fullkornspasta Skrevet 19. januar 2016 #1 Del Skrevet 19. januar 2016 Og hvor høy er du? Hvor mye veier du? Skal du gå ned/opprettholde vekta/legge på deg? Bare for moroskyld Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
fullkornspasta Skrevet 19. januar 2016 Forfatter #2 Del Skrevet 19. januar 2016 Kan forøvrig begynne. 175 centimeter, 82 kilo, skal ned i vekt og spiser (prøver i alle fall) 1450 kcal hver dag Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 19. januar 2016 #3 Del Skrevet 19. januar 2016 160 høy, veier 70 kilo og spiser 1600 kalorier. skal også ned Anonymkode: de671...640 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 19. januar 2016 #4 Del Skrevet 19. januar 2016 165 høy og veier 55 kg. Spiser 1500-1800 kalorier hver dag. Anonymkode: 59ed7...a72 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
FantasDick Skrevet 19. januar 2016 #5 Del Skrevet 19. januar 2016 164 cm høy, 60 kg. Har tenkt å legge meg på omtrent 2000 framover fordi jeg står helt i ro på 2500 +. Jeg fullammer, så tar det pent. Har tenkt meg ned i vekt. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest hockeyfrue Skrevet 19. januar 2016 #6 Del Skrevet 19. januar 2016 Jeg er 1.60 høy og veier ca 50 kg. Jeg er ikke helt sikker på hvor mye kalorier jeg ligger på, men tipper at jeg ligger på mellom 1500-1700. Jeg veksler mellom å være fornøyd her jeg er, og å ville gå ned et par kg Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 19. januar 2016 #7 Del Skrevet 19. januar 2016 166 cm, 59 kg, 1500 kcal. Skal ned. Anonymkode: 15984...3de Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Zzyzx Skrevet 19. januar 2016 #8 Del Skrevet 19. januar 2016 1800 til 2300 kcal, 1.63 høy og rett over 80 kilo. Skal ned i vekt. Jeg er vektstabil på 2500+ kcal. Har god tid. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 19. januar 2016 #9 Del Skrevet 19. januar 2016 1500 - 1900 kcal. Er 162cm og veier 73kg. Skal ned i vekt til sommeren, så bør egentlig ikke ligge på mer enn 1500. Men det er v.a.n.s.k.e.l.i.g! Anonymkode: 88c3d...882 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 19. januar 2016 #10 Del Skrevet 19. januar 2016 1300 kcal - veier 65 - 168 cm høy. Skal ned to kg. Anonymkode: 4d498...639 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 19. januar 2016 #11 Del Skrevet 19. januar 2016 172 og 70 kg her. Skal ned 5 kg. Ligger på 2100-2300 på treningsdager og 1800-2000 treningsfrie dager. Anonymkode: 0170e...804 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Citronella Skrevet 19. januar 2016 #12 Del Skrevet 19. januar 2016 1,77 m og 65 kg. Ligger på 2200-2500 kcal. Holde vekten stabil. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 19. januar 2016 #13 Del Skrevet 19. januar 2016 165cm 58 kg. stabil på 1600 kcal. skal ikke opp eller ned. 40 år. Anonymkode: 5063c...38b Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Thorn Skrevet 19. januar 2016 #14 Del Skrevet 19. januar 2016 Teller ikke hver dag, men tar en kontrolltelling innimellom, og ligger da på rundt 1700-1800. Er 168 høy og veier 76 kg, skal ned i vekt. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Nixnick Skrevet 19. januar 2016 #15 Del Skrevet 19. januar 2016 170 cm og 73 kg. Skal ned, og ligger på 1500 kcal. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 19. januar 2016 #16 Del Skrevet 19. januar 2016 164 og 64 kg. Ligger på 14-1500. Skal ned i vekt. Anonymkode: ee294...c25 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Pringle Skrevet 19. januar 2016 #17 Del Skrevet 19. januar 2016 (endret) 161 cm, ca 56 kilo, skal holde meg omtrent der, og spiser rundt 1750-1800. (Synes forresten det er gledelig at det er "nødvendig" å presisere om man vil opp/ned/opprettholde; dere som ønsker å gå ned i vekt her - så langt i tråden - har lagt dere på en moderat kalorireduksjon, det synes jeg er kjempebra. Det er ikke så mye som skal til, og det er mye bedre for både kroppen og hodet å ta det litt sakte. Overgangen til "det nye normale" etterpå blir forhåpentligvis enklere også.) Endret 19. januar 2016 av Pringle 4 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 19. januar 2016 #18 Del Skrevet 19. januar 2016 3 timer siden, fullkornspasta skrev: Og hvor høy er du? Hvor mye veier du? Skal du gå ned/opprettholde vekta/legge på deg? Bare for moroskyld Jeg spiser mellom 2000-2200 kalorier daglig (veier 44kg og er 153cm) og skal holde vekten stabil Anonymkode: dfb8f...5a2 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Insanomanical Skrevet 19. januar 2016 #19 Del Skrevet 19. januar 2016 Spiser rundt 1500 Kcal daglig. Er 185 cm høy og veier 64Kg. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 19. januar 2016 #20 Del Skrevet 19. januar 2016 1.63 og 56 kg. Ligget vel på opptil 2000 kcal daglig. Anonymkode: 7d1d7...500 1 Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå