Vi som skal ned i vekt før påske (2014)

[Hulderen]

Gruer meg til veiingen i dag. Reiste meg for litt siden, og falt rett i gulvet og våknet litt forfjamset - skikkelig ekkelt... Jeg har nok fått i meg for lite væske eller noe.

Tror kanskje lavkalori er lite lurt med infeksjoner og dritt herjende, for skal litt til før en svimer av sånn som det her... Vet ikke om det er flere av dere som går på lavkalori, men det er i hvert fall en advarsel til dere som kunne hatt lyst til å prøve.

Er du fortsatt på sykehuset? Lavkalori er nok ikke så lurt så lenge du har infeksjon, nei. Du må tenke på helsa di, Elanore! Sett slankingen litt på vent. Den kan du ta opp igjen. Er infeksjonene dine kroniske?

Ta og drikk minst en halv liter med væske nå. Noe med salt og søtt i, eller få noe intravenøst. Den halve kiloen trekker du fra på vekta.

[Gjest Wei Wei]

Haha. Veiedag i dag og jeg har gått ned!

Wei Wei

Startvekt fra tidligere: 64,1 kg (august 2013)
Høyde (valgfritt): 170 cm

Startvekt for denne tråden: 62,2 kg
Mål til påske: 56 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 62,2 kg
10. januar, uke 2: 62,1 kg (-0,1 kg)
17. januar, uke 3: 61,9 kg (-0,2 kg)
24. januar, uke 4: 61,5 kg (-0,4 kg)
31. januar, uke 5: --

Totalt - 0,7 kg (-2,6 kg)

[MissStiles]

Høyde: 155 cm

Startvekt for denne tråden: 66,3 kg

Mål til påske: 60 kg (Mål mot sommeren er nok 55 kg)

Januar 2014

03. januar, uke 1: 66,3 kg

10. januar, uke 2: 66,2 kg

17. januar, uke 3: 65,8 kg

24. januar, uke 4: 66 kg

31. januar, uke 5:

Jeg har gått opp. Det regnet jeg egentlig med. Jeg hadde bursdag denne uka og da ble det litt kaker. Også fikk jeg mensen. Da er jeg ikke overrasket over at jeg ikke har gått ned. Håper det går bedre neste uke.

[Hulderen]

Høyde (valgfritt): 160 cm

Startvekt for denne tråden: STARTVEKT 66.1 kg

Mål til påske: 59 kg -

Januar 2014

03. januar, uke 1: 66.1 kg

10. januar, uke 2: 64.3 kg ( - 1.8 kg)

17. januar, uke 3: 63.9 kg ( - 0.4 kg)

24. januar, uke 4: 63.8 kg ( - 0.1 kg)

31. januar, uke 5: --

Totalt - 2.3 kg

Da ble det faktisk ned 0,1 kg. Det hadde jeg ikke trodd tidligere i uka, da vekta viste opp 0,5 kg. Jeg er lettet over å ha klart å komme ned igjen. Men jeg er ikke fornøyd med denne uken. Jeg har vært flink med spising og turgåing, uten at det har gitt resultater. Jeg har prøvd å trøste meg med at jeg sikkert har bygd muskler. Men nei, jeg har samme mål rundt magen, og samme fett/vannfordeling (badevekten måler det).

Det er bare å stå på å håpe på bedre resultat kommende uke.

[Gjest boblebrus]

Startvekt fra tidligere: 95,0 kg (5. august 2013)
Høyde (valgfritt): 171 cm
Startvekt for denne tråden: 84,3 kg
Mål til påske: 80 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 84,3 kg
10. januar, uke 2: 83,7 kg
17. januar, uke 3: 83,3 kg
24. januar, uke 4: 83,9 kg
31. januar, uke 5: --

Jammen hvafa.. jeg har gått opp 0,6 siden sist fredag. Har egentlig gått opp og ned som en jojo denne uka, med plutselig en kilo opp den ene dagen og en halvkilo ned neste. Vet ikke helt hvorfor, jeg har vært ganske flink med maten Håper bare ikke at vekten har stagnert allerede. Jaja...bedre lykke neste uke

[Shantee]

Startvekt fra tidligere: 70.5

Høyde (valgfritt): 174

Startvekt for denne tråden: 68.8

Mål til påske:60-63

Januar 2014

03. januar, uke 1: 68.8 kg

10. januar, uke 2: 68.5 kg (-0.3 )

17. januar, uke 3: 67.7 kg(-0.8)

24. januar, uke 4: 67,5 kg (-0,2)

31. januar, uke 5: -

Ok, så ble det faktisk litt vektnedgang.. selv om jeg føler meg oppblåst og tykkere enn forrige uke. Håper bare at jeg kan greie MINST 0,5 kilo til neste fredag.. synes dette går sakte... men kan hende at vekten virker som den står stille fordi jeg trener styrketrening i tillegg!

[Gjest Asti]

Endret 1. mars 2015 av Asti

[Nepenthe]

Høyde (valgfritt): 169 cm

Startvekt for denne tråden: 92,4

Mål til påske: 85

Januar 2014

03. januar, uke 1: 92,4

10. januar, uke 2: 90,5

17. januar, uke 3: 90,4

24. januar, uke 4: 89

31. januar, uke 5: --

Woho! Det ser nesten ut som kroppen min kjører intervaller på to uker på nedgangene her Hehe. Jeg har vært flink denne uken. Jogget når jeg skulle, hatt litt styrketrening, gått til jobb en dag og to, og passet på maten.

Nå feirer jeg med sjokolademelk

[hjärterdam]

Og jeg går oppover ;p

78,3 i dag, og 17 dager til termin og er opp nesten 10 kg nå i svangerskapet, så alt er vel ved det normale sånn egentlig:)

Sliter med låsninger nå og beveger meg lite, men skal til manuellterapeut på mandag

[Noht]

Hvordan form for trening og kosthold bruker dere?

Jeg har falt av vogna flere ganger..

vekt på 68,7kg og målet er 56 kg det er mest lår og mage området som har ''svulmet'' opp

Jeg har startet på spinning 1 gang i uken i tillegg til svømming 1 gang i uken, da svømmer jeg i ca 40 min.

Jeg prøver og spise sunt, kuttet ut middag til lunsj, spiser helst 2 brødskiver med magert pålegg til frokost og 5 knekkebrød til lunsj, nøtter og frukt til mellommåltid. Men vekta rykker ikke på seg.

Burde jeg begynne og løpe også ? tenkte å løpe i helgene , har en rute på sånn 3 km som kan være grei.

[AnonymBruker]

folk er så dumme her.... TENKER BARE VEKT ! JEG SKAL GÅ NED I VEKT, FRA 80KG TIL 73KG.DET SOM SKJER DA ER AT DU MISTER CIRKA 50% VANN - 20% MUSKLER, OG BARE 30% FETT OG ÅRET ETTER VEIER DU 90 KG.....

TA OG MÅL DERE ISTEDET, IKKE TENK VEKT, TRENER DU VIL DU FÅ MER MUSKELMASSE OG DA GÅ OPP LITT I VEKT...

Anonymous poster hash: 067ef...544

[Hulderen]

folk er så dumme her.... TENKER BARE VEKT ! JEG SKAL GÅ NED I VEKT, FRA 80KG TIL 73KG.DET SOM SKJER DA ER AT DU MISTER CIRKA 50% VANN - 20% MUSKLER, OG BARE 30% FETT OG ÅRET ETTER VEIER DU 90 KG..... TA OG MÅL DERE ISTEDET, IKKE TENK VEKT, TRENER DU VIL DU FÅ MER MUSKELMASSE OG DA GÅ OPP LITT I VEKT... Anonymous poster hash: 067ef...544

Du trenger ikke å rope. Å bruke caplock er uhøflig. Er du ikke med på slankingen, kan du holde deg unna denne tråden. Til info er det mange som ønsker en reell vektnedgang, ikke bare mindre fett. Det gjelder blant andre meg, som må ned i vekt pga dårlige knær. Så kom ikke her med pisspreik.

Endret 24. januar 2014 av Hulderen

[juliane]

Startvekt fra tidligere:
Høyde (valgfritt): 180 cm

Startvekt for denne tråden: 87,4 kg
Mål til påske: 80 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 87,4 kg
10. januar, uke 2: 86,5 kg
17. januar, uke 3: 86,5 kg
24. januar, uke 4: 86,0 kg
31. januar, uke 5: --

I likhet med flere her inne har jeg mensen, og i går veide jeg 86,5. I dag var jeg nede på 86,0, så jeg satser på at "mensenvekta" har letta litt. Uansett fornøyd, har vært relativt flink med trening og ikke fullt så flink med maten som jeg burde være denne uka. Håper kollegaene mine snart slutter å ta med seg julegodtrestene på jobb, for jeg har null viljestyrke når jeg går forbi den skåla!

