S.M.B.

[TeddyToria]

Teddy ikke fullt så flink....:fy:

Frokost: 1 shake

Lunsj: 2 knekkiser med baconpostei

Mellommåltid: 1 yoghurt

Middag: Spaghetti - altfor stor posjon!

Snack: Et par sure føtter *hihi*

...

Så langt ingen aktivitet, annet en pilletrillingen på jobb , men skal løfte litt vekter og kanskje tråkke noen kilometer på sykkel før jeg går i dusjen!

[Minerva Grey]

Fristende, men er ærlig talt så slitsomt å være i jobb igjen - pluss alle ærend som nå må ordnes etter jobb at jeg er skutt...

Skal uansett treffe catering-mannen i morgen i fem-tiden, og torsdag er det ring-jakt, så er litt opptatt da ja... :-)

Men lykke til med turgåingen deres!

[Huldra:)]

:o sitter her med pottis og dipp... ikke ned på meg denne uka nei.. men har trent da.. hardt!

[TeddyToria]

:o sitter her med pottis og dipp... ikke ned på meg denne uka nei.. men har trent da.. hardt!

for trening i alle fall! Må jo bare rope høyt hurra og støtte oppom alt som er BRA!!!

[leela]

Trent hver dag i det siste! -og det gir resultater

Ned 0,9 siden sist veiing. Totalt 1,7kg ned!

[Lythande]

Rettelse ny feil følger - nå ser det ut til at jeg kan hver dag denne uken. Så lunacia - når kan du???? Og til dere andre det er bare å slenge seg på om dere vil.

[TeddyToria]

*superstolt*

Har nå syklet meg gjennom større deler av CSI, hele 9.8 km og er endelig i siget igjen! Gleder meg til å hive meg i dusjen og så krype under dyna med goooood samvittihhet!

[Gjest Vigdis_brud05]

Frokost: 1 pære

Lunch: 2 knekkebrød (Fiber+) med mager leverpostei og sprøstekt løk.

Middag: Kylling m/pesto på salat (The Bride's fantastiske oppskrift)

Kos: Yoghurtis + litt 70% sjokolade.

Har ellers trent i dag.

OG... jeg har IKKE rørt kaffe moccaen på jobben siden før påske!

Jeg følger Lidbergs filosofi og da bør jeg holde meg borte fra pasta, ris og poteter når jeg skal gå ned i vekt.

Det er derfor ikke bra for meg å spise f.eks. pizza (men det hender jeg lager på lørdagen men da med grov pizzabunn.

Må også holde meg borte fra pannekaker, boller, "vanlig" brød og masse annet godt....

Det kan bli litt kjedelig mat på meg siden ungene og sambo ikke følger samme "oppskrift". Det er da begrenset hvor mye energi jeg gidder å legge i min middag. Ble derfor så utrolig glad da The Bride tryllet frem oppskriften på den kyllingretten. Lett og rask å lage - og utrolig godt!

[Gjest gjest1]

Åh, så mange flinke jenter det er her inne!!!

Tror ikke jeg har vært spes flink denne uka og gruer meg til veiing på torsdag

[Gjest Betty Boop]

I går:

Frokost: God Morgen yoghurt

Lunsj: 1 brødskive m/gulost og 1 m/egg og kaviar

Mellom: 2 Wasa Sport

Middag: Urtebakt torskerygg med potet, grønnsaker og saus

Dessert: Fruktsalat m/vaniljesaus og sjokoladeskav

Drikke: 2 øl og 1/4 fl. hvitvin.

Trim: Gikk til jobben = nesten 4km.

[Gjest Principessa]

i dag SKAL jeg GÅ til jobben!

[TeddyToria]

Og jeg SKAL være flink å sykle minst 20 minutter nå i kveld! Kan ikke være slabbedask lenger! *s*

[Gjest Vigdis_brud05]

Frokost: 1 pære

Lunch: 2 Fiber+ med mager leverpostei og sprøstekt løk.

Middag: 9 kyllingnuggets fra McDonald (jobbet sent). Men kjøpte ikke pommes frites og brus, så da er det "grei" mat i følge "mine regler" .

Kveldsmat: 1 pære

Trente i nesten 2 timer i dag (først nesten 1 time med sykling + vekter, så 1 time Skanetix). Akkurat kommet ut av dusjen :-)

[TeddyToria]

Da er vi 2, V!!! Jeg har ikke holdt på like lenge som deg, men syklet meg gjennom LOST!

Kom akkurat ut av dusjen selv, og skal bare ta meg en mail-sjekk etc, så er det rett i loppekassa med skrotten!

[Olifant]

Kylling m/pesto på salat (The Bride's fantastiske oppskrift)

Hvor finner jeg den da?

[Gjest Vigdis_brud05]

Hvor finner jeg den da?

I boken til The Bride (store forventninger)

[maki]

Jeg har ikke gått ned noen kg siden jeg starta på dette, har gått opp noen gram

i livet 66 cm, husker ikke hvor mye det var sist men mere enn 66 :hoppe:

men er den samme på hofta 84

låra har jeg ikke målt

bare litt mer på hofta nå, + å bli litt strammere så skal jeg være fornøyd

[Bokalven]

Jeg kan etter skolen i morgen (fredag). I dag skal jeg på kollokvie rett etter jobb, så da kan jeg ikke. I går var jeg også opptatt, så da kunne jeg heller ikke.

[Gjest Betty Boop]

Jeg har gått ned 0,8 kg siden sist torsdag!!!

BettyBoop-------------- 5kg-----------------------1

I går:

Frokost: 1 eple og 2 Wasa Sport

Lunsj: Salatbolle med 1 brødskive m/smør

Mellom: 2 Wasa Sport

Middag: 1 dødskjip salat og 2 Wasa Sport

Trim: Gikk til og fra jobb = 7.5 km.

[Gjest Vigdis_brud05]

Jeg har gått ned 1,5 kilo siden forrige torsdag :o

Håper det ikke bare var en god veiedag, og at etter kontrollveiing (som jeg må ha i morgen) så er resultatet det samme.

Måtte bare logge meg på å avgi rapport :oops: får se i dagbøkene senere.