Hva har du spist i dag? Matlogg.

[leonie]

Frokost: En skål kesam med banan og blåbær

Lunsj: 2 rugsprø. En med ajvar og en med rekesalat

Mellom: 1 rugsprø med jordbær + litt blomkål

Middag: Engod porsjon kyllingwok med fullkornsris

Kvelds: En liten skål med kyllingwok og en iskaffe zero

[Orakelet96]

Frokost: 40g havregrøt m banan

Middag: Medisterkaker, potet og surkål

Snacks: Litt aprika og agurk

Kveld: Mager kesam, m musli banan og eple

Ca en vanlig dag for meg på matfronten kombinert m trening. Noen vil kanskje si det er litt lite, men jeg er bare småspist av meg, og jeg er en liten jente på 1, 59 m så jeg trenger ikke akkurat store megder som en voksen mann.

[FantasDick]

- Wasa husmann med jalapenoost/krydderkalkun/perletomater, baconost og leverpostei. Latte.

-Wasa husmann med krydderkalkun. Perletomater. Mager vaniljekesam med bringebær. Appelsinjuice.

- Indrefilet av svin og rock wok grønnsaker i sweet and sour med fullkornnudler. Zeroh.

- Halv boks cherry coke.

- Wasa husmann med jalapenoost/krydderkalkun og leverpostei. Ekstra lett melk.

Seriøst knekkebrød-dilla.

Edit; og moreller! Masse moreller!

Endret 17. juni 2015 av FantasDick

[^littletoomuch]

Frokost: 1 husmann knekkebrød m leverpostei

Lunsj: et rundstykke med kokt egg og kaviar

Middag: 14 biter sushi

Kvelds: tre knekkebrød med leverpostei

[leonie]

Frokost: Sjokoladekrem av cottage cheese med bringebær

Lunsj: Fruktsalat av banan, kiwi, bringebær og blåbær

Mellom: 3 stk rugsprø med egg og skinke

Mellom: 1 banan

Middag: En laksefilet med masse wokgrønnsaker og creme fraiche

[FantasDick]

- Havregrøt laget på vann, toppet med mager vaniljekesam og bringebær. Appelsinjuice og latte.

- Hjemmelaga sliders med cheddar, BBQ-saus, salat, løk, tomat, agurk, løkringer og potetbåter. Zeroh.

- Moreller og Zeroh.

[AnonymBruker]

Frokost: Allbran med biola
Mellom: 1 nektarin
Lunsj: 2 knekkebrød med philadelphia, kokt skinke og agurk, og 2 knekkebrød med leverpostei og agurk
Mellom: 2 kiwi
Middag: Wok
Kvelds: 1 rundstykke med rekesalat og 1 med kokt skinke, samt litt smaksprøver mens jeg bakte daimkake!

Anonymous poster hash: c22a8...693

[AnonymBruker]

Frokost: Havregrøt:)

Lunsj: wraps med egg, røykalaks og salat:)

MM: Noen nøtter og en banan

Middag: bakt torsk med salat og bacon. Saftis til dessert

Kvelds: Multigrain knekkebrød med makrell i tomat og en nektarin

Anonymous poster hash: 2af89...dc8

[^littletoomuch]

Frokost: havregrøt(med rosin og vanilje)

Lunsj; to vafler med brunost og jordbær

Middag; kylling og grønnsaker(Wok) i kokosmelk

Kvelds; to sveler med brunost og jordbær

Pluss litt vannmelon

[Gjest Mocchhaa]

Frokost: Havregrøt med jordbær og blåbær. 

Lunsj': To grove skiver med makrell i tomat og en gulrot. 

Mellommåltid: Skyr yoghurt. 

Middag: Laksefileet med grønnsaker og søtpotet, råkost.  

Kvelds: Cottage cheese med bær

[FantasDick]

- Wasa husmann med jalapenoost/krydderkalkun, leverpostei/agurk og baconost. Perletomater. Appelsinjuice og latte. 

- Go'morgen zero kokos og ananas. 

- Enchiladas med kylling og paprika. Salat, guacamole, salsa, mager kesam og jalapenos til! ZerOh. 

- Moreller og mer ZerOh. 

[AnonymBruker]

Har bare ligget å sløvet i sola i dag, ville ikke en gang inn for å spise

Frokost: 2 nektariner, en yoghurt med litt granola

Lunsj: En banan, noen nøtter, 2 ruter sjokolade

Middag: Pizza(ute)

Dessert: Gelatio!:D

Kvelds: Smågodt og litt popcorn blir det vel:)

 

Anonymous poster hash: 2af89...dc8

[Gjest me2u]

Frokost

Havregrøt med peanøttsmør

Lunsj

Frukt og nøtter

Middag

Dumplings og hummerchips

Snacks

Pistasjis med sjokoladesaus og cookies

[Gjest]

Frokost 08:00

Diverse pålegg - salami, gulost, agurkskiver osv

Pluss en smoothie

Lunch 10:30

Smoothie

Middag 19:30

løvstek med kryddersmør, dampet brokkoli og "pommes" laget på persillerot

[leonie]

Frokost: Sjokoladekrem av cottage cheese og kesam med bær

Mellom: En halv banan

Lunsj: Fruktsalat av banan, kiwi og moreller

Mellom: En kaffe med melk

Middag: Kyllingkjøttboller med bakte tomater og blomkålmos

Jeg vet ikke om det blir noe kvelds/snacks i dag, men i så fall tror jeg det blir en koffeinfri kaffe eller bananis

[^littletoomuch]

Frokost: 3 husmann knekkebrød med kokt egg og kaviar.

Middag: hjemmelaget pizza, to ganske store stykker men den var så god!

Og popcorn som fredagssnacks

[Arca]

Frokost: havregryn, granola og melk. Et glass vann. Halvannen kopp sterk kaffe.

Lunsj: Fire skiver grovt brød. to egg og en tomat.

Middag: En omelett med chevre og tomat, en pakke hvite store bønner.

Kvelds: To ostesmørbrød.

 

Rimelig kjedelig i dag gitt.

[AnonymBruker]

I går:

Frokost: Allbran med biola
Mellom: 1 kiwi
Lunsj: Kyllingwrap
Mellom: 1 banan
Middag: Sushi
Kvelds: 1 nektarin

Anonymous poster hash: c22a8...693

[FantasDick]

- Rugsprø med hjertesalat, krydderkalkun, bløtkokte egg, gressløk og himalayasalt (så godt!). Perletomater og en bit agurk. En halv flaske gulrot/mango-smoothie og en latte.

- Rugsprø med krydderkalkun og perletomat, en halv flaske gulrot/mango-smoothie. En nektarin.

- Hjemmelagde hamburgere med grove brød, cheddar/chili-saus, salat, grønnsaker og løkringer. ZerOh.

-Nesten en boks mager kesam med ZerOh, blåbær og bringebær.

Endret 20. juni 2015 av FantasDick

[Gjest me2u]

Frokost

Eggerøre med laks og avokado på sesamfrøbrød

Lunsj

Cafétur så ble rundstykke med egg og reke og en muffin

Middag

Dumplings(fått dilla ) og rekechips

Kos

Blir snickersis og sjokoladecookies