Spørsmål ang nikotintyggis (og evnt plaster) og røykeslutt - dine tips/råd?

[AnonymBruker]

Jeg må virkelig få sluttet med denne grusomme røykingen. Har prøvd det meste av kurs, bøker, hypnose og tabletter uten å lykkes.

Nå vurderer jeg plaster eller/og nikotintyggegummi. Vil gjerne ha gode råd fra dere som har klart å slutte ved hjelp av dette. Mitt største problem er at jeg klarer ikke å venne meg til tyggegummien.. Det svir i halsen, den tørker ut halsen og dessuten smaker det skikkelig dritt. (Har forsøkt alle smakene og ja - jeg tygger svært sakte og tar pauser). Føles nesten som om jeg har tygd på chilli...

Så har du noen gode tips? Jeg virkelig gjerne slutte, men vet jeg må ha hjelp i form av nikotin. Flere kollegaer har sluttet kun ved hjelp av denne nikotintuggegummien, så skulle så inderlig ønske jeg klarte det jeg også. Men jeg klarer bare ikke den reaksjonen den skaper i munn og hals..

Noen gode råd?

Anonymous poster hash: 34238...a8e

[AnonymBruker]

Jeg kasta opp av nikotintyggien, hver eneste gang!

Champix-pillene man får på resept av legen!

Hilsen røykfri siden mars :danse:

Anonymous poster hash: cc809...a00

[minister-mio]

Enig med AB over. Bestill time hos fastlegen og hør om du kan få piller.