carolinebergeriksen.no

[vinterskog]

Sa ingenting om trening samme dag som tøff konkurranse, for jeg kan for lite om konkurranser. Og ingenting om hyrox. Men synes jo det var merklig med fokus på trening både dagen før OG samme dag som konkurransen er! Det er vel ganske basic gym kunskap at det er i HVILE kroppen bygger opp seg. Den brytes ned under trening/konkurranse og bygges opp for å bli litt sterkere gjenom hvilen.

Men vi ser jo det igjen og igjen - det skal maxes i ferier, i konkurranser, rett før konkuranser. De er resistente mot restitusjon. Virker som om de manisk tror andre skal tro de er late om det ikke trenes hver dag, gjerne flere ganger per dag.

Og det er det virkelig ingen som behøver, med mindre det er opptrening til OL eller VM. Og de SOVER midt på dagen for å få nok hvile.

[Stargaze]

C skal i ilden 14:30 i dag.

[vinterskog]

En anen pt Helene Hammeren har en mer inspirerende konto. Hun er også på samme Hyrox og deler med seg live sendinger. Hun skriver flere heiarop til egne kunder og andre hun kjenner. Deler resultat, også de deler av konkurranden hun er mindre fornøyd med. Men på en måte som viser GLEDE over hyrox og treningen.

Det eneste lke har postet fra konkurransen er gårsdagens "heier på deg" fra Helene. 

Ingen egne klipp, foto, hvordan det gikk. Men alltså gårsdagens heiarop! Merkelig. Merkelig da han faktisk ønsker leve av å være online trener.

 

 

edit: ser på athlete sin intsta at lke la ut for 4 dager siden at han finpusser formen (kan man det 3 dager før konkurranse...?) og at han ikke har øvd på flere av øvelsene?!

Hva slags trener er dette??? er ikke det liksom en essensiell del av å ha en trener, at den legger opp til variert trening i det man konkurrerer i?? Eller tar han en cbe, og skriver dette for å ha noe å skylde på i ettertid?

Han og frua gjør jo ingenting annet en å trene seg selv, også klarer de ikke såpass.

Endret 8. desember 2024 av vinterskog

[vinterskog]

Kanskje slemt, som å sammenlige gull og gråstein.

 

Hvem vil du ha som pt?

Helene H. Eggen | ᴘᴛ • ᴄᴏᴀᴄʜ • ᴄʀᴏssғɪᴛ • ɴᴜʀsᴇ • (@helenehammereneggen) • Foton och videor på Instagram

𝐂𝐚𝐫𝐨𝐥𝐢𝐧𝐞 | 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐥𝐢𝐠 𝐓𝐫𝐞𝐧𝐞𝐫 & 𝐋𝐢𝐯𝐬𝐬𝐭𝐢𝐥𝐬𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡 (@pt_carolineberg) • Foton och videor på Instagram

[Stargaze]

vinterskog skrev (4 minutter siden):

og at han ikke har øvd på flere av øvelsene?!

Helgardering å si noe sånt. Da har han en unnskyldning hvis det ikke går bra.

Han har, egne ord, trent for dette i 8-9 måneder.Visst daglig fokys på Hyrox på insta. At han  ikke har trent på alle øvelsene er høyst merkelig. Men sier kanskje noe om hvordan han ser på seg selv. Han tror nok han er noe spesielt treningsmessig. Det er han ikke.

Og så enig. Glede, treningsglede/livsglede er viktig. Ser aldri et smil eller tegn til glede hos ham.

Det rare er jo at han ikke gjør noe annet enn å trene. Flere ganger hver dag.

[vinterskog]

Og hvorfor har ikke cbe postet noe, ikke fra Stockholm eller trening? 

Tenkte først lke har blitt skikkelig syk (typ sykehus) men han har jo lagt ut posten med heiarop i ettertid.

[Svartfugl]

Hvorfor snakker hun så rart? Så en snap hun la ut ut, og hun snakker på en rar, litt snøvlete måte. Er det slik hun alltid har snakket? Det kan se ut som det har vært påfyll av restylane eller hva man bruker i leppene nå. Kan det gå ut over evnen til å snakke tydelig? 

Endret 8. desember 2024 av Svartfugl

[Hulderen]

Stargaze skrev (20 minutter siden):

Helgardering å si noe sånt. Da har han en unnskyldning hvis det ikke går bra.

Han har, egne ord, trent for dette i 8-9 måneder.Visst daglig fokys på Hyrox på insta. At han  ikke har trent på alle øvelsene er høyst merkelig. Men sier kanskje noe om hvordan han ser på seg selv. Han tror nok han er noe spesielt treningsmessig. Det er han ikke.

Og så enig. Glede, treningsglede/livsglede er viktig. Ser aldri et smil eller tegn til glede hos ham.

Det rare er jo at han ikke gjør noe annet enn å trene. Flere ganger hver dag.

Det er også veldig respektløst. Delta på en internasjonal konkurranse, og så ikke gidde å øve på alle øvelsene?

[Isola2]

vinterskog skrev (1 time siden):

Og hvorfor har ikke cbe postet noe, ikke fra Stockholm eller trening? 

Tenkte først lke har blitt skikkelig syk (typ sykehus) men han har jo lagt ut posten med heiarop i ettertid.

Tipper såret ego….eller «skada kne» «for hard seng på hotellet» eller «for lite crunch i cornflaksen» som han kommer til å unnskylde seg med

[Kollontaj]

Utrolig merkelig å si at han ikke har prøvd flere av øvelsene samtidig som han har trent i 9 måneder for dette. Som om man skulle gått opp til eksamen og bevisst droppet å lese halvparten av emnene. Og her vet han jo at alle øvelsene kommer, så hvordan har han tenkt her? 

