Du som er kraftig overvektig

[AnonymBruker]

29 minutter siden, Mann 42 skrev:

Det er vel kanskje litt som å slutte å røyke. Det krever en hverdagsdisiplin over lang tid, som kan være vanskelig å holde fast på. Og hvis man lapser før man er klar, så går det galt. Noen ganger skikkelig galt.

Ett av problemene er at de omleggingene som mange gjør når de skal gjøre noe med overvekta si, ikke er endringer som de er innstilt på å leve med i det daglige etter at slankekuren er over. Så når de legger bort ananaskurene eller nutriletten og begynner å spise kjøttkaker igjen så er de i bunn og grunn tilbake i den livsstilen som gjorde dem overvektige til å begynne med.

Jeg slutta å røyke for noen år siden. Nå er det såpass lenge siden at jeg faktisk har gjlemt hvor lenge det var. Jeg tror det er omtrent 10 år. Før det hadde jeg forsøk på forsøk for å slutte, og jeg tror at en del av det som gjorde at jeg mislykkes,, var at jeg innerst inne ikke VILLE. Jeg likte å røyke, og jeg sluttet fordi jeg burde, ikke fordi jeg egentlig hadde lyst.

Og på samme måte vil kanskje et vekttap som er motivert av skam eller sosialt press være mer kortvarig enn et som er motivert av et ønske om å føle seg bedre i kroppen sin. Muligens. Uansett, det trengs en livsstilsendring, og det er det ikke alle som er klare for..

Mine tidlige slankekurer var en kombinasjon av hard fysisk aktivitet og drastiske sultekurer. Jeg spiste akkurat så mye at jeg hadde energi til den daglige treningsøkta, og ikke noe mer. Som å sette nitro på en gammal folkevogn.

Om det var så enkelt som å slutte å spise, så hadde flere klart det. Problemet er at en MÅ spise for å leve. 

Anonymkode: f0b05...6dd

[AnonymBruker]

Den 10.1.2016 at 13.23, AnonymBruker skrev:

Hvorfor gjorde du ikke noe med overvekten din da det var snakk om fem kilo for mye, ti kilo for mye, altså en lett overvekt som er grei å håndtere?

Ja, vet at dette er spørsmål som kan virke litt brutale, men jeg er oppriktig forbløffet over dette. Når man går opp mye i vekt så må man jo kjøpe nye klær! Man velger altså å bruke masse penger på en ny garderobe i stedet for å gå ned noen kilo? Og så venter enkelte til de veier langt over 100 kg og så tar slankeoperasjon og så kanskje må fjerne overflødig hud. Så dramatiske tiltak som kunne vært unngått om de bare hadde gjort noe med de fem kiloene før det ble 50. 

Jeg leser at antal slankeoperasjoner har gått opp nesten 1000% på ti år! Helt ufattelig....

 

Anonymkode: cf7ba...687

Du som er kraftig undervektig

Hvorfor gjorde du ikke noe med undervekten din da det var snakk om fem kilo for lite, altså en lett undervekt som er grei å håndtere?

Ja, vet at dette er spørsmål som kan virke litt brutale, men jeg er oppriktig forbløffet over dette. Når man går så mye ned  i vekt så må man jo kjøpe nye klær! Man velger altså å bruke masse penger på en ny garderobe i stedet for å holde normalvekt? Og så venter enkelte til de veier så lite at de blir innlagt og tvangsforet. Så dramatiske tiltak som kunne vært unngått om de bare hadde gjort noe med de fem kiloene før det ble verre.

Undervektig eller overvektig, det er ikke bare bare. 

Anonymkode: 557ca...0dc

[AnonymBruker]

Jeg er 19 år, og hadde 10-15 kilo ekstra på kroppen, så tenkte jeg etter mange år med dårlig selvtillig at nå, nå skal jeg ta fatt og få unna disse kiloene, og på tre måneder gikk jeg ned 10 kg, og det var BARE kosthold. SÅ ikke kom her å si at det er så vanskelig, For det er det ikke. virkelig ikke. Om man veier for mye, er det bare en ting å gjøre. ikke skylde på røyking, familie, mobbing, samfunnet, gud osv. Det er kun deg det står på.

Blir oppriktig irritert når folk sier det er så vanskelig at det er umulig.

Anonymkode: 101fb...2aa

[Silfen]

Haha, 10-15 kilo ... oi, så vanskelig.

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg er 19 år, og hadde 10-15 kilo ekstra på kroppen, så tenkte jeg etter mange år med dårlig selvtillig at nå, nå skal jeg ta fatt og få unna disse kiloene, og på tre måneder gikk jeg ned 10 kg, og det var BARE kosthold. SÅ ikke kom her å si at det er så vanskelig, For det er det ikke. virkelig ikke. Om man veier for mye, er det bare en ting å gjøre. ikke skylde på røyking, familie, mobbing, samfunnet, gud osv. Det er kun deg det står på.

