Vi som skal ned i vekt før påske (2014)

[Wolfmoon]

Siden jeg reiser fra digitalvekten min i dag, så tok jeg ukens måling i dag

Og selvfølgelig for å være først ute i Elanore sitt fantastiske system!

Wolfmoon


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 167 cm

Startvekt for denne tråden: 71,6 kg
Mål til påske: 65 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 71,6 kg
10. januar, uke 2: 71,5 kg
17. januar, uke 3: 70,7 kg
24. januar, uke 4: 71,1 kg
31. januar, uke 5: 71 kg

Februar 2014
06. februar, uke 6: 70,6 kg

Har vært litt opp og ned den siste uka, men fornøyd med dette

[Elanore]

- Oversikten er oppdatert til og med dette innlegget -

[AnonymBruker]

Er det sånn at vi legger inn vekten vår i denne tråden?

Jeg glemte å sette på tørketrommelen i går kveld, så alle buksene mine var våte når jeg stod opp i morges. Måtte ta en som jeg ikke har brukt på over 1 år. Den er så stram at det ser ut som den er malt på meg

Jeg som følte meg litt mindre i går.. Det går opp og ned på dagsbasis altså.

-Allima

Anonymous poster hash: e09ba...bb3

[Gjest Funky Punk]

Fredag igjen allerede i morgen! Tiden går så fort for meg etter at jeg ble med i denne råden

[Hulderen]

Fredag igjen allerede i morgen! Tiden går så fort for meg etter at jeg ble med i denne råden

Enig. Syns ikke det er lenge siden sist jeg skrev inn vekt.

[Elanore]

Er det sånn at vi legger inn vekten vår i denne tråden?

Jeg glemte å sette på tørketrommelen i går kveld, så alle buksene mine var våte når jeg stod opp i morges. Måtte ta en som jeg ikke har brukt på over 1 år. Den er så stram at det ser ut som den er malt på meg

Jeg som følte meg litt mindre i går.. Det går opp og ned på dagsbasis altså.

-Allima

Anonymous poster hash: e09ba...bb3

Jada.

[Catlover]

Hei!

Kan jeg bli med her? Begynte for noen uker siden, men har ikke sett rare resultatene enda dessverre.

Har spionert på dere og syns dere er så flinke! Blir motivert bare av å lese det dere skriver

[sofus]

Jippi! Trening i dag og:-) men spist litt mer enn vanlig.. blir enormt sulten av å trene, så det gjelder å ha viljestyrke og holde seg til fast kalori inntak! Heldigvis er det kun sunn mat jeg spiser.. :-) gru-gleder meg til veiing i morgen! Lykke til alle!

[MissStiles]

Høyde: 155 cm

Startvekt for denne tråden: 66,3 kg

Mål til påske: 60 kg (Mål mot sommeren er nok 55 kg)

Januar 2014

03. januar, uke 1: 66,3 kg

10. januar, uke 2: 66,2 kg

17. januar, uke 3: 65,8 kg

24. januar, uke 4: 66 kg

31. januar, uke 5: 66 kg

Februar 2014

07. februar, uke 6: 65,2 kg

14. februar, uke 7: --

21. februar, uke 8: --

28. februar, uke 9: --

Hurra, endelig har jeg gått litt ned. Igjen. Regner med at det hjalp å trene i går kveld. Og blitt veldig lite småspising. Håper det fortsetter på denne måten.

[Gjest Offensive Pie]

Startvekt for denne tråden: 77,5 kg
Mål til påske: 69,9 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 77,5 kg
10. januar, uke 2: 76,1 kg (-1,4 kg)
17. januar, uke 3: 75,5 kg (-0,6 kg)
24. januar, uke 4: 75,6 kg (+0,1 kg)
31. januar, uke 5: 75,1 kg (-0,5 kg)

Februar 2014
07. februar, uke 6: 74,2 kg (-0,9 kg)
14. februar, uke 7: --
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --

Totalt: - 3,3 kg

Dette ble en større nedgang enn jeg forventet!

Jeg har vært nøye med mat og logging, men det har blitt noen utskeielser - tydeligvis kompensert med fysisk aktivitet. Fra nå av skal det også bli mer trening - forhåpentligvis kommer tredemølla i hus i løpet av dagen!

[Shantee]

Startvekt fra tidligere: 70,5 kg
Høyde (valgfritt): 174 cm

Startvekt for denne tråden: 68,8 kg
Mål til påske: ≤63 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 68,8 kg
10. januar, uke 2: 68,5 kg (-0,3 kg)
17. januar, uke 3: 67,7 kg (-0,8 kg)
24. januar, uke 4: 67,5 kg (-0,2 kg)
31. januar, uke 5: 67,5 kg

Februar 2014
07. februar, uke 6: 67,4 (-0.1 kg)
14. februar, uke 7: --
21. februar, uke 8: --
28. februar, uke 9: --

Da var det litt ned igjen! Sannheten er at vekten overhode ikke viser hvor stor fremgang jeg har hatt. Begynner allerede å få muskler og ser antydning til påbegynte magemuskler... jippi! Nå er det uansett snart mensen så jeg tror i grunn jeg må vente en stund på å se 66-tallet... *drømme drømme*

Endret 7. februar 2014 av Shantee

[Adhara]

Tråden er ryddet for innlegg som bryter med KGs regler.

Irrlys, mod.

[JamesHardy]

Jeg går bare opp så jeg får litt vondt i motivasjonen merker jeg. :D

Ser jo helt tydelig at en må foreta justeringer på kosten og begynner å få mer tak på hva som tåles og ikke. Det blir en omfattende jobb i februar å justere inn for å sette i gang prosesser som følger målsetning. Følger fortsatt et ganske brutalt treningsregiment så den biten er iallefall på stell.

