Vi som skal ned i vekt før påske (2014)

[Shantee]

Føler jeg har spist så mye denne helgen... har vel lagt på meg alt jeg har greid å ta av... får se resultatet neste fredag da... vurderer å legge inn flere treningsøkter neste uke! Noe må gjøres her!

[heiduderborte]

glemte helt denne tråden, glemte helt pc'n og alt. Alt for masse fokus på skole og stress. Har ikke engang begynt å trene eller være sunn, blir deprimert av å lese folks framgang. Så vanskelig å få inn trening i hverdagene, når jeg nesten ikke får tid til å sove heller. Noen som kan gi meg noen tips?? trenger lettvint og sunn mat, ikke lettvin og usunn mat..

[ElenaMichelle]

Startvekt fra tidligere: 83kg (august 2012)

Høyde: 167 cm

Startvekt for denne tråden: 61,9kg

Mål til påske: 58kg

Januar 2014

03. januar, uke 1: 61,9kg

10. januar, uke 2: 60,9kg (-1kg)

17. januar, uke 3: 61,4kg (+0,5kg)

24. januar, uke 4: 61,3kg (-0,1kg)

31. januar, uke 5: --

[Mimalaya]

Oj, ned 0.8 på en dag! Men hvorfor ikke, det var nesten like mye jeg gikk opp på en dag forrige uke. Men med den nedgangen der skal jeg slite for å holde følge med deg.

Tviler på at det egentlig var snakk om 0.8 ned på én dag. Tror heller det var et vekt-triks… Så det blir temmelig spennende å se på fredag. Skal være fornøyd om det fortsatt står samme tall som det gjorde lørdag morgen…

[Gjest Asti]

Endret 24. februar 2015 av Asti

[Snurrebart]

Æsj, hater vekten! Den har ikke beveget seg ned, litt opp. Men dog ikke så mye, det var sikkert bare fordi jeg veide meg etter middag.

Jeg føler meg lettere i dag, men har et par brødskiver til lunch senere, da vet jeg at jeg blir oppblåst. Men har ikke noe valg nå!

Trente litt i går, men jeg kan jo ikke trene så mye som jeg vil, så det ble mest på ball og med vekter

[Elanore]

Endelig kvitt den fæle feberen, så nå er jeg klar for diett igjen! Gleder meg veldig til å kunne styre måltidene mine litt mer selv, og det samme gjelder treningen.

Er litt lei for at vekten har gått opp siden fredag, men det er dessverre min tur til å ha en herlig hormonuke... Har skjønt at mange går opp i forbindelse med menstruasjon, men hvor mye pleier dere å gå opp? Jeg går ofte opp rundt 1kg, og så renner det av igjen på slutten av uken. Tror dessverre ikke jeg klarer å gå ned i vekt i tillegg akkurat denne uken, men blir usikker. Rundt tre dager før, får jeg ENORMT søtsug og en voldsom apetitt, og jeg pleier stort sett å gi etter rett og slett fordi jeg ikke orker å bli svimmel hver gang. Det kan forklare hvorfor jeg ikke går ned den uken jeg har menstruasjon, men er fremdeles usikker da det ikke burde være snakk om såpass mye kcal. Noen som vet noe om sånt? Alle erfaringer er hjelpsomme.

[kissi]

Blæh...ingen nedgang denne uka! Men satser på at det vises litt mer på fredag...full av hormoner denne uka, og pleier alltid å gå opp litt da..krysser fingrene for bedre resultater neste gang!

Vanskelig å finne motivasjon for trening for tida. Jeg som var så full av futt før jul! Da raste jeg jo ned ti kilo på noen mnd! Men kan vel ikke forvente like rask nedgang hele tida heller.

Januar 2014
03. januar, uke 1: 84 kg
10. januar, uke 2: 84 kg
17. januar, uke 3: 83,2 kg (-0,8 kg)
24. januar, uke 4: 83,3 kg (+0,1 kg)
31. januar, uke 5: --

[Xaphan]

glemte helt denne tråden, glemte helt pc'n og alt. Alt for masse fokus på skole og stress. Har ikke engang begynt å trene eller være sunn, blir deprimert av å lese folks framgang. Så vanskelig å få inn trening i hverdagene, når jeg nesten ikke får tid til å sove heller. Noen som kan gi meg noen tips?? trenger lettvint og sunn mat, ikke lettvin og usunn mat..

Kan du fortelle litt om hvordan spisevanene dine er nå? Består matinntaket ditt hovedsaklig av småspising når enn du har tid, eller er det heller store måltider for å ta igjen at du ikke rekker å spise i løpet av dagen? Dersom du fører opp hva du spiser på en gjennomsnittlig dag er det lettere for oss å komme med pekepinner på hvordan du kan forbedre kostholdet.

Og du må ikke trene for å gå ned i vekt, det holder å endre kosthold (hvis du gjør det riktig), hvertfall til å begynne med. Så kan du heller legge inn trening senere. Det viktigste er at du ikke gir opp før du har prøvd

[Kath H.]

Litt ned - og litt opp.. Ikke noe gøy. Blir litt grinete av alle som får det så godt til. Og alle som allerede er nede på min drømmevekt.. Så da tyder vel det på at en hormonell uke er godt i gang, med 1 kg opp istedenfor ned! Jaja, det blir vel bedre..

Prøver meg på 5:2 dietten og syns de 2 dagene med faste er gode for kroppen. Noen andre som bruker den?

[AnonymBruker]

Kost meg masse i helgen. Masse vin, masse mat, dobbel porsjon kaker og jaaa.. vekta var nesten 2kg høyere i dag morges enn på lørdag morgen

Anonymous poster hash: e09ba...bb3

[Elanore]

Litt ned - og litt opp.. Ikke noe gøy. Blir litt grinete av alle som får det så godt til. Og alle som allerede er nede på min drømmevekt.. Så da tyder vel det på at en hormonell uke er godt i gang, med 1 kg opp istedenfor ned! Jaja, det blir vel bedre..

Prøver meg på 5:2 dietten og syns de 2 dagene med faste er gode for kroppen. Noen andre som bruker den?

Jeg er nysgjerrig! Oppdater gjerne om hvordan det går. Eneste jeg vil si, i fall du ikke så det innlegget, er at jeg svimte av nylig pga. det som må ha vært lavkalori og evt. dehydrering. Ingen forvarsel - nada. Jeg tror det å variere slik for noen som ikke går på lavkalori over tid, kan gi deg en fæl overraskelse på den fronten...

[Kath H.]

Jeg er nysgjerrig! Oppdater gjerne om hvordan det går. Eneste jeg vil si, i fall du ikke så det innlegget, er at jeg svimte av nylig pga. det som må ha vært lavkalori og evt. dehydrering. Ingen forvarsel - nada. Jeg tror det å variere slik for noen som ikke går på lavkalori over tid, kan gi deg en fæl overraskelse på den fronten...

Jeg drikker mye vann, og har ennå ikke kommet i gang med noe trim, så foreløpig har jeg ikke merket noe svimmelhet eller ubehag. Prøver å minske kaloriinntaket ellers litt mer for hver uke. Men denne uka har jeg bare lyst å spise alt jeg ser....

Valgte 5:2 dietten fordi jeg er altfor glad i all mat, inkludert hvetebakst, til å prøve noen andre!

[Xaphan]

Jeg er nysgjerrig! Oppdater gjerne om hvordan det går. Eneste jeg vil si, i fall du ikke så det innlegget, er at jeg svimte av nylig pga. det som må ha vært lavkalori og evt. dehydrering. Ingen forvarsel - nada. Jeg tror det å variere slik for noen som ikke går på lavkalori over tid, kan gi deg en fæl overraskelse på den fronten...

Hvor lavt kaloriintak lå du på da du besvimte? Jeg har ikke hørt andre ha problemer med å svime av eller generelt ubehag av en lavkalori-diett, og har selv ikke hatt noen problemer.

[studenten]

TR på besøk og 2 kg rett opp

[missdior]

Høyde: 169 cm

Startvekt for denne tråden:

Mål til påske: - 12 KG

Januar 2014

24. januar, uke 4: -0,6

31. januar, uke 5: --

[sofus]

Er det for seint for meg til å bli med på denne tråden ?

Jeg har fulgt med dere, og synst dere alle er kjempe flinke, men jeg har ikke turd å "melde meg på" :-)

Jeg har slanket meg lenge, men har vert vektstabil det siste året... Pluss 4kg som har sneket seg på.. Det er disse kiloene som er verst å få av! De sitter bom fast uansett hva jeg gjør!

Jeg har veiedag hver fredag, akkurat som dere. Og på fredag så var jeg 55 kg (mye hormoner denne uken) så tror jeg veier 54.

Målet mitt er 50 kg! Ikke så mye ned, men ,det er seeeeeige kiloer!

Start uke 1: 55 kg (er 157 høy)

[heiduderborte]

Veide 43 kg idag, er 176 høy.

Hahahha vekta er tydligvis ødelagt fordi jeg veide 56 for 2 dager siden!

[Gjest bustyvel]

Har innført et rimelig strengt treningsregime, og spiser tilsvarende mye, så jeg er redd vektmålet mitt ryker gitt

[Pringle]

Jeg prøvde de gamle - gode - buksene mine i går, og det var bra å få en konkretisering akkurat nå, når jeg er halvveis, og litt usikker på hva det betyr i praksis. Ojoj, jeg ser at jeg har ganske mye igjen! Jeg får dem opp, men langtfra igjen...! Fire av dem kan jeg nok bruke om et par måneders tid, men de fleste må jeg ned i 60 og helst 58 kilo for å få på meg. Men det er bukser som jeg brukte i 2006, så jeg vet at det er mulig. Istedenfor å bli motløs over hvor tjukk jeg fremdeles er, skjønner jeg at det er realistisk å miste enda 10-15 cm over magen, og jeg ser fram til å bli skikkelig slank (jaja, alt er relativt) om fem til sju måneder!