Blir oppriktig irritert når folk sier det er så vanskelig at det er umulig.

Anonymkode: 101fb...2aa

Ikke alle er som deg, prøv å sett deg inn i andres situasjon og følelsesliv så kanskje du forstår hvorfor det er vanskeligere for andre en det er for deg.

Ikke alle har samme oppvekst som deg, ikke alle har samme selvtillit som deg, ikke alle har samme ståpåvilje som deg, ikke alle har samme interesser som deg, ikke alle har samme syn på ting som deg. osv osv

Du må tenke litt legere enn bare ditt eget liv for å forstå hvordan andre har det. Ikke vær så sneversynt.

Anonymkode: 557ca...0dc

[Gjest cheshirecat]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg er 19 år, og hadde 10-15 kilo ekstra på kroppen, så tenkte jeg etter mange år med dårlig selvtillig at nå, nå skal jeg ta fatt og få unna disse kiloene, og på tre måneder gikk jeg ned 10 kg, og det var BARE kosthold. SÅ ikke kom her å si at det er så vanskelig, For det er det ikke. virkelig ikke. Om man veier for mye, er det bare en ting å gjøre. ikke skylde på røyking, familie, mobbing, samfunnet, gud osv. Det er kun deg det står på.

Blir oppriktig irritert når folk sier det er så vanskelig at det er umulig.

Anonymkode: 101fb...2aa

Er du KRAFTIG overvektig kan du gå ned 10kg på en måned. Folk som er så svære at de ikke klarer å gå: tror du virkelig de bare ikke visste at sjokolade var usunt? Det er ikke snakk om å finne en unnskyldning men en forklaring. Såklart det kun er den det gjelder som kan "fikse" det; men første steg er å se på årsak-sammenheng  = negativ adferd. 

Endret 20. januar 2016 av cheshirecat

[AnonymBruker]

 

13 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg er 19 år, og hadde 10-15 kilo ekstra på kroppen, så tenkte jeg etter mange år med dårlig selvtillig at nå, nå skal jeg ta fatt og få unna disse kiloene, og på tre måneder gikk jeg ned 10 kg, og det var BARE kosthold. SÅ ikke kom her å si at det er så vanskelig, For det er det ikke. virkelig ikke. Om man veier for mye, er det bare en ting å gjøre. ikke skylde på røyking, familie, mobbing, samfunnet, gud osv. Det er kun deg det står på.

Blir oppriktig irritert når folk sier det er så vanskelig at det er umulig.

Anonymkode: 101fb...2aa

Og hvor mange år var du overvektig, og hvor mange år har du holdt denne vekten etter vektreduksjon?
Hvordan var helsen din da du startet?
Var du frisk? Hadde du kroniske sykdommer som begrenser hverdagen din? Gikk du på medisiner som gjør det vanskeligere å holde vekten?

Jeg blir oppriktig irritert når folk sier at alt er så enkelt for andre, fordi det var så enkelt for dem selv!
 

Anonymkode: 16fa3...7e5

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Ikke alle er som deg, prøv å sett deg inn i andres situasjon og følelsesliv så kanskje du forstår hvorfor det er vanskeligere for andre en det er for deg.

Ikke alle har samme oppvekst som deg, ikke alle har samme selvtillit som deg, ikke alle har samme ståpåvilje som deg, ikke alle har samme interesser som deg, ikke alle har samme syn på ting som deg. osv osv

Du må tenke litt legere enn bare ditt eget liv for å forstå hvordan andre har det. Ikke vær så sneversynt.

Anonymkode: 557ca...0dc

Du vet ingenting om min oppvekst, min start, mitt liv, min selvtillit, min stå-på-vilje..
All kan gjøre noe med vekta si, om du sier i mot kverrulerer du bare. Fordi du vet at det jeg sier er sant. Om man blir så så overvektig at det går utover livskvaliteten, så kanskje man bør endre noe. Man kan ikke forlange andres hjelp, utstyr eller penger, man så satse på egen selvkontroll og overvinne frykten for sunn mat og lite sukker, mener jeg.
Du kan godt si i mot, men da bør du ha gode grunner for at mennesker ikke skal kutte ut usunn mat, da det er oftest det som er roten til alle vektproblemene.

4 minutter siden, cheshirecat skrev:

Er du KRAFTIG overvektig kan du gå ned 10kg på en måned. Folk som er så svære at de ikke klarer å gå: tror du virkelig de bare ikke visste at sjokolade var usunt? Det er ikke snakk om å finne en unnskyldning men en forklaring. Såklart det kun er den det gjelder som kan "fikse" det; men første steg er å se på årsak-sammenheng  = negativ adferd. 

