Vi som skal ned i vekt før sommeren (2014)

[Høstblader]

Startvekt fra tidligere: 110 kg (nov 2013)

Høyde: 172 cm

Startvekt for denne tråden: 106,4 kg

Mål før sommeren: 96 kg

April 2014

25. april, uke 17 (1): 106,4 kg

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 104,0 kg (- 2,4 kg)

9. mai, uke 19 (3): 103,0 kg (- 1,0 kg)

16. mai, uke 20 (4): -- (- kg)

23. mai, uke 21 (5): -- (- kg)

30. mai, uke 22 (6): -- (- kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- (- kg)

13. juni, uke 24 (8): -- (- kg)

20. juni, uke 25 (9): -- (- kg)

Kostholdet har vært midt på treet denne uka. Pga. forkjølelse så har jeg ikke fått trent helt som planlagt, så nå ser jeg fram til spinning i helga.

[Liten pike]

Startvekt fra tidligere: 87,5 kg ( 01.03.14)

Høyde: 171 cm

Startvekt for denne tråden: 83,2 kg

Mål før sommeren: 75 kg

April 2014

25. april, uke 17 (1): 83,2 kg

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 81,9 (-kg)

9. mai, uke 19 (3): 82, 1 (-kg)

16. mai, uke 20 (4): -- (-kg)

23. mai, uke 21 (5): -- (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- (-kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- (-kg)

13. juni, uke 24 (8): -- (-kg)

20. juni, uke 25 (9): -- (-kg)

Opp 200 gram, kjenner litt oppgitthet, men så fremt oppgangen ikke fortsetter så skal det gå bra. Det som er merkelig er at jeg totalt har trent ca 4 timer siden forrige veiing og ikke gått over 1500 kcal pr. dag. Har derimot skiftet diett fra ketose til lavkarbo. Håper økt inntak av karbohydrater har noe av skylden. Kommer ikke til å nå målet mitt om 79,9 kg innen 12.mai i allefall, da reiser vi til Alcudia ( får derfor ikke veid meg neste fredag).

Blir motivert av alle dere andre som er så flinke da )

[Elysian]

Høyde (valgfritt): 163 cm

Startvekt for denne tråden: 64.3 kg

Mål til 20. juni: 59

April 2014

25. april, uke 0: 64.3 kg

Mai 2014

02. mai, uke 1: 63.7 kg (-0,6 kg)

09. mai, uke 2: 64,4 kg (+0,7 kg)

16. mai, uke 3: __ kg

23. mai, uke 4: __ kg

30. mai, uke 5: __ kg

Juni 2014

06. juni, uke 6: __ kg

13. juni, uke 7: __ kg

20. juni, uke 8: __ kg

Ja, ja, får håpe det går bedre neste uke. 4 dager med hotellbuffet har satt sine spor gitt Fra i dag av har jeg begynt å telle kalorier igjen

[calio]

Startvekt fra tidligere: 64-65 kg

Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 59,1 kg

Mål før sommeren: 53 kg

April 2014

25. april, uke 17 (1): 59,1 kg

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): --- *

9. mai, uke 19 (3): 58,8 kg (-0,3 kg)

16. mai, uke 20 (4): -- kg (-kg)

23. mai, uke 21 (5): -- kg (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- kg (-kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- kg (-kg)

13. juni, uke 24 (8): -- kg (-kg)

20. juni, uke 25 (9): -- kg (-kg)

* bortrest, uten tilgang til vekt

Dette går veldig sakte med tanke på at jeg trodde 2-3 kg var vannvekt fra påsken... Jaja, får vel bare jobbe enda hardere. Vekten er forresten fra i går, siden jeg ikke fikk veid meg i dag.

[Missi89]

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 163 cm

Startvekt for denne tråden: 72,6 kg

Mål før sommeren: 63 kg

April 2014

25. april, uke 17 (1): 72,6 kg

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 73,2 kg (+0,6 kg)

9. mai, uke 19 (3): 71,0 kg (-2,2kg)

16. mai, uke 20 (4): -- kg (-kg)

23. mai, uke 21 (5): -- kg (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- kg (-kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- kg (-kg)

13. juni, uke 24 (8): -- kg (-kg)

20. juni, uke 25 (9): -- kg (-kg)

Jøsses var som noe løsnet denne uken og all motivasjon kom tilbake. Jeg har lært meg å si nei til søtsaker og holde meg unna småspising. Jeg har også trent 4 ganger og skal ha en økt i helgen også. Er så deilig å se minus på vekten min

Dette skal jeg komme meg gjennom helgen på. Jeg har bestemt meg for å ikke ha en kosedag for da bare sklir jeg helt ut. Jeg får spise frukt når andre spiser søtsaker. God helg alle sammen

[plix]

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 162 cm

Startvekt for denne tråden: 54,5

Mål før sommeren:

Mage 80cm?

Midje 65cm?

April 2014

25. april, uke 17 (1): 54,5 kg, Mage 84cm Midje 74cm

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 54kg Mage 83 cm Midje 70cm (-0,5kg)

9. mai, uke 19 (3): 55kg Mage 84 Midje 69cm (+0,5kg)

16. mai, uke 20 (4): -- (-kg)

23. mai, uke 21 (5): -- (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- (-kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- (-kg)

13. juni, uke 24 (8): -- (-kg)

20. juni, uke 25 (9): -- (-kg)

At magen er oppblåst skyldes kanskje mensen, men at midjen likevel er uten tvil 69cm selv med oppblåst kropp... At vekten viser 0,5 kg mer siden forrige uke bryr jeg meg ikke om

Men fortsetter magen å virke uberørt av mine joggeturer og styrketreninger utover mai-måneden skal jeg begynne å kartlegge litt mer på kostholdet. Nå har jeg "nok" med å styre unna søt drikke og veldig usunn snacks/mat i ukedagene. Har bare gått på en megasmell disse to ukene, og 1-2 ufarlige utskeielser, kan si meg veldig fornøyd med det utifra mitt utgangspunkt

[Chia]

Høyde: 179 cm

Startvekt fra tidligere (januar 2014) 92.5 kilo

Startvekt for denne tråden: 72,6

Mål før sommeren: 68

April 2014

25. april, uke 17 (1): 72,6

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 71,3 ( - 1.3 kg)

9. mai, uke 19 (3): 70,4 (- 0.9 kg)

16. mai, uke 20 (4): -- (-kg)

23. mai, uke 21 (5): -- (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- (-kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- (-kg)

13. juni, uke 24 (8): -- (-kg)

20. juni, uke 25 (9): -- (-kg)

Jeg har gått ned nesten 22 kilo på litt over 4 mnd, så nå går det mye saktere... er veldig fornøyd så lenge det går nedover jeg :D

Endret 9. mai 2014 av Chia

[Mord-Sith]

Denne uken tør jeg ikke veie meg. Gjorde det greit forrige uke med nesten 3 kg ned. Men har vært på besøk til min mor, og det har vært konfirmasjon, og alt har gått til "helvete".
Er 100% sikker på at jeg har gått opp alt jeg har gått ned ++

[Arlea]

Grattis til alle som har gått ned denne uken, og til dere som ikke har det: hang in there! Ikke gi opp!

Noen som har merket positiv effekt fra vekttap så langt? Det er veldig inspirerende å høre om andres seiere også!

Jeg ser ikke noe særlig forskjell på kroppen, er jo bare minus noen kg så langt, men mageområdet ser radikalt annerledes ut allerede. Den står mye mindre utover og det har blitt mye lettere å kle på seg om morgenen - trenger ikke å velge klær etter hva som skjuler magen best. Det er fortsatt en del fett der, men tror at bedre kosthold i det minste har gjort meg mindre oppblåst, og da føler man seg jo straks mye bedre.

Jeg er så uheldig at jeg gikk opp en del i fjor høst, så klesskapet mitt består mye av klær som er litt for små/ikke kler den figuren jeg har nå. Jeg har stram økonomi, så å kjøpe nye klær har vært uaktuelt iom. at jeg skal ned igjen, men samtidig har det vært ekstra tungt for selvtilliten. Mye som rett og slett ikke passer lengre, og det jeg får på meg ser jo ikke like bra ut. Men jeg får ta det med meg som motivasjon videre!

[Brimi]

Jeg har andre utfordringer enn bare å gå ned i vekt. Jeg må passe på at jeg ikke blir helt nazi på å gå ned i vekt. Det er greit om jeg spiser en bolle på en onsdag liksom. Må passe på å ikke utvikle spiseforstyrrelser igjen også. Spesielt overspising. Så om kroppen sier jeg trenger f.eks bolle / sjokolade, så spiser jeg det i moderate mengder så klart. Må også passe på at jeg ikke bruker for mye energi for da er det lettere å skeie ut. Samtidig som jeg må bevege meg. Ikke lett å finne en gylden middelvei gitt :-p

[Gjest Lite nytt]

Grattis til alle som har gått ned denne uken, og til dere som ikke har det: hang in there! Ikke gi opp!

Noen som har merket positiv effekt fra vekttap så langt? Det er veldig inspirerende å høre om andres seiere også!

Jeg ser ikke noe særlig forskjell på kroppen, er jo bare minus noen kg så langt, men mageområdet ser radikalt annerledes ut allerede. Den står mye mindre utover og det har blitt mye lettere å kle på seg om morgenen - trenger ikke å velge klær etter hva som skjuler magen best. Det er fortsatt en del fett der, men tror at bedre kosthold i det minste har gjort meg mindre oppblåst, og da føler man seg jo straks mye bedre.

Jeg er så uheldig at jeg gikk opp en del i fjor høst, så klesskapet mitt består mye av klær som er litt for små/ikke kler den figuren jeg har nå. Jeg har stram økonomi, så å kjøpe nye klær har vært uaktuelt iom. at jeg skal ned igjen, men samtidig har det vært ekstra tungt for selvtilliten. Mye som rett og slett ikke passer lengre, og det jeg får på meg ser jo ikke like bra ut. Men jeg får ta det med meg som motivasjon videre!

Det jeg merker best er at jeg er mye mindre trøtt! Ikke tung i magen og slikt. Men merker lite på klærne foreløpig. Og nå har faktisk godtsuget gått bort. Jeg vil ikke ha sjokolade eller noe slikt engang *wtf??* Har popkorn ved min side, men vil ikke ha. Tror jeg må ha blitt gal

Jeg også har gått opp siden siden forrige sommer at jeg byttet jobb og har trent mye mindre enn vanlig i tillegg til at jeg lett kan trøste/stresspise. Mye stress i nye jobben.

Så godt som ingen klær passer meg nå, får så vidt igjen buksene. Jeg er en ny str hver 5 kg som er opp eller ned. Sånn er det å være så liten, liten høyde å fordele vekta på :/

Jeg kjøper heller ikke nye klær til denne vekta, for den er ikke meg og total uholdbar!

[magicpie]

Jeg begynte slankinga 28. februar, og har gått ned ca. 5 kg siden da. Jeg tror at magen min har blitt litt flatere, og at kragebeina har blitt litt mer synlige. Men her om dagen merket jeg at "sideflesket" (eller "lovehandles") har blitt merkbart mindre! Før så var det slik at det "krøllet" seg litt (haha) og ble en sidevalk da jeg lente meg litt til siden, men nå er det ikke slik lenger. Det er fortsatt en del å ta av da, men det er i hvert fall en begynnelse!

Endret 9. mai 2014 av magicpie

[bambyb82]

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 71.4 kg

Mål før sommeren: - 65 kg

April 2014

29. april, (1): -STARTVEKT- 71.4 kg

Høyde 165 cm

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 71.3 (-0.10 kg) (Går ikke så veldig fort dette )

9. mai, uke 19 (3): 70.6 (-0.70 kg)

16. mai, uke 20 (4): -- (-kg)

23. mai, uke 21 (5): -- (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- (-kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- (-kg)

13. juni, uke 24 (8): -- (-kg)

20. juni, uke 25 (9): -- (-kg)

[Gjest Chloe87]

Syntes dere også at cellulittene blir litt mindre når dere går ned i vekt?

