Røykfri med e-sigarett?

[AnonymBruker]

Ville bare poppe inn og si HEIA HEIA til alle dere røykesluttere!! For en fantastisk positiv trend, og en herlig hjelpsom tråd til andre i samme situasjon!

Dette fikser dere kjempebra!!

Så hyggelig sagt!

Takk skal du ha.

[Sophie-Ann]

Jeg har ikke fått mine enda, men når jeg får mine, hiver jeg meg på her

[Gjest happy_me]

Flottflott, dette klarer du

men om du røyker e-sig rett før du legger deg da? Sover du like dårlig likevel? (rettet til både ts og Pixie Plaid)

[AnonymBruker]

Jeg har ikke fått mine enda, men når jeg får mine, hiver jeg meg på her

Flott! Det skal bli kjekt å høre flere erfaringer.

men om du røyker e-sig rett før du legger deg da? Sover du like dårlig likevel? (rettet til både ts og Pixie Plaid)

Jeg har sovet dårlig siden røykeslutten. Jeg vet ikke hvorfor, men jeg regner med at det er snakk om en form for abstinens.

Ellers har det gått veldig bra i dag også.

Jeg har ikke lyst på vanlig sigaretter i det hele tatt.

[Auri]

Jeg vet ikke med dårlig søvn, for min del er det et utrolig stor psykisk avhengighet av den "ekte" nattarøyken.

I dag har det ikke gått bra for meg. Jeg tror jeg bare må innfinne meg med at jeg er i en periode hvor det er alt for mye annet stress, og psyken min er fortsatt ikke helt på plass, til at jeg kan presse meg selv akkurat nå. Men jeg takker fortsatt masse for motivasjonen, og kommer helt klart til å dra frem denne tråden når jeg føler livet er litt mer på plass Og jeg er her og heier på deg!!!!

[AnonymBruker]

I dag har det ikke gått bra for meg. Jeg tror jeg bare må innfinne meg med at jeg er i en periode hvor det er alt for mye annet stress, og psyken min er fortsatt ikke helt på plass, til at jeg kan presse meg selv akkurat nå. Men jeg takker fortsatt masse for motivasjonen, og kommer helt klart til å dra frem denne tråden når jeg føler livet er litt mer på plass Og jeg er her og heier på deg!!!!

Synd det ikke fungerte denne gangen, men det kommer kanskje en tid du føler at "nå skal jeg prøve igjen", og kanskje vil det fungere bedre da.

Og takk for oppmuntringen.

Om bare noen få timer er et en uke siden jeg røyket en vanlig sigarett, og jeg savner den ikke.

[Gjest happy_me]

hvordan går det i dag?

[AnonymBruker]

hvordan går det i dag?

Hei, det går fremdeles veldig bra.

Har redusert litt på dosen i dag, men merker ikke så mye til det ennå.

Jeg merker at jeg blir mer og mer likegyldig til røyking, og jeg bryr meg ikke om at andre røyker rundt meg. Det er veldig godt!

[Mamma1]

Jeg gleder meg til å slutte når jeg leser her!

[Aspera]

Nå har ikke jeg lest igjennom hele tråden, men slik som jeg har forstått det er det noe av samme greia som å røyke vannpipe hver dag på grunn av vanndampen, noe som kan være veldig farlig fordi du kan få sopp i lungene. Jeg har også forstått det slik at det kan være dødelig. Noen som har reelle fakta om dette?

[AnonymBruker]

Nå har ikke jeg lest igjennom hele tråden, men slik som jeg har forstått det er det noe av samme greia som å røyke vannpipe hver dag på grunn av vanndampen, noe som kan være veldig farlig fordi du kan få sopp i lungene. Jeg har også forstått det slik at det kan være dødelig. Noen som har reelle fakta om dette?

E-sigarett og vannpipe kan ikke sammenlignes i det hele tatt.

Mengden væske som innhaleres er minimal, i forhold til vanndamp fra vannpipe. Vi snakker her om damp fra 1-2 ml væske spredt over hele dagen.

[Aspera]

E-sigarett og vannpipe kan ikke sammenlignes i det hele tatt.

Mengden væske som innhaleres er minimal, i forhold til vanndamp fra vannpipe. Vi snakker her om damp fra 1-2 ml væske spredt over hele dagen.

Ok, men du fyller jo lungene med konstant vanndamp uansett om det er aldri så lite. Bringer ikke det med seg en viss fare allikevel?

[AnonymBruker]

Ok, men du fyller jo lungene med konstant vanndamp uansett om det er aldri så lite. Bringer ikke det med seg en viss fare allikevel?

Du puster inn mye mer vanndamp når du lager mat på kjøkkenet, så jeg må nok svare nei.

Jeg har aldri hørt om sopp i lungene grunnet vanndamp, og skal ikke uttale meg om dette i forbindelse med røyking av vannpipe, men uavhengig forskning viser at "røyking" av e-sigaretter ikke utgjør noen kjent helserisiko.

[Aspera]

Du puster inn mye mer vanndamp når du lager mat på kjøkkenet, så jeg må nok svare nei.

Jeg har aldri hørt om sopp i lungene grunnet vanndamp, og skal ikke uttale meg om dette i forbindelse med røyking av vannpipe, men uavhengig forskning viser at "røyking" av e-sigaretter ikke utgjør noen kjent helserisiko.

Da er det sikkert ikke noe særlig å bry seg om, nei. Takk for svar

[AnonymBruker]

Da er det sikkert ikke noe særlig å bry seg om, nei. Takk for svar

Bare hyggelig.

[AnonymBruker]

Jeg gleder meg til å slutte når jeg leser her!

Det er ikke så ofte man hører eller leser at noen gleder seg til å slutte med røyken, men det er kjempebra!

[Sophie-Ann]

Jeg har fått mine og er veldig positivt overrasket. De er litt tunge, og det kommer en hvese lyd når jeg inhalerer, men smaken er god, jeg har valgt menthol. Målet mitt er å kutte ut den ekte røyken i løpet av helgen

[AnonymBruker]

Jeg har fått mine og er veldig positivt overrasket. De er litt tunge, og det kommer en hvese lyd når jeg inhalerer, men smaken er god, jeg har valgt menthol. Målet mitt er å kutte ut den ekte røyken i løpet av helgen

Spennende! Jeg gleder meg til å høre din erfaring med "røyking" (jeg har endelig lært meg at det kalles damping på norsk).

[Gjest happy_me]

Godt å få avkreftet påstanden om at man kan få sopp i lungene av røyken, hadde mine betenkeligheter rundt det

Tenker jeg går til innkjøp av en e-sig over nyttår

[AnonymBruker]

Jeg har fått mine og er veldig positivt overrasket. De er litt tunge, og det kommer en hvese lyd når jeg inhalerer, men smaken er god, jeg har valgt menthol. Målet mitt er å kutte ut den ekte røyken i løpet av helgen

Hvordan går det med deg? Har du kommet i gang med e-sigaretten ennå?

Godt å få avkreftet påstanden om at man kan få sopp i lungene av røyken, hadde mine betenkeligheter rundt det

Tenker jeg går til innkjøp av en e-sig over nyttår

Høres veldig bra ut.

Selv har jeg gått 10 døgn uten røyk nå, og det går over all forventning.

Jeg fikk smake nikotinerstatning med tobakksmak i dag, og det smakte grusomt, det skal jeg ikke prøve igjen...