Bli i dårligere form uten å slutte og trene?

[Gjest Coolaid]

Jeg tror dere misforstår spørsmålet mitt... Jeg ønsker ikke å utfordre meg selv og gjøre økta hardere. Jeg ønsker å redusere formen min, slik at jeg kan trene med lavere intensitet men fortsatt bli sliten og svett.

TS

Anonymous poster hash: a105e...107

Kan være du har trent mye gjennom årene. Det du spør om viser at du mangler litt forståelse for trening. Det er helt greit å holde på formen du er i. Det er etter min mening tøysete å trene seg ned for å føle at du må jobbe for å oppnå godfølelsen. Da skal du heller trene variert. Finn noen sterke menn å trene med.