Hvor aktiv er du?

[Gjest Aktivdame]

1 minutt siden, MarianneE skrev:

 

Takk, men jeg har veid 145.5 kilo men er på vei ned. - 11 til nå.  Man blir ikke 145 kilo uten litt latskap involvert.... 😂 

Spøk til siden, jeg har lært meg å like trening og er I ferd med å lære riktig kosthold. De to tingene sammen har og en positiv effekt på aktivitetsnivået mitt.

Kostholdet har mye å si.

Du er flink om du har minus 11 kg .

Stå på. 

[Gjest Aktivdame]

Dagens aktivitet .

[sofie777]

Tråden er ryddet for brukerdebatt og svar til dette 

sofie777, mod

[Gjest Aktivdame]

Markatur i dag ble en glede i sol. 

Fred i naturen. Gir energi.

 

[fresia]

jeg er vel sånn middels aktiv? går mye og er mye i aktivitet på jobb. sykler til og fra jobb (ca 1 mil). har ikke lappen så går/sykler mye. klarer vel fint å gå 10 000 skritt om dagen i hvertfall

[Gjest Axl Rose]

Litt for aktiv i følge folk. Har ikke ro i ræva. Nei ingen adhd. Trener og er aktiv så mye som jeg kan. 

[Gjest C.Tramell]

Middels aktiv vil jeg tro. Kommer så og si alltid over 10000 skritt daglig, står mer enn jeg sitter og trener 2-3 ganger i uka. 

[AnonymBruker]

Jeg er dessverre alt for lite aktiv, selv om jeg elsker å gå ute i naturen. Er så heldig å bo på landet med nydelig natur rundt meg, men er veldig dårlig på å ta i bruk muligheten.

Den sosiale angsten holder meg tilbake fra å gå rundt i nærområdet, da vi har naboer som mer enn gjerne vil stoppe og snakke og spørre om alt mulig. Jeg orker bare ikke å forholde meg til det. Jeg vil gå i fred, uten å må hilse og smile og spøke og tulle om alt.

Samtidig holder jeg på å trene meg opp i å jobbe noen dager i uken. Det i seg selv tar veldig mye krefter fra meg, og jeg sitter igjen med akkurat nok overskudd til å ta husarbeidet.

Jeg har en tredemølle stående, og i det siste har jeg vurdert å ta den i bruk igjen mer og mer, men enn så lenge blir den stående mens jeg får fokusert på det andre. En ting om gangen.  

Anonymkode: 9f4b2...3d6

[Gjest Aktivdame]

Ja det er det.😂

[Gjest Aktivdame]

20 timer siden, C.Tramell skrev:

Middels aktiv vil jeg tro. Kommer så og si alltid over 10000 skritt daglig, står mer enn jeg sitter og trener 2-3 ganger i uka. 

Da har vel du funnet din egen nisje.😊

[SPOCA]

Går minst 10 000 skritt daglig, uavhengig av hva jeg måtte gjøre den dagen. Noen ganger gjør jeg ingenting spesielt, andre ganger svømmer jeg, jogger på tredemølle, trener styrke, kampsport osv. Gjør det jeg har lyst til.  

[Gjest Aktivdame]

20 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg er dessverre alt for lite aktiv, selv om jeg elsker å gå ute i naturen. Er så heldig å bo på landet med nydelig natur rundt meg, men er veldig dårlig på å ta i bruk muligheten.

Den sosiale angsten holder meg tilbake fra å gå rundt i nærområdet, da vi har naboer som mer enn gjerne vil stoppe og snakke og spørre om alt mulig. Jeg orker bare ikke å forholde meg til det. Jeg vil gå i fred, uten å må hilse og smile og spøke og tulle om alt.

Samtidig holder jeg på å trene meg opp i å jobbe noen dager i uken. Det i seg selv tar veldig mye krefter fra meg, og jeg sitter igjen med akkurat nok overskudd til å ta husarbeidet.

Jeg har en tredemølle stående, og i det siste har jeg vurdert å ta den i bruk igjen mer og mer, men enn så lenge blir den stående mens jeg får fokusert på det andre. En ting om gangen.  

Anonymkode: 9f4b2...3d6

Naboer liker å holde seg oppdatert. Du finner vel ut hva som er best for deg.

[Gjest Aktivdame]

Akkurat nå, SPOCA skrev:

Går minst 10 000 skritt daglig, uavhengig av hva jeg måtte gjøre den dagen. Noen ganger gjør jeg ingenting spesielt, andre ganger svømmer jeg, jogger på tredemølle, trener styrke, kampsport osv. Gjør det jeg har lyst til.  

For ikke å snakke om skrittene man tar i egen hjem.

[Gjest Aktivdame]

20 timer siden, Bootyhunter skrev:

Litt for aktiv i følge folk. Har ikke ro i ræva. Nei ingen adhd. Trener og er aktiv så mye som jeg kan. 

Kan man bli for aktiv å nå?🤔

[Gjest Aktivdame]

20 timer siden, fresia skrev:

jeg er vel sånn middels aktiv? går mye og er mye i aktivitet på jobb. sykler til og fra jobb (ca 1 mil). har ikke lappen så går/sykler mye. klarer vel fint å gå 10 000 skritt om dagen i hvertfall

Sykling er vel fint det.

[Gjest Axl Rose]

2 timer siden, Aktivdame skrev:

Kan man bli for aktiv å nå?🤔

Høres sånn ut ja😂

Endret 15. mai 2017 av Axl Rose

[Gjest Aktivdame]

15 minutter siden, Bootyhunter skrev:

Høres sånn ut ja😂

Ja ja. Jeg får kjeft her inne for å være alt for lite aktiv selv om jeg går 1 mil. Hehe. Vel det var vel for at noen tar meg ALT for alvorlig. Ikke ser humoren i det.

[Gjest Axl Rose]

26 minutter siden, Aktivdame skrev:

Ja ja. Jeg får kjeft her inne for å være alt for lite aktiv selv om jeg går 1 mil. Hehe. Vel det var vel for at noen tar meg ALT for alvorlig. Ikke ser humoren i det.

Folk er bare rare!

[Gjest Aktivdame]

46 minutter siden, Bootyhunter skrev:

Folk er bare rare!

Alt jeg gjør å ikke gjør er galt  for noen.

Må innrømme. Det  negative preller av meg. Er som å kaste vann på gåsa, det spretter av. Fester seg ikke. 😎🤣

 

Endret 15. mai 2017 av Aktivdame

[AnonymBruker]

Kan fort havne opp i 30k skritt til dagen. Løper mye og langt:)

Anonymkode: 266c6...035