Vi som skal ned i vekt før julen 2018

[Warum]

Warum

Startvekt fra tidligere: 65,7kg (april 2018)

Startvekt for denne tråden: 54,3kg
Mål før julen: 52kg
 

Oktober 2018
05. oktober (0):  54,3kg
12. oktober (1):  54,7kg (+0,4kg)
19. oktober (2): 53,7kg (-1kg)
26. oktober (3): 54,0kg (+0,3kg)

November 2018
02. november (4): 53,1kg (-0,9kg)
09. november (5): 52,6kg (-0,5kg)
16. november (6):  53,5kg (+0,9kg)
23. november (7): 52,9kg (-0,6kg)
30. november (8): 52,8 kg (-0,1kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): 52,5kg (-0,3kg)
14. desember (10): 52,5kg (-0kg)
21. desember (11): -- kg (-kg)

 Total vektnedgang:  13,2kg

Merker nedgangen går sakte når vekten begynner å bli lav. Men veide 52,1kg tidligere i uken, så håper å nærme med 51-tallet før jul. Men det er så mye ekstra mat her og der i desember med masse avslutninger og julelunsjer osv. Ikke lett å slanke seg i desember nei!

[MVN90]

Startvekt fra tidligere: 67
Høyde: 168  cm 

Startvekt for denne tråden: 66,8 kg 
Mål før julen: 62 kg
 

Oktober 2018
05. oktober (0):  - 66,8 kg
12. oktober (1): - 65,9 kg (- 0,9 kg
19. oktober (2): -65 kg (- 0,9 kg)
26. oktober (3): - 65 kg (- 0kg)

November 2018
02. november (4): 65,2 kg (+0,2 kg)
09. november (5): 64.1kg (- 1,1 kg) 
16. november (6): 64,3 kg (+0,2g)
23. november (7): -64,3 kg (-kg)
30. november (8): -64,2 kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): - 63,4 kg (-0,8 kg)
14. desember (10): - 63 kg (-0,4kg)
21. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3,8 kg og 21 cm tilsammen rundt omkring på kroppen.

Veldig fornøyd med at vekta faktisk har gått ned til tross for litt mindre aktivitet enn vanlig, mer utskeielser og mensen..

Jeg har ikke helt troa på at jeg når målet mitt før jul, men håper å komme ned på 62 tallet 👍

Det blir mye sunne middager og knekkebrød i mellom julematen🎅🤶 også er jeg så glad for at den sukkerfrie utgaven av Hamar sin julebrus smaker så godt! Hehe

[Gjest Lønnetre]

.

Endret 1. mai 2021 av Lønnetre

[Høna08]

Startvekt fra tidligere:
Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,8 kg
Mål før julen: 66 kg

Oktober 2018
19. oktober (2): 69.8 kg (0 kg)
26. oktober (3): 68.9 kg (-0.9kg)

November 2018
02. november (4): 68.2 kg (-0.7kg)
09. november (5):  syk 
16. november (6): 68.8 kg (0.6kg)
23. november (7): 68.6kg (-0.2kg)
30. november (8): 68.6 kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): -- kg (-kg)
14. desember (10): 67.6 kg (-1kg)
21. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2.2 kg

Merkelig, for to uker siden bestemte jeg meg altså for at jeg ikke kom til å nå målet før jul og at det beste var om jeg bare prøvde å holde vekten frem til nyåret. Så nå to uker med mer normal spising, juleutskeielser og ikke noe trening har jeg plutselig gått ned en kilo.... Forstå det den som kan. Plutselig ble håpet om å se 66 tallet før jul tent igjen.....

Endret 14. desember 2018 av Høna08

[magicpie]

magicpie

Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,6 kg
Mål før julen: 69,9 kg
 

Oktober 2018
05. oktober (0): 75,6 kg
13. oktober (1): 76,3 kg (+0,7 kg)
19. oktober (2): 75,2 kg (-1,1 kg)
26. oktober (3): 75,1 kg (-0,1 kg)

November 2018
02. november (4): 74,7 kg (-0,4 kg)
09. november (5): 74,2 kg (-0,5 kg)
16. november (6): 73,1 kg (-1,1 kg)
23. november (7): 72,3 kg (-0,8 kg)
30. november (8): 72,6 kg (+0,3 kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): 71,7 kg (-0,9 kg)
14. desember (10): 70,5 kg (-1,2 kg)
21. desember (11): -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,1 kg