[studenten]

Hele treningsopplegget er lagt til siden, ikke en eneste treningsøkt denne uka heller. trenger motivasjon

Januar 2014
03. januar, uke 1: 64,4 kg **
10. januar, uke 2: 63,7 kg ** (-0,7 kg)
17. januar, uke 3: 64,1 kg (+0,4 kg)
24. januar, uke 4: 63,9 kg (-0,2 kg)
31. januar, uke 5: --

[pippip]

Startvekt fra tidligere: 126 kg (september 2013)
Høyde (valgfritt): 175 cm

Startvekt for denne tråden: 116,3 kg
Mål til påske: 100 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 116,3 kg
10. januar, uke 2: 114,5 kg (-1,8 kg)
17. januar, uke 3: 114,1 kg (-0,4 kg)
24. januar, uke 4: 112,3 kg (-1,8 kg) -4
31. januar, uke 5: --

Juhuu Jeg visste at forrige ukes vekt var for høy, veide jo mindre tidligere den uken. Nå er jeg på god vei nedover igjen

Endret 24. januar 2014 av pippip

[Belissima]

Belissima

Startvekt fra tidligere: 101,5 kg (14. november 2013) *

Høyde (valgfritt): 171 cm

Startvekt for denne tråden: 95 kg

Mål til påske: 87 kg

Januar 2014

03. januar, uke 1: 95 kg

10. januar, uke 2: 95 kg

17. januar, uke 3: 93,6 kg (-1,4 kg)

24. januar, uke 4: 92,1 kg ( -1,5 kg)

31. januar, uke 5: --

Herregud, jeg er i siget :-) så dårlig ut første uka, men 1 kg i snitt i uka er mer enn forventet, woooho :-) jeg er så glad så glad :-) ikke verst med sånne tall så langt ut i slankinga, gleder meg til slutten av februar hvor vi skal teste fettprosent og slik igjen :-) håper på nedgang der og, sist jeg sjekka var 45,1% av kroppen min fett.. Lekkert :-p uka bestod av trening hver dag bortsett fra en da jeg var å trakk ei tann, 3 kondisøkter og 3 styrkeøkter :-) nå skal jeg feire med en løpetur :-)

[Punkten]

Høyde (valgfritt): 162 cm

Startvekt for denne tråden: 70,3

Mål til påske: 65

Januar 2014

03. januar, uke 1: 70,3

10. januar, uke 2: 69,5

17. januar, uke 3: 69,0

24. januar, uke 4: 69,0

31. januar, uke 5: --

Totalt: - 1,3

[Eliza Doalot]

Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 167 cm
Startvekt for denne tråden: ?
Mål til påske: - 12 kg



Januar 2014
03. januar, uke 1: 0
10. januar, uke 2: -1,0
17. januar, uke 3: - 1,7 (- 0,7 denne uka)
24. januar, uke 4: - 2,8 (-1,1)
31. januar, uke 5: --

Veldig fornøyd med dette, særlig siden jeg enda ikke har kommet i gang med trening. Men i går kom tredemølla endelig på plass, så da er det håp i en ellers travel hverdag. Har skaffet meg supermotivasjon i at vi har bestilt billetter til varmere strøk i påsken, så jeg har store planer om å prikke inn bikiniformen (så godt det lar seg gjøre) til da!

[Wolfmoon]

Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 167 cm

Startvekt for denne tråden: 71,6 kg
Mål til påske: 65 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 71,6 kg
10. januar, uke 2: 71,5 kg
17. januar, uke 3: 70,7 kg
24. januar, uke 4: 71,1 kg
31. januar, uke 5: --

Opp og ned, og nesten like langt Jeg har hatt en god uke på treningsfronten, men maten har sklidd ut litt for mange dager. Noen dager har jeg vært knallflink, men når det blir 3-4 dager hvor det sklir ut, så blir det litt for mye.

[Gjest bustyvel]

Jeg har tjuvstartet litt, og veid meg i dag. Regner med nedgangen vil gå tregt siden jeg ikke har så mange kilo, men målet er over all å få en strammere kropp, vekt er eeegentlig ikke så nøye. Redigerer dette innlegget hver uke tenker jeg.

Startvekt fra tidligere: 76 kg (vekten har vært stabil i nesten to år nå).

Startvekt for denne tråden: 65 kg.

Mål til påske: 62 kg.

Desember 2013:

27.desember, uke 0 (tjuvstarter litt ifht "avtalt dato"): STARTVEKT, 65 kg.

Januar 2014

03. januar, uke 1: 64,6 kg.

10. januar, uke 2: 64,3 kg.

17. januar, uke 3: 64,4 kg.

24. januar, uke 4: 64,1 kg.

31. januar, uke 5: --

Nedgang denne uka: -0,3 kg. (Jada, det går rette veien).

Nedgang totalt: -0,5 kg.

Er fornøyd, og ting går stadig fremover