret 3. april 2019 av Ella Ellefantella