Hva har du spist i dag? Matlogg.

[AnonymBruker]

Frokost: Yoghurt + en banan

MM: 1 Knekkebrød med ost og paprika + en gulrot

Lunsj: En liten salat + en foccacia bit

MM: Noen nøtter og en pære

Middag: Paprika fylt med taco-kjøttdeig, løk, og litt ost, gratinert i ovnen:)

Kvelds: Arme riddere med syltetøy <3

Anonymous poster hash: 2af89...dc8

[Gjest Belle âme]

God morgen yoghurt jordbær.

Rema 1000 iste.

Babygraut

[Gjest Gjest_Hello Kitte]

Frokost

2 stekte egg, en pølse og litt salat

Noen kopper med te som gjorde at jeg glemte bort lunch

Middag

Stekt kjøttdeig med shiratakinudler, sopp, kokosmelk og knuste tomater

Kveldsmat

Tror jammen jeg skal lage arme riddere etter å ha lest at AB over her har spist det

(Blir med lchf-brød og uten sukker)

[leonie]

Frokost/lunsj: Eggerøre med skinke, aspargesbønner og løk + masse salat

Mellom: 2 osteskiver

Middag: Kyllingsalat med tomat, spinat, rød paprika og hjemmelaget dressing

[pippip]

Frokost: cottage cheese blandet med vaniljekesam, mango og melon + latte

Etter trening: skyr

Lunsj: 2* lompe med fiskekaker, salat, løk og avokado

Mellom: grønnsaksjuice og eple

Middag: ovnsbakt kyllingbryst, blomkålris og stekte grønnsaker

Til kvelds tror jeg det blir noen skiver vannmelon

[AnonymBruker]

Frokost: et rugsprø med pølse og paprika 

Middag: Fiskeboller og salat 

Kveldsmat: En halv boks tunfisk, med krydder og paprika 

 

Anonymous poster hash: 2974d...d5a

[grrwaffmjau]

F: havrehjerter med melk, bringebær, banan, kanel og suketter

L: 3 rundstykker med makrell og agurk + ett pink lady eple og kakao

Mellom: 1 gresk yoghurt og en halv kvart vannmelon

Middag: karbonadedeig i dolmio med grønnsaker, sjampinjong og salat

Dessert: 4 vafler med bringebær og en mini-is

Kvelds: yoghurt med musli og kakao + 2 rundstykker med skinkeost

Endret 5. august 2015 av grrwaffmjau

[Alphamale]

Frokost: 4 brødskiver + 2 knekkebrød med ost & ribberull, planetenkt, leverpostei og 1 banan. 2 glass juice og 1 glass melk

Mellom: 1 Go morgen vanilje+ 150 gr. Nøtter + 1 frukt

Lunsj: 2 rundstykker med mye pålegg + proteinshake med melk

Mellom: 100 gram melkesjokolade, 1 skyr og 2 brødskiver.

Middag: 1 hel Grandiosa pepperoni med hvitløksdressing. 2 glass juice.

Dessert: 3 iskuler med karamell og sjokoladesaus

Kvelds: 1 gainer, 1 banan og 4 dl havregryn med youghurt

[Gjest]

Havregrøt

Lomper med spekeskinke og smøreost

En skål is

Lomper med spekeskinke og smøreost

Gele

Havregrøt igjen om en times tid

[FantasDick]

- Tre knekkebrød med italiensk salat, Norvegia og jordbærsyltetøy/brunost. Kokosdrikk.

- Tre knekkebrød med jordbærsyltetøy/brunost og en latte.

- Grillet kylling og salat med fransk dressing. Cola-x.

- Dreams is, litt daim og potetgullsmuler.

Yay.

[AnonymBruker]

2 brødskiver

1 hamburger + pommes fri(spiste ute) 

Chips, smilsjokolade og druer. 

Anonymous poster hash: 420e6...6e2

[leonie]

Frokost: Omelett med diverse grønnsaker

Mellom: Litt cashewnøtter

Lunsj: Eggelatte + 2 grovbrødskiver med pålegg

Middag: Asiatisk råkostsalat med ovnsbakt scampi og paprika

Kvelds: To biter mørk sukkerfri sjokolade og en håndfull bringebær

Endret 6. august 2015 av leonie

[Gjest Belle âme]

Masse vårrulla

2 eller 3 porsjoner med babygraut

Masse iste

God morgen yoghurt jordbær.

[Try2]

2 brødskiver

3 brødskiver

Pasta m boks tunfisk, tomater og rødløk (og litt grønn pasta)Nam

[Budsom]

Frokost:

To rugbrødskiver. Ett med stekt egg og avocado, det andre med kokt egg og kaviar

Lunsj:

Cottage cheese, rosiner, nøtter og honning

Middag:

Moussaka med salat, stekt sopp og brokkoli

Kvelds:

Havregrøt med rosiner, kanel og smør

Mellommåltider:

Rugsprø med div pålegg

[grrwaffmjau]

Frokost: 2 rundstykker med makrell og agurk, gresk yoghurt og tre kopper kaffe

Lunsj: havrehjerter med suketter, kanel og banan og en halv kurv jordbær

Mellom: 2 skyr

Middag: idag blir det restaurant, frister veldig med en saftig biff

Dessert: noe nammis på restauranten

Kvelds: yoghurt med musli og vannmelon

[Gjest Belle âme]

Iste

God morgen yoghurt jordbær

1 1/2 vårrull

5-6 jordbær

Melkesjokolade med japp.

[Rumle]

Havregrøt med eple og nøtter

1 boks cherrytomater

Mørk sjokolade

Salami, avocado, nøtter og druer

 

Senere blir det curry med ris og kanskje dessert.

Og sikkert mer druer!

Endret 7. august 2015 av Rumle

[Gjest Gjest_Hello Kitte]

Frokost

Eggerøre på 4 egg og smør

Lunch

1 lavkarboskive med masse pålegg

Middag

Hamburger med salat, dressing og wokede grønnsaker

[AnonymBruker]

Halvannet rundstykke og rett i koppen-suppe.

En nudelpakke.

En plomme.

Ritzkjeks.

2 laksestykker, salat og potetsalat.

En skyr.

Enda flere timer til leggings, så blir vel enda mer mat. Helt bunnløs de siste dagene, merkelig at det kan variere såpass.

Anonymous poster hash: 46051...d6d