Dere som ikke trener, se hit

[OPIgirl]

32 år

46 kg

1,55 høy

Jeg trener ikke fordi jeg synes det er sløsing med tid og penger. Jeg går heller lange turer i naturen. Jeg er vegetarianer så jeg spiser sunt og moderat.

Anonymous poster hash: f887d...d58

Når ble det å trene sløsing med tid???

[AnonymBruker]

28 år.

Spiser akkurat hva jeg vil - ikke kjøtt, middels sunt. Elsker pasta, ris og poteter, men spiser mye frukt og grønnsaker også. Koser meg ofte med sjokolade eller annen snacks, men spiser bare litt, har ikke behov for store mengder godterier. Igår spiste jeg grove rundstykker med ost til frokost, gulrøtter og kesam til mellommåltid, hjemmelaget pizza til middag, en cookie som snacks, og frokostblanding til kvelds.

Er 165 cm og 48 kg. Trener aldri, men går tur med hunden hver eneste dag.

Anonymous poster hash: c43f5...452

[AnonymBruker]

Ser det er flere her som sier at de ikke trener,men går lange turer etc.Correct if I'm wrong,men det er da trening det?Enten du går på en tredemølle eller går tur i skogen er jo same same.

Anonymous poster hash: dc7ef...98b

Tja. Jeg får stadig kritikk fra treningsstudiobrukere at jeg "trener jo aldri, må jo begynne å trene! Turgåing er jo ikke skikkelig trening", sier de, men når jeg ber dem være med på tur gidder de ikke fordi jeg går for fort, det er for slitsomt, de blir så varme og svette når de må gå i mitt tempo, etc. Mens jeg synes jeg bare pusler avgårde i kosetempo og blir ikke svett av en vanlig tur.

Anonymous poster hash: c43f5...452

[AnonymBruker]

Hehe, konklusjonen min fra å lese denne tråden er at flertallet av de som ikke trener, er mye slankere enn de som trener! Ergo, vil du bli slank, så slutt å trene!

(Og helt ærlig, det sammenfaller litt med egne erfaringer: Jeg kan ikke spise lite når jeg trener, og jeg får enorm matlyst når muskler er slitne. Og hvor ofte ser man veldig slanke kvinnelige instruktører på treningssenterne?)

Anonymous poster hash: d3a1b...d3e

[magicpie]

Hehe, konklusjonen min fra å lese denne tråden er at flertallet av de som ikke trener, er mye slankere enn de som trener! Ergo, vil du bli slank, så slutt å trene!

(Og helt ærlig, det sammenfaller litt med egne erfaringer: Jeg kan ikke spise lite når jeg trener, og jeg får enorm matlyst når muskler er slitne. Og hvor ofte ser man veldig slanke kvinnelige instruktører på treningssenterne?)

Anonymous poster hash: d3a1b...d3e

Det er vel heller slik at det er de som er slanke som gidder å skrive i tråden, men ikke de som er overvektige.

[AnonymBruker]

Hehe, konklusjonen min fra å lese denne tråden er at flertallet av de som ikke trener, er mye slankere enn de som trener! Ergo, vil du bli slank, så slutt å trene!

(Og helt ærlig, det sammenfaller litt med egne erfaringer: Jeg kan ikke spise lite når jeg trener, og jeg får enorm matlyst når muskler er slitne. Og hvor ofte ser man veldig slanke kvinnelige instruktører på treningssenterne?)

Anonymous poster hash: d3a1b...d3e

Jeg har svart tidligere i tråden. Jeg veier mindre nå enn da jeg trente, men jeg ser forholdsvis lik uten minus musklene. Har gått ned 10 kg siden jeg trente, men ser ikke BEDRE ut. Hadde jo sixpack da

Anonymous poster hash: 8f074...f0f

[AnonymBruker]

De fleste som har svart er ganske unge, når man kommer til 30-åra vil de fleste komme til et punkt hvor forbrennningen går ned, og de spiser på seg mange kilo, når de ikke har gode rutiner.

Anonymous poster hash: 30914...0bc

Jeg er i 30-årene og jeg kan hive innpå med kaker og is, uten å gå noe mer opp i vekt enn et par kg. Spiller ikke så mye synes jeg når man veier 54 kg. Da jeg var 35 gikk jeg ned 13 kg.

Anonymous poster hash: 6f955...d6a

[AnonymBruker]

24 år, jente 104 kg

Spiser magre produkter, kylling, fisk, har kuttet ut pasta, ris og potet. Spiser også en haug med grønsaker til middag hver dag. Går tur hver dag. Har holdt på med dette siden august, og vekta står bom stille. Ikke opp eller ned. Hjelp?

Greia her er vel mengden?

Anonymous poster hash: 6f955...d6a

[AnonymBruker]

26 år.

Hovedsakelig grønnsaker, bønner, linser, kornprodukter, frukt, litt ost. (Vegetarmat)

45 kg, 165 CM.

Har ikke trent på et år på grunn av studier og depresjon.

Anonymous poster hash: 2d6ca...342

Fysisk aktivitet hjelper mot angst og depresjon. Ofte bedre enn medisin.

