Vi som skal ned i vekt før påske (2014)

[Xaphan]

Februar 2014
07. februar, uke 6: 58 kg *
14. februar, uke 7: 59 kg *
21. februar, uke 8: 58,5
28. februar, uke 9: --

Vanskelig å lese av nøyaktig med analog vekt, men jeg troor jeg har gått ned rundt en halv kilo siden sist. Jeg har kommet i gang med jogging igjen og vært mer bevisst på kalorier, så forventet litt nedgang

Neste uke blir nok verre. På grunn av diverse anledninger kommer det til å bli alkohol både i dag, i morgen og på mandag. Jeg skal prøve å veie opp med litt ekstra trening, men med sånne dager forventer jeg ikke nedgang.

[Pringle]

Dagens vekt: 67,4. Kanskje ikke så rart at det går sakte, for jeg er ikke veldig fysisk aktiv. Men det går i riktig retning!

[calio]

Startvekt fra tidligere: 64-65 kg
Høyde (valgfritt): --- cm

Startvekt for denne tråden: 60,3 kg
Mål til påske: 53 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 60,3 kg
10. januar, uke 2: 58,9 kg (-1,4 kg)
17. januar, uke 3: 57,1 kg (-1,8 kg)
24. januar, uke 4: 57,1 kg
31. januar, uke 5: ---

Februar 2014
07. februar, uke 6: 57,6 kg (+0,5 kg)
14. februar, uke 7: 56,8 kg (-0,8 kg)
21. februar, uke 8: 57,1 kg (+0,3 kg)
28. februar, uke 9: --

Åååh, dette går så utrolig dårlig, og nå kommer det til og med en uke ferie hvor jeg sikkert kommer til å gå opp masse... Gir snart opp, jeg

[Hulderen]

Startvekt fra tidligere: 64-65 kgHøyde (valgfritt): --- cm

Startvekt for denne tråden: 60,3 kgMål til påske: 53 kg

Januar 2014

03. januar, uke 1: 60,3 kg

10. januar, uke 2: 58,9 kg (-1,4 kg)

17. januar, uke 3: 57,1 kg (-1,8 kg)

24. januar, uke 4: 57,1 kg

31. januar, uke 5: ---

Februar 2014

07. februar, uke 6: 57,6 kg (+0,5 kg)

14. februar, uke 7: 56,8 kg (-0,8 kg)

21. februar, uke 8: 57,1 kg (+0,3 kg)

28. februar, uke 9: --

Åååh, dette går så utrolig dårlig, og nå kommer det til og med en uke ferie hvor jeg sikkert kommer til å gå opp masse... Gir snart opp, jeg

Benytt heller ferien til å være ekstra flink. Nå kan du trimme ekstra, og har tid til å spise ekstra sunt. Det var det jeg gjorde, jeg har hatt vinterferie denne uken, og gikk ned 0,9 kg. Du kan du også! *Sender masse positive tanker*

[Gjest -_Tove_-]

Slenger meg på her jeg, om det går greit. Bedre sent enn aldri? Prøver å logge maten, og holder meg på ca. 1700 kcal. Burde bli mye flinkere til å trene, men motivasjonen til det har ikke vært helt på topp dessverre.

Høyde: 160 cm

Startvekt for denne tråden: 63,9

Mål til påske: <61

Februar 2014

07. februar, uke 6:

14. februar, uke 7: 63,9

21. februar, uke 8: 63,4

[Tia83]

Nytt medlem i denne tråden. Litt om meg: Har de siste årene hatt en drøm om å nå vektmålene mine, men manglende treningsmotivasjon og et helt sykt sukkersug og andre utskeielser har satt en stopper for det. Jeg startet på rundt 64 kg og ble med på Grete Roede, der lærte jeg grunnleggende ting jeg ikke var klar over før og gikk dermed ned noen kilo med enkle grep. Nå har det stått still på 60-61 kg, men i høst trente jeg mye og har av en eller annen merkelig grunn holdt meg i ro på rundt 60 kg selv etter en jul med utskeielser og det samme i januar og til nå i februar. Regner med jeg får et slag i trynet snart og blir straffet for kosen jeg har hatt de siste månedene. På mandag starter min nye hverdag (skal i to bursdager i helgen så ikke vits å starte nå).

