Hva syns du om denne kroppen?

[AnonymBruker]

Enkel løsning. Sykle til og fra jobb, svøm to-tre ganger i uken. Kutt ut å kjøre med barna dine til aktiviteter, gå eller sykle isteden. Bytt ut brusen med en lettvariant (heller ikke så sunt, men bedre enn med sukker).

Har ikke sykkel. Jeg går til jobb hver dag,. Har ikke barn eller bil. Og har faktisk prøvd lettbrus og å kutte ut brusen helt. Er ingen svømmehall her jeg bor. Takk for tipsene. Men det var vel heller ikke det jeg ville med innlegget mitt. Ville bare vise at overvektige folk kan være like produktive og hardtarbeidene som alle andre. Til tross for at de er overvektige. Og motbevise myten om at overvekt=latskap.

Anonymous poster hash: 2d16f...219

[miramis]

Har ikke sykkel. Jeg går til jobb hver dag,. Har ikke barn eller bil. Og har faktisk prøvd lettbrus og å kutte ut brusen helt. Er ingen svømmehall her jeg bor. Takk for tipsene. Men det var vel heller ikke det jeg ville med innlegget mitt. Ville bare vise at overvektige folk kan være like produktive og hardtarbeidene som alle andre. Til tross for at de er overvektige. Og motbevise myten om at overvekt=latskap.

Anonymous poster hash: 2d16f...219

Til tross for at du ikke lever særlig usunt, kan man faktisk bli ganske stor tilslutt hvis man legger på seg noe så uskyldig som 5 kilo i året. Hadde du meldt deg inn på treningssenter og gikk der tre ganger i uken på hard styrketrening hadde du helt sikkert gått ned!

[AnonymBruker]

Det er ikke mosjon som utgjør hovedforskjellen mtp vekt uansett. Det er bare noen få hundre kalorier man forbrenner ved å trene, generelt sett.

Det er kostholdet som avgjør. Så nei, overvektige folk er ikke for late til å bevege seg, de bare spiser for mye. Akkurat som undervektige spiser for lite. Men begge grupper vil naturligvis hevde at de spiser normalt, og at det er høy/lav forbrenning, gener, voodoo eller andre årsaker enn deres egen livsstil som forårsaker deres avvikende kroppsvekt.

On topic: Kroppen på bildet ser ut som en helt normal kvinnekropp i mine øyne. Kanskje litt for perfekt hud til å være realistisk, og ikke så tynn som idealet er nå til dag, men ja. Helt normal. Pen kanskje, til og med. Big deal!

Anonymous poster hash: 4fbb8...401

[Tidus]

Det er ikke mosjon som utgjør hovedforskjellen mtp vekt uansett. Det er bare noen få hundre kalorier man forbrenner ved å trene, generelt sett.

Det er kostholdet som avgjør. Så nei, overvektige folk er ikke for late til å bevege seg, de bare spiser for mye. Akkurat som undervektige spiser for lite. Men begge grupper vil naturligvis hevde at de spiser normalt, og at det er høy/lav forbrenning, gener, voodoo eller andre årsaker enn deres egen livsstil som forårsaker deres avvikende kroppsvekt.

On topic: Kroppen på bildet ser ut som en helt normal kvinnekropp i mine øyne. Kanskje litt for perfekt hud til å være realistisk, og ikke så tynn som idealet er nå til dag, men ja. Helt normal. Pen kanskje, til og med. Big deal!

Anonymous poster hash: 4fbb8...401

En person som trener vil i tillegg til forbrenningen, (som ja, er kanskje bare 600 kalorier ved en god økt) ta opp næringsstoffer på en annen måte i kroppen. Trener man ikke, vil en større andel av karbohydrater og proteiner man spiser omdannes til fett. Trener man, bruker kroppen disse til å bygge muskler istedenfor.

Dessuten vil man øke antall måltid når man trener, og få en mer jevn forbrenning. Kropper som ikke trener, vil etter ganske kort tid gå over i lagringsmodus. Dette henger igjen fra menneskets evolusjon, fra tiden hvor perioder med lite mat måtte overleves. Det kunne for eksempel være vintersesonger og andre årsaker. Spiser man kun et eller to store måltider om dagen, tror kroppen at det er matmangel, og vil lagre fettet for at man skal overleve.

[AnonymBruker]

En person som trener vil i tillegg til forbrenningen, (som ja, er kanskje bare 600 kalorier ved en god økt) ta opp næringsstoffer på en annen måte i kroppen. Trener man ikke, vil en større andel av karbohydrater og proteiner man spiser omdannes til fett. Trener man, bruker kroppen disse til å bygge muskler istedenfor.

Dessuten vil man øke antall måltid når man trener, og få en mer jevn forbrenning. Kropper som ikke trener, vil etter ganske kort tid gå over i lagringsmodus. Dette henger igjen fra menneskets evolusjon, fra tiden hvor perioder med lite mat måtte overleves. Det kunne for eksempel være vintersesonger og andre årsaker. Spiser man kun et eller to store måltider om dagen, tror kroppen at det er matmangel, og vil lagre fettet for at man skal overleve.

Bullshit, bullshit, bullshit.

Dette er omtrent like oppdatert som at egg gir deg høyt kolesterol, som igjen gir deg hjerteattack.

Trening er bra det, og en forutsetning for god helse på sikt, men det er kostholdet som gjør folk feite.

Anonymous poster hash: 4fbb8...401

[Tidus]

Bullshit, bullshit, bullshit.

Dette er omtrent like oppdatert som at egg gir deg høyt kolesterol, som igjen gir deg hjerteattack.

Trening er bra det, og en forutsetning for god helse på sikt, men det er kostholdet som gjør folk feite.

Anonymous poster hash: 4fbb8...401

Du "caller bullshit" på to av punktene, og konkluderer med at det jeg sier er usant. Selv om disse to tingene ikke er fysisk sant, så unngår man i alle fall lettere "spise-orgier".

Det med omdanning av næringsstoffene er i alle fall sant. Og godt dokumentert.

[Gjest GirlonGirl]

Perfekt