Vi som skal ned før påske 2015

[Gjest Lite nytt]

Startvekt fra tidligere: 68,9 kg
Høyde: 154 cm

Startvekt for denne tråden: 66,2 kg
Mål før påske: 59,9 kg

Januar 2015
2. januar (0): 66,2 kg BMI: 27.91
9. januar (1): 66,6 kg (+0.4kg)
16. januar (2): 65,6 kg (-1,0 kg)
23. januar (3): -- kg (-kg)
30. januar (4): -- kg (-kg)

Februar 2015
6. februar (5): -- kg (-kg) BMI:
13. februar (6): -- kg (-kg)
20. februar (7): -- kg (-kg)
27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015
6. mars (9): -- kg (-kg) BMI:
13. mars (10): -- kg (-kg)
20. mars (11): -- kg (-kg)
27. mars (12): -- kg (-kg) BMI:

Totalt: -0,6 Kg BMI:

[Shinigami]

Shinigami

Startvekt fra tidligere: Vanskelig og si, for den vekta viste feil

Høyde: 162.5 cm

Startvekt for denne tråden: 63.1

Mål før påske: 58 kg

Januar 2015

2. januar (0): --

9. januar (1): 63.1 kg (-kg)

16. januar (2): 63.6 kg (+0.5kg)

23. januar (3): -- kg (-kg)

30. januar (4): -- kg (-kg)

Februar 2015

6. februar (5): -- kg (-kg)

13. februar (6): -- kg (-kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Jeg har spist pinnekjøtt og fått mensen, så var redd for at vekta skulle være mye høyere enn normalt, men 0.5kg mer enn forrige uke var ikke så ille som jeg trodde

[Wolfmoon]

Har også den (u)vanen at jeg veier meg nesten hver dag og har derfor lagt merke til det. Kult å høre at andre også opplever det samme, og at det ikke er noe jeg innbiller meg

Jeg veier meg rett og slett fordi jeg blir mindre stresset av det. Mindre skummelt å gå på vekta hver dag, for meg, enn en gang i uka. For da kan jo naturlig svingninger gjøre meg veldig deprimert

[Gjest Lite nytt]

Her skjer det ikke mye, men det går hvertfall riktig vei Kan noen forklare meg hvorfor jeg veide 78,5 i går etter en hard styrkeøkt på onsdag og nå over en kilo mindre? Det skal sies at jeg veier meg under de samme forutsetningene på morgenen altså så burde kanskje ikke variere så mye. Lurer på om hva som skjer etter styrketrening? Samler kroppen opp væske eller noe sånt?

Kostholdet er det ikke noe i veien med, det er treningen og generelt inaktivitet som har vært problemet og nå har jeg endelig kommet i gang igjen :-)

Muskler holder på vann ja. Derfor prøver jeg å ha treningsfri på torsdager

Jeg bruker også weightgrapher.com, der ser man trendene, så om man veier +1 kg en dag, mens resten er ned så viser trenden at det er nedadgående.

[Susan Sto Helit]

Susan sto Helit

Startvekt fra tidligere: 79,9 kg
Høyde: 163 cm
Startvekt for denne tråden: 75,3 kg
Mål før påske: 70 kg

Januar 2015
2. januar (0): 75,3 kg
9. januar (1): 75,2 kg(- 0,1kg)
16. januar (2): 74,2 kg(-1,0kg)
23. januar (3): -- kg (-kg)
30. januar (4): -- kg (-kg)

Februar 2015
6. februar (5): -- kg (-kg)
13. februar (6): -- kg (-kg)
20. februar (7): -- kg (-kg)
27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015
6. mars (9): -- kg (-kg)
13. mars (10): -- kg (-kg)
20. mars (11): -- kg (-kg)
27. mars (12): -- kg (-kg)

Se der, ja! Etter en stillestående vekt forrige uke, tok den nå ett pent hopp i riktig retning. Da slipper jeg å telle kalorier, men fortsetter å spise sunt og bra. Og trene.

[kamillete]

Jeg veier meg rett og slett fordi jeg blir mindre stresset av det. Mindre skummelt å gå på vekta hver dag, for meg, enn en gang i uka. For da kan jo naturlig svingninger gjøre meg veldig deprimert

Helt enig. Veier jeg meg omtrent hver dag så rekker jeg ikke å få for høye forventninger til vektnedgang, da blir ikke skuffelsen så stor.

[kamillete]

Muskler holder på vann ja. Derfor prøver jeg å ha treningsfri på torsdager

Jeg bruker også weightgrapher.com, der ser man trendene, så om man veier +1 kg en dag, mens resten er ned så viser trenden at det er nedadgående.

Så smart!

Kanskje et dumt spørsmål men vet du hvordan vekten er i forhold til løpetrening eller annen for for utholdenhetstrening? Fungerer det på samme måte ved at musklene holder på vann, men kanskje ikke i like stor grad? Eller skal ikke den type trening ha noe å si på vekten?

[AnonymBruker]

frysdog

Startvekt fra tidligere: 80 kg (2005)

Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 61.2 kg

Mål før påske: 55 kg

Januar 2015

16. januar (2): 61.2 kg

23. januar (3): -- kg (-kg)

30. januar (4): -- kg (-kg)

Februar 2015

6. februar (5): -- kg (-kg)

13. februar (6): -- kg (-kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Anonymous poster hash: 00ea2...8f9

[Gumman87]

Litt opp og ned er det uansett, og hvis man skeier litt ut, er det viktigste at man ikke gir opp, men fortsetter der man slapp. Akkurat sånn som du gjør nå!

har gitt opp flere ganger tidligere, men har aldri vært så motivert som nå, så denne gangen er det bare å fortsette!

