Spenstig!

[PPM]

Da jeg startet opp så brukte jeg over 120 minutter på en strekning på ca en mil, og var nede på 74 minutter etter ca en måned. Må bare fortelle det, fordi jeg er så stolt av meg selv.

[Sola de]

Det har du all grunn til å være!

Jeg trener litt styrke og går litt. Ikke direkte lange turer, men blir en del skritt i løpet av dagen. Har gått ned noen kg, og skal ned noen til.

[Zenobia]

Jeg gikk kortløypa fredag, og langløypa lørdag. I dag er det tirsdag. Trodde det skulle bli mer.

 

I morgen er atter en ny anledning

[Zenobia]

Jippi!

 

Langløypa i dag. Og jeg SKAL!!! i morgen. Jadda

[PPM]

Flink ja.

[Zenobia]

LANGLØYPAAAAAAAA!!

 

Jepp

[Zenobia]

I dag også!! Langløypa

[PPM]

Kjenner du det godt på kondisen eller?

[Zenobia]

Kjenner du det godt på kondisen eller?

 

Nei Jeg er bare glad for å komme meg ut i frisk luft. Jeg har en bakke med 10% stigning som tar meg mellom 17 og 20 min å forsere, litt varierende. Går raskere om jeg har rett musikk på øret. Resten av løypa er mer eller mindre rett frem.

 

Hvordan går det med deg, da?

[PPM]

Det går fint. Har ligget litt på latsiden en stund nå egentlig. Tror ikke det er så farlig, virker som om kondis kommer fortere enn den går.

[Zenobia]

Laaaaaaaaaangløypa

 

Jeg brøt ut i (spontanjogging) opptil flere ganger.

[Zenobia]

 

Langløypa i dag også!

[Zenobia]

JAAAAAAAAAAAA!!

 

    Måtte kjempe med meg selv i dag, og vant

 

 

[Zenobia]

JAAA!! Jeg gadd. Igjen. Langløypa

[kjøttmeis]

Hallo alle sammen!  Ja, da har jeg begynt på'n igjen etter jeg innså at jeg ikke lenger var syk og at jeg bare fant på masse unnskyldninger for meg selv hehehe

 

Har begynt på treningssenteret igjen, men det er kun for denne uka pga. at det er gratis ut juni. På søndag trente jeg overkropp, og gjett om jeg ble sår og støl!! Jeg er ENDA støl i overkroppen! I går trene jeg bein og rumpe... Og jeg sliter ekstremt i dag. Jeg klarer så vidt å sette meg opp og ned fra doen/sofaen, det gjør vondt å gå, etc. Aaah... Men det er jo et tegn på at noe skjer i kroppen; noe nytt!

 

I sommer blir det ikke trening på treningssenter. Da blir det KUN fjellturer, sykling og hjemmetrening, men det er super trening da!   

[Zenobia]

Hallo alle sammen!  Ja, da har jeg begynt på'n igjen etter jeg innså at jeg ikke lenger var syk og at jeg bare fant på masse unnskyldninger for meg selv hehehe

 

Har begynt på treningssenteret igjen, men det er kun for denne uka pga. at det er gratis ut juni. På søndag trente jeg overkropp, og gjett om jeg ble sår og støl!! Jeg er ENDA støl i overkroppen! I går trene jeg bein og rumpe... Og jeg sliter ekstremt i dag. Jeg klarer så vidt å sette meg opp og ned fra doen/sofaen, det gjør vondt å gå, etc. Aaah... Men det er jo et tegn på at noe skjer i kroppen; noe nytt!

 

I sommer blir det ikke trening på treningssenter. Da blir det KUN fjellturer, sykling og hjemmetrening, men det er super trening da!   

 

Artig å lese at du er igang igjen, kjøttmeis Det er jo lov å rapportere her selv om det "bare"(!) er fjellturer, sykling og hjemmetrening! Det er inspirasjon i hver rapport

 

- - -

 

 

Selv har jeg vært ut i regn og blåst og gått laaaaaaaaangløypa atter en gang

 

Sprang litt innimellom på grunn av været; aldri så galt at det ikke er godt for noe

Endret 25. juni 2015 av Zenobia

[Zenobia]

Puh!

 

Kaldt, men oppholds. Laaaaaaaaaaangløypa er ikke så slitsom

i oppoverbakken lenger

 

 

God helg til alle Spenstige!

Endret 26. juni 2015 av Zenobia

[Zenobia]

Treeeg start på uken, og snodde meg unna tur i går. Men i dag ble det

 

LAAAAAANGLØYPA

 

igjen

[Zenobia]

Ut på (lang   ) tur, aldri sur 

 

 

Jeg springer mere. Litt, altså. Jeg stopper aldri i 10% stigning-bakken lenger. For første gang sprang jeg kanskje 50 skritt oppover. (Ja, i den bakken, ja!)

 

Flesket rister. Ha! Det skal av.

 

 

(redd flesk)

[Hoppetaujenta]

Du er jammen en flink dame du!

 

                                                                                                                    *lese med beven og beundring i blikket*

Endret 1. juli 2015 av Hoppetaujenta