[Gjest Chloe87]

Jeg har andre utfordringer enn bare å gå ned i vekt. Jeg må passe på at jeg ikke blir helt nazi på å gå ned i vekt. Det er greit om jeg spiser en bolle på en onsdag liksom. Må passe på å ikke utvikle spiseforstyrrelser igjen også. Spesielt overspising. Så om kroppen sier jeg trenger f.eks bolle / sjokolade, så spiser jeg det i moderate mengder så klart. Må også passe på at jeg ikke bruker for mye energi for da er det lettere å skeie ut. Samtidig som jeg må bevege meg. Ikke lett å finne en gylden middelvei gitt :-p

Jeg har samme problem, bare at jeg ikke drev med overspising, men spiste nesten ikke. Så håper jeg blir fornøyd etter å ha gått ned noen kg enn å ALDRI bli fornøyd uansett hvor mye jeg går ned.

[Gjest Tingelinling]

Veide 68,0 i morges. Ned 0,8 fra forrige uke og 1,8 til sammen.

Har lite vann i kroppen i dag, merker jeg på ringen min, så neste uke ser nok ikke så bra ut.

[Tia83]

Var syk forrige uke så fikk ikke veid meg, eller trent for den del.

09. mai: 58,2 Kg

Veldig fornøyd med å være så nær 57-tallet! Dessverre blir det utskeiing i dag (litt i morgen) og både 16. og 17.mai, så håper virkelig jeg klarer å trene nok og spise så sunt at det veier opp for utskeielsene.

[AnonymBruker]

AnonymBruker (signerer: Allima)

Startvekt fra tidligere: 55 kg

Høyde: --- cm

Startvekt for denne tråden: 53,6 kg

Mål før sommeren: 50 kg

April 2014

25. april, uke 17 (1): 53,6 kg

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 53,3 kg (-0,3 kg)

9. mai, uke 19 (3): 53,5 kg (+0,2kg)

16. mai, uke 20 (4): -- kg (-kg)

23. mai, uke 21 (5): -- kg (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- kg (-kg)

Opp 200 gram. Det er helt OK, og bedre enn forventet etter en uke med kakefest i konfirmasjon, bursdag på jobb med kake, sjokoladespising 3 dager på rad (men bare litt da), konsert med vin og fasjonabel middag med vinmeny. Har jo hatt veldig kalorifattig middager hjemme denne uken, så det er kanskje det som har reddet meg inn. + at det ble jo 2 timer med dansing på konsert, så forbrant vel litt der og

Alt i alt har jeg kost meg skikkelig i uka som har gått, og har klart å ligge ganske stabil. Uken som kommer skal jeg være flinkere

Anonymous poster hash: aeb14...337

[QueenAwesome]

Startvekt fra tidligere: --

Høyde: 162 cm

Startvekt for denne tråden: 55 kg

Mål før sommeren: 52 kg

April 2014

25. april, uke 17 (1): 55 kg

Mai 2014

2. mai, uke 18 (2): 55,2 (+0,2kg)

Mål:

Midje: 70 cm

Hofter: 82 cm

Lår: 52 cm

9. mai, uke 19 (3): (ingen badevekt tilgjengelig) (-kg)

Mål:

Midje: 69,5cm

Hofter: 81 cm

Lår: 51,5 cm

16. mai, uke 20 (4): -- (-kg)

23. mai, uke 21 (5): -- (-kg)

30. mai, uke 22 (6): -- (-kg)

Juni 2014

6. juni, uke 23 (7): -- (-kg)

13. juni, uke 24 (8): -- (-kg)

20. juni, uke 25 (9): -- (-kg)

Wii, ser faktisk virkelig forbedringer i målene! Kanskje det var fordi jeg tok mål etter jeg hadde spist forrige uke? Går rette veien ihvertfall, har vært flink med trening denne uken, men har vært litt for mange anledninger hvor det serveres kake.. Skal ta å veie meg også, så fort jeg får mulighet.

[AnonymBruker]

Dere som har gått ned en del, har puppene deres blitt noe særlig mindre? Jeg har ikke såå mye å gå ned (typ 15kg), men jeg er lubben nå og har ikke så veldig store pupper. Er livredd for å bli flatbrystet

Anonymous poster hash: eb523...382