Hvor mange pull-ups kan du ta?

[xHenrik]

9 hours ago, AnonymBruker said:

Næsj, egentlig ikke så imponerende, dette er jo styrke som har kommet ved at jeg har "lekt" meg fram.... 

Men ja, klatring er en sport der du får trent hele kroppen. Ulykkesrisikoen er utrulig liten og sikkerhetsnivået er høyt. Anbefales på det sterkeste, man merker ikke at man trener fordi det er så gøy. 

Litt kult å gå bort til broiler-gutta på treningsstudioet å ta pullups med en hand, når de henger der å sliter med å ta noen få pullups.... 

Anonymkode: 97c7e...da9

Hvor mange tar du?

[AnonymBruker]

1 time siden, xHenrik skrev:

Hvor mange tar du?

Med en hånd? Ikke mange. Kanskje 3-4? Er forsiktig, har hatt noen skadeperioder på grunn av overbelastning. Er også sterkere i høyre enn venstre. 

Anonymkode: 97c7e...da9

[AnonymBruker]

Klarte 5 for to år siden da jeg trente jevnt. Veide 55-57 kg. 20 år

Anonymkode: bd718...f53

[raastad]

mann 32, klarer lett 40 stk med fult nedtrekk osv xD tar innimellom med 20kg vektskive mellom bena, da blir det ca 15 stk (er ikke skryt men, hvis det er skryt i det hele tatt)

veier ca 70 kg, 1,80 høy

så litt sent at dette var kvinneguide  bare søkte på pullups jeg for å sammenligne evt hvordan jeg liker ann iforhold til gjennomsnittet (a) 

men poster det fordet 

Endret 11. oktober 2019 av raastad
endra litt

[AnonymBruker]

Kvinne, 38 år, 53 kilo, klarer null pull-ups.

Anonymkode: 29dd4...bf5

[AnonymBruker]

Kvinne 55, trener et par ganger i uka, men klarer ikke pull-ups, langt der i fra.

Anonymkode: be8d2...63e

[Wilmus]

kvinne 36, 57kg, ikke en jævla en😂