Tonus sin vei mot frisk(ere)het

[Tonus]

Jeg er en jente på 22 år, som har slitt med angst og lavt stoffskifte i mange år. Har hatt det beintøft og ikke klart noe som helst på egen hånd til tider, men nå begynner livet å snu litt. Den siste tiden har jeg klart å begynt å gå turer ute alene, noe som er en ekstrem forbedring ettersom å gå til postkassa var en stor utfordring før.

Så denne dagboka tenkte jeg at kan bli min dagbok om veien som forhåpentligvis går mot å bli friskere, men som garantert kommer til å ha mer enn en hump i veien.

[Tonus]

De neste dagene blir den største utfordringen jeg har hatt på lenge. Samboeren skal være bortreist i 5 dager, og jeg skal da prøve å komme meg opp om morgenen, komme meg ut en tur eller to om dagen, ikke falle ned i et ensomt angstdepresjonshull og ikke minst huske/klare å lage mat og spise innimellom også. Et lite skritt for et gjennomsnittlig menneske, men et stort skritt for Tonus.

Samboeren dro i dag tidlig og i dag har jeg klart å gå en tur på butikken alene og å lage meg deilig middag (kyllingklubber med hjemmelaga potetbåter). Er så glad for at dagen har gått relativt bra, men håper bare at kvelden blir like grei og at det blir noe søvn på meg i natt.

[juliane]

Herregud, det var litt av en velkomst du fikk i din egen dagbok! I dagbøkene her inne er det vanligvis en veldig hyggelig og støttende tone der samtalen går på dagbokeierens premisser, så det er trist at du skal få en sånn start.

Innlegget er redigert for henvisning til slettede innlegg. Regner med at det er greit så Tonus her får en god start på sin dagbok.

Yvonne (mod)

Endret 7. mars 2013 av Yvonne

[Tonus]

Herregud, det var litt av en velkomst du fikk i din egen dagbok! I dagbøkene her inne er det vanligvis en veldig hyggelig og støttende tone der samtalen går på dagbokeierens premisser, så det er trist at du skal få en sånn start.

Ikke sant, det var veldig kjekt det der Takk<3 Aner ikke hvordan jeg gjør det, men det går helt sikkert greit. Har overlevd verre, selv om enkelte tydeligvis ser gjennom meg at jeg bare er lat og falsk

Innlegget er redigert som et ledd i rydding.

Yvonne (mod)

Endret 7. mars 2013 av Yvonne

[Anglofil]

Tråden er ryddet for personangrep. Husk, dagbøkene er ditt domene Tonus.

Yvonne (mod)

[Tonus]

Takk:)

[Lutetium 71]

Bare innom og takke for tips om et eminent lite program.

+ Stå på!

[Tonus]

Huh, hvilket?

Takk:)

[Lutetium 71]

Huh, hvilket?

Takk:)

Jeg klarte selvsagt å blande sammen deg med gjest!

Sikkert fordi jeg var trøtt.

Men uansett, bra program, selv om skjermen ble rød.

[Tonus]

Jeg klarte selvsagt å blande sammen deg med gjest!

Sikkert fordi jeg var trøtt.

Men uansett, bra program, selv om skjermen ble rød.

Haha, åja, det ja! Var ikke meg nei, men var et kjekt program

[Tonus]

Dagen i dag har faktisk gått superbra! Fikk sove relativt godt og lenge, så i dag har jeg vært våken, energisk og sprudlende glad. Og det gjorde jo ikke akkurat humøret verre at det var strålende sol og blå himmel ute!

Så i dag har jeg dansa rundt i stua til høy musikk, vaska rundt, bakt cookies og laga god mat som jeg har kost meg med nå mens jeg har sett på Idol. Kom meg jaggu på butikken også, uten så ALT for mye angst... Helt til jeg kom til kassa og hadde glemt å regne ut hvor mye det kom til å koste. HATER å begynne å telle penger ved kassa mens det står folk bak meg og stresser, for jeg er håpløst dårlig på tall og å telle. Endte opp med å gi mannen en femmer for mye og miste en tier på kassa Syntes sikkert ikke at jeg var nervøs og stressa da nei!

Men "sånt skjer" antar jeg, så prøver heller å fokusere på hvor flott dagen faktisk har vært ellers. Tenk at jeg kan kose meg så mye helt på egen hånd og ikke føle meg ensom eller få ekstremt angst...!

[Tonus]

Nå sitter jeg og prøver å manne meg opp til å gå en liten tur ut i det fine været. Jeg vet jo at det pleier å gjøre meg godt, og det hadde nok vært gøy å ta litt bilder ute nå som det er så fint vær... Men angsten river litt ekstra i kroppen i dag gitt.

[Tonus]

Yes, jeg kom meg ut! Ble en times gårtur og bildeknipsing og som jeg i grunn trodde så ble jeg i mye bedre humør av det:) Utrolig hva litt frisk luft, deilig sol og fin musikk på ørene kan gjøre

[Lutetium 71]

Yes, jeg kom meg ut! Ble en times gårtur og bildeknipsing og som jeg i grunn trodde så ble jeg i mye bedre humør av det:) Utrolig hva litt frisk luft, deilig sol og fin musikk på ørene kan gjøre

Var selv på en gåtur igår. Knipset bilder av en sk. solhund. Fascinerende fenomen.

[Tonus]

Var selv på en gåtur igår. Knipset bilder av en sk. solhund. Fascinerende fenomen.

Solhund?Hva er nå det?

[Lutetium 71]

Solhund?Hva er nå det?

Google is your friend.

[Tonus]

Aha, så stilig! Aldri hørt om det før jeg.

[Lutetium 71]

Aha, så stilig! Aldri hørt om det før jeg.

Moro å følge med på ting oppi der. Få med deg denne, om du kan (spørs om den blir så synlig da, men *håpehåpe*)

(Og da avslutter jeg offtopicen for denne gang!)

[Tonus]

Ja, jeg har alltid synes at astronomi er utrolig spennende! Står på sida at den blir synlig i sør-norge i kveld, men får ta en titt ute og se om det kanskje kan være mulig å se her også.

[Lutetium 71]

Ja, jeg har alltid synes at astronomi er utrolig spennende! Står på sida at den blir synlig i sør-norge i kveld, men får ta en titt ute og se om det kanskje kan være mulig å se her også.

Så du noe?

Jeg så ingenting fra mitt sted, men det var skyet også.

Skal visst bli bedre imorgen kveld, og da er den visst sterkest/klarest. Men må kanskje finne et sted med bedre horisont (det er ett lite fjell mot vest her jeg bor). Kometen skal visst stå veldig lavt nær horisonten. Imorgen står den dessuten nær nymånen, så man kan bruke den som "ledestjerne".

(Oh, yes, jeg klarte å dra tråden offtopic nok en gang!)