Dette kan faktisk gå ☺️

[AnonymBruker]

Tullemor

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 92,4 (02.12.18)
Mål før julen: 91 kg

Desember 2018
07. desember (9): 92,1 kg (-0,3 kg)
14. desember (10): 91,1 kg (-1 kg)
21. desember (11): 90,3 kg (-0,8 kg)

Total vektnedgang: 2,1 kg

Dette har gått over all forventning! Da er jeg klar for slenge meg med på nyåret - håper det går like greit fremover mot påske (og at jeg ikke legger på meg 3 kg i romjula!). Jeg savner virkelig den kroppen jeg hadde for noen år siden... 

Anonymkode: 2c3e1...eeb

[Skogstjernen]

På 28.9.2018 den 7.42, Jacint skrev:

Jacint

Høyde: 179 cm 

Startvekt for denne tråden: -75,7 kg-
Mål før julen: -Stabilisering rundt 75 kg (74-75 kg)
 

Oktober 2018
05. oktober (0):  -75,6 kg (-0,1 kg)
02. oktober (1): -75,8 kg (+0,2 kg)
19. oktober (2): -75,5 kg (-0,3 kg)
26. oktober (3): -74,6 kg (-0,9 kg)

November 2018
02. november (4): -74,2 kg (-0,4 kg)
09. november (5): -74,4 kg (+0,2 kg)
16. november (6): -74,7 kg (+0,3 kg)
23. november (7): -74,4 kg (-0,3 kg)
30. november (8): -73,9 kg (-0,5 kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): -73,9 kg (-0 kg)
14. desember (10): -74,6 kg (+0,7 kg)
21. desember (11): -74,3 kg (-0,3 kg)

Total vektnedgang: - 1,4 kg

Kjempefornøyd med hvordan det har gått. Henger med videre til neste tråd, veldig fint å ha fokus gjennom stabilisering også. Det krever like mye fokus for å holde vekta. Mål for jula blir å holde meg under 75 kg. Har planer om å trene som vanlig gjennom jula, trenger all den bevegelse jeg kan få!

Riktig god jul!!

[Warum]

Warum

Startvekt fra tidligere: 65,7kg (april 2018)

Startvekt for denne tråden: 54,3kg
Mål før julen: 52kg
 

Oktober 2018
05. oktober (0):  54,3kg
12. oktober (1):  54,7kg (+0,4kg)
19. oktober (2): 53,7kg (-1kg)
26. oktober (3): 54,0kg (+0,3kg)

November 2018
02. november (4): 53,1kg (-0,9kg)
09. november (5): 52,6kg (-0,5kg)
16. november (6):  53,5kg (+0,9kg)
23. november (7): 52,9kg (-0,6kg)
30. november (8): 52,8 kg (-0,1kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): 52,5kg (-0,3kg)
14. desember (10): 52,5kg (-0kg)
21. desember (11): 52,1 kg (-0,4kg)

  Total vektnedgang:  13,6kg

 

GOD JUL!

[Hobby]

Hobby

Startvekt fra tidligere: 75,4
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,4
Mål før julen: 65 kg
 

 Oktober 2018
05. oktober (0):  69,4 kg
12. oktober (1): 68,4 kg (-1kg)
19. oktober (2): 67,7 kg (-0,7kg)
26. oktober (3): 67,5- kg (-0,2kg)

 November 2018
02. november (4): 67,5 kg (-kg)
09. november (5): 65,8 kg (-1,7kg)
16. november (6): 65,3kg (-0,5kg)
23. november (7): 64,8 kg (-0,5kg)
30. november (8): 64,5 kg (-0,3kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): 64,1 kg (0,4-kg)
14. desember (10): 62,9kg (-1,2kg)
21. desember (11): 62,2kg (-0,7kg)

       Total vektnedgang: -7,2kg denne tråden, 13,2 kg totalt.

