Vi som skal ned i vekt før påske (2014)

[studenten]

Startvekt fra tidligere: 67
Høyde (valgfritt): 171 cm

Startvekt for denne tråden: 64,4 kg *
Mål til påske: ≤60 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 64,4 kg **
10. januar, uke 2: 63,7 kg ** (-0,7 kg)
17. januar, uke 3: 64,1 kg (+0,4 kg)
24. januar, uke 4: 63,9 kg (-0,2 kg)
31. januar, uke 5: 63,5 kg (-0,4 kg)

Februar 2014
07. februar, uke 6: 62,6 kg (-0,9 kg)
14. februar, uke 7: --
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --

Dette var godt! :D føler jeg har stått på stedet hvil, men woho nede på 62!! Det er noen år siden

* ligger mellom 64 kg og 67 kg

[Alayne]

Høyde (valgfritt): 167 cm

Startvekt for denne tråden: 69,1 kg

Mål til påske: 62 kg

Januar 2014

03. januar, uke 1: 69,1 kg

10. januar, uke 2: 68,6 kg (-0,5 kg)

17. januar, uke 3: 67,5 kg (-1,0 kg)

24. januar, uke 4: 68,1 kg (+0,6 kg)

31. januar, uke 5: 66,6 kg (-1,5 kg)

Februar 2014
07. februar, uke 6: 65,7 kg (-0,9 kg)
14. februar, uke 7: --
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --

Totalt: -3,4 kg (av totalt 7,1kg)

Omtrent halvveis nå! Var tydligvis ikke noe vits i å bekymre seg for de nye medisinene, aldri hatt så lite lyst på mat jeg!

Endret 7. februar 2014 av Alayne

[missdior]

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden:

Mål til påske: - 12 KG

Januar 2014

24. januar, uke 4: -0,6

31. januar, uke 5: - 1,9

07.februar, uke 6: -0,4

Totalt: 2,9 KG

BAH! Dette var ikke bra.... Jeg irriterer meg ekstremt mye over dette... 0,4 Kg bare? Det er dårlige greier. Nå blir det hardkjør, om jeg i det hele tatt har tenkt til å nå målet mitt.

Endret 7. februar 2014 av missdior

[pippip]

pippip


Startvekt fra tidligere: 126 kg (september 2013)
Høyde (valgfritt): 175 cm

Startvekt for denne tråden: 116,3 kg
Mål til påske: 100 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 116,3 kg
10. januar, uke 2: 114,5 kg (-1,8 kg)
17. januar, uke 3: 114,1 kg (-0,4 kg)
24. januar, uke 4: 112,3 kg (-1,8 kg)
31. januar, uke 5: 111,5 kg (-0,8 kg)

Februar 2014
07. februar, uke 6: 108,5 kg (-3 kg) Totalt -7,8 kg
14. februar, uke 7: --
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --

Jeg kan jo ikke si annet enn JAAAAAA! :D :D

[Alfa]

Startvekt for denne tråden: 66,5 kg
Mål til påske: 60 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 66,5 kg
10. januar, uke 2: 65,4 kg
17. januar, uke 3: 64,9 kg
24. januar, uke 4: 64 kg
31. januar, uke 5: --

Februar 2014

07. februar, uke 6: -- 63,2

14. februar, uke 7: --

21. februar, uke 8: --

28. februar, uke 9: --

Oi, jeg vet ikke hva som skjedde i forrige uke? Men vekten går ned! Appen My fitness pal hjelper meg mye!!

[Kath H.]

Siden du har laget den fine oversikten, Eleanor, kan jeg da bare skrive dagens vekt her...?

7. februar, uke 6: 79.3 kg

[lillemeg90]

Startvekt fra tidligere: --

Høyde (valgfritt): --- cm

Startvekt for denne tråden: 91,6 kg

Mål til påske: 80 kg

Januar 2014

03. januar, uke 1: 91,6 kg

10. januar, uke 2: 90,7 kg (-0,9 kg)

17. januar, uke 3: 89,8 kg (-0,9 kg)

24. januar, uke 4: 89 kg (-0,8 kg)

31. januar, uke 5: 89,9 kg (+0,9 kg)

Februar 2014

07. februar, uke 6: 87,9 (- 2 kg)

14. februar, uke 7: --

21. februar, uke 8: --

28. februar, uke 9: --

Total: 3,7 kg

Lurer på hva som har skjedd her! Men jeg er glad! Regner med at kroppen kanskje holdt på ekstra vann og slikt etter en del vin og god mat forrige helg.

[ShiningStar]

Må egentlig si meg fornøyd med -0,4 kg. Trodde virkelig ikke at jeg skulle gå ned denne uken men det forsvant litt til....

10. januar, uke 2: 87 kg *

17. januar, uke 3: 86,7 kg *

24. januar, uke 4: 86 kg *

31. januar, uke 5: 85,5

06. februar uke 6: 85,1

[Punkten]

Høyde (valgfritt): 163 cm*

Startvekt for denne tråden: 70,3

Mål til påske: 65

Januar 2014

03. januar, uke 1: 70,3

10. januar, uke 2: 69,5

17. januar, uke 3: 69,0

24. januar, uke 4: 69,0

31. januar, uke 5: 68,9

Februar 2014

07. februar, uke 6: 68,5

Nå har det endelig løsnet.

*Fant ut at jeg var en cm høyere enn jeg alltid har trodd..

[Hulderen]

Takk!

Selv om du ikke har gått ned kjempemye denne uka, så må du huske at du hadde en stor nedgang sist uke - det er ganske vanlig at det går litt opp og ned. Du har fortsatt gått ned, og det kommer til å komme bedre uker om du fortsetter slik du gjør!

Takk for oppmuntringen, jeg skal prøve å huske det.

[AnonymBruker]

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden:

Mål til påske: - 12 KG

Januar 2014

24. januar, uke 4: -0,6

31. januar, uke 5: - 1,9

07.februar, uke 6: -0,4

Totalt: 2,9 KG

BAH! Dette var ikke bra.... Jeg irriterer meg ekstremt mye over dette... 0,4 Kg bare? Det er dårlige greier. Nå blir det hardkjør, om jeg i det hele tatt har tenkt til å nå målet mitt.

Hvorfor være så negativ? Nedgang er jo nedgang. Du mistet utrolig mye i forrige uke og vektnedgangen blir jo saktere med tiden.

Gratulerer med vektnedgang. DU har jo mistet 3 kg på 3 uker!!!

Anonymous poster hash: fce81...4ea

[AnonymBruker]

pippip

Startvekt fra tidligere: 126 kg (september 2013)

Høyde (valgfritt): 175 cm

Startvekt for denne tråden: 116,3 kg

Mål til påske: 100 kg

Januar 2014

03. januar, uke 1: 116,3 kg

10. januar, uke 2: 114,5 kg (-1,8 kg)

17. januar, uke 3: 114,1 kg (-0,4 kg)

24. januar, uke 4: 112,3 kg (-1,8 kg)

31. januar, uke 5: 111,5 kg (-0,8 kg)

Februar 2014

07. februar, uke 6: 108,5 kg (-3 kg) Totalt -7,8 kg

14. februar, uke 7: --

21. februar, uke 8: --

28. februar, uke 9: --

Jeg kan jo ikke si annet enn JAAAAAA! :D :D

3 kilo på 1 uke?!!! Bra jobbet. Men jeg ville bremset nedgangen litt.

For å miste 1 kg fett må man gå 7000 kcal i underskudd. I ditt tilfelle det er 21 000. Hvis dagsnormen er ca 2000 kcal, så må man bruke ca 10 dager på å miste 3 kg!!!! Har du trent i tillegg for å komme i minus? Da har din kropp ikke fått noe næring på hele uka.

Eller det er bare vann.

Anonymous poster hash: fce81...4ea

[missdior]

Hvorfor være så negativ? Nedgang er jo nedgang. Du mistet utrolig mye i forrige uke og vektnedgangen blir jo saktere med tiden.

Gratulerer med vektnedgang. DU har jo mistet 3 kg på 3 uker!!!

Anonymous poster hash: fce81...4ea

Jeg er negativ fordi jeg forventer så mye mer av meg selv Jeg er stor og tung og har absolutt mulighet til å gå ned 3-4 kg i uka, men jeg har ikke vært flink nok med mat, har trent tre ganger i uken som gikk, så jeg er litt sint på meg selv bare

[pippip]

3 kilo på 1 uke?!!! Bra jobbet. Men jeg ville bremset nedgangen litt.

For å miste 1 kg fett må man gå 7000 kcal i underskudd. I ditt tilfelle det er 21 000. Hvis dagsnormen er ca 2000 kcal, så må man bruke ca 10 dager på å miste 3 kg!!!! Har du trent i tillegg for å komme i minus? Da har din kropp ikke fått noe næring på hele uka.

Eller det er bare vann.

Anonymous poster hash: fce81...4ea

Jeg trener endel ja, men jeg mistenker at det var noe galt med vekten forrige uke.

[Pringle]

Dagens vekt: 69,0. Juhu, er det mulig, lissom. Ett hekto på tre (eh, to) uker. Jaja. Er iallfall fremdeles på sekstitallet, da. (Snikveide meg for noen dager siden og vekta viste 69,7.)

