Hva er BMI'en deres?

[Agathe]

19,3

[lys]

Aner ikke. Har ikke vekt, men er fornøyd med det jeg ser i speilet. Er det ikke det som teller?

Det er veldig viktig å ha det bra med seg selv. Men om man er fornøyd med å se seg med 150 kg fordelt på 1,7 meters høyde, så er ikke det nok for optimal trivsel da man fort vil pådra seg livsstilsykdommer som kan forsurne livet temmelig mye.

[lys]

Når jeg sjekket for 2 år siden uten å ha trent noe særlig vekter hadde jeg 21 i BMI, nå 2 år senere har jeg 26 i BMI, men helt lik fettprosent omtrent, så jeg er ikke overvektig, har bare lagt på en god del muskler. Muskler veier mer enn fett!

Dersom du veier mer og har nokså lik fettprosent har du også lagt på deg fett. Men det er riktig at BMI kan bli uberettiget høy hos personer med stor muskelmasse.

Den evige unnskyldningen om BMI som dårlig mål ser jeg stadig når det dukker opp tråder som denne. Som grov regel er det i hovedsak personer med mye muskelmasse som kan se bortifra en høy BMI. For oss andre mer vanlig bygde mennesker gir BMI en helt ok pekepinn på om man har for mye å drasse på eller ei.

Ellers er det jo viktig å tenke at BMI kun er et mål på din vekt ifht høyde, og gir noe begrenset informasjon om andre ting. Den sier ikke noe om din verdi som menneske, om lykkenivå, om hvor stor inntekt du har eller liknende. (selv om visse assosiasjoner mellom BMI og andre forhold nok kan trekkes). Men BMI kan være en pekepinn som sier noe om risiko for eks utvikling av forskjellige sykdommer. Det kan godt være at en person med BMI på 24 (normal) opplever å få et hjerteinfarkt før en person med BMI på 30 (fedme). Men sistnevnte bærer likevel en høyere risiko enn førstnevnte. Akkurat som at det er større risiko for at en 80-åring dør av plutselig hjertestans enn at en 50-åring gjør det, så er det noen 50-åringer som opplever det, mens noen 80-åringer opplever å bli 90 år ...

[AnonymBruker]

21, men føler at den burde være på 26 eller noe sånt

[AnonymBruker]

Folk som sitter der og sier "Jeg har bmi på 15-17", men er ikke undervektig altså, who are you fooling? Med så lav bmi, og nei, beinbygning har fint lite å si med så lav kroppsmasseindex,dere er undervektige. At dere ikke føler dere undervektige er jo ikke akkurat et sjokk, for mange jenter så er undervektighet det samme som "perfekt" og langt ifra for tynn.

Jeg merker at jeg blir frustrert over all fornektelsen over sin egen kropp. Selv har jeg bmi på 23, mye sunnere det. Alt mellom 18.5-24.9 er normalvektig (og beinbygning varierer ikke så mye fra person til person, og folk med litt tyngre beinbygninger blir ikke mange kg tyngre enn folk med spedere beinbygning, det er en myte, og bare en unnskyldning.

"Hei, jeg heter Rita, bmien min er på 50, men jeg har tung beinbygning altså, jeg er ikke tjukk". Det er fornektelse i begge leirene, både de undervektige og de overvektige. Det er på tide å stikke fingeren i jorden og kalle en spade for en spade.

[AnonymBruker]

Enig med anonym og lys over. Folkens, skjerpings, såvidt dere ikke trener som lys sier, og bmi tilsier at dere er undervektige, ja, da er dere undervektige.

[AnonymBruker]

Enig med anonym og lys over. Folkens, skjerpings, såvidt dere ikke trener som lys sier, og bmi tilsier at dere er undervektige, ja, da er dