12 000 kalorier!

[AnonymBruker]

De fleste jeg vet om spiser VELDIG mye kalorier på et lavkarbo kosthold, så hvorfor går man da så fort ned på lavkarbo? Pga underskudd i kalorier? Nei det tror jeg ikke http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=23531

Dette er dessverre feil, mengde spiller også en rolle på lavkarbo

3.8 Noen gode råd

• Husk at mengde også spiller en rolle. Man går ned i vekt fordi man inntar mindre energi enn det man forbruker. Vær derfor ikke ukritisk til mengden du spiser selv om du vanligvis ikke trenger å telle kalorier.

Dette er noe alle er enige om!

Termodynamikkens første lov endres ikke av lavkarbokost.

("Energi kan ikke oppstå eller forsvinne, kun endre form)

Anonymous poster hash: 38711...154

[Nerine_]

Jeg må ligge u der 1300 på lavkarbo for å gå ned i vekt. Skal ned 3-4 kg jeg også. Veier 61 kg nå.

Anonymous poster hash: 87227...d59

Det er ikke sunt for kroppen å ligge på under 1300 kalorier.

[AnonymBruker]

Det er ikke sunt for kroppen å ligge på under 1300 kalorier.

Ååååå, er så lei av at andre skal fortelle meg hva som er bra for min kropp!!! Grunnen til at man sier det er fordi det er standard hvileforbrenning, og man bør ikke ligge under hvileforbrenningen over tid. Men det er åpenbart at min hvileforbrenning er mye lavere enn dette, siden jeg må ligge under 1300kcal for å i det hele tatt gå ned i vekt. Hadde jeg hatt et daglig energiforbruk som var høyere så ville jeg også gått ned når jeg lå på 14-1500kcal. Så hva som er riktig for din kropp er ikke alltid riktig for min kropp!

Anonymous poster hash: 87227...d59

[Nerine_]

Ååååå, er så lei av at andre skal fortelle meg hva som er bra for min kropp!!! Grunnen til at man sier det er fordi det er standard hvileforbrenning, og man bør ikke ligge under hvileforbrenningen over tid. Men det er åpenbart at min hvileforbrenning er mye lavere enn dette, siden jeg må ligge under 1300kcal for å i det hele tatt gå ned i vekt. Hadde jeg hatt et daglig energiforbruk som var høyere så ville jeg også gått ned når jeg lå på 14-1500kcal. Så hva som er riktig for din kropp er ikke alltid riktig for min kropp!

Anonymous poster hash: 87227...d59

Det er ikke snakk om hva som er riktig for min kropp og ikke, det finnes visse anbefalinger for hva som er sunn vektnedgang og ikke. Men gjør som du vil, det er din kropp som må lide.

[Gjest meh]

Det er ikke akkurat direkte sunt å overspise så til de grader, og du vil legge på deg i overkant av en kg fett med mindre du har trent ekstremt mye i samme periode.

[AnonymBruker]

Ååååå, er så lei av at andre skal fortelle meg hva som er bra for min kropp!!! Grunnen til at man sier det er fordi det er standard hvileforbrenning, og man bør ikke ligge under hvileforbrenningen over tid. Men det er åpenbart at min hvileforbrenning er mye lavere enn dette, siden jeg må ligge under 1300kcal for å i det hele tatt gå ned i vekt. Hadde jeg hatt et daglig energiforbruk som var høyere så ville jeg også gått ned når jeg lå på 14-1500kcal. Så hva som er riktig for din kropp er ikke alltid riktig for min kropp!

Anonymous poster hash: 87227...d59

Har du prøvd å spise 15-1700 kcal? Hvor lenge i så fall? Du må prøve lenger enn noen uker...

Anonymous poster hash: 5169d...72d

[AnonymBruker]

Det er ikke snakk om hva som er riktig for min kropp og ikke, det finnes visse anbefalinger for hva som er sunn vektnedgang og ikke. Men gjør som du vil, det er din kropp som må lide.

Så du mener man bør følge de generelle anbefalingene, enten det gjør deg tykk eller ei?

Haha, da må man være passe dum.

Anonymous poster hash: 87227...d59

[Nerine_]

Så du mener man bør følge de generelle anbefalingene, enten det gjør deg tykk eller ei?

Haha, da må man være passe dum.

Anonymous poster hash: 87227...d59

Hvis du blir tykk av 1300 kalorier burde du ta deg en tur til legen.

Kall meg gjerne dum om det får deg til å føle deg bedre

[AnonymBruker]

Hvis du blir tykk av 1300 kalorier burde du ta deg en tur til legen.

Kall meg gjerne dum om det får deg til å føle deg bedre

Har jeg kalt deg dum? Hvor?

Har jeg sagt at jeg blir tykk av 1300kcal? Hvor?