[Professor Orm]

Professor Orm



Startvekt fra tidligere: 70 

Høyde: 162 cm 

 

Startvekt for denne tråden: -60,8-

Mål før julen: så nærme som mulig 55 kg

 

19. oktober (1): 60,8 kg (-kg)

26. oktober (2): 61,8 kg (+1kg)

 

November 2018

02. november (3):60,7 kg (-1,1kg)

09. november (4): 60,7kg (-0kg)

16. november (5): 60,2 kg (-0,5kg)

23. november (6): 59,6kg (-0,6kg)

30. november (7):59,1 kg (-0,5kg)

 

Desember 2018

07. desember (8): 58,8 kg (0,3kg)

14. desember (9):  droppet veiing

21. desember (10): 58,8kg (-0kg)

 

Total vektnedgang: 2 kg

 

Jeg bare går for det og setter det jeg tror er endelig mål som mål for denne tråden. Kanskje det ikke er realistisk, men jeg ser om det kan virke motiverende og så ser jeg hvor langt jeg kommer.

 

26. oktober: Jeg kom skikkelig i gang med kaloritelling i går, så jeg håper på bedre resultat neste uke.

 

2. november: Rundt denne tiden i syklusen er jeg som vanlig forstoppet, så jeg håper at jeg har gått ned enda litt mer enn 0,1 kg siden tråden begynte. Blir spennende neste uke

 

9. november: Veldig lite spennende "neste uke", nøyaktig der jeg var for ei uke siden. Vektnedgang er hardt, dere! Nå har jeg mensen og da fungerer systemet veldig bra. Håper det gjør at jeg veier et par 100 g mindre til fredag. Jeg trenger å se et lavere tall.

 

16: november: 60,2! Tør man håpe på å se 50-tallet før jul? Så fort jeg ser 59 vet jeg at jeg har gått ned og at ikke det er naturlige svingninger. Jeg har modfisert målet mitt litt, setter det til "så nærme som mulig 55 kg".

 

23. November: Jeg ser 50-tallet! Det er ikke snakk om mange kg, men det er likevel en fantastisk følelse. Klær som ikke har passet på årevis er mulig å få på seg igjen, og jeg ser at dette funker.

 

30. November: 59,1 uten å ha vært på do på et par dager. Har ikke vært så flink med lifesum denne uka, håper ikke det ødelegger. Jeg er faktisk mest bekymret for jula og å reise hjem til familie, da har jeg ikke like mye kontroll.

 

7. Desember: Går sakte men sikkert nedover, det er bra! Det er til og med den tiden i måneden. Bruker ikke lifesum aktivt, men prøver å holde meg sånn ca. til anbefalt kalorigrense. Dere som ser vektnedgangen tenker kanskje at en kg fra eller til ikke er så mye, men jeg er på det punktet hvor hvert gram teller. Synes det er fint å se antydning til beinstruktur og ikke bare polstring.

 

21. Desember: Droppet veiing forrige uke. I dag er jeg nøyaktig der jeg var for to uker siden, og jeg innser at jeg kun har gått ned 2 kg gjennom tråden. Men igjen, jeg er egentlig fornøyd hvis dette holder seg. Hvis jeg klarer å holde vekten gjennom julen så har jeg ingenting å klage over. Så kan jeg begynne med vektnedgang på nyåret igjen. God jul alle sammen, vær sterke fremover! 

[Mayoo]

 

[magicpie]

magicpie

Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,6 kg
Mål før julen: 69,9 kg
 

Oktober 2018
05. oktober (0): 75,6 kg
13. oktober (1): 76,3 kg (+0,7 kg)
19. oktober (2): 75,2 kg (-1,1 kg)
26. oktober (3): 75,1 kg (-0,1 kg)

November 2018
02. november (4): 74,7 kg (-0,4 kg)
09. november (5): 74,2 kg (-0,5 kg)
16. november (6): 73,1 kg (-1,1 kg)
23. november (7): 72,3 kg (-0,8 kg)
30. november (8): 72,6 kg (+0,3 kg)
 
Desember 2018
07. desember (9): 71,7 kg (-0,9 kg)
14. desember (10): 70,5 kg (-1,2 kg)
21. desember (11): 70,3 kg (-0,2 kg)

Total vektnedgang: 5,3 kg

Jaja, nådde ikke helt det vektmålet jeg satte opp (ble flere festligheter enn planlagt denne uka), men føler likevel at jeg har nådd målet mitt da jeg er såpass nærme. Så jeg er superfornøyd, jeg har jo gått ned 5 kg! 😃 Har gjort en ordentlig innsats i høst, og fått til å gjøre dette på en sunn måte - jeg har aldri "sprukket" eller gitt opp, fordi jeg ikke har hatt det tankesettet at "hvis jeg har spist litt sjokolade i kveld så er alt ødelagt og jeg kan like så godt spise masse mer godis", som jeg ofte har hatt tidligere. Så nå er målet å prøve å begrense meg littegrann i jula (men skal såklart kose meg) sånn at jeg omtrent holder denne vekta, og så fortsetter jeg i neste tråd etter jul ☺️ God jul folkens, og godt jobba!