En forklaring på overvekt gjør ikke noe med problemet som ligger der, altså for mye kilo. Kanskje man er syk-ja. Kanskje man er deprimert-ja. Kanskje man har andre problemer som gjør det vanskelig-ja. Men det blir ikke nødvendigvis lettere av å vite evetuell årsak til mange kilo ekstra.

Anonymkode: 101fb...2aa

[nittenår]

Synes hun på 19 har et poeng, kanskje vi som er "unge", har forskjellig syn på dette en folk som er litt eldre.. Ikke vet jeg

Endret 20. januar 2016 av nittenår

[fuksia]

12 minutter siden, AnonymBruker skrev:

 

En forklaring på overvekt gjør ikke noe med problemet som ligger der, altså for mye kilo. Kanskje man er syk-ja. Kanskje man er deprimert-ja. Kanskje man har andre problemer som gjør det vanskelig-ja. Men det blir ikke nødvendigvis lettere av å vite evetuell årsak til mange kilo ekstra.

Anonymkode: 101fb...2aa

for veldig mangen tror jeg det er helt nødvendig å vite hva som er årsaken til overvekten for å få gjort noe med det. Om vekten egentlig er et symptom på psykisk sykdom så vil det være ganske håpløst å gå ned i vekt uten å gjøre noe med sykdommen først. 

 

[AnonymBruker]

2 minutter siden, fuksia skrev:

for veldig mangen tror jeg det er helt nødvendig å vite hva som er årsaken til overvekten for å få gjort noe med det. Om vekten egentlig er et symptom på psykisk sykdom så vil det være ganske håpløst å gå ned i vekt uten å gjøre noe med sykdommen først. 

 

Okei, la oss si at det ligger en sykdom bak da. Hva så, skal man forvente hjelp da eller skal man ta tak selv? her tror jeg alle vet det riktige svaret
Kall meg gjerne trangsynt, men jeg syns oppriktig synd på mennesker med kraftig overvekt, men jeg klarer, desverre, ikke å se på hvilke andre måter man kan gå ned i vekt på enn å spise sunt å mosjonere. Og jeg VET at selv om man har fått en evt diagnose, så begynner man ikke å spise sunt å mosjonere på minuttet..

Anonymkode: 101fb...2aa

[Outlander]

Den 1/10/2016 at 13.23, AnonymBruker skrev:

Hvorfor gjorde du ikke noe med overvekten din da det var snakk om fem kilo for mye, ti kilo for mye, altså en lett overvekt som er grei å håndtere?

Ja, vet at dette er spørsmål som kan virke litt brutale, men jeg er oppriktig forbløffet over dette. Når man går opp mye i vekt så må man jo kjøpe nye klær! Man velger altså å bruke masse penger på en ny garderobe i stedet for å gå ned noen kilo? Og så venter enkelte til de veier langt over 100 kg og så tar slankeoperasjon og så kanskje må fjerne overflødig hud. Så dramatiske tiltak som kunne vært unngått om de bare hadde gjort noe med de fem kiloene før det ble 50. 

Jeg leser at antal slankeoperasjoner har gått opp nesten 1000% på ti år! Helt ufattelig....

 

Anonymkode: cf7ba...687

Hvorfor bryr du deg?  Har du samme kritikk til de som pumpe kroppen fullt av silikon, som sulte seg tynn, som ser helt magert ut? Eller er det bare de overvektige du har problemer med? 

[Outlander]

Blir nesten morsomt å se disse kjerringer når de får barn og er 40 år gammel og overvektig selv.  Ja, det var til deg TS. 

Endret 20. januar 2016 av IamGroot

[fuksia]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Okei, la oss si at det ligger en sykdom bak da. Hva så, skal man forvente hjelp da eller skal man ta tak selv? her tror jeg alle vet det riktige svaret
Kall meg gjerne trangsynt, men jeg syns oppriktig synd på mennesker med kraftig overvekt, men jeg klarer, desverre, ikke å se på hvilke andre måter man kan gå ned i vekt på enn å spise sunt å mosjonere. Og jeg VET at selv om man har fått en evt diagnose, så begynner man ikke å spise sunt å mosjonere på minuttet..

Anonymkode: 101fb...2aa

Selvfølgelig må man ta tak selv, men det er ikke så lett som å bare spise litt sunnere og trene. Man må jobbe med det som ligger bak også, og for mange tror jeg det er veldig vanskelig. når ts snakker om mennesker som er kraftig overvektige går jeg ut ifra at hun mener de som har betydelig mer å ta av en 10-15 kg, og du skal ikke se bort ifra at disse har gått ned 10 kg opptil flere ganger. Det mener jeg viser at problemet ikke er selve vektnedgangen, men hva som gjorde at man ble overvektig i utgangspunktet og hva man gjorde for å håndtere det.

[AnonymBruker]

Nå har ikke jeg vært kraftig overvektig, men jeg hadde vel 15 kilo for mye.
Jeg begynte å legge på meg da jeg ble deprimert. Jeg fikk medisiner som gjorde at jeg la på meg alle disse kiloene og helt ærlig så såg jeg det ikke selv at jeg la på meg. På mange måter skulle jeg ønske at noen hadde pirket meg på skulderen og fortalt meg at nå burde jeg våkne opp. 
Nå har jeg gått ned 10 av de kiloene og ønsker å gå ned 10 til, men for en kamp det er. 

Anonymkode: 2dd1c...689

[AnonymBruker]

4 minutter siden, fuksia skrev:

Selvfølgelig må man ta tak selv, men det er ikke så lett som å bare spise litt sunnere og trene. Man må jobbe med det som ligger bak også, og for mange tror jeg det er veldig vanskelig. når ts snakker om mennesker som er kraftig overvektige går jeg ut ifra at hun mener de som har betydelig mer å ta av en 10-15 kg, og du skal ikke se bort ifra at disse har gått ned 10 kg opptil flere ganger. Det mener jeg viser at problemet ikke er selve vektnedgangen, men hva som gjorde at man ble overvektig i utgangspunktet og hva man gjorde for å håndtere det.

Ja, det har jeg en viss forståelse for. Men nå siktet jeg mest til når man i starten hadde lagt på seg 10-15 kilo for mye. Som TS skrev i starten. Om man tar tak da, vil ikke ytterligete 100 kilo komme på kroppen.

Anonymkode: 101fb...2aa

[fuksia]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Ja, det har jeg en viss forståelse for. Men nå siktet jeg mest til når man i starten hadde lagt på seg 10-15 kilo for mye. Som TS skrev i starten. Om man tar tak da, vil ikke ytterligete 100 kilo komme på kroppen.

Anonymkode: 101fb...2aa

Joda, men om man er midt oppi en depresjon eller noe annet alvorlig så et det ikke sikkert man bryr seg om de 10 kiloene, eller orker å gjøre noe med det. 

[AnonymBruker]

6 minutter siden, fuksia skrev:

Joda, men om man er midt oppi en depresjon eller noe annet alvorlig så et det ikke sikkert man bryr seg om de 10 kiloene, eller orker å gjøre noe med det. 

Der ga du et svar TS ville ha tror jeg
 

Anonymkode: 101fb...2aa

[LeaMichele]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Ta kontakt med privat psykolog. Det er noe du bare må ta deg råd til. Mener psykologen at du har behov for langvarig oppfølging kan psykologen skrive et brev til fastlegen og be om henvisning.

Anonymkode: dc175...500

Går allerede til en privat psykolog, men takk for omtanken. Har flyttet i 2015 så byttet til denne, så nå er jeg på scratch igjen. Om han her vil ta tak i problemet vet jeg ikke, men foreløbig er jeg ikke imponert. 

[Sinsiew]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Jeg er 19 år, og hadde 10-15 kilo ekstra på kroppen, så tenkte jeg etter mange år med dårlig selvtillig at nå, nå skal jeg ta fatt og få unna disse kiloene, og på tre måneder gikk jeg ned 10 kg, og det var BARE kosthold. SÅ ikke kom her å si at det er så vanskelig, For det er det ikke. virkelig ikke. Om man veier for mye, er det bare en ting å gjøre. ikke skylde på røyking, familie, mobbing, samfunnet, gud osv. Det er kun deg det står på.

Blir oppriktig irritert når folk sier det er så vanskelig at det er umulig.

Anonymkode: 101fb...2aa

10 kilo er ingen ting - det er svisj, svosj BORTE(for de som er friske og har overskudd).. 30-50, kanskje 60 kilo derimot - da snakker vi. Og DET er de tallene man snakker om når man snakker virkelig overvekt. Du var bare litt stor. 

Når man bare har 10 kilo ekstra, så handler det som regel om ork. Depresjon, kanskje tiltaksløshet? Så baller det bare på seg. Fint det funket for deg, men for folk som er SYKE(at du bagatelliserer mobbing sier jo sitt, for mange blir helt ødelagte og skjønner ikke hvorfor de skal gidde å tenke på seg selv når de blir sett på som søppel). så er det desverre ikke alltid så enkelt. 

Syns vel ikke du skal si så mye, før du selv har prøvd familielivet, kombineret med arbeidslivet og samfunnet generellt - kanskje et liv som blir fryktelig vanskelig og altoppslukende. Jeg har ikke prøvd det selv, ergo kan jeg ikke dømme de som opplever motgang og dermed får ulike sykdommer på grunn av det. Og selv når jeg prøver det, kan jeg ikke dømme andre - for alle er ikke like og ingen lever likt.