Er dette forresten en tråd hvor man kan spørre og gi tips til mat og trening eller er det mer en tråd hvor man viser fremgang?

Høyde: 160

Startvekt fra tidligere: ca 64 kg

Startvekt for denne tråden: 59,7

Mål til påske: 57 (mål til sommeren: 54-55 kg)

Februar 2014

07. februar, uke 6:

14. februar, uke 7:

21. februar, uke 8: 59,7

28. februar, uke 9: --

[Muscae]

Februar 2014
07. februar, uke 6: 80,9 kg (+1,4 kg)
14. februar, uke 7: 80,2 kg (-0,7 kg)
21. februar, uke 8: 80,1 kg (-0,1 kg)
28. februar, uke 9: --

Jaja.. Det går ikke akkurat nedover med meg, for jeg har ikke akkurat slanket meg de siste ukene. Trener som vanlig, og har merket stor forskjell på formen spesielt når jeg jogger, og jeg tenker at jeg er nok mye sunnere enn før, selv om jeg fortsatt er stor. Jeg har jo kuttet ut alkohol, sigaretter, OG begynt å trene, så det er da ikke så verst bare det. Klarer meg fint med maten frem til middag, men da har jeg så lyst på noe godt (en røyk for eksempel), så da blir det ofte noe middag med mye salt og fett, noe som jeg elsker. I tillegg har vi hatt en del sjokolade liggende etter jul, som fikk ligge helt i fred for meg, frem til jeg sluttet å røyke, nå er det ikke så mye igjen... Men jeg tenker at når det er oppspist blir det ikke mer småspising av sjokolade. Har en "spisedag" i uka (og det er jo dette som har sklidd ut fullstendig de siste ukene...), der jeg kan kjøpe godteri og snacks, og da gjelder det å ikke kjøpe mer enn man spiser opp den dagen, for slike rester i skapet varer ikke helt til neste lørdag.

[Myst]

Endelig et stort hopp nedover! Har vært nøye med kostholdet og ikke spist noe usunt...kun det jeg trenger av energi for dagen. Har ikke trent denne uken, men skal gå noen turer i helgen. Får se om det blir ytterligere nedgang neste uke!

God helg alle sammen!!

Startvekt fra tidligere: --

Høyde (valgfritt): 162 cm

Startvekt for denne tråden: 60,3 kg
Mål til påske: 56 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 60,3 kg
10. januar, uke 2: 60,5 kg (+0,2 kg)
17. januar, uke 3: 59,5 kg (-1 kg)
24. januar, uke 4: 59,7 kg (+0,2 kg)
31. januar, uke 5: 59,8 kg (+0,1 kg)

Februar 2014
07. februar, uke 6: 59,4 kg (-0,4 kg)
14. februar, uke 7: 59,4 kg
21. februar, uke 8: 58,3 kg (-1,1 kg)
28. februar, uke 9: --

[Gjest Belle Gunnes]

Belle Gunnes


Startvekt fra tidligere: 63
Høyde (valgfritt): 163 cm

Startvekt for denne tråden: 59,5 kg
Mål til påske: 57 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 59,5 kg
10. januar, uke 2: 59 kg (-0,5 kg)
17. januar, uke 3: 58,3 kg (-0,7 kg)
24. januar, uke 4: 58,3 kg
31. januar, uke 5: 58,3 kg

Februar 2014
07. februar, uke 6: 58,4 kg (+0,1 kg)
14. februar, uke 7: 57,7 kg (-0,7 kg)
21. februar, uke 8: 57,4 kg (-0,3 kg)
28. februar, uke 9: --

Ikke fått trent mer enn to ganger denne uka, men det var effektive timer med cross-fit og en time med PT. Kjenner jeg blir frustrert når jeg får trent så lite på en uke.

