Vi som skal ned i vekt før påske (2014)

[Hulderen]

Høyde: 167 cm

Startvekt tråden: 69,1 kg

Mål til påske: 62 kg (1. juni: 59 kg)

Januar 2014

03. januar, uke 1: 69, 1

10. januar, uke 2: 67.5 (-1.6)

17. januar, uke 3: 67.00 (-0,5)

24. januar, uke 4: 67.00 (-0)

31. januar, uke 5: --

Uke 0:

Starer med min toppvekt noensinne… Ingen klar plan, kommer ikke til å trene stort, men jeg SKAL, SKAL SKAL…

Uke 1:

- Ujevn spising, ingen trening.

Men motivert av minus én komma seks! Skal jeg slå til med styrketrening og rockering? Kanskje.

Uke 2

Utfordrende buffet i helga. Ingen trening. Litt vin, ellers ikke mange utskeielser. Fornøyd med 0.5 minus.

Uke 3

(Ok, uke 4 i følge "opplegget", men det er jo strengt tatt snakk om TRE tilbakelagte uker)

Litt skuffet over null ned. Vekta lå og vaket på 66 komma ett eller annet, men stabiliserte seg på 67. Gang på gang på gang. Det hjalp jaggu ikke å veie seg mange ganger! Heller ikke å flytte vekta. Usikker på om jeg skal være forundret, jeg synes forsåvidt jeg har vært flink, men samtidig har det vært et par kvelder med ost & vin, sånt kan fort få konsekvenser. Dessuten litt kinogodis på lørdag. Kommende uke skal jeg kompensere, da blir det minst 0.7 nedgang!! Fem kilo til påske. Jeg tror det går!

Det er så moro å følge med på deg. Vi har omtrent likt utgangspunkt, skal ned like mye, og har hatt veldig lik utvikling. Er spent på neste uke, om vi fortsatt følger hverandre.

[AnonymBruker]

AnonymBruker (signerer: Allima)


Startvekt for denne tråden: 55 kg *
Mål til påske: 50 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 55 kg *
10. januar, uke 2: --
17. januar, uke 3: 54,1 kg **
24. januar, uke 4: 53,4 kg
31. januar, uke 5: --

* brukeren ble med i uke 2, vekten er estimert

** veid midt på dagen, etter måltider.

Dette er vel egentlig den første uka med ordentlig vekt. Startvekten er jo estimert. Og vekt uke 3 er veid etter jeg hadde spist og med klær, så den er jo ikke sammenlignbar med det jeg veide i dag, siden jeg nå har veid meg før frokost og uten klær. Så jeg tror nok ikke vektnedgangen er helt reell. Veier nok 54 når jeg har spist og kledd på meg i dag også. Får se reelt nedgang neste uke.

Anonymous poster hash: e09ba...bb3

[Muscae]

Startvekt fra tidligere: 84 kg
Høyde (valgfritt): 161 cm

Startvekt for denne tråden: 83 kg
Mål til påske: 70 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 83 kg
10. januar, uke 2: 81,1 kg (-1,9 kg)
17. januar, uke 3: 81,2 kg (+0,1 kg)
24. januar, uke 4: 80,4 kg (- 0,8 kg)
31. januar, uke 5: --

Fikk ikke veid meg før i dag, fordi jeg har vært bortreist denne uka. Jeg grudde meg virkelig til å gå på vekta, fordi jeg var sikker på at jeg hadde gått opp. Har hatt en uke på hotell med lange dager på skolen (går på deltidsutdannelse på høyskolen), mye take away mat og lite trim. Men jammen klarte jeg å gå ned likevel. Satser på å se 70-tallet neste uke.

[calio]

Men du gikk ned mye de to foregående ukene. Du skal se kroppen din trengte en uke for å stabilisere seg på ny vekt. Så vil den fortsette ned kommende uke.

Ja, regner med det!

Hvis du tar din høyde og vekt i betraktning er det ikke rart at det går litt sakte - alle kropper er forskjellige, men du høres ganske slank ut som det er, og da er det vanskeligere å gå ned i vekt. Jeg er overrasket at du klarte å gå ned så mye de forrige ukene, for de siste kiloene pleier som regel å sitte ganske godt fast Så når du føler deg demotivert ville jeg ha tenkt på hvor mye du har oppnådd fram til nå. Og ikke forvent for mye av deg selv - det er ikke uvanlig at ting tar tid på det stadiet du er på.

Ja, jeg er absolutt ikke overvektig. Har naturlig alltid veid rundt 50 kg, så ønsker å bare komme meg tilbake dit, selv om det er helt greit sånn det er nå også. Har bare 4 kg igjen til påskemålet mitt, så det gjør vel egentlig ikke noe hvis det går litt sakte fremover nå.