Anonymous poster hash: 893f8...b96

[AnonymBruker]

Jeg er i 30-årene og jeg kan hive innpå med kaker og is, uten å gå noe mer opp i vekt enn et par kg. Spiller ikke så mye synes jeg når man veier 54 kg. Da jeg var 35 gikk jeg ned 13 kg.

Anonymous poster hash: 6f955...d6a

Men du hadde behov for å slanke vekk 13 kg? Hvorfor det, når du kan spise hva du vil...?

Anonymous poster hash: d39f5...b22

[Gjest Coolaid]

Hehe, konklusjonen min fra å lese denne tråden er at flertallet av de som ikke trener, er mye slankere enn de som trener! Ergo, vil du bli slank, så slutt å trene!

(Og helt ærlig, det sammenfaller litt med egne erfaringer: Jeg kan ikke spise lite når jeg trener, og jeg får enorm matlyst når muskler er slitne. Og hvor ofte ser man veldig slanke kvinnelige instruktører på treningssenterne?)

Anonymous poster hash: d3a1b...d3e

Slank betyr ikke det samme som å være sunn ,frisk og / eller i grei fysisk form. Man kan være slank og direkte usunn. Man kan også være overvektig og ha bedre helse enn en slank person. Og man kan være sunn uten å trene... det går begge veier. Kjenner selv tynne vegetarianere som er slappe, virker trøtte og slitne og bleke.

[AnonymBruker]

Slank betyr ikke det samme som å være sunn ,frisk og / eller i grei fysisk form. Man kan være slank og direkte usunn. Man kan også være overvektig og ha bedre helse enn en slank person. Og man kan være sunn uten å trene... det går begge veier. Kjenner selv tynne vegetarianere som er slappe, virker trøtte og slitne og bleke.

Selvfølgelig. Min kommentar gjaldt ikke sunnhet, men å holde seg slank. Jeg betraktet ikke de to som synonymer.

Anonymous poster hash: d3a1b...d3e

[AnonymBruker]

Mann, 185,5 cm, 92 kg. (Gått ned fra 110 kg). Ikke trent mens jeg gikk ned, og trener heller ikke nå. Men jeg må vel sannsynligvis trene for å gå ned mer. Ifølge BMI skal jeg vel veie 85 kg eller deromkring.

Anonymous poster hash: 77488...4ce

[eglikarsaft]

jente, 173 høg og 66 kg

spiser oftest sunt, mykje grovt brød, fisk, grønnsaker, frukt, nøtter og yoghurt. Men spiser mykje usunt eg er glad i også blant anna sjokolade/is og øl/potetgull.

er i enkelte perioder veldig inaktiv, men som oftest går eg ein del iløpet av ein dag, men har ikkje trent noko fast på mange år.

[Gjest Whitestripes]

170 cm, 51 kg. Er 21

Spiser veldig lite, og så sunt som mulig. Glemmer å spise, og får som oftest bare lyst på yoghurter o.l.

Anonymous poster hash: e2f51...233

Uansett så blir ikke dette sunt, så lenge du spiser veldig lite. Kroppen trenger næring.

[AnonymBruker]

18 år

1.68 høy

50 kg

Spiser også hva jeg føler for, ganske usunt, men prøver å skjerpe meg. Spiser lite og ofte.

Trener ikke, men prøver å ikke være inaktiv. Jeg går til skolen som er 30 min unna hver dag, og prøver å droppe bilen så mye jeg kan ellers også. Bra for både meg og miljø også har jeg gym 2 timer i uken på skolen da, men vet ikke helt om det kan regnes som trening, er som regel ganske slapt.

Anonymous poster hash: 95328...153

[Gjest Liss84]

Spiser vanlige porsjoner. Når jeg skrev en haug så var det ikke bokstavelig ment. Men at tallerkenen består mest av grønsaker, akkurat slik som er anbefalt.

[nickless]

33

En del brødmat,noe frukt,varierende middag,mye godis i helgene.

Aldri brus,vin i enkelte helger

Trener aldri,aktiv hverdag

173cm,67 kg.

[AnonymBruker]

Men du hadde behov for å slanke vekk 13 kg? Hvorfor det, når du kan spise hva du vil...?

Anonymous poster hash: d39f5...b22

Jeg slanket meg også, gikk ned flere kg, og nå har jeg funnet trivselsvekten min og kan spise mye uten å legge på meg, det skal mye til før jeg går opp 1 kg.

Anonymous poster hash: 8bfd1...19c

[AnonymBruker]

Jeg slanket meg også, gikk ned flere kg, og nå har jeg funnet trivselsvekten min og kan spise mye uten å legge på meg, det skal mye til før jeg går opp 1 kg.

Anonymous poster hash: 8bfd1...19c

Et eksempel.

På fredag spiste jeg en pose med potetgull, 500 gram med is, 1 liter brus og en hel peppes pizza. Lørdag spiste jeg en sørlandschipspose, 200 gram sjokolade, 500 gram is, tre rosinboller og 1 liter med brus. Søndag ble det potetgull igjen, en baguett, is, brus og masse boller.

Mandag morgen veide jeg meg selv. Jeg hadde gått opp 100 gram.

Anonymous poster hash: 8bfd1...19c