Endret 21. februar 2014 av Belle Gunnes

[AnonymBruker]

Rapporterer fra telefonen, så får derfor ikke kopiert inn hele oversikten.

Vekta viste i dag 67,4, og jeg er dermed omtrent halvveis til påskemålet. Jeg har kun trent en økt denne uka grunnet travle dager og en sådær helse. På den annen side føler jeg at jeg har tatt meg sammen hva maten angår, så alt i alt har det vært en grei uke.

Neste uke blir også travel, ser det ut til, men jeg har store planer om å komme meg på trening likevel!

B85

Anonymous poster hash: bda44...5e4

[Nepenthe]

Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 169 cm

Startvekt for denne tråden: 92,4 kg
Mål til påske: 85 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: 92,4 kg
10. januar, uke 2: 90,5 kg
17. januar, uke 3: 90,4 kg
24. januar, uke 4: 89 kg
31. januar, uke 5: 88,2 kg

Februar 2014
07. februar, uke 6: 89,9 kg
14. februar, uke 7: 88,8 kg
21. februar, uke 8: 90,8 kg
28. februar, uke 9: --

Jeg vet ikke hva som skjer... Okei, jeg har mensen, og jeg er så oppblåst som jeg aldri har vært før, men dette er jo ekstremt.. Er jo snart tilbake til start jo!

Flaks at jeg får lov å jogge igjen nå, har gått altfor lenge uten trening...

[AnonymBruker]

Gruler meg til å veie i morgen tidlig....

Denne uka har jeg spist alt for masse godteri. Og ikke skikkelig middag flere dager denne uka, og da blir jeg så fysen og småspiser hele kvelden. Regner med oppgang denne uka

Anonymous poster hash: e09ba...bb3

[Julle94]

Vil slenge meg på jeg også :-) har allerede klart å gått ned noe, men de siste kiloene sitter litt for godt :-) prøver å være flink med både trening og kosthold, men er ikke alltid like lett..

Startvekt for denne tråden: 63,5

Mål til påske: 60.

Februar 2014

21. februar, uke 8: 63,5.

[Xaphan]

Er dette forresten en tråd hvor man kan spørre og gi tips til mat og trening eller er det mer en tråd hvor man viser fremgang?

Vi snakker om alt mulig relatert til vektnedgang i denne tråden. Vi deler erfaringer og tips, så det er bare å spørre i vei Tråden hadde vært veldig stille ellers.

Et lite tips: Siden fredag er veiedag vil tråden være fylt med innlegg hvor folk rapporterer vekt den dagen, så det er nok best å starte sånne diskusjoner en av de andre dagene så det ikke "drukner" i de andre innleggene.

[Gjest Solsmil]

Jeg skriver her på søndag, side. Jeg ikke er hjemme og har tilgang til vekt. Har forsåvidt vært flink med treningen, men har spist mengder med smågodt og sjokolade. Hver.Eneste.Dag(!!). Så jeg har ikke store forhåpninger

[lisske]

Startvekt fra tidligere: 97 kg
Høyde (valgfritt): 174 cm

Startvekt for denne tråden: 94 kg
Mål til påske: 80 kg

Januar 2014
03. januar, uke 1: 94 kg
10. januar, uke 2: 92,9 kg
17. januar, uke 3: 92,3 kg
24. januar, uke 4: 91,2 kg
31. januar, uke 5: 91,2 kg

Februar 2014
07. februar, uke 6: 90,3 kg
14. februar, uke 7: 90,5 kg
21. februar, uke 8: 90,9 kg

Søren og! Vært veldig forkjølet og derfor ikke fått trent, og det ble ikke bedre av at jeg måtte trekke en visdomstann i går. Får ikke trene før litt ut i neste uke Matmessig har jeg ikke vært superflink, men heller ikke kjempeusunn. Mange år siden jeg har vært under 90 kg, og hadde gledet meg til den dagen 89 tallet kom...

