AnonymBruker Skrevet 23. november 2017 #61 Del Skrevet 23. november 2017 2 rista brødskiver av gulrotbrød med ost og skinke og avokado med pepper 1 banan 3 små sjokoladebiter 1 smoothie av jordbær, eple og banan 2 små hamburgere (grovt brød, kjøtt, rødløk, salat, agurk, paprika, sukkerfri ketsjup) 1 boks p-max Anonymkode: 0b313...4b3 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
TinyBean Skrevet 25. november 2017 #62 Del Skrevet 25. november 2017 24.11 Frokost: Jordbærsmoothie Lunsj: Baguette med ost og skinke Middag: Spaghettirester med smeltet ost. Vann og Cola zero. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 25. november 2017 #63 Del Skrevet 25. november 2017 I går Frokost : smothie med banan, yoghurt og blåbær. Lunsj: 2 rugsprø med peanøttsmør Middag : entrecote mrd bakte poteter og saus og greier. 1 øl og 1 glass rødvin. Anonymkode: 895f2...2d5 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 25. november 2017 #64 Del Skrevet 25. november 2017 Hvordan gjør dere det egentlig på forskjellige sosiale tilstelninger osv? Sparer kcal resten av uka? Anonymkode: 895f2...2d5 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 26. november 2017 #65 Del Skrevet 26. november 2017 På 25.11.2017 den 10.25, AnonymBruker skrev: Hvordan gjør dere det egentlig på forskjellige sosiale tilstelninger osv? Sparer kcal resten av uka? Anonymkode: 895f2...2d5 Dropper desserten, spiser små porsjoner. Anonymkode: 0416f...4f6 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 26. november 2017 #66 Del Skrevet 26. november 2017 2 skiver hjemmelaget brød med smøreost og paprika, litt joghurt naturell med linfrø. 1 stk laks med ovnsbakt gresskar I kveld går jeg ut og spiser, satser på fisk og grønnsaker, uten poteter/ris. Anonymkode: 0416f...4f6 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 26. november 2017 #67 Del Skrevet 26. november 2017 I går: grønsaksuppe med foccacia til middag. Idag: frokost : brødskive med julesylte, egg og et glass appelsinjuice Middag: et paistykke , pizzastykke, salat Dessert: 2 småkakestykker. Anonymkode: 895f2...2d5 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 26. november 2017 #68 Del Skrevet 26. november 2017 3 timer siden, AnonymBruker skrev: Dropper desserten, spiser små porsjoner. Anonymkode: 0416f...4f6 Jepp det forsøker jeg også. Men blir ofte mye styr rundt at jeg ikke drikker så mye alkohol, må jo ha dessert på julebordet, skal du ikke ha kaka jeg har laget ( hilsen svigermor ) og så videre.. Anonymkode: 895f2...2d5 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 27. november 2017 #69 Del Skrevet 27. november 2017 Frokost ; En youplait double 0 yogurt toppet med granola, chia og sesamfrø, frosne bringebær og blåbær. Mellom ; Et eple oppskåret i biter Lunsj ; Ett hjemmelaget proteinrundstykke med kalkunkyllingfillet og minitomater. ikke smør. Middag ; Stekt laks med en halv avokado, minitomater, bladspinat og stekte brokkoli som tilbehør. gjerne litt rømme. Spiser som regel ikke etter klokken 8, så sløyfer kveldsmaten Spiser en halv banan og en halv propud yogurt dersom jeg er på trening på kveldstid Anonymkode: 7462a...528 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 27. november 2017 #70 Del Skrevet 27. november 2017 I dag skal jeg spise: Frokost: en brødskive med hvitløksost, skinke og agurk. Middag: kylling stekt i maggi provencepose med ris og blomkålpurre. Kveld: et pestoosterundstykke Anonymkode: 895f2...2d5 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 28. november 2017 #71 Del Skrevet 28. november 2017 Frokost: Havregrøt med rosiner, sukrin og kamel. Middag: pestorundstykke og blomkålsuppe. Og så har jeg spist druer. Anonymkode: 895f2...2d5 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 29. november 2017 #72 Del Skrevet 29. november 2017 Frokost: brødskive med skinke Lunsj: 2 wienerpølser i lompe Middag: squash med tacokjøttdeig og salat. Godt: pepperkakedeig. Anonymkode: 895f2...2d5 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 29. november 2017 #73 Del Skrevet 29. november 2017 Alt for mye.... Anonymkode: 0b313...4b3 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 30. november 2017 #74 Del Skrevet 30. november 2017 Frokost: smothie med yoghurt, bringebær og blåbær Lunsj: mozzarellabrød Middag: brødskive med tacokjøtt ost , agurk og tomat ved siden av. Anonymkode: 895f2...2d5 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 30. november 2017 #75 Del Skrevet 30. november 2017 Frokost; et knekkebrød med skinke Lunsj: to knekkebrød med skinke Middag: fiskepinner, wokgrønnsaker og litt pasta med soyasaus Kvelds: sukkerfri fiberkornblanding med melk Anonymkode: 0b313...4b3 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sykkelkopp Skrevet 30. november 2017 #76 Del Skrevet 30. november 2017 (endret) Har spist 3dl havregryn, 2 egg, 1 stor pizza, 1 pose med kanelgiffler og en pakke riskjeks gått ned 4kg hittil Endret 30. november 2017 av Sykkelkopp 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
visp Skrevet 30. november 2017 #77 Del Skrevet 30. november 2017 2 minutter siden, Sykkelkopp skrev: Har spist 3dl havregryn, 2 egg, 1 stor pizza, 1 pose med kanelgiffler og en pakke riskjeks gått ned 4kg hittil Så flink du er!Skulle ønske jeg var like standhaftig! 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sykkelkopp Skrevet 30. november 2017 #78 Del Skrevet 30. november 2017 2 minutter siden, visp skrev: Så flink du er!Skulle ønske jeg var like standhaftig! Det som holder meg i live under denne harde dietten er drømmen om å endelig få et waist/skulder forhold på under 0.7. Blir plutselig ikke vanskelig å holde seg i skinnet. Ingen potetgullpose til middag = 1500 kcalorier spart Må bare finne sin indre victorias secret modell 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Cas123 Skrevet 1. desember 2017 #79 Del Skrevet 1. desember 2017 Frokost: To pannekaker (laget av havregryn, et egg, siktet mel og melk) med økologisk peanøttsmør og blåbærsyltetøy u/sukker Lunsj: En klementin Middag: 300 gram kyllingfilet med salat og ris Kveld: En proteinpudding med sjokoladesmak Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 1. desember 2017 #80 Del Skrevet 1. desember 2017 I dag skal jeg spise: frokost : en brødskive med ost Middag: biff, potetbåter, kålrotpurre, stekt sopp og brokkoli. Kos: et glass rødvin. Anonymkode: 895f2...2d5 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå