Ned i vekt til jul!

[kamillete]

Karthy 
Startvekt fra tidligere: 90,6
Høyde: 170 cm
 
Startvekt for denne tråden: 73,6 kg
Mål før høsten: 68 kg
 
25. september (0): 73,6 kg 

Oktober 2015
02. oktober (1):  73,2 kg (- 0,4 kg)
09. oktober (2):  72,5 kg (- 0,7 kg)
16. oktober (3):  71,9 kg (- 0,6 kg)
23. oktober (4):  72,1 kg (+ 0,2kg)
30. oktober (5): 71,6 kg (-0,5kg)

November 2015
6. november (6): 71,0kg (-0,6kg)
13. november (7): 70,7kg (-0,3kg)
20. november (8): 70,4 kg (-0,3kg)
27. november (9): -- kg (-kg)
 
Desember 2015
4. desember (10): -- kg (-kg)
11. desember (11): -- kg (-kg)
18. desember (12): -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang i tråden: 3,2 kg

Total vektnedgang: 20,2 kg

Veldig fornøyd med en jevn og stabil nedgang!  Håper jeg får se 60-tallet snart! Hvis jeg skal nå 68,0 kg innen 18.desember må jeg gå ned 600 gram i uka. Vet ikke om det er helt realistisk (i disse eksamenstider), men jeg håper å få se "68"-tallet på vekta før jul  :D

Endret 20. november 2015 av Karthy

[pippip]

Pippip
 
 
Startvekt fra tidligere: 126kg (sep13)
Høyde: 174 cm
 
Startvekt for denne tråden: 78,2kg
Mål før jul: 70 kg
 
25. september (0): 78,2kg

Oktober 2015
02. oktober (1): bortreist
09. oktober (2): 76,9 kg (-1,3kg)
16. oktober (3): 77 kg (+0,1kg)
23. oktober (4): -- kg (-kg)
30. oktober (5): 76,8 kg (-0,2kg)

November 2015
6. november (6): 75,3 kg (-1,5kg)
13. november (7): 76 kg (+0,7kg)
20. november (8): 74,9 kg (-1,1kg)

Total nedgang denne tråden: 3,3kg

Jeg er fornøyd med å bli kvitt forrige ukes oppgang + litt til. Jeg har spist sunt(med unntak av litt chips forrige helg) og trent daglig.

Endret 20. november 2015 av pippip

[Smiiil]

Startvekt for denne tråden: 78,8kg
Mål før  jul: 75 kg
 
 

Oktober 2015

02. oktober (1): 78.8 kg (Startvekt ) 
09. oktober (2): 77,8 kg (- 1 kg)

16. oktober (3): 77,6 kg (-0,2 kg)

23. oktober (4): -- kg (-kg) (ikke tilgang til vekt!) 

28. oktober (5): 76,3 kg (-1,3kg)

 
November 2015
6. november (6): 76,2 kg (-0,1kg)
13. november (7): 76,6 kg (+0,4 kg)
20. november (8): 76,5 kg (-0,1 kg)
27. november (9): -- kg (-kg)
 
Desember 2015
4. desember (10): -- kg (-kg)
11. desember (11): -- kg (-kg)
18. desember (12): -- kg (-kg)
25. desember (13): -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang i denne tråden: -2,3 kg

Total vektnedgang: -18,5 kg

 

Snakk om å stå på stedet hvil... 

Vell, får vell skylde på to uker med sykdom og null trening.. men fy så kjipt!! Vil det skal gå nedover, vil så GJERNE se det forbanna 75 tallet... Og magiske - 20 kg totalt  Dårlig start på fredagen, gitt 

[Susan Sto Helit]

Susan Sto Helit


Startvekt fra tidligere: 79,9 kg
Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 66,4
Mål før jul: 60kg  63kg



Oktober 2015
03. oktober (1): 66,4kg (+1,2kg)
09. oktober (2): 65,5 kg (-0,9kg)
16. oktober (3): 65,3kg (-0,2kg)
23. oktober (4): 65,4 kg (+0,1kg)
30. oktober (5): 64,7 kg (-0,7kg)

November 2015
6. november (6): 64,3 kg (-0,4kg)
13. november (7): 64,0 kg (-0,3kg)
20. november (8): 64,2 kg (+0,2kg)
27. november (9): -- kg (-kg)

Desember 2015
4. desember (10): -- kg (-kg)
11. desember (11): -- kg (-kg)
18. desember (12): -- kg (-kg)


Total vektnedgang: 2,2 kg 

 

Skuffet, men tror nok egentlig bare det er naturlige svingninger. Satser på at neste uke viser nedgang.

4 kg på 4 uker blir for ambisiøst, så jeg justerer målet mitt til noe jeg tror jeg kan nå.

 

[Gjest Gjest_Idja]

Idja


Startvekt fra tidligere: 75 kg 
Høyde: 168 cm

Startvekt for denne tråden: 71 kg 
Mål før jul: 68 kg


25. september (0): 71 kg 

Oktober 2015
02. oktober (1): 70,8 kg (-0,2 kg)
09. oktober (2): 70,1 kg (-0,7kg)
16. oktober (3): 70,4 kg (+ 0,3 kg)
23. oktober (4): 70,4 kg (0 kg)
30. oktober (5):70,4 kg (0 kg)

November 2015
6. november (6): -- kg (-kg)
13. november (7): -- kg (-kg)
17. november (8): 68,4 kg (-2 kg)
20. november (9): 68,0 kg (-0,4kg)



Total vektnedgang: 7 kg

Total vektnedgang i tråden: 3 kg

 

Jeg har nådd målet mitt.  Vil ikke sette noe nytt mål før jul, for det avhenger av så mye, men skal uansett fortsette med samme kosthold som hittil, så får det gå som det går.

 

[Beccy87]

Pippip
 
 
Startvekt fra tidligere: 126kg (sep13)
Høyde: 174 cm
 
Startvekt for denne tråden: 78,2kg
Mål før jul: 70 kg
 
25. september (0): 78,2kg

 

Oktober 2015

02. oktober (1): bortreist
09. oktober (2): 76,9 kg (-1,3kg)

16. oktober (3): 77 kg (+0,1kg)

23. oktober (4): -- kg (-kg)

30. oktober (5): 76,8 kg (-0,2kg)

 
November 2015
6. november (6): 75,3 kg (-1,5kg)
13. november (7): 76 kg (+0,7kg)
20. november (8): 74,9 kg (-1,1kg)

Total nedgang denne tråden: 3,3kg

Jeg er fornøyd med å bli kvitt forrige ukes oppgang + litt til. Jeg har spist sunt(med unntak av litt chips forrige helg) og trent daglig.

Det jeg derimot ikke er så fornøyd med er at jeg har fått så store mellomrom mellom linjene i oversikten min for oktober, er det noen som vet hvordan jeg kan få teksten tettere sammen?

'Shift + enter' isteden for bare 'enter' når du skal ha ny linje

[Beccy87]

Startvekt fra tidligere: 101 kg
Høyde: 172 cm
 
Startvekt for denne tråden: 91,6 kg
Mål til jul:  80 kg

25. september (0):  91,6 kg

Oktober 2015

02. oktober (1): 89,9 kg (-1,7 kg)
09. oktober (2): 88,7 kg (-1,2 kg)
16. oktober (3): 88,2 kg (-0,5 kg)
23. oktober (4): 88,1 kg (-0,1 kg)
30. oktober (5): 87,3 kg (-0,8 kg)

 
November 2015
6. november (6): 87,3 kg (-0 kg)
13. november (7): 86,0 kg (-1,3 kg)
20. november (8): 86,2 kg (+ 0,2 kg)
27. november (9): -- kg (-kg)
 
Desember 2015
4. desember (10): -- kg (-kg)
11. desember (11): -- kg (-kg)
18. desember (12): -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: - 5,4 kg

 

Det har vært en slapp uke så jeg er egentlig fornøyd med at jeg fortsatt holder meg på 86. 
Neste uke SKAL jeg se 85! :) 

[lillsunshine]

lillsunshine
 
 
Startvekt fra tidligere: 76 kg
Høyde: 172 cm
 
Startvekt for denne tråden: -70,4 kg-
Mål før jul: 66/67 kg

25. september (0): -70,4 kg

 

Oktober 2015

02. oktober (1): 70,2 kg (-0,2 kg)
09. oktober (2): 70,2 kg (0 kg)

16. oktober (3): 69,4 kg (-0,8 kg)

23. oktober (4): 69,7 kg (+0,3 kg)

29. oktober (5):  69,4 kg (-0,3 kg)

 
November 2015
6. november (6): -- kg (-kg)
13. november (7): -- kg (-kg)
20. november (8): 69,5 kg (+0,1g)
27. november (9): -- kg (-kg)
 
Desember 2015
4. desember (10): -- kg (-kg)
11. desember (11): -- kg (-kg)
18. desember (12): -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang i denne tråden: -0,9 kg

Total vektnedgang siden start: - 6,5 kg.

Jeg har falt litt ut av hele greien og jeg slurver veldig med kostholdet for tiden og gjør ikke noe innsats for å nå målet mitt før jul nå.  De siste ukene har jeg kommet litt ut av styr og i tillegg til mye kos i helgene, har jeg fallt for fristelsen med å spise usunt i uken også, sånn at jeg føler jeg er på vei inn i dårlige vaner igjen. Men denne uka føler jeg er på vei til normalen, så kanskje jeg klarer å gå litt ned på slutten. Det som er positivt er at jeg har vært veldig flink til å trene og vekta holder seg ganske stabil, noe som jo også er et mål i seg selv etterhvert. Trives jo også veldig godt med vekten jeg har nå egenetlig og jeg har så og si fått meg kjæreste den siste tiden og han bare elsker kroppen min. Så jeg har det bra og føler meg vel. Målet er jo å ikke skeie for mye ut og gå opp igjen i vekt, jeg er jo veldig fornøyd med det 6,5 kg jeg har tatt av siden påske  Men jeg prøver litt til her og blir sikkert med en kort stund etter jul, da jeg rekner med at vekten vil gå litt opp. 

Veldig kjekt å se dere andre gjøre det så bra. Gratulerer og fortsett med det

Endret 20. november 2015 av lillsunshine

[pippip]

'Shift + enter' isteden for bare 'enter' når du skal ha ny linje

Tusen takk :D

[Mayoo]

Iglepigle
 
Startvekt fra tidligere: 93,2 kg (mai 2015)
Høyde: 179 cm
 
Mål før jul: 83,2 kg

25. september (0): 87,5 kg

Oktober 2015

02. oktober (1): 87,0 kg (-0,5 kg)
09. oktober (2): 85,8 kg (-1,2 kg)
16. oktober (3): 85,8 kg (-0 kg)
23. oktober (4): 85,6 kg (-0,2 kg)
30. oktober (5): 85,4 kg (-0,2 kg)
 
November 2015
6. november (6): 84,6 kg (-0,8kg)
13. november (7): 84,0 kg (-0,6kg)
20. november (8): 83,2 kg (-0,8kg)
Total vektnedgang: 10,0 kg

Jada! Endelig! Det har vært noen harde 800 gram og jeg har vært mye sulten denne uken, men jeg var fast bestemt på å komme i mål og det gjorde jeg i dag .
Jeg sier meg fornøyd for denne perioden og kommer ikke til å justere målet mitt, men all nedgang er selvfølgelig hjertelig velkommen. Jeg tenker at alt jeg går ned fra nå og til jul nå blir en bonus. 

Nå er jeg bare kjempeglad, vet ikke helt hvor jeg skal gjøre av meg, nesten så jeg må sette meg ned og gråte en liten skvett

Endret 20. november 2015 av IglePigle

[Gjest bruker83924]

Startvekt for denne tråden: 66,5 kg
Mål til jul: 58 kg
Høyde: 165 cm

Oktober 2015
27. oktober (4): 66,5 kg
30. oktober (5): 65,9 kg (-0,6 kg)

November 2015
6. november (6): 66.2 kg (+0,3kg)
13. november (7): 65,6 kg (-0,6kg)
20. november (8): 65.4 kg (-0,2kg)
27. november (9): -- kg (-kg)

Desember 2015
4. desember (10): -- kg (-kg)
11. desember (11): -- kg (-kg)
18. desember (12): -- kg (-kg)
25. desember (13): -- kg (-kg) 

Totalt vektnedgang: -1,1 kg

 

Har vært syk denne uken, så det har ikke blitt noe trening, men har prøvd å holde kostholdet. Jeg ser jeg ikke har klart å komme noe særlig ned i vekt, selv om jeg ser forskjell på magen. Får bare jobbe enda mer med kostholdet og treningen fremover, så håper vi at vekta går nedover.

Endret 20. november 2015 av ElizabethTaylor

[Mynona]

Slettet feilpostet innlegg. (Og så flinke dere er! Fortsett sånn )

Mynona, mod.

[^littletoomuch]

 

 

Littletoomuch

 

 

Startvekt fra tidligere: 80.5 kg

Høyde: 160cm

 

Startvekt for denne tråden: 73.2kg

Mål før Jul: 68kg

 

 

 

Oktober 2015

02. oktober (1): 73.2kg

09. oktober (2): 73,2kg (-0kg)

16. oktober (3): 73 kg (-0,2kg)

23. oktober (4): 73,6kg (+0,6kg)

30. oktober (5): 73.1kg (-0.5kg)

 

November 2015

6. november (6): -- kg (-kg)

13. november (7): -- kg (-kg)

20. november (8): 72.8 kg (-0.3kg)

27. november (9): -- kg (-kg)

 

Desember 2015

4. desember (10): -- kg (-kg)

11. desember (11): -- kg (-kg)

18. desember (12): -- kg (-kg)

 

 

 

Total vektnedgang: -0.8kg

 

 

•  

Har hoppet over noen veiinger i det siste, og sliter med motivasjon. 

Jeg får ikke trent gr skadet kropp og en veeeeldig hektisk periode. 

Men litt nedgang er bedre enn ingenting...

Endret 21. november 2015 av ^littletoomuch

[Sus Scrofa]

Sus Scrofa


Startvekt fra tidligere: 73 
Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 69.6
Mål før jul: 63 kg


25. september (0): 69.6 kg

 

Oktober 2015
02. oktober (1): 69.0 kg (-0.6 kg)
09. oktober (2): 68.0 kg (-1.0 kg)
16. oktober (3): 68.4 kg (+0.4 kg)
23. oktober (4): 66.8 kg (-1.6 kg)
30. oktober (5): 66.6 kg (-0.2 kg)

November 2015
6. november (6): 66.6 kg ( -- )
13. november (7): 66.6 kg (-- )
20. november (8): 65.8 kg (-0.8 kg)
27. november (9): -- kg (-kg)

Desember 2015
4. desember (10): -- kg (-kg)
11. desember (11): -- kg (-kg)
18. desember (12): -- kg (-kg)
25. desember (13): -- kg (-kg)


Total vektnedgang: 3.8 kg

 

Endelig rikka vekta seg! `Bout time!! 

Innser at jeg ikke kommer til å nå målet før jul på 63 kg, men lar det stå sånn likevel. Om jeg kommer ned på 65 blank vil jeg være veldig fornøyd! Det bør strengt tatt være godt mulig, men med det tempoet her tviler jeg på at jeg klarer det 

[jente*25]

Startvekt fra tidligere: 140 kg (03.08.15)

Høyde: 175 cm

Startvekt for denne tråden: 122.9 kg

Mål før jul: 110 kg

28. september (0): 122.9 kg

Oktober 2015

05. oktober (1): 120.8 kg (-2.1kg)

12. oktober (2): 120.4 kg (-0.4kg)

19. oktober (3): 118.9 kg (- 1.5kg)

26. oktober (4): 117.4 kg (-1.5kg)

01. november (5): 115,4 kg (-2.0kg)

November 2015

9. november (6): 113.5 kg (-1.9kg)

16. november (7): 112.5 kg (-1.0kg)

22. november (8): 109.6 kg (-2.9kg)

27. november (9): -- kg (-kg)

Desember 2015

4. desember (10): -- kg (-kg)

11. desember (11): -- kg (-kg)

18. desember (12): -- kg (-kg)

25. desember (13): -- kg (-kg)

Nedgang denne tråden: 13.3kg

Total nedgang siden start: 30.4

 

Jeg begriper ikke hva som har skjedd denne uka. 2.9 kilo!! Har ikke gjort noe annerledes, spist det samme og samme mengde spm før. Men det er selvsagt positivt! Og betyr jo at jeg faktisk allerede har nådd målet jeg hadde til jul! Dessuten har jeg også nå gått ned over 30 kilo siden start 3. august. Det er jeg veldig fornøyd med :-)

Kjøpte meg I går ei bukse I str 44. Samme buksa som jeg har kjøpt I både 48 og 46. Str 46 begynner å bli veldig romslig, men 44 er ennå for trang til å kunne brukes.

Kommer til å fortsette som før frem til jul, selv om dette delmål et er nådd. Satser på 5 ekstra kilo innen jul, slik at vekta blir 105 innen julaften.

Har allerede kjøpt kjole jeg har tenkt å bruke både på julebord og julaften, kjøpte den litt trang, men den passer fint nå. Får håpe den ikke blir for stor innen jul 😂

Endret 22. november 2015 av jente*25

[Fleur Delacour]

Startvekt fra tidligere: 140 kg (03.08.15)

Høyde: 175 cm

Startvekt for denne tråden: 122.9 kg

Mål før jul: 110 kg

28. september (0): 122.9 kg

Oktober 2015

05. oktober (1): 120.8 kg (-2.1kg)

12. oktober (2): 120.4 kg (-0.4kg)

19. oktober (3): 118.9 kg (- 1.5kg)

26. oktober (4): 117.4 kg (-1.5kg)

01. november (5): 115,4 kg (-2.0kg)

November 2015

9. november (6): 113.5 kg (-1.9kg)

16. november (7): 112.5 kg (-1.0kg)

22. november (8): 109.6 kg (-2.9kg)

27. november (9): -- kg (-kg)

Desember 2015

4. desember (10): -- kg (-kg)

11. desember (11): -- kg (-kg)

18. desember (12): -- kg (-kg)

25. desember (13): -- kg (-kg)

Nedgang denne tråden: 13.3kg

Total nedgang siden start: 30.4

 

Jeg begriper ikke hva som har skjedd denne uka. 2.9 kilo!! Har ikke gjort noe annerledes, spist det samme og samme mengde spm før. Men det er selvsagt positivt! Og betyr jo at jeg faktisk allerede har nådd målet jeg hadde til jul! Dessuten har jeg også nå gått ned over 30 kilo siden start 3. august. Det er jeg veldig fornøyd med :-)

Kjøpte meg I går ei bukse I str 44. Samme buksa som jeg har kjøpt I både 48 og 46. Str 46 begynner å bli veldig romslig, men 44 er ennå for trang til å kunne brukes.

Kommer til å fortsette som før frem til jul, selv om dette delmål et er nådd. Satser på 5 ekstra kilo innen jul, slik at vekta blir 105 innen julaften.

Har allerede kjøpt kjole jeg har tenkt å bruke både på julebord og julaften, kjøpte den litt trang, men den passer fint nå. Får håpe den ikke blir for stor innen jul 😂

Så flink du er!

[altflyter]

Enkelt og greit telle kalorier og spise sunne ting  Er på samme prosjekt selv. Holder meg til 1500 kalorier og spiser meg alltid mett så klart! Bare spiser ting som er kalorifattige og ligger unna godsaker. OM jeg skal kose meg, så tar jeg potetgull i en liten skål, legger bort posen og spiser kun den. Må på en måte lure meg selv til å stoppe mens leken er god..

[Gjest mann20mb]

mann20mb
 
 
Startvekt fra tidligere: 
Høyde: 185
 
Startvekt for denne tråden: 111,9
Mål før jul :  (jeg bryr meg ikke om kiloene, det er utseende som teller)
 
November 2015
6. november (6): -- 110kg
13. november (7): --109,1kg
20. november (8): -- 109,3kg
27. november (9): -- kg
 
Desember 2015
4. desember (10): -- kg
11. desember (11): -- kg
18. desember (12): -- kg

Har ikke trent og spist dårligere. Skjerpings denne uka!

[Gjest Evolet]

 

Evolet

Startvekt fra tidligere: 120 kg
Høyde: ca. 170 cm
Startvekt for denne tråden: 112,5 kg
Mål til jul: 100 kg

September 2015

01. september: 120,0 kg (startvekt fra tidligere)
07. september: 117,5 kg (-2,5 kg)
14. september: 115,7 kg (-1,8 kg)
21. september: 114,2 kg (-1,5 kg)
28. september: 112,5 kg (startvekt for denne tråden)

Oktober 2015

05. oktober: 110,6 kg (-1,9 kg)
12. oktober: 108,5 kg (-2,1 kg)
19. oktober: 108,5 kg (-0,0 kg)
26. oktober: 107,1 kg (-1,4 kg)

November 2015

02. november: 105,1 kg (-2,0 kg)
09. november: 105,2 kg (+0,1 kg)
16. november: 105,3 kg (+0,1 kg)
23. november: 103,5 kg (-1,8 kg)
30. november: -- kg (-kg)

Desember 2015

07. desember: -- kg (-kg)
 

Vektnedgang for denne tråden: 9,0 kg
Total vektnedgang: 16,5 kg
 

Endelig løsnet det  
Satser på å komme under 100 kg før jul, og for øyeblikket ser det veldig lovende ut.

[AnonymBruker]

 

Anonymkode: 669f7...25c