Tallenes tale får komme videre neste runde tenker jeg. Hopper elegant over denne innveiingen for å rekalibrere meg selv mer mot neste uke og ikke ha for mye fokus på tallet på vekten siden det skaper en del stress som jeg strengt tatt ikke trenger akkurat nå.

Synes det er awesome å se på fremgangen til andre her og det er spennende å følge med på tråden.

Må forøvrig ønske alle lykke til videre og stå på!

[Gjest Wei Wei]

Høyde (valgfritt): 170 cm

Startvekt for denne tråden: 62,2 kg
Mål til påske: 56 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 62,2 kg
10. januar, uke 2: 62,1 kg
17. januar, uke 3: 61,9 kg
24. januar, uke 4: 61,5 kg
31. januar, uke 5: 61,4 kg

Februar 2014
07. februar, uke 6: 61,6 kg

Jeg er ekstremt fornøy. For bare 2 dager siden veide jeg hele 62,9 kg, så jeg er glad jeg klarte å komme til formen ila et par dager.

[Gjest Belle Gunnes]

Veldig godt jobbet Elanore!

Dagens vekt her - 58.4

Har trent mye styrke i det siste så regner ikke med å gå noe ned nå.

[Hulderen]

Høyde (valgfritt): 160 cm

Startvekt for denne tråden: STARTVEKT 66.1 kg

Mål til påske: 59 kg

Januar 2014

03. januar, uke 1: 66.1 kg

10. januar, uke 2: 64.3 kg ( - 1.8 kg)

17. januar, uke 3: 63.9 kg ( - 0.4 kg)

24. januar, uke 4: 63.8 kg ( - 0.1 kg)

31. januar, uke 5: 62.8 kg ( - 1.0 kg)

Februar 2014

07. februar, uke 6: 62.7 kg ( - 0.1 kg)

14. februar, uke 7: --

21. februar, uke 8: --

28. februar, uke 9: --

Totalt - 3.4 kg

Vekten min har stagnert, bokstavelig talt. Jeg har veiet meg hver dag, og vekten har vist 62.7 hele uken. Ikke en eneste svingning opp eller ned. Og jeg fatter ikke hvorfor, for jeg har gjort akkurat det samme som forrige uke. Spist sunt og gått en time hver dag. Får håpe jeg snart klarer å bryte dette, og fortsette nedangen. For dette er demotiverende.

[Hulderen]

Startvekt for denne tråden: 77,5 kgMål til påske: 69,9 kg

Januar 2014

03. januar, uke 1: 77,5 kg

10. januar, uke 2: 76,1 kg (-1,4 kg)

17. januar, uke 3: 75,5 kg (-0,6 kg)

24. januar, uke 4: 75,6 kg (+0,1 kg)

31. januar, uke 5: 75,1 kg (-0,5 kg)

Februar 2014

07. februar, uke 6: 74,2 kg (-0,9 kg)14. februar, uke 7: --21. februar, uke 8: --28. februar, uke 9: --

Totalt: - 3,3 kg

Dette ble en større nedgang enn jeg forventet!

Jeg har vært nøye med mat og logging, men det har blitt noen utskeielser - tydeligvis kompensert med fysisk aktivitet. Fra nå av skal det også bli mer trening - forhåpentligvis kommer tredemølla i hus i løpet av dagen!

Godt jobba, Pie!

[lisske]

Startvekt fra tidligere: 97 kg
Høyde (valgfritt): 174 cm

Startvekt for denne tråden: 94 kg
Mål til påske: 80 kg

Januar 2014
03. januar, uke 1: 94 kg
10. januar, uke 2: 92,9 kg
17. januar, uke 3: 92,3 kg
24. januar, uke 4: 91,2 kg
31. januar, uke 5: 91,2 kg

Februar 2014
07. februar, uke 6: 90,3 kg

Nå gleder jeg meg til å komme under 90 kg, det har jeg ikke vært på over 5 år. Ser fremdeles at jeg har gapt over litt mye og mest sannsynlig ikke vil nå hele 80 kg før påske, men jeg jobber med det.

[Gjest boblebrus]

Startvekt fra tidligere: 95,0 kg (5. august 2013)
Høyde (valgfritt): 171 cm

Startvekt for denne tråden: 84,3 kg
Mål til påske: 80 kg

Januar 2014
03. januar, uke 1: 84,3 kg
10. januar, uke 2: 83,7 kg
17. januar, uke 3: 83,3 kg
24. januar, uke 4: 83,9 kg
31. januar, uke 5: 83,5 kg

Februar 2014
07. februar, uke 6: 83,1 kg
14. februar, uke 7: --
21. februar, uke 8: --

28. februar, uke 9: --

Jeg har gått ned denne uka, og det er jeg fornøyd med! Akkurat som forrige uke, startet uka bra. Jeg gikk ned mye fra mandag til onsdag. Men fra onsdag og frem til i dag har vekta vært nøyaktig det samme. Jeg hadde et ørlite håp om å gå ned enda mer, men -0,4 er ikke så verst det heller

[Gjest Offensive Pie]

Godt jobba, Pie!

Takk!

Selv om du ikke har gått ned kjempemye denne uka, så må du huske at du hadde en stor nedgang sist uke - det er ganske vanlig at det går litt opp og ned. Du har fortsatt gått ned, og det kommer til å komme bedre uker om du fortsetter slik du gjør!