[Hulderen]

Startvekt fra tidligere: -- 115 kgHøyde (valgfritt): --- cm 173 cm

Startvekt for denne tråden: STARTVEKT 89 kg (når tråden ble opprettet) Mål til påske: -- ingen spesielle mål

Januar 2014

03. januar, uke 1: STARTVEKT 86 kg

10. januar, uke 2: -- 88,5 kg

17. januar, uke 3: -- 87,2 kg

24. januar, uke 4: -- 87,4 kg

31. januar, uke 5: --

Er fornøyd egentlig, med tanke på at jeg var oppe på 90 kilo i løpet av denne uken

Snar ferdig med mensen, så håper at vekten går enda mer ned i løpet av uken som kommer

Godt at du kom så langt ned igjen. Det hørtes så trasig ut da du var helt oppe på 90.

[studenten]

jeg som startet så "bra" med rumpe/lår-trening igår.. Er så støl at jeg klarer ikke å sette meg ned på do uten tidenes pain ja,ja, får drøye til imorgen da. HEHE..

i dag skal det bakes SUKKERFRI mørksjokoladekjeks (brownieskonsistens) de er så gode at dere aner ikke,

[Mimalaya]

Det er så moro å følge med på deg. Vi har omtrent likt utgangspunkt, skal ned like mye, og har hatt veldig lik utvikling. Er spent på neste uke, om vi fortsatt følger hverandre.

Ja, det er ekstra spennende å følge med på dem som har et tilsvarende utgangspunkt som en selv. Motiverende rett og slett!

Og gjett hva jeg oppdaget i morges? Vekten var nok bare SUR på meg i går, den viste 67.0, det samme som forrige fredag. Selv om jeg hadde forventet og føøøøølte at det var nedgang. Så veier jeg meg nå i morges, og vekta stopper på 66.2!! Hah! Men jeg lar 67.0 stå, jeg, og så slår jeg til med kjeeeempenedgang neste fredag!

[Gjest Superwoman!]

Jeg har helt glemt ut å veie meg! Dataen funker ikke, så får ikke skrvet inn i skjema. Veier meg imorgen, og legger inn da.

[Xaphan]

Jeg leste gjennom hele startinnlegget nå, og jeg må si du har stålkontroll, Elanore! Alt fra hvem som er på ferie til de som bruker analog vekt til graviditeter og muskelbygging - alt er ført opp. Imponerende, det må jeg si.

Takk for at du gjør dette helt frivillig. Krysser fingrene for at du samler opp masse god karma nå som kan hjelpe på sykehustilværelsen og helsa

[AnonymBruker]

AnonymBruker (signerer: B85)


Startvekt fra tidligere: ca. 75 kg (sommeren 2013)
Høyde (valgfritt): 163 cm

Startvekt for denne tråden: 69,9 kg
Mål til påske: 65 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 69,9 kg
10. januar, uke 2: 69 kg
17. januar, uke 3: 68,4 kg
24. januar, uke 4: 68,2 kg
31. januar, uke 5: --

Ikke uventet ble det ikke like mange gram ned denne uken som de to første. Forrige helg bød på to kvelder med middag og alkohol i festlig lag. I tillegg har jeg måttet legge om treningsrutinene mine (forhåpentligvis midlertidig) på grunn av en lite medgjørlig rygg, så jeg sliter litt med å finne ut hva og hvor mye jeg skal/vil/kan trene.

B85

Anonymous poster hash: bda44...5e4

[ShiningStar]

Det er litt til og fra men den biten, og hva lavkalori angår, så blir det ufrivillig opprettholdt når jeg er dårlig. Infeksjonene er mer en bivirkning av andre medisiner jeg må ta over lengre tid, så det er utrolig irriterende. Er rart hvor vanskelig de har for å innse at noen trenger væske IV idet de begynner å svime av - uavhengig av hva blodprøvene sier. Særlig når blodprøvene er 14 timer gamle...

Min gjør ofte det samme!

Hei! Finner deg ikke i oversikten - har du lyst til å bli med fra nå av, eller? Mitt kosthold er det ikke stort å si om nå da jeg trolig er den minst sunne i denne tråden for tiden... Har du forsøkt å telle kcal en periode så du får se litt mer helhetlig på det?

Synes det er litt naivt å tro at "skikkelig" vektnedgang ikke går an, faktisk på grensen til hysterisk, med all den ironi det innebærer. Jeg har faktisk også fått bedre knær av det her! Mistet 8 cm fra midjen i fjor, men hey, det er sikkert bare vann det også.

Har du endret vekten fra forrige uke? Ser den forrige er oppført annerledes. Uansett fint om jeg får beskjed om eventuelle endringer.

Mulig jeg har skrevet litt annerledes, mener å huske at sist uke var vekten et sted mellom 86,5-86,7 (kommer til å bli en helt på å tyde analog vekt til slutt) Mulig jeg da skrev 86,7 bedre med for høyt enn for lavt evt.... Denne uken låg vekten så godt som på 86 så skrev da dette

[Alfa]

Imponerende! Visste ikke at man kunne få så fort resultater, jeg må virkelig komme i gang med treningen. Trener du ofte?

