Føler meg dønn ulykkelig, redd og mislykka

[AnonymBruker]

Er så immari skuffa. Trodde panikkangsten hadde gått over men så hadde jeg et kraftig panikkanfall i går, og nå raser tankene rundt meg. Har gått helt i kjelleren igjen, og føler at alt jeg har bygd opp er bortkastet da anfallet dro tilbake alle negative tanker og følelser. Bruker å føle frykt for å dø etter anfall, men nå har jeg mest en sterk sorg inni meg, og har tvangstanker om at kjæresten min som jeg elsker forferdelig høyt kan dø fra meg når som helst. Er så fælt å være alene akkurat nå, hjelper ikke at jeg skal opp om få timer heller har også en kvelende følelse i halsen og vage smerter i brystet. Har lyst å hylgrine men det kommer ingen tårer. Er det noen andre med panikkangst eller angst generelt som har noen ord å dele?

Anonymous poster hash: 54b23...819