Blir tykk av 1500+, har noen kg som skal av og da må jeg ned på under 1300. Sånn er det bare,uansett hva myndighetene mener! Jeg har en lavere hvileforbrenning en normalt

Anonymous poster hash: 87227...d59

[AnonymBruker]

Så du mener man bør følge de generelle anbefalingene, enten det gjør deg tykk eller ei?

Haha, da må man være passe dum.

Anonymous poster hash: 87227...d59

Ja det er vanskelig å gå ned i vekt når du er sengeliggende, men det kan være like greit, for går du ned i vekt da, er det bare muskulatur du mister.

Og hvis du mot formodning ikke er sengeliggende, men likevel må ned under 1300 kcal for å gå ned i vekt, da er du enten unormalt lite aktiv, har ødelagt forbrenningen din ved å spise for lite, er alt for utålmodig til å vente på resultater på et høyere energiinntak, eller har veldig lavt stoffskifte.

Anonymous poster hash: 38711...154

[Nerine_]

Har jeg kalt deg dum? Hvor?

Har jeg sagt at jeg blir tykk av 1300kcal? Hvor?

Blir tykk av 1500+, har noen kg som skal av og da må jeg ned på under 1300. Sånn er det bare,uansett hva myndighetene mener! Jeg har en lavere hvileforbrenning en normalt

Anonymous poster hash: 87227...d59

Hvis du blir tykk av 1500 burde du fortsatt ta en legesjekk

[AnonymBruker]

Ja det er vanskelig å gå ned i vekt når du er sengeliggende, men det kan være like greit, for går du ned i vekt da, er det bare muskulatur du mister. Og hvis du mot formodning ikke er sengeliggende, men likevel må ned under 1300 kcal for å gå ned i vekt, da er du enten unormalt lite aktiv, har ødelagt forbrenningen din ved å spise for lite, er alt for utålmodig til å vente på resultater på et høyere energiinntak, eller har veldig lavt stoffskifte. Anonymous poster hash: 38711...154

Nix!

Hvis du blir tykk av 1500 burde du fortsatt ta en legesjekk

Hvor har jeg sagt at jeg ikke har vært hos legen?? ;)

Anonymous poster hash: 87227...d59

[Nerine_]

Nix!

Hvor har jeg sagt at jeg ikke har vært hos legen?? ;)

Anonymous poster hash: 87227...d59

Nei, men da vil jeg tro du hadde fått hjelp for da må det være noe galt om du legger på deg av 1500kalorier.

[AnonymBruker]

Nei, men da vil jeg tro du hadde fått hjelp for da må det være noe galt om du legger på deg av 1500kalorier.

Ikke noe galt. Fisk som en fisk, og sunnere en folk flest

Anonymous poster hash: 87227...d59

[Nerine_]

Ikke noe galt. Fisk som en fisk, og sunnere en folk flest

Anonymous poster hash: 87227...d59

Tvilsomt

[AnonymBruker]

Tvilsomt

Så lite du vet om kosthold tviler jeg på at du har grunnlag for å uttale deg om det!

Anonymous poster hash: 87227...d59

[AnonymBruker]

Så lite du vet om kosthold tviler jeg på at du har grunnlag for å uttale deg om det! Anonymous poster hash: 87227...d59

Sorty, så feil, troddedu hadde startet en annen tråd her inne...

Men hva i alle dager får deg til å mene at du har bedre forutsetning enn meg og min lege til å avgjøre om jeg er frisk eller syk? Hva er det som feiler meg da? Diagnose, takk!!?

Anonymous poster hash: 87227...d59

[Nerine_]

Sorty, så feil, troddedu hadde startet en annen tråd her inne...

Men hva i alle dager får deg til å mene at du har bedre forutsetning enn meg og min lege til å avgjøre om jeg er frisk eller syk? Hva er det som feiler meg da? Diagnose, takk!!?

Anonymous poster hash: 87227...d59

Slapp av du Høres bare veldig rart ut å legge på seg av 1500 kalorier uten at det er noe galt.

[AnonymBruker]

Slapp av du Høres bare veldig rart ut å legge på seg av 1500 kalorier uten at det er noe galt.

men sånn er det altså flere i familien har det sånn.

Anonymous poster hash: 87227...d59

[Gjest Heartbeat]

Ååååå, er så lei av at andre skal fortelle meg hva som er bra for min kropp!!! Grunnen til at man sier det er fordi det er standard hvileforbrenning, og man bør ikke ligge under hvileforbrenningen over tid. Men det er åpenbart at min hvileforbrenning er mye lavere enn dette, siden jeg må ligge under 1300kcal for å i det hele tatt gå ned i vekt. Hadde jeg hatt et daglig energiforbruk som var høyere så ville jeg også gått ned når jeg lå på 14-1500kcal. Så hva som er riktig for din kropp er ikke alltid riktig for min kropp!

Anonymous poster hash: 87227...d59

Kunne ikke vært mer enig i det her!