Hva har DU spist i dag?

[Inwe]

Frokost - 2 proteinbrødskiver med 2 egg

Lunsj - en salat

Etter trening - proteinshake

Middag - kyllingpølser i lompe

Blir ikke så mange måltider når når jeg har ferie, men prøver iallefall

[Gjest Pheel]

Frokost: Mager vaniljekesam med en halv banan, skivede mandler og linfrø.

Middag: Spaghetti, kjøttdeig, tomatsaus og en rødløk.

Kvelds: Snart popcorn.

Kun drukket vann i dag! Men ser det ikke har blitt så veldig mye mat.

[Gjest Guilty]

Frokost: En brødskive

Middag: Risotto

Kvelds: Nachos og cheddardip.

Klarer ikke helt dette med mat for tiden ser jeg

[xBeautyCrush]

Jeg har egentlig ikke spist noe spesielt i dag.. I alle fall ikke noe spennende! Det går mye i det samme hver dag, spesielt når jeg er på jobb.. Og det er vell egentlig ikke så sunt, haha!

Startet dagen med kaffe og ei brødskive med brunost og syltetøy, og ett knekkebrød med hvitost på også i tillegg. Lunsjen på jobb ble faktisk det samme, skylt ned med litt RedBull og appelsinjuice (vakten min på jobb var ikke så lang, så).

Hjemme ble jeg møtt med rester av en fiskegrateng og litt potet. Greit nok. Videre gjennom kvelden ble det vell noen brødskiver til og en kopp kaffe, og til slutt - en bolle med frokostblanding til kvelds/nattmat!

Nå når jeg ser over det, kan jeg ikke akkurat "skryte" av maten jeg spiste i dag, men spiser som regel mer frukt og annen sunn snacks når det er kjøpt inn!

[NuckingFutz]

2 skiver med makrell i tomat

Ett glass melk

En Lion-sjokolade

En skål ananas

2 elgkarbonader med brun saus og pommes frites

En skål med musli og melk

Etter trening:

2 skiver med kirsebærsyltetøy

2 skiver med smør og gulost

Endret 1. august 2012 av NuckingFutz

[Gjest rabrabara]

I går:

Frokost: wasa påsmurt

Lunsj: to ostesmørberød

Middag: Tre stykker pizza

Lite, men ikke spes sunn mat...

[dobby]

Frukost:

1 eple

1 lite rundstykke med peanøttsmør

Mellom:

1 banan

Lunsj:

1 kokt egg

Ca 100 gram skinke

Grønsaker (tomat, paprika, sukkererter)

1 porsjonsbeger yoghurtis

Mellom:

40 gram mørk sjokolade

Middag:

"Wok" av litt kyllingfilet, kikerter og diverse grønsaker

1 porsjon glasnudlar

1/4 mango og 2 cherrytomatar

Ca 1 ss sweet chili-saus

1/2 kjeks (Sjokoladeterapi)

Kvelds:

1 boks vaniljekesam

1 ts peanøttsmør

Vatn og te

Endret 1. august 2012 av dobby

[sofus]

Frokost : yoghurt, banan og musli

Lunsj : skyr med musli og et eple

Mm: appelsin og knaske gulrøtter

Middag: gratinerte pannekaker med salat ved siden av (Skinke, sjampinjong, purre og hvit tykk saus inni pannekakene) revet hvitost oppå! Nydelig... Så enkelt å lage, og så godt! :-)

Kvelds blir nok 2 rugsprø med reker og noen kopper te :-)

[AnonymBruker]

Frokost: En ostebit og appelsinjuice.

Lunsj: To skiver med remulade, ost og skinke. Pluss en neve paprika og en neve blomkålbuketter. Eplejuice.

Mellom: En banan og noen druer

Kvelds (kveldsmat før middag idag ) : En halv big bite med ost og skinke

Mellom: Ett glass rødvin

Middag senere: Pølse fra jacobs og potetstappe med masse fløte og smør

Anonym poster: 4dee5adc63a8f17e7440252c598a2e6b

[Gjest Kevlarsjäl]

Frokost: ett grovt rundstykke med to kokte egg, hjemmelaga guacamole, salt, pepper, og grønnsaker

Mellom: tre gulrøtter og et par never potetgull dippa i guacamole

Middag: halvannen pannekake, med banan, sitron og litt lønnesirup

Har lyst til å spise en pære jeg har liggende, og dynke den i kesam med sukrin og kanel, men er STAPPMETT. Blir alltid veldig mett av pannekaker.

[Solsenga]

Sein frokost: ett rundtstykke med salami og ett med hvitløksost. Eplejuice

Lunsj: lollipop

Tidlig middag: to brødskiver med hvitløksost. Vann

Sein middag/ kvelds (nå): risengrynsgrøt fra Toro. Saft

Så vet dere det!

[skruf]

To wasa fiberrik med trønderfår og majones, lettmelk og kaffe

Halvt beger cottage cheese med sukkerfritt syltetøy og kanel

Plukkfisk, bestående av torsk, potet, løk, purreløk, gulrot i hvit saus med sprøstekt bacon.

Et eple og en banan kuttet opp i biter med vaniljekesam

Melon

(og et glass rødvin:-))

Forøverig så vil jeg ikke si at det er å fråtse hvis en spiser mere enn 2 pizzastykker eller en hamburger uten brød i løpet av en dag.

[Gjest Frk.Franzen]

To toaster med ost og skinke (totalt 4 skiver) til frokost/lunsj, biff med fløtegratinerte poteter og soppsaus til middag og to brødskriver med leverposter og makrell i tomat til kvelds. Pluss noen plommer innimellom det.

Endret 1. august 2012 av Frk.Franzen

[Asso]

To grove skiver med leverpostei og majones, et glass melk

En halv pløse, halv kotelett, litt potetsalat og salat, et glass saft

To ristede skiver med smør og slytetøy og en skive leverpostei, et glass melk

2-3 skiver med svissrull

[Kladd]

To skiver med hvitost og agurk, en skive med nugatti, ei gulrot, rundt 15 peanøtter, en torskefilet med ca 100 gram grønnsaker + to håndfuller (tørr) makaroni med parmesan.

[Gjest Bell]

Frokost: En god skål med Ja Vaniljeyoghurt (200 g) og ca 200 g vannmelon

Lunsj: 250 gram med kålerabi og gulrot

Mellom: 2 Doc og 4 Drops

Middag: En stooor porsjon av Mammas hønefrikase: 2 poteter og masse kjøtt, gulrøtter, saus og tyttebær. NAM

Blir muligens noe godt jeg finner i skapet. Mamma verter meg alltid godt opp når jeg er hjemme. Koselig

Endret 2. august 2012 av Bell

[Lyd]

Frokost: 3 rugsprø (2 med leverpostei og 1 med omelett, alle med agurk)

Lunsj: En Skyr, en sånn slags müsli/nøttebar fra Wasa og en liten banan

Middag: En løvstek, ris og bearnaisesaus

Kvelds: Jordbær og fløte <3

[AnonymBruker]

2 rundstykker

1 knekkebrød

3 proteinpannekaker

1/2 boks cottage cheese

1 stor smoothie

2 kyllingfileter med saus

1 tomat

en del cashewnøtter

mye melk

Anonym poster: c4d8d008981f4f9f160fe83b15ced445

[AnonymBruker]

2 rundstykker

1 knekkebrød

3 proteinpannekaker

1/2 boks cottage cheese

1 stor smoothie

2 kyllingfileter med saus

1 tomat

en del cashewnøtter

mye melk

Anonym poster: c4d8d008981f4f9f160fe83b15ced445

glemte eggerøre av 2 egg

Anonym poster: c4d8d008981f4f9f160fe83b15ced445

[Djungelvrål]

1 skål havrenøtter med lettmelk

1 skål fiskesuppe med torsk

1 brødskive med 2 egg og 3 skiver bacon og 1 glass melk

En neve potetgull

1 banan

2 kopper kaffe

1 gl pepsi max

1 rull lakrisal

Ca 10 stk tyrkisk pepper

En halv pose sukkererter

Vann

2 iskaffe

1 sunlolly

Endret 1. august 2012 av Liquorice