AnonymBruker Skrevet 17. januar 2012 #1 Del Skrevet 17. januar 2012 Tenkte å kjøpe enten tredjemølle eller spinningsykkel i heimen, men vil ha det som trener rompe best, hva bør jeg velge da? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 17. januar 2012 #2 Del Skrevet 17. januar 2012 Sprinting gir bra rumpe. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sekretæren Skrevet 17. januar 2012 #3 Del Skrevet 17. januar 2012 Av de to - spinning. Hva som virkelig trener rompe - knebøy, utfall og markløft. Trener du styrke i tillegg? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 17. januar 2012 #4 Del Skrevet 17. januar 2012 Hva som virkelig trener rompe - knebøy, utfall og markløft. Trener du styrke i tillegg? NETTOOPPPPP!P! Slutt med tulleøvelser og lave vekter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 17. januar 2012 #5 Del Skrevet 17. januar 2012 NETTOOPPPPP!P! Slutt med tulleøvelser og lave vekter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
AnonymBruker Skrevet 17. januar 2012 #6 Del Skrevet 17. januar 2012 Av de to - spinning. Hva som virkelig trener rompe - knebøy, utfall og markløft. Trener du styrke i tillegg? Riktig! Jeg har aldri vært på spinning eller satt mine ben på en tredemølle. Har istedenfor trent hard styrke med øvelser som knebøy, markløft og utfall, og jeg har en helvetes fin og stram rumpe :D Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Wildy Skrevet 17. januar 2012 #7 Del Skrevet 17. januar 2012 Vil du virkelig gi rumpa et løft ( bokstavelig talt), kjøp deg en stang og frivekter, og kjør øvelsene nevnt over. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå