Vi som skal ned i vekt før julen 2018

[Gjest Lønnetre]

.

Endret 1. mai 2021 av Lønnetre

[Hulderen]

2 timer siden, Lønnetre skrev:

Lønnetre

Startvekt fra tidligere: 143,4 kg
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 115,7
Mål før julen: 109,7 kg

November 2018
10. november (0): 115,7 kg
16. november (1): 113 kg (-2,7kg)

Total vektnedgang i denne tråden: 2,7 kg

Veldig fornøyd med selve vektnedgangen, men ikke så fornøyd med at jeg ikke finner balanse, og måten jeg har gått ned disse kiloene. Har ikke spist noe usunt på ei uke, og det er kjempebra! Og ikke sprukket og overspist en eneste gang. Har begynt å avvenne meg Cola uten sukker. Men jeg må rett og slett spise mer, for der jeg i begynnelsen av uka trente og var aktiv, så er jeg nå i dag helt tappet for energi, og då blir jo energibruken mindre også, siden jeg automatisk blir inaktiv for å spare energi. På søndag var det deilig å ta en joggetur, mens i dag er tanken på å gå en time helt forferdelig, og alt jeg vil er å ligge mest mulig stille under 3 tepper. Hvorfor gjør man sånt mot seg selv, dette er jo ikke helse, og i alle fall ikke selv-omsorg. Blæ. 

Oj, det var litt av en vektnedgang! Du får se på det som en  veldig god start, og så være fornøyd med litt mer «normal» vektnedgang neste uke. Det er fantastisk bra at du trente så godt i starten av uka! Da er det helt lov å være litt slapp på slutten. Du trenger ikke å være superwoman hver dag  

Jeg syns du har vært flink, jeg! Det er lov å være stolt av seg selv. Nyt en rolig helg og lad batteriene dine ❤️

[adelix]

adelix

Startvekt fra tidligere: 100,8 (6.juli)
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 97,8 kg
Mål før julen: 92 kg
 

Oktober 2018
05. oktober (0): 97,9 kg (+0,1 kg)
12. oktober (1): 97,3 kg (-0,6 kg)
19. oktober (2): 96,7 kg (-0,6 kg)
26. oktober (3): 96,8 kg (+0,1 kg)

November 2018
02. november (4): 96,9 kg (+0,1 kg)
09. november (5): 97,2 kg (+0,3 kg)
16. november (6): 96,7 kg (-0,5 kg)
23. november (7): -- kg (-kg)
30. november (8): -- kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): -- kg (-kg)
14. desember (10): -- kg (-kg)
21. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,1 kg

Har unngått å legge inn vekten i hele november fordi jeg har skjemtes sånn over at jeg bare ikke klarer å holde meg i skinnet. Gikk på en skikkelig "høstsmell"; gomlet eplekake og boller og sjokolade, godt nedgravd i sofaen foran tv nærmest hver dag. Ser jo at jeg egentlig har vært heldig som ikke har gått opp mer mellom hver uke, så mye som jeg har gomlet i meg, men det likevel irriterende når de to ukene kunne resultert i at jeg var enda et kilo lettere nå Nå denne uka har jeg klart å snu det igjen heldigvis, og nå er det strengt frem til jul. 

[Gjest Mattie16]

På 21.10.2018 den 23.11, AnonymBruker skrev:

Høyde: 174 cm

Vekt: 78 kg

Vil ned til 75kg før julaften!😊

 

Oktober 26:77,7...kg

November 02:77,6...kg

November 09:.77,2..kg

November 17:.77,3..kg

November 23...kg

Desember 01:...kg

Desember 09:....kg

Desember 16:...kg

Desember 23:...kg

 

Anonymkode: a1535...6f4

Vært en uke med sykdom, pms og null trening, og har vært litt mer fråtsing, så ikke overrasket over at jeg ikke har gått ned. Er i grunn fornøyd med at vekten holder seg stabil, men håper det blir litt mer fart i sakene neste uke.

Endret 17. november 2018 av Mattie16

[MVN90]

Brukernavn

Startvekt fra tidligere: 67
Høyde: 168  cm 

Startvekt for denne tråden: 66,8 kg 
Mål før julen: 62 kg
 

Oktober 2018
05. oktober (0):  - 66,8 kg
12. oktober (1): - 65,9 kg (- 0,9 kg) (- 4 cm på                                                                         kroppen)
19. oktober (2): -65 kg (- 0,9 kg)
26. oktober (3): - 65 kg (- 0kg)(-4 cm på kroppen)

November 2018
02. november (4): 65,2 kg (+0,2 kg)
09. november (5): 64.1kg (- 1,1 kg) (-3cm på kroppen)
16. november (6): 64,3 kg (+0,2g)
23. november (7): -- kg (-kg)
30. november (8): -- kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): -- kg (-kg)
14. desember (10): -- kg (-kg)
21. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,5

Det går ned litt også går det opp litt igjen... Har mensen så håper det bidrar, for jeg løper ca 1 time hver eneste dag + er generelt i mye aktivitet med en 2,5 åring og snekring. Ikke spiser jeg usunt heller.. Jaja bedre lykke videre, viktigste er å fortsette selv om vektnedgangen uteblir tenker jeg 😊 

selv om det er veldig mye enklere å motivere ser når vekt og cm minsker 🙈

Når nok dessverre ikke målet for tråden i dette tempoet, får bare fortsette å ha hovedmålet i fokus!

Endret 17. november 2018 av MVN90

[magicpie]

magicpie

Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,6 kg
Mål før julen: 69,9 kg
 

Oktober 2018
05. oktober (0): 75,6 kg
13. oktober (1): 76,3 kg (+0,7 kg)
19. oktober (2): 75,2 kg (-1,1 kg)
26. oktober (3): 75,1 kg (-0,1 kg)

November 2018
02. november (4): 74,7 kg (-0,4 kg)
09. november (5): 74,2 kg (-0,5 kg)
16. november (6): 73,1 kg (-1,1 kg)
23. november (7): -- kg (-kg)
30. november (8): -- kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): -- kg (-kg)
14. desember (10): -- kg (-kg)
21. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,5 kg

[Kardinal]

Kardinal

Startvekt fra tidligere: 81-82 
Høyde: 166

Startvekt for denne tråden: 81 (28.09)
Mål før julen: 75
 

Oktober 2018
04. oktober (0):  80.9 (-0.1kg)
11. oktober (1):  80.5 (-0.4kg)
19. oktober (2): - Syk
26. oktober (3): - Kne trøbbel....

 November 2018
02. november (4): 82 (+1.5)
09. november (5): 81.7 (-0.3)
16. november (6): 81 (-0.7)
23. november (7): -- kg (-kg)
30. november (8): -- kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): -- kg (-kg)
14. desember (10): -- kg (-kg)
21. desember (11): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: 0

———————————————-

Endelig på rett kjøl! Har blitt flinkere med mat og slikt for tiden. Spiser det samme, men prøver på å få inn mer grønnsaker/fisk og redusere smør/olje. Saus er litt vanskelig å begrense enda🙈 Begreser snop/brus til helgene og prøver å spise litt mindre😊 Prøver å gå sykkle til jobb 1 gang i uka og skal starte opp med annen trening en fast dag. Håper det vil gi utslag på vekten fremover

[Mayoo]

Startvekt fra tidligere: 93.3 kg mai 2015
Startvekt fra tidligere: 85.0 kg januar 2018
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 84 kg
Mål før julen: 78 kg

September 2018
21. september (0): 84.0 kg
28. september (1): 81.9 kg (-2.1 kg)

Oktober 2018
05. oktober (2): 82.0 kg (+0.1 kg)
12. oktober (3): 81.8 kg (-0.2 kg)
19. oktober (4): 81.5 kg (-0.3 kg)
26. oktober (5): 81.3 kg (-0.2 kg)

November 2018
02. november (6): 80.8 kg (-0.5 kg)
09. november (7): 81.5 kg (+0.8 kg)
16. november (8): 80.7 kg (-0.9 kg)
23. november (9): 81.4 kg (+0.8 kg)

Et steg frem og et steg tilbake. Vel. Jeg er glad for det ikke var mer. Denne uken har jeg tatt meg en pause. Jeg har vært lei. Jeg har ikke fråtset, men jeg har heller ikke telt en eneste kcal. Jeg har ikke satt min for på treningssenteret, men har gått mine 10.000 steg hver dag. Kroppen har vært utslitt rett og slett. Jeg trengte bare en pause oppi det hele. Og i helgen skal jeg kose meg meg med god rødvin og middag, uten dårlig samvittighet. 
Men på mandag er jeg klar igjen. Har meldt meg på helvettesuken på treningssenteret mitt. 7 økter på 7 dager. Er positivt innstilt og klar for en utfordring. Så er spent på neste ukes resultat ☺️

[Ylva Virvla]

Ylva Virvla

Startvekt fra tidligere: 70,4 (des. 2017)
Høyde: 166,5 cm 

Startvekt for denne tråden: 63,3
Mål før julen: 58,6 kg
 

Oktober 2018
05. oktober (0): 63,3
12. oktober (1): 62,4 kg (-0,9 kg)
19. oktober (2): 62,2 kg (-0,2 kg)
26. oktober (3):  61,5 kg (-0,7 kg)

November 2018
02. november (4): 61 kg (-0,5 kg)
09. november (5): 60 kg (-1 kg)
15. november (6): 60,4 kg (+0,4 kg) - Poster 15. nov. siden jeg ikke har tilgang på vekt i morgen.
23. november (7): 59,3 kg (-1,1 kg)
30. november (8): -- kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): -- kg (-kg)
14. desember (10): -- kg (-kg)
21. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4 kg

[mummimamman]

På ‎21‎.‎09‎.‎2018 den 16.56, mummimamman skrev:

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 75,6
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 70,8
Mål før julen: 65 kg
 

Oktober 2018
05. oktober (0):  70,8 kg
12. oktober (1):  69,9 kg (-0,9 kg)
19. oktober (2):  69,8 kg (-0,1 kg)
26. oktober (3):  69,9 kg (+0,1 kg)

November 2018
02. november (4): 70,5 kg (+0,6 kg)
09. november (5): 69,6 kg (-0,9 kg)
16. november (6): 69,4 kg (-0,2 kg)
23. november (7): 68,3 kg (-1,1kg)
Total vektnedgang: 2,5 kg

Nå aner jeg ikke helt hva som har skjedd, for vekten har vært høyere hele uka, men i dag var det plutselig stor nedgang. Måtte sjekke vekten flere ganger for å være sikker på at det var riktig 😅 Er veldig fornøyd med nedgang så får vi se om det holder seg til neste uke!

Endret 23. november 2018 av mummimamman

[Professor Orm]

Professor Orm

Startvekt fra tidligere: 70
Høyde: 162 cm 

Startvekt for denne tråden: -60,8-
Mål før julen: så nærme som mulig 55 kg

19. oktober (1): 60,8 kg (-kg)
26. oktober (2): 61,8 kg (+1kg)

November 2018
02. november (3):60,7 kg (-1,1kg)
09. november (4): 60,7kg (-0kg)
16. november (5):  60,2 kg (-0,5kg)
23. november (6): 59,6kg (-0,6kg)
30. november (7): -- kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (8): -- kg (-kg)
14. desember (9): -- kg (-kg)
21. desember (10): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg bare går for det og setter det jeg tror er endelig mål som mål for denne tråden. Kanskje det ikke er realistisk, men jeg ser om det kan virke motiverende og så ser jeg hvor langt jeg kommer.

26. oktober: Jeg kom skikkelig i gang med kaloritelling i går, så jeg håper på bedre resultat neste uke.

2. november: Rundt denne tiden i syklusen er jeg som vanlig forstoppet, så jeg håper at jeg har gått ned enda litt mer enn 0,1 kg siden tråden begynte. Blir spennende neste uke

9. november: Veldig lite spennende "neste uke", nøyaktig der jeg var for ei uke siden. Vektnedgang er hardt, dere! Nå har jeg mensen og da fungerer systemet veldig bra. Håper det gjør at jeg veier et par 100 g mindre til fredag. Jeg trenger å se et lavere tall.

16: november: 60,2! Tør man håpe på å se 50-tallet før jul? Så fort jeg ser 59 vet jeg at jeg har gått ned og at ikke det er naturlige svingninger. Jeg har modfisert målet mitt litt, setter det til "så nærme som mulig 55 kg".

23. November! Jeg ser 50-tallet! Det er ikke snakk om mange kg, men det er likevel en fantastisk følelse. Klær som ikke har passet på årevis er mulig å få på seg igjen, og jeg ser at dette funker.

[Warum]

Warum

Startvekt fra tidligere: 65,7kg (april 2018)

Startvekt for denne tråden: 54,3kg
Mål før julen: 52kg
 

Oktober 2018
05. oktober (0):  54,3kg
12. oktober (1):  54,7kg (+0,4kg)
19. oktober (2): 53,7kg (-1kg)
26. oktober (3): 54,0kg (+0,3kg)

November 2018
02. november (4): 53,1kg (-0,9kg)
09. november (5): 52,6kg (-0,5kg)
16. november (6):  53,5kg (+0,9kg)
23. november (7): 52,9kg (-0,6kg)

[Hulderen]

Hulderen

Startvekt fra tidligere: 65,6 (sept 2017)
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 57,4
Mål før julen: 56,0 kg
 

Oktober 2018
05. oktober (0):  57,4
12. oktober (1): 56,6  kg (- 0,8 kg)
19. oktober (2): 56,5 kg (- 0,1 kg)
26. oktober (3): 57,9 kg (+ 1,4 kg)

November 2018
02. november (4):  58,2 kg (+ 0,3 kg)
09. november (5): 57,1 kg (- 1,1 kg)
16. november (6):  56,8 kg (- 0,3 kg)
23. november (7): 57,1 kg (+ 0,3 kg)
30. november (8): -- kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): -- kg (-kg)
14. desember (10): -- kg (-kg)
21. desember (11): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang: 0,3 kg

 

Så var jeg tilbake på 57-tallet. Æsj. For jeg syns jeg har vært flink denne uken når det gjelder matinntak. Så jeg hadde forventet at vekten skulle ha gått ned, ikke opp.

[Hobby]

Hobby

Startvekt fra tidligere: 75,4
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,4
Mål før julen: 65 kg
 

 Oktober 2018
05. oktober (0):  69,4 kg
12. oktober (1): 68,4 kg (-1kg)
19. oktober (2): 67,7 kg (-0,7kg)
26. oktober (3): 67,5- kg (-0,2kg)

 November 2018
02. november (4): 67,5 kg (-kg)
09. november (5): 65,8 kg (-1,7kg)
16. november (6): 65,3kg (-0,5kg)
23. november (7): 64,8 kg (-0,5kg)
30. november (8): -- kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): -- kg (-kg)
14. desember (10): -- kg (-kg)
21. desember (11): -- kg (-kg)

      Total vektnedgang: -- kg

[Gjest Mattie16]

Startvekt 78 kg, 174 cm høy!

Vil ned til 75 kg før julaften😊

Oktober 26: 77,7 kg

November 02: 77,6 kg

November 09: 77,2 kg

November 16: 77,3 kg

November 23: 77,3 kg

 

Vekten står på stedet hvil, som forventet. Men litt kjipt likevel. Nå er det ikke så lenge igjen til julaften så spørs om jeg klarer det. Men skal uansett være fornøyd med vektnedgang.

[Ms. Steele]

MS. Steele

Startvekt fra tidligere: 63,7 
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 63,7
Mål før julen: 58 kg

September 2018
21. september (0)  63,7 kg (-kg)
28. september (1)  62,8 kg (- 0,9 kg)

Oktober 2018
05. oktober (0):  62,5 kg  (-0,3kg)
12. oktober (1):  62,5 kg (-0,0kg)
19. oktober (2):  61,6 kg (-0,9kg)
26. oktober (3):  61,3 kg (-0,3kg)

November 2018
02. november (4): -- kg (-kg)
09. november (5): 62,0 kg (+0,7kg)
16. november (6): 60,5 kg (-1,5kg)
23. november (7): 61,8 kg (+1,3kg)
30. november (8): -- kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): -- kg (-kg)
14. desember (10): -- kg (-kg)
21. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,9 kg

Opp og ned som en jojo. Ja ja, jeg vet jo hva det kommer av. Har vært totalt sløv denne uken. Skjerpe seg!

[magicpie]

magicpie

Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,6 kg
Mål før julen: 69,9 kg
 

Oktober 2018
05. oktober (0): 75,6 kg
13. oktober (1): 76,3 kg (+0,7 kg)
19. oktober (2): 75,2 kg (-1,1 kg)
26. oktober (3): 75,1 kg (-0,1 kg)

November 2018
02. november (4): 74,7 kg (-0,4 kg)
09. november (5): 74,2 kg (-0,5 kg)
16. november (6): 73,1 kg (-1,1 kg)
23. november (7): 72,3 kg (-0,8 kg)
30. november (8): -- kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): -- kg (-kg)
14. desember (10): -- kg (-kg)
21. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,3 kg

[adelix]

adelix

Startvekt fra tidligere: 100,8 (6.juli)
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 97,8 kg
Mål før julen: 92 kg
 

Oktober 2018
05. oktober (0): 97,9 kg (+0,1 kg)
12. oktober (1): 97,3 kg (-0,6 kg)
19. oktober (2): 96,7 kg (-0,6 kg)
26. oktober (3): 96,8 kg (+0,1 kg)

November 2018
02. november (4): 96,9 kg (+0,1 kg)
09. november (5): 97,2 kg (+0,3 kg)
16. november (6): 96,7 kg (-0,5 kg)
23. november (7): 95,3 kg (-1,4 kg)
30. november (8): -- kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): -- kg (-kg)
14. desember (10): -- kg (-kg)
21. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,5 kg

 

[Superchips]

Superchips 

Startvekt fra tidligere (1. mai): 90 kg 
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden (28.09) : 69,2 kg
Mål før jul: 63 kg  Med tanke på fremgangen (evt. mangel på fremgang), justerer jeg målet til 65 kg. før jul.

Oktober 2018
05. oktober (0): 69,2 kg (-0 kg)
12. oktober (1): 68,4 kg (-0,8 kg)
19. oktober (2): 68,4 kg (-0,0 kg)
26. oktober (3): 68,0 kg (-0,4 kg)

November 2018
02. november (4): -- kg Uten tilgang på vekt
09. november (5): -- kg Uten tilgang på vekt
15. november (6): 67,2 kg (- 0,8 kg)
23. november (7): 67,1 kg (-0,1 kg)
30. november (8): -- kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): -- kg (-kg)
14. desember (10): -- kg (-kg)
21. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 22,9 kg 🏆

Sier som sist uke: "Det kunne vært verre ✌️"

Er innlagt på sykehuset på fjerde uka nå, så har ikke fått trent noe som helst, noe som vises tydelig på mangelen på vektnedgang 🤦‍♀️

Endret 24. november 2018 av Superchips

[MVN90]

Startvekt fra tidligere: 67
Høyde: 168  cm 

Startvekt for denne tråden: 66,8 kg 
Mål før julen: 62 kg
 

Oktober 2018
05. oktober (0):  - 66,8 kg
12. oktober (1): - 65,9 kg (- 0,9 kg) (- 4 cm på                                                                         kroppen)
19. oktober (2): -65 kg (- 0,9 kg)
26. oktober (3): - 65 kg (- 0kg)(-4 cm på kroppen)

November 2018
02. november (4): 65,2 kg (+0,2 kg)
09. november (5): 64.1kg (- 1,1 kg) (-3cm på kroppen)
16. november (6): 64,3 kg (+0,2kg)
23. november (7): 64,3kg (-0kg)
30. november (8): -- kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): -- kg (-kg)
14. desember (10): -- kg (-kg)
21. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,5 kg

Herregud så hardt de kiloene her sitter, aldri opplevd at det er så vanskelig å gå ned i vekt... Jeg spiser nok mer enn jeg tror, så må nok skrive opp alt jeg spiser for å se hvor alle kaloriene kommer fra..