Hva har du spist i dag? Matlogg.

[Gjest Gjest_frisk]

Havregrøt

Eple

Havregrøt

Rundstykker med leverpostei

Fungele med vaniljesaus

Eple
Lomper med spekeskinke og smøreost

Fungele med vaniljesaus

[FantasDick]

- Rugsprø med appelsinmarmelade/Norvegia. To digre glass kokosdrikk med kald kaffe.

- Fullkornpasta med kjøttsaus og parmesanost. Vann.

- Hjemmelaget kokos-ispinne. Jordbær med soyavaniljemelk.

- 3 skiver frøbrød med 6 forskjellige typer pålegg (ble så inspirert!) og et glass lettmelk.

[Gjest Gjest_frisk]

Havregrøt

Rundstykke med leverpostei

Lomper med spekeskinke og smøreost

Havregrøt
Yoghurtis med sitronsmak

[Lillah]

2 brødskiver med jordbærsyltetøy.

Mango, avokado, spekeskinke og honning.

Kalkunfilet, honningskinke, chips, grønnsaker og bearnesaus.

Dumle.

1 pæreis.

 

[Gjest]

Frokost

Eggerøre (3 egg og smør)

Lunch

Pytt i panne (bacon, blomkål, pastinakk, løk, paprika, vårløk) og et stekt egg

Mellom

Buljong med pølsebiter

Middag

Planlagt kyllingklubber med forskjellige typer dip

[Rumle]

2 x havregrøt med smør og honning

Masse cherrytomater

Mandler

 

Senere blir det curry og piel del sapo melon, og sikkert mer mandler.

[FantasDick]

- 3 skiver frøbrød med forskjellig pålegg. Melk. 

- Panert torsk med salat. Vann. 

- Atkins peanøtt-bar og kokosdrikk med kald kaffe. 

- Salatrester etter middagen med soltørket tomat og balsamico. 

- Rugsprø med lett-syltetøy og brunost. Melk. 

 

Er fremdeles skrubbis, men nå må det da være nok! Synes jeg har spist mye i dag. 

 

Edit; legg til popcorn og enda flere rugsprø og et lite glass melk.  

Endret 27. juli 2015 av FantasDick

[skruf]

1/2 avokado med litt salt og pepper på

 

Jordbær, druer, banan med bringebærkesam

 

Salat bestående av crispysalat, rødløk, cherrytomater, sprøstekt bacon, avokado, parmasan, balsamicoeddik og litt olivenolje (smakte denne salaten for første gang på Kreta og ble helt hektet)

 

1 pannekake med bacon

 

Og, blir et eller annet til kvelds, jeg vet bare ikke hva. 

[Mormont]

Frokost: Kalkunbacon og egg

Lunsj: Tre havreknekkebrød med tomatost, en neve mandeler

Middag: Tandoorimarinert kylling med byggryn, sopp, brokkoli, løk og bakte cherrytomater

Kvelds: To hjemmelagde vårruller og en kurv jordbær, litt snackspaprika

[Gjest Belle âme]

Laksetaco 💕💕

[Gjest]

Havregrøt

Lomper med spekeskinke og smøreost

Rundstykker med leverpostei

Gele

Et eple

Lomper med spekeskinke og smøreost

[AnonymBruker]

Herlighet så mye mange her spiser! Ikke at det er noe galt i det. Tvert imot, men jeg føler meg ekstremt unormal nå. Har alltid hørt og visst at jeg er småspist(uten å være unormalt undervektig), men noe av det dere spiser på en dag hadde jeg brukt flere dager på å få i meg.

Idag har jeg spist 2 egg, lakris, et kjøttstykke og litt kokte grønnsaker. Også spiser jeg MYE kjærlighet på pinne, og drikker mye te. Er et vanemenneske og spiser omtrent det samme vær dag. Varierer med å spise litt frukt innimellom.

Vet selv at det er altfor lite for en dag, i og med at jeg trener en del også. Men jeg er rett og slett ikke sulten, og skal man presse i seg mat når man ikke er sulten? Spiser jeg mer blir jeg faktisk kvalm og dårlig. Og mat som ris og poteter klarer jeg rett og slett ikke å få i meg. Det er akkurat som at maten blir for "tung".

 

Er det veldig unormalt, eller har noen isåfall noen tips til å gradvis tilvende seg mer mat uten å føle seg tung og kvalm?

Anonymous poster hash: d1b20...835

[AnonymBruker]

Kroneis, youghurt, kroneis, cheesedoodles og youghurt og kroneis (+kaffe, melk, vann)

 

Anonymous poster hash: 45236...261

[skruf]

Søndag/igår:

 

1 avocado delt i to med litt pepper på

 

1 banan, bringebær og jordbær med 1/2 beger bringebærkesam

 

1 havreflan

 

1 kyllingfilet med grønnsaker, fullkornris og sørsøt saus

 

Drikke: te, kaffe, pepsimax, fun-light og noen liter vann

[Adara]

To brødskiver med gulost, to brødskiver med pesto, fetaost, gulost og tomat, en skål med gresk yoghurt m/honning og havregryn, en halv boks med nutella, og kanskje 100 gram med ostepop. 

2 glass med pepsi max (må holde meg sunn)

[Gjest Belle âme]

Maaaaaaasse blåbær ❤️

4 skiver med smør og heimelaga jordbærsyltetøy.

Pizza m/majones.

Endret 3. august 2015 av Belle âme

[pippip]

Frokost: kjøleskapsgrøt med blåbær + latte

Etter trening: skyr

Lunsj: 2 havreknekkebrød med lett brunost + latte

Mellom: eple

Middag: hjemmelaget falafel med agurksalat

[Gjest Gjest_Hello Kitte]

Frokost

Eggerøre på 3 egg og smør

Lunch

En liten boks med makrell i tomat

Middag

Kylling med salat, fetaost, dressing og "pommes" av pastinakk

Kveldsmat

En kopp te, noen skiver gulost, noen skiver hamburgerrygg og litt agurk

[grrwaffmjau]

Herlighet så mye mange her spiser! Ikke at det er noe galt i det. Tvert imot, men jeg føler meg ekstremt unormal nå. Har alltid hørt og visst at jeg er småspist(uten å være unormalt undervektig), men noe av det dere spiser på en dag hadde jeg brukt flere dager på å få i meg.

Idag har jeg spist 2 egg, lakris, et kjøttstykke og litt kokte grønnsaker. Også spiser jeg MYE kjærlighet på pinne, og drikker mye te. Er et vanemenneske og spiser omtrent det samme vær dag. Varierer med å spise litt frukt innimellom.

Vet selv at det er altfor lite for en dag, i og med at jeg trener en del også. Men jeg er rett og slett ikke sulten, og skal man presse i seg mat når man ikke er sulten? Spiser jeg mer blir jeg faktisk kvalm og dårlig. Og mat som ris og poteter klarer jeg rett og slett ikke å få i meg. Det er akkurat som at maten blir for "tung".

Er det veldig unormalt, eller har noen isåfall noen tips til å gradvis tilvende seg mer mat uten å føle seg tung og kvalm?

Anonymous poster hash: d1b20...835

Kutt ned på teen, ikke rart du ikke orker nok mat om du konstant fyller opp magen med te. Du får jo definitivt ikke i deg det kroppen din trenger, og over tid vil dette gi deg mangelsykdommer. Du kan også prøve og spise mer energirik mat:)

[Snorkfrøken_]

Mager vaniljekesam med mango

Hjemmelaga blåbærmuffins

Grilla laks med grønnsaker og div. tilbehør

En pinneis