[mia pia]

mia pia


Startvekt fra tidligere: --
Høyde (valgfritt): 167 cm

Startvekt for denne tråden: 61,5 kg *
Mål til påske: 57 kg


Januar 2014
03. januar, uke 1: *
10. januar, uke 2: *
17. januar, uke 3: *
24. januar, uke 4: *
31. januar, uke 5: 61,5 kg

Februar 2014
07. februar, uke 6: 60,7 kg (-0,8 kg)
14. februar, uke 7: 60,8 kg (+0,1 kg)
21. februar, uke 8: 61,5 (+0,7 kg)
28. februar, uke 9: --

* brukeren ble med i uke 5

------------------------------------------------

Uff. Nesen litt godt å se at det er flere enn meg som har gått opp denne uken... Tilbake til start! Ja, ja, i og for seg ganske forventet. Har spist fastfood og godterier nesten daglig den siste uken, og det har blitt ett par byturer også. Jepp, jeg har hatt ferie! Skal bli godt å komme tilbake til hverdagen på mandag...

[Missi89]

Glemte at det var veiedag idag så tar og poster den idag. Vært en tung dag.

[Elanore]

Nytt medlem i denne tråden. Litt om meg: Har de siste årene hatt en drøm om å nå vektmålene mine, men manglende treningsmotivasjon og et helt sykt sukkersug og andre utskeielser har satt en stopper for det. Jeg startet på rundt 64 kg og ble med på Grete Roede, der lærte jeg grunnleggende ting jeg ikke var klar over før og gikk dermed ned noen kilo med enkle grep. Nå har det stått still på 60-61 kg, men i høst trente jeg mye og har av en eller annen merkelig grunn holdt meg i ro på rundt 60 kg selv etter en jul med utskeielser og det samme i januar og til nå i februar. Regner med jeg får et slag i trynet snart og blir straffet for kosen jeg har hatt de siste månedene. På mandag starter min nye hverdag (skal i to bursdager i helgen så ikke vits å starte nå ).

Er dette forresten en tråd hvor man kan spørre og gi tips til mat og trening eller er det mer en tråd hvor man viser fremgang?

Velkommen, velkommen! Du kan spørre om absolutt hva du vil så lenge det er innenfor forumreglene. Fremgangen vår som postes hver fredag er en del av opplegget, bare. Det viktigste med disse trådene er jo den enorme støtten som er i dem!

Slenger meg på her jeg, om det går greit. Bedre sent enn aldri? Prøver å logge maten, og holder meg på ca. 1700 kcal. Burde bli mye flinkere til å trene, men motivasjonen til det har ikke vært helt på topp dessverre.

Velkommen! Sent og sent, det viktige er vel at du gjør det! Hva om du finner deg en aktivitet du kan prøve som ikke nødvendigvis skriker gymtime?

Vil slenge meg på jeg også :-) har allerede klart å gått ned noe, men de siste kiloene sitter litt for godt :-) prøver å være flink med både trening og kosthold, men er ikke alltid like lett..

Velkommen skal du være! Du har all min sympati, er de siste som står igjen her også...

Startvekt fra tidligere: 76-78 kg (august 2013)

Høyde (valgfritt): 178 cm

Startvekt for denne tråden: 68 kg

Mål til påske: 60 kg

Januar 2014

03. januar, uke 1: 68 kg

10. januar, uke 2: 67 kg (-1 kg)

17. januar, uke 3: 66,9 kg (-0,1 kg)

24. januar, uke 4: 65,6 kg (-1,3 kg)

31. januar, uke 5: 65 kg (-0,6 kg)

Februar 2014

07. februar, uke 6: 65 kg

14. februar, uke 7: 65 kg

21. februar, uke 8: 64,6 kg (-0,4 kg)

28. februar, uke 9: --

Jeg priser meg lykkelig! Har vært skikkelig stresset over vekten i det siste, men nå har jeg kanskje klart å løse litt opp i tingene igjen! 400 gram er kanskje ikke så mye, men det er en god "start" på videre nedgang for min del!

[Gjest Wei Wei]

62,6 kg denne uka.