Endret 7. februar 2014 av Pringle

[missdior]

Jeg trener endel ja, men jeg mistenker at det var noe galt med vekten forrige uke.

Det trenger ikke være noe galt med vekten din Du er jo som meg ganske stor og tung, og med riktig kosthold + trening går man lett ned i vekt. Se nå bare på "Slankekrigen" osv der de går ned 7-8 kg i uka, og det kun med streng diett og trening. Alt er mulig .)

[Gjest Funky Punk]

Startvekt fra tidligere: -- 115 kg Høyde (valgfritt): --- cm 173 cm

Startvekt for denne tråden: STARTVEKT 89 kg (når tråden ble opprettet) Mål til påske: -- ingen spesielle mål

Januar 2014

03. januar, uke 1: STARTVEKT 86 kg

10. januar, uke 2: -- 88,5 kg

17. januar, uke 3: -- 87,2 kg

24. januar, uke 4: -- 87,4 kg

31. januar, uke 5: -- 86,7kg

07. februar,uke 6:-- 86,5 kg

--------------------

Ganske fornøyd mtp på at jeg iallefall ikke har gått opp. Om jeg bare fortsetter sånn så når jeg kanskje 85 kg om ikke så lenge.

Helgen har kommet og jeg kan unne meg den hjemmelagede pizzaen igjen, så da stagnerer jeg nok for et par dager iallefall, men den pizzaen ser jeg frem mot hele uken

Fant frem et papir hvor jeg hadde skrevet ned vekt og mål i august i fjor.

Da veide jeg 95 kg, og rundt midjen hadde jeg 107 cm. I dag har jeg 99 cm rundt midjen.

Da går motivasjonen litt opp igjen når jeg ikke går så mye ned

Endret 7. februar 2014 av Funky Punk

[sofus]

_{jeg må nok veie meg i morgen, vekten min ville absolutt ikke på i dag tidelig!! aah! jeg som hadde gledet meg.}

_{jeg har et spm til dere : hvor har dere stående digitalvekten deres ? har lest at man ikke bør ha den på et varmt badegulv ?}

_{edit : vekten kom på igjen, så vet ikke helt om jeg skal stole på det.}

_{var i alle fall demotiverende å se akkurat samme tallet som sist uke!}

_{jeg som står sånn på... er veldig stolt over egen innsats.. men får ikke resultater av det..}

_{Jeg kan slenge på at jeg har slanket meg 35 kg for 2-3 år siden, gått opp igjen 5, så det er disse som skal av nå så jeg VET jo hvordan man slanker seg, men står bom fast nå! Kan det hende at siden jeg er begynt å trene igjen at kroppen holder mer vann ??}

Endret 7. februar 2014 av sofus

[Gjest Solsmil]

Startvekt fra tidligere: 110 kg (januar 2012)
Høyde (valgfritt): 176 cm

Startvekt for denne tråden: 91,5 kg
Mål til påske: 79 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 91,5 kg
10. januar, uke 2: 90,1 kg (-1,4 kg)
17. januar, uke 3: 89 kg (-1,1 kg)
24. januar, uke 4: 88,2 kg (-0,8 kg)
31. januar, uke 5: 88,0 kg (-0,2 kg)

Februar 2014

07. februar, uke 6: 87,4 kg (-0,6 kg)

14. februar, uke 7: --

21. februar, uke 8: --

28. februar, uke 9: --

Jeg har gjort alt rett denne uka, kanskje litt "for" rett. Jeg har spist lite, litt for lite egentlig, og bokstaveligtalt trent ræva av meg. 15 timers trening siden sist veiing, og rundt 1200 kcal om dagen - så jeg er ufattelig skuffa. Særlig etter å ikke ha gått ned så mye de to forrige ukene heller. Neste uke vurderer jeg å spise mer, rett og slett fordi jeg kjenner det blir for lite mat. Jeg er inne i en mengdetreningsperiode nå, og jeg føler meg sliten av matmangel. Så om det viser noen resultater på vekta vil vise seg.

[Mjaue]

Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 172 cm

Startvekt for denne tråden: 78,3 kg
Mål til påske: 68 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 78,3 kg
10. januar, uke 2: 76,6 kg (-1,7 kg)
17. januar, uke 3: 76,4 kg (-0,2 kg)
24. januar, uke 4: 76,5 kg (+0,1 kg)
31. januar, uke 5: 77,0 (+0,5 kg)

Februar 2014

07. februar, uke 6: 75,8 (-1,2 kg)

14. februar, uke 7: --

21. februar, uke 8: --

28. februar, uke 9: --

Litt bedre denne uken, har ikke fått trent så mye som jeg ønsker pga sykdom, men har endret kostholdet litt så det er vel det som gjør utslag

God helg alle sammen! :D