[Stargaze]

Kollontaj skrev (3 minutter siden):

Utrolig merkelig å si at han ikke har prøvd flere av øvelsene samtidig som han har trent i 9 måneder for dette. Som om man skulle gått opp til eksamen og bevisst droppet å lese halvparten av emnene. Og her vet han jo at alle øvelsene kommer, så hvordan har han tenkt her? 

Han fremstår jo veldig arrogant. Så tipper han trodde han kunne fikse det meste. Eller bare en backup for unnskyldning hvis det gikk galt.. 

uansett svært uprofft å ikke være bedre forberedt.

Hovmod står for fall.

[MiniMjau]

Hva slags øvelser er det ? Finnes det en oversikt over hva de skal gjennom?

[Jojo345]

Fint at han har såpass selvtillitt at han meldte seg i pro-klassen og da. 

Venter fortsatt i spenning på hva unnskyldningen blir. 

[Zenhouse]

Stargaze skrev (16 timer siden):

Lurer på om han har brutt. Ble brått stopp. Og dårligere km løpetid for hver runde..

Brøt prinsippet mitt om ikke å gi CBE ett eneste klikk på snap,,, for så nysgjerrig ble jeg nå. 
( man trenger ikke følge henne, bare søke henne opp). 
 

Men -altså, det var da hyppige oppdateringer fra gårsdagen. De ankom Hyrox, Caroline hadde glemt mat fra hotellet, men yey- de hadde pizza på stedet. 
Rett før start satt LKE på huk ( så ut som han satt litt krokbøyd og gjemt ) og jafset i seg en måleskje med pulver (!) som han deretter svelget ned med vann. Det var da citrulline, som vel er kreatin og kan tas 30-40 min før en økt tror jeg. Men å svelge pulver???? 
Neste klipp viste ham i gang i den Skiergen som vel var første øvelse ( etter første løping). CBE heiet ivrig på ham. 
Etter det tyst som i graven. 

Liten ettersjekk: Det er visst ikke så uvanlig å svelge pulver likevel- har blitt en liten trend visse steder, blir kalt for «dry scooping». Kan gi litt rask effekt, ulempen er…. tadaaaa: magetrøbbel, kvalme og diare. 
 

LKE skriver at Caroline brygger på litt av det samme, men han håper hun fullfører idag. 
 

💅🏼💅🏼

Endret 8. desember 2024 av Zenhouse
Rettet et ord

[Svartfugl]

Han har nettopp postet om det. Magetrøbbel, var det visst. Og et tau som var tykkere enn forventet + han brukte for lite kalk...

[irevin]

Jeg kan også lite om trening, men det jeg har sett av LKE og CBE er ikke trening for å «hevde seg» i konkurranser, men heller trening med fokus på kropp, kropp, kropp. Jeg har fire halvmaraton bak meg og siste uken før start går med til hvile og «oppkarbing». Ikke salatblader, proteinvafler og manisk trening. Det må være deres valg, men da blir det for dumt å selge sine tjenester. Useriøse aktører uten kompetanse, det er nå helt sikkert

[Stargaze]

MiniMjau skrev (48 minutter siden):

Hva slags øvelser er det ? Finnes det en oversikt over hva de skal gjennom?

Se i utklippet lenger oppe

[vinterskog]

Jojo345 skrev (51 minutter siden):

Fint at han har såpass selvtillitt at han meldte seg i pro-klassen og da. 

Venter fortsatt i spenning på hva unnskyldningen blir. 

Utifra resultatene burde han deltatt i den vanlige klassen. Samme som Helene Hammeren deltog i. Og hun har trent hyrox lenge, har flere konkurranser bak seg.

men nei, for lke og cbe er ikke det bra nok. Og skylder på tjukt tau og lite kalk. Tauet er da likt for alle….  Lke oppfører seg som han er rutinert og profesjonell men fremstår som en besserwissere dott med dårlig selvfølelse.

[Spanky]

Å bli svimmel og kvalm underveis er også symptomer på at en tar seg helt ut. Når en ikke er forberedt på tau, staking, at sleden skal trekkes 1,5 m lenger enn han har øvd på osv, er det ikke rart at en blir tatt litt på senga.

Jeg hadde håpet at han endelig skulle overbevise alle om at han faktisk visste hva han gjorde på (med hyrox altså), men ikke uventet.

[Isola2]

Zenhouse skrev (47 minutter siden):

Brøt prinsippet mitt om ikke å gi CBE ett eneste klikk på snap,,, for så nysgjerrig ble jeg nå. 
( man trenger ikke følge henne, bare søke henne opp). 
 

Men -altså, det var da hyppige oppdateringer fra gårsdagen. De ankom Hyrox, Caroline hadde glemt mat fra hotellet, men yey- de hadde pizza på stedet. 
Rett før start satt LKE på huk ( så ut som han satt litt krokbøyd og gjemt ) og jafset i seg en måleskje med pulver (!) som han deretter svelget ned med vann. Det var da citrulline, som vel er kreatin og kan tas 30-40 min før en økt tror jeg. Men å svelge pulver???? 
Neste klipp viste ham i gang i den Skiergen som vel var første øvelse ( etter første løping). CBE heiet ivrig på ham. 
Etter det tyst som i graven. 

Liten ettersjekk: Det er visst ikke så uvanlig å svelge pulver likevel- har blitt en liten trend visse steder, blir kalt for «dry scooping». Kan gi litt rask effekt, ulempen er…. tadaaaa: magetrøbbel, kvalme og diare. 
 

LKE skriver at Caroline brygger på litt av det samme, men han håper hun fullfører idag. 
 

💅🏼💅🏼

Så han fikk renneræv av å svelge pulver…? Gud bedre for en fjott🤣