Takk! Du, det er veldig rart, for jeg har ikke trent i det hele tatt - men, jeg har begynt i nå jobb og sluttet på noen medisiner. Så en kombinasjon av en ren kropp innvendig og en stressende hverdag ( :s ) så skjer det ting. Men det vil jo ikke vare evig så jeg tenker meg på mølla i morgen

[Nepenthe]

Jeg har fått mensen, så jeg regner med at alt jeg spiser i helgen kommer til å sitte til fredag, hehe.

Tenkte meg ut på en joggetur i morgen, det hjelper jo litt på vondten også satser jeg på.

Ha en fin helg alle sammen!

[Elanore]

- Hovedinnleggene er oppdatert(e) til og med dette innlegget -

Jeg har helt glemt ut å veie meg! Dataen funker ikke, så får ikke skrvet inn i skjema. Veier meg imorgen, og legger inn da.

Bare sleng inn tallet, du - jeg legger det på forsiden med det andre uansett. Jeg kan evt. poste tabellen din foran her også, hvis du vil.

Jeg leste gjennom hele startinnlegget nå, og jeg må si du har stålkontroll, Elanore! Alt fra hvem som er på ferie til de som bruker analog vekt til graviditeter og muskelbygging - alt er ført opp. Imponerende, det må jeg si.

Takk for at du gjør dette helt frivillig. Krysser fingrene for at du samler opp masse god karma nå som kan hjelpe på sykehustilværelsen og helsa

- storkoser meg hver helg!

[lisske]

Har du vært borte tidligere? Ble plutselig litt forvirret da jeg ikke hadde noe mer enn startvekt stående på deg fra før.

Har nok ikke gjort meg selv så synlig Har nok ikke helt skjønt hva jeg skal gjøre i denne tråden, og kun redigert det første innlegget jeg skrev

[Gjest Funky Punk]

Godt at du kom så langt ned igjen. Det hørtes så trasig ut da du var helt oppe på 90.

Ja, jeg ble skikkelig nedstemt når vekten viste over 90 kilo

Men jeg tror nok at det kommer seg nå som mensen er over og jeg har blitt strengere med karboinntaket.

Nå unner jeg meg pizza (med vanlig bunn av mel osv) 1 gang pr uke, og resten av uka er jeg streng. For jeg bare elsker pizza

[Elanore]

Har nok ikke gjort meg selv så synlig Har nok ikke helt skjønt hva jeg skal gjøre i denne tråden, og kun redigert det første innlegget jeg skrev

Åja, sånn ja. Du kan godt bare skrive tallet hver fredag i en post som dette, så oppdaterer jeg tabellen på forsiden.

[Hulderen]

Ja, det er ekstra spennende å følge med på dem som har et tilsvarende utgangspunkt som en selv. Motiverende rett og slett!

Og gjett hva jeg oppdaget i morges? Vekten var nok bare SUR på meg i går, den viste 67.0, det samme som forrige fredag. Selv om jeg hadde forventet og føøøøølte at det var nedgang. Så veier jeg meg nå i morges, og vekta stopper på 66.2!! Hah! Men jeg lar 67.0 stå, jeg, og så slår jeg til med kjeeeempenedgang neste fredag!

Oj, ned 0.8 på en dag! Men hvorfor ikke, det var nesten like mye jeg gikk opp på en dag forrige uke. Men med den nedgangen der skal jeg slite for å holde følge med deg.

[Wesla]

Pcen har streika så må få lagt inn riktig senere. Her har vi hatt omgangsyken i hus og dermed føler jeg ikke at nedgangen er representativ, men veide 72,1 på fredag. Formen er bedre nå og vekta har gått litt opp..

[Gjest Superwoman!]

- Hovedinnleggene er oppdatert(e) til og med dette innlegget -

Bare sleng inn tallet, du - jeg legger det på forsiden med det andre uansett. Jeg kan evt. poste tabellen din foran her også, hvis du vil.

Takk skal du ha! Kom meg endelig på pc, så det gikk bra.

Superwoman!

Startvekt fra tidligere: --

Høyde (valgfritt): 163 cm

Startvekt for denne tråden: 67,1

Mål til påske: 55 kg

Januar 2014

03. januar, uke 1: 67,1 kg

10. januar, uke 2: 65,3 kg (-1,8 kg)

17. januar, uke 3: 63,9 kg (-1,4 kg)

24. januar, uke 4: -- 62,8 kg (-1,1 kg)

31. januar, uke 5: --

Er fornøyd med denne uken, klarte å skeie ut et par dager men gikk tydeligvis bra. Har også blitt flinkere på å trene enn det jeg var før.