Vi som skal ned i vekt før påske (2014)

[ShiningStar]

Februar 2014
07. februar, uke 6: 85,1
14. februar, uke 7: 85,0

Jaja, nedgang er nedgang. Egentlig fornøyd så lenge jeg går ned, vekten har gått som en jojo denne uken, var oppe i 85,5 på onsdag så sånn sett er jeg fornøyd....

Ene treneren på treningssenteret sa noe jeg likte godt: mange ser på vektnedgang som en sprint, men det er faktisk et maraton.... Jeg liker det.. Selv om jeg går tregt nedover så skal jeg komme imål... :D Litt rart de dagene jeg ikke vil trene så tenker jeg bare på siden her at jo det må jeg! så dette er vertfall god motivasjon til å fortsette...

[Gjest Wei Wei]

Vil gjerne hoppe over veiinga denne uka.

62,6 kg

Endret 15. februar 2014 av Wei Wei

[Mjaue]

Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 172 cm

Startvekt for denne tråden: 78,3 kg
Mål til påske: 68 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 78,3 kg
10. januar, uke 2: 76,6 kg (-1,7 kg)
17. januar, uke 3: 76,4 kg (-0,2 kg)
24. januar, uke 4: 76,5 kg (+0,1 kg)
31. januar, uke 5: 77,0 (+0,5 kg)

Februar 2014

07. februar, uke 6: 75,8 (-1,2 kg)

14. februar, uke 7:75,5 kg (-0,3 kg)

21. februar, uke 8: --

28. februar, uke 9: --

Egentlig fornøyd denne uken, har ikke fått trent mer enn 2 ganger og sliter fortsatt litt med sykdom..
Skal på 2 bursdager i helgen, så blir litt god mat og litt i glasset. Håper bare jeg ikke går på en skikkelig smell på vekta neste fredag.

Elanore, jeg ser at du ikke har oppdatert på meg siden 24 januar... Kan du være så snill og gjøre det, er så fryktelig tungvint å finne postene sine her... Vil også få takke deg for den fantastiske jobben du har tatt på deg med denne tråden

God Helg alle sammen!

[Pringle]

Dagens vekt er 67,7 - meget fornøyd med at det løsnet etter to frøktelig trege uker! Tilsynelatende ned 1,3 kilo siden sist uke, men det var nok bare en propp i systemet. Tilsammen 3,7 kilo så langt Bare resten igjen...

[calio]

Startvekt fra tidligere: 64-65 kg
Høyde (valgfritt): --- cm

Startvekt for denne tråden: 60,3 kg
Mål til påske: 53 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 60,3 kg
10. januar, uke 2: 58,9 kg (-1,4 kg)
17. januar, uke 3: 57,1 kg (-1,8 kg)
24. januar, uke 4: 57,1 kg
31. januar, uke 5: ---

Februar 2014
07. februar, uke 6: 57,6 kg (+0,5 kg)
14. februar, uke 7: 56,8 (-0,8 kg)
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --

Yes, endelig under 57!! Har veid omtrent det samme i over en måned nå, så føles helt fantastisk å ha gått ned bittelitt. Håper det fortsetter sånn. Det jeg tror jeg gjør feil er at jeg koser meg litt for mye i helgene. Blir ofte masse mat og noe usunt både fredag, lørdag og søndag, så der må jeg nok skjerpe meg litt. Men bare 3,8 kg igjen til målet nå!

[Gjest Belki]

Høyde: 162 cm

Startvekt for denne tråden: 63,9kg

Mål til påske: 52kg

Januar 2014
03. januar, uke 1:
10. januar, uke 2:
17. januar, uke 3:
24. januar, uke 4:
31. januar, uke 5: 63,9 kg

Februar 2014
07. februar, uke 6: 63,7 kg (-0,2 kg)
14. februar, uke 7: -- ?
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --

Totalt: 0,2 kg

Jeg valgte å ikke veie meg i dag fordi uken har ikke gått særlig bra både matmessig og treningsmessig, og i tillegg har jeg fått mensen, så vet med meg selv at jeg bare blir deppa hvis jeg veier meg nå...

Så skal heller veie meg neste fredag

[Xaphan]

Jeg har gått opp en kilo; veier 59 igjen nå Jaja, jeg har bare meg selv å takke og jeg kan ikke si jeg er overrasket med tanke på kostholdet jeg har hatt de siste to ukene.

[Gjest Belki]

Var det du som skulle på ferie med søsteren din? Jeg leste litt om PSMF, og syns det virket ekstremt. Jeg tror det er smart av deg å gå for litt mer normal slanking. Selv om jeg forstår behovet for å imponere din søster, så er det bedre å satse på varig nedgang. Tenk så trasig å kjøpe masse nye klær, som du siden ikke får brukt pga at hoppet opp igjen i vekt.

Du er i gang, lykke til med det

Hei du

Har ikke sett kommentaren din før nå.

Ja, det stemmer at det er jeg som skal på ferie med min søster. Det at jeg vil gå så fort og så mye ned i vekt er ikke i hovedsak for å imponere min søster, men det er heller det at jeg vil føle meg vel sammen med henne.

PSMF er skikkelig hardt, men extremt effektivt. Har prøvd det to ganger tidligere, men problemet er bare at det er for tungt, så etter dietten var ferdig så har jeg gått på en skikkelig smell -ikke bra!

Var veldig motivert for å prøve PSMF atter en gang, men har ikke kommet ordentlig i gang enda, så det er nok lurt som du sier å heller gå for normal slanking i normalt tempo.

[Shantee]

Startvekt fra tidligere: 70,5 kg
Høyde (valgfritt): 174 cm

Startvekt for denne tråden: 68,8 kg
Mål til påske: ≤63 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 68,8 kg
10. januar, uke 2: 68,5 kg (-0,3 kg)
17. januar, uke 3: 67,7 kg (-0,8 kg)
24. januar, uke 4: 67,5 kg (-0,2 kg)
31. januar, uke 5: 67,5 kg

Februar 2014
07. februar, uke 6: 67,4 (-0.1 kg)
14. februar, uke 7: 68,1 (+0.7 kg)
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --

Som jeg nevnte forrige uka forventet jeg ingen vektnedgang nå. Jeg fikk faktisk mensen akkurat nå og da varierer vekten min som regel med + 1-2 kilo vanligvis. Så jeg krysser fingrene for et bedre tall å vise til neste uke! Her jobbes det like hardt så vanlig så jeg har kjempe god samvittighet!!

[Gjest Belle Gunnes]

Startvekt fra tidligere: 63 kg
Høyde (valgfritt): 163 cm

Startvekt for denne tråden: 59,5 kg
Mål til påske: 57 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 59,5 kg
10. januar, uke 2: 59 kg (-0,5 kg)
17. januar, uke 3: 58,3 kg (-0,7 kg)
24. januar, uke 4: 58,3 kg
31. januar, uke 5: 58,3 kg

Februar 2014
07. februar, uke 6: 58,4 kg (+0,1 kg)
14. februar, uke 7: 57,7 kg (-0,7 kg)
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --

En uke med stress og kjipe hendelser, og ingen trening siden mandag. Så kiloene har gått ned på feil grunnlag.

[sofus]

Kan du skrive inn mine nye tall også ?

7 februar : 53,3

14 februar 54,9

[Missi89]

Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 162 cm

Startvekt for denne tråden: 67,5 kg
Mål til påske: 60


Januar 2014
03. januar, uke 1: *
10. januar, uke 2: *
17. januar, uke 3: *
24. januar, uke 4: *
31. januar, uke 5: *

Februar 2014
07. februar, uke 6: 67,5 kg
14. februar, uke 7: 65,7 kg
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --

Da var vekten enedelig på vei på woho .

Men i og med at det er så mye på kun en uke så regner jeg med at mye av det er vann. Kostholdet har vært super strengt i ukedagene. Gått på type 1300kcal hver dag. Imorgen skal jeg kose meg litt. Hadde PT igår og greier så vidt å gå idag.

Nå har jeg tatt meg en time med intervaller på mølle her hjemme og ble helt gjennomvåt. Hadde ikke nådd dagens skritt, forbrente kalorimål eller distance på fitbiten så da var det bare å kjøre på å nå dem. Anbefaler den virkelig hvise dere sliter med motivasjonen. Jeg trodde aldri at den faktisk skulle hjelpe meg. Ellers er jo denne tråden også en viktig motivasjonfaktor =)

[Elanore]

Elanore


Startvekt fra tidligere: 76-78 kg (august 2013)
Høyde (valgfritt): 178 cm

Startvekt for denne tråden: 68 kg
Mål til påske: 60 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 68 kg
10. januar, uke 2: 67 kg (-1 kg)
17. januar, uke 3: 66,9 kg (-0,1 kg)
24. januar, uke 4: 65,6 kg (-1,3 kg)
31. januar, uke 5: 65 kg (0,6 kg)

Februar 2014
07. februar, uke 6: 65 kg
14. februar, uke 7: 65 kg
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --

Har vært en fæl uke. Noen dager er jeg flink med maten, mens andre dager er det ute av kontroll selv om jeg fører opp alt. Tror feilen er at jeg rører meg for lite. Er utrolig deppa for tiden grunnet dødsfall, og har liksom ikke lyst til å gjøre noe som helst.

