Hva har du spist i dag? Matlogg.

[AnonymBruker]

Frokost: 2 knekkebrød med philadelphia, røkelaks og agurk
Mellom: 1 nektarin, samt en stor skål med is
Lunsj: Gresk yoghurt med honning
Middag: Laks med masse råkostsalat
Kvelds: Litt kinosnop og en kokosyoghurt

Anonymous poster hash: c22a8...693

[AnonymBruker]

Frokost: En banan, en yoghurt og noen nøtter

Lunsj: Et polarbrød med hvitost, en lefse og et eple

Middag: Kylling tikka masala med ris, nanbrød og salat:D

Dessert: Sjokoladeis:)

Kvelds: Enda et polarbrød, med skinke og agurk + litt snacks.

Anonymous poster hash: 2af89...dc8

[leonie]

Frokost: Noen munnfuller med middagsrester

Mellom: En banan og en mandarin

Middag: En dessertskål med moreller

Kvelds: En kyllingfilet, litt tomat og agurk

I dag har jeg spist alt for lite, har vært ganske kvalm og hatt lite matlyst. Satser på å starte dagen i morgen med en god og energirik frokost

[^littletoomuch]

Frokost: tre husmann knekkebrød med leverpostei(bacon- og pepperutgaven) og litt majones

Lunsj; 1/4 dels vannmelon pluss to polarbrød med ost

Middag; 80 gram grillet svinefilet pluss litt mais, champignonstuing, råstekte poteter og gulrøtter

Kvelds; noe så usunt som kinogodis.. Tre sånne stenger (jordbærsmak og den regnbuefargede om noen skjønner hva jeg mener )

[AnonymBruker]

Frokost: Allbran med biola
Mellom: 1 banan og 1 sjokoladebit til kaffen
Kafélunsj: Toast og salat
Mellom: Et par svisker, 1 nektarin, samt et par dl vaniljekesam
Sen middag blir sushi

Anonymous poster hash: c22a8...693

[Gjest Belle âme]

2 god morgen yoghurt jordbær.

1 litago.

1 banan.

4 sætre mokkasjokoladekjeks.

46 gram kvit sjokolade.

4 vårruller.

50 gram ris.

1957 kcal.

[grrwaffmjau]

Byggmelsgrøt, spaghetti, to greske yoghurter med musli, mer yoghurt med havregryn, wraps med kylling, vannmelon og grønnsakssnæcks, fire muslisjokolader og masse melk

[AnonymBruker]

havregrøt

gulrøtter med dip

popcorn

havregrøt igjen

gulrøtter med dip igjen

 

jøss, lite oppfinnsom dag, gitt.

Anonymous poster hash: 596f5...ed9

[leonie]

Frokost: En skål med kesam, blåbær og kiwi

Lunsj: Karbonade med agurk og tomat

Middag: En god porsjon vegetarlasagne (fullkorn) med salat

Kvelds: En skål med moreller 

 

[AnonymBruker]

Frokost: 1 stykke heimelaga glutenfri pizza og 1 banan

Lunsj: bringebærkesam, 2 bananer

Middag: kyllingwok med hvit ris (ingen bananer)

Kvelds: jordbærsmoothie med blåbær og juice

Anonymous poster hash: 3d7cb...560

[^littletoomuch]

Frokost og lunsj; tilsammen en hel frøbaguette med ost og skinke

Middag: hjemmelaget chili con carne

Mellommåltid: to polarbrød med ost

Kvelds; litt eggomlett og et halvt ciabattabrød

Ganske mye kcal, men har litt matlyst gr at jeg sprang 8,5 km i går (pluss at jeg alltid er mer sulten når jeg har den perioden i mnd)

[litespeed]

Frokost: byggmelsgrøt kokt på helmelk og 3 brødskiver med makrell og agurk + ett glass melk
Lunsj: baguett med ost, skinke og salat
Mellom: gresk yoghurt med blåbær og havregryn og iskaffe
Middag: biff med stekte poteter, soppstuing, peppersaus og grønnsaker
Dessert: vannmelon
Kvelds: yoghurt med havregryn og en pakke blåbær

[Gjest me2u]

Frokost

Eggerøre med skinke og avokado

Lunsj

Grov fiskekarbonade

Middag

Kalvesteik med ertestuing og tyttebærsyltetøy

Snacks

Pære og druer

[grrwaffmjau]

Frokost: byggmelsgrøt kokt på helmelk og 3 brødskiver med makrell og agurk + ett glass melk

Lunsj: baguett med ost, skinke og salat

Mellom: gresk yoghurt med blåbær og havregryn og iskaffe

Middag: biff med stekte poteter, soppstuing, peppersaus og grønnsaker

Dessert: vannmelon

Kvelds: yoghurt med havregryn og en pakke blåbær

Artig at du kopierer det jeg spiser, haha

[AnonymBruker]

6 brødskiver.

Matlysten har mangla litt, følte at jeg nærmest hadde fastet til jeg snubla over denne tråden. Steike så lite mat noen av dere spiser...

Anonymous poster hash: c4f26...46b

[AnonymBruker]

En og en halv dl lavkallori og sukkerfri drikkeyoghurt 

 

En skyr-yoghurt

 

seks minikjøttboller (vegetariske), to grønnsakspakker (wok i filodeig), saus, kokte grønnsaker, salat med fetaost, 

 

12 Jordbær med en halv dl fløte og steviasukker 

 

3 dl juice 

 

6 tyggis 

Anonymous poster hash: a7fa2...7b7

[Gjest]

Frokost 09:15

Smoothie med spinat

Lunch 12:30

Smoothie med blåbær og bringebær

Middag 18:00

kyllingklubber med dip

[Popc0rn]

Tidlig middag: Spareribs med hjemmelaget coleslaw (hodekål, gulrot, løk, creme fraiche, majones, salt og pepper)

Kveldsmat: Salat som bestod av ruccola, rødbete (fersk), fetaost, valnøtter, olje, balsamico, salt og pepper.

[FantasDick]

- Wass husmann med leverpostei/agurk og baconost. Latte.

- Panini rustica med ost/skinke og mango/pasjons frukt smoothie.

- Take-away pizza og zeroh.

- Moreller og zeroh.

[^littletoomuch]

Frokost; tre knekkebrød med leverpostei og majones

Mellom: vannmelon

Middag; pølsegrateng(kjøttpølser, karrisaus,makaroni, potet, gulrøtter)

Kvelds; fire knekkebrød. To med leverpostei og to med nugatti