[Luna]

har gitt opp flere ganger tidligere, men har aldri vært så motivert som nå, så denne gangen er det bare å fortsette!

Bra jobba! Vi er flere her som har gitt opp tidligere, regner jeg med. Inkludert meg selv :-) Men denne gangen skal det gå, og det tror jeg for din del også! Lykke til!

[Gjest HeiHade]

Edit: ble noe kødd med kodene. Poster på nytt når jeg ikke er på mobil

Endret 16. januar 2015 av HeiHade

[Pås]

Jeg har bare IPad i dag, så orker ikke å klippe og lime hele innlegget mitt.

Jeg veide 75 den 2.1, første uken ble bare tull, så begynte skikkelig nå på mandag, i dag viste vekten 74,6, så er i grunn fornøyd, er nå tilbake til det vekten viste da jeg ga meg før jul. Målet før påske er under 70 kilo!

[Hulderen]

Jeg har bare IPad i dag, så orker ikke å klippe og lime hele innlegget mitt.

Jeg veide 75 den 2.1, første uken ble bare tull, så begynte skikkelig nå på mandag, i dag viste vekten 74,6, så er i grunn fornøyd, er nå tilbake til det vekten viste da jeg ga meg før jul. Målet før påske er under 70 kilo!

Jeg bruker også iPad og lurer på hvorfor det ikke lenger fungerer å kopiere eget innlegg mens det er under redigering. Det jeg gjør nå, er å quote det første innlegget mitt i tråden etter å ha redigert inn nye verdier. Så fjerner jeg quotetaggene øverst og nederst. Hvis du syns det er kronglete, så bare quote det, og skriv ny kommentar under.

[Gjest Lite nytt]

Så smart!

Kanskje et dumt spørsmål men vet du hvordan vekten er i forhold til løpetrening eller annen for for utholdenhetstrening? Fungerer det på samme måte ved at musklene holder på vann, men kanskje ikke i like stor grad? Eller skal ikke den type trening ha noe å si på vekten?

Jeg vet ikke helt hvordan det er i forbindelse med utholdenhetstrening.

Jeg trener uansett såpass masse at en treningsfridag bare er bra

Men, jeg vil tro at det nok ikke holdes så mye vann som når man har ren styrketrening. Jeg tror... Virker jo sannsynlig da

[AnonymBruker]

Startvekt fra tidligere: 68,9 kg

Høyde: 154 cm

Startvekt for denne tråden: 66,2 kg

Mål før påske: 59,9 kg

Januar 2015

2. januar (0): 66,2 kg BMI: 27.91

9. januar (1): 66,6 kg (+0.4kg)

16. januar (2): 65,6 kg (-1,0 kg)

23. januar (3): -- kg (-kg)

30. januar (4): -- kg (-kg)

Februar 2015

6. februar (5): -- kg (-kg) BMI:

13. februar (6): -- kg (-kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg) BMI:

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg) BMI:

Totalt: -0,6 Kg BMI:

Hvor mange kalorier spiser du daglig?

Anonymous poster hash: bf222...092

[kamillete]

Jeg vet ikke helt hvordan det er i forbindelse med utholdenhetstrening.

Jeg trener uansett såpass masse at en treningsfridag bare er bra

Men, jeg vil tro at det nok ikke holdes så mye vann som når man har ren styrketrening. Jeg tror... Virker jo sannsynlig da

Ok! Jeg har ikke merket noe i forbindelse med utholdenhetstrening selv. Bare lurte på om jeg kanskje trente dårlig siden jeg ikke merker noe på vekta etter den type trening. Men da er det nok mest synlig på vekta i forbindelse med

styrke :-)

[Gjest Lite nytt]

Hvor mange kalorier spiser du daglig?

Anonymous poster hash: bf222...092

Ca 1200 (er planen )

[Isolde]

Isolde

Startvekt fra tidligere: 62

Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-

Mål før påske: 55 kg

Januar 2015

2. januar (0): 60.2 kg

9. januar (1): 57.2 kg (-3 kg)

16. januar (2): 57.6 kg (+0.4 kg)

23. januar (3): -- kg (-kg)

30. januar (4): -- kg (-kg)

Februar 2015

6. februar (5): -- kg (-kg)

13. februar (6): -- kg (-kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

[magicpie]

magicpie

Startvekt fra tidligere: 71,8 kg (28. februar 2014)

Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 63,5 kg

Mål før påske: 56 kg

Januar 2015

2. januar (0): 63,5 kg

9. januar (1): 62,7 kg (-0,8 kg)

17. januar (2): 64,1 kg (+1,4 kg)

Endret 17. januar 2015 av magicpie

[AnonymBruker]

P-K

Startvekt for denne tråden: 57,3 kg

Mål før påske: 50 kg

Januar 2015

2. januar (0): 57,3 kg

9. januar (1): 57,3 kg (-0kg)

16. januar (2): 56,8 kg ( -0,5 kg)

23. januar (3): -- kg (-kg)

30. januar (4): -- kg (-kg)

Februar 2015

6. februar (5): -- kg (-kg)

13. februar (6): -- kg (-kg)

20. februar (7): -- kg (-kg)

27. februar (8): -- kg (-kg)

Mars 2015

6. mars (9): -- kg (-kg)

13. mars (10): -- kg (-kg)

20. mars (11): -- kg (-kg)

27. mars (12): -- kg (-kg)

Slow and steady wins the race, er det ikke det de sier?

Anonymous poster hash: 8848d...55f