Håper det blir bedre når jeg i løpet av ti dager får medisiner.

[Pringle]

Uff, kondolerer, la nå vektnedgang være vektnedgang for nå

[Hulderen]

Kondolerer, Elanore. Ta godt vare på deg selv nå.

[Myst]

Glemte å poste i går. Ingen endringer på vekta, og det er vanskelig å bli kvitt de siste kiloene. Har ikke gitt opp ennå da

Stå på alle sammen - og ta vare på dere selv

Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 162 cm

Startvekt for denne tråden: 60,3 kg
Mål til påske: 56 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 60,3 kg
10. januar, uke 2: 60,5 kg (+0,2 kg)
17. januar, uke 3: 59,5 kg (-1 kg)
24. januar, uke 4: 59,7 kg (+0,2 kg)
31. januar, uke 5: 59,8 kg (+0,1 kg)

Februar 2014
07. februar, uke 6: 59,4 kg (-0,4 kg)
14. februar, uke 7: 59,4 kg
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --

[calio]

Elanore

Startvekt fra tidligere: 76-78 kg (august 2013)

Høyde (valgfritt): 178 cm

Startvekt for denne tråden: 68 kg

Mål til påske: 60 kg

Januar 2014

03. januar, uke 1: 68 kg

10. januar, uke 2: 67 kg (-1 kg)

17. januar, uke 3: 66,9 kg (-0,1 kg)

24. januar, uke 4: 65,6 kg (-1,3 kg)

31. januar, uke 5: 65 kg (0,6 kg)

Februar 2014

07. februar, uke 6: 65 kg

14. februar, uke 7: 65 kg

21. februar, uke 8: --

28. februar, uke 9: --

Har vært en fæl uke. Noen dager er jeg flink med maten, mens andre dager er det ute av kontroll selv om jeg fører opp alt. Tror feilen er at jeg rører meg for lite. Er utrolig deppa for tiden grunnet dødsfall, og har liksom ikke lyst til å gjøre noe som helst.

Håper det blir bedre når jeg i løpet av ti dager får medisiner.

Kondolerer

[juliane]

Startvekt fra tidligere:
Høyde (valgfritt): 180 cm

Startvekt for denne tråden: 87,4 kg
Mål til påske: 80 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 87,4 kg
10. januar, uke 2: 86,5 kg
17. januar, uke 3: 86,5 kg
24. januar, uke 4: 86 kg
31. januar, uke 5: 86,1 kg

Februar 2014
07. februar, uke 6: 85,4 kg

14. februar, uke 7: 85,0 kg

Relativt fornøyd med 400 g ned.

[AnonymBruker]

AnonymBruker (signerer: Allima)

Startvekt for denne tråden: 55 kg *
Mål til påske: 50 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 55 kg *
10. januar, uke 2: --
17. januar, uke 3: 54,1 kg **
24. januar, uke 4: 53,4 kg
31. januar, uke 5: 54 kg

Februar 2014
07. februar, uke 6: 53,9 kg
14. februar, uke 7: 52,6 kg
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --

Atte hæ? Det der kan ikke stemme. Jeg har riktignok vært veldig flink på kosthold, ikke spist noe som helst godis og masse masse grønnsaker. Men 1,3kg kan jeg ikke ha gått ned på en uke. Det er jo veldig veldig mye... Regner med jeg har høyere vekt neste uke.

Anonymous poster hash: e09ba...bb3

[Muscae]

Startvekt fra tidligere: 84 kg
Høyde (valgfritt): 161 cm

Startvekt for denne tråden: 83 kg
Mål til påske: 70 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 83 kg
10. januar, uke 2: 81,1 kg (-1,9 kg)
17. januar, uke 3: 81,2 kg (+0,1 kg)
24. januar, uke 4: 80,4 kg (-0,8 kg)
31. januar, uke 5: 79,5 kg (-0,7 kg)

Februar 2014
07. februar, uke 6: 80,9 kg (+1,4 kg)
14. februar, uke 7: 80,2 kg (-0,7)
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --

På seks uker har jeg tatt av totalt 2,8 kg. Det er virkelig for dårlig! Men så har jeg ikke gjort så mye for det heller da. De siste to ukene har det vært mange utskeielser, og selv om jeg trener fem dager i uken så hjelper ikke det når kostholdet er dårlig..

Tror jeg skal glemme å nå målet mitt i alle fall. Ikke sjans å klare 10 kg ned på åtte uker. Da må jeg i hvertfall begynne på lavkarbo, og det vet jeg ikke om jeg orker.