[AnonymBruker]

Anonym✌🏼

 Startvekt fra tidligere: 90 (1. Aug. 2018)

Høyde: 167 cm 

 Startvekt for denne tråden: 80,4

Mål før julen: 76 kg

Oktober 2018
05. oktober (0):  80,4
12. oktober (1): 79,2 (-1,2 kg)

19. oktober (2): 78,7 kg (-0,5 kg)

26. oktober (3): 77,8 kg (-0,9 kg)

November 2018

02. november (4): -78,1 kg (+0,3 kg 😵)

09. november (5): 76,7 kg (- 1,4 kg)

16. november (6): 77,2 kg (+0,5 kg)

 23. november (7): 77,3 kg (+0,1 kg)

30. november (8): 76,6 kg (-0,7 kg)

  

  Desember 2018

 07. desember (9): 76,5 kg (-0,1kg)

14. desember (10): 76,3 kg (-0,2 kg)

21. desember (11): 75,7 kg (-0,6 kg)

   Total vektnedgang: 4,7 kg

Jippi! Storfornøyd med å ha nådd målet for denne tråden 🤗

Anonymkode: 8ed4a...889

[Mayoo]

Startvekt fra tidligere: 93.3 kg mai 2015
Startvekt fra tidligere: 85.0 kg januar 2018
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 84 kg
Mål før julen: 78 kg

September 2018
21. september (0): 84.0 kg
28. september (1): 81.9 kg (-2.1 kg)

Oktober 2018
05. oktober (2): 82.0 kg (+0.1 kg)
12. oktober (3): 81.8 kg (-0.2 kg)
19. oktober (4): 81.5 kg (-0.3 kg)
26. oktober (5): 81.3 kg (-0.2 kg)

November 2018
02. november (6): 80.8 kg (-0.5 kg)
09. november (7): 81.5 kg (+0.8 kg)
16. november (8): 80.7 kg (-0.9 kg)
23. november (9): 81.4 kg (+0.8 kg)
30. november (10): 82.6 kg (+1.2kg)
 
Desember 2018
07. desember (11): 81.8 kg (-0.8 kg)
14. desember (12): 80.9 kg (-0.8 kg)
21. desember (13): 81.0 kg (+0.1 kg)

Vel..-3 kilo på 13 uker er vel ikke all verden å skrive hjem om. Ambisjonene var så mye høyere da jeg begynte på tråden. Men det har vært noen tøffe uker, og jeg er sikker på at hadde det ikke vært for denne tråden hadde jeg nok snart begynt å nærme meg 90 kilo igjen og ikke snust på 7-tallet som jeg nå gjør. Litt spent på å se hvor mye skade julen gjør, men jeg skal iallfall kose meg. Det er jo ikke det en spiser mellom jul og nyttår som har noe å si, men det en spiser mellom nyttår og jul som har en betydning. Snakkes i neste tråd. 

[Sus Scrofa]

Startvekt fra tidligere: 75 kg (maxvekt for en del år tilbake)
Høyde: 167

Startvekt for denne tråden: 67.7 kg
Mål før julen: 64 kg

 

 September 2018
21. september (0): 67.7 kg
28. september (1): 67.0 kg (-0.7 kg)

Oktober 2018
05. oktober (2): 66.9 kg (-0.1 kg)
13. oktober (3): 66.1 kg (-0.8 kg)
19. oktober (4): 66.0 kg (-0.1 kg)
26. oktober (5): 65.3 kg (-0.7 kg)

November 2018
02. november (6); -- kg (-kg)
09. november (7); -- kg (-kg)
16. november (8); -- kg (-kg)
23. november (9); -- kg (-kg)
30. november (10); -- kg (-kg)
 
Desember 2018
07. desember (11); -- kg (-kg)
14. desember (12); -- kg (-kg)
21. desember (13); 63.8 kg (-kg)

  Total vektnedgang i denne tråden: 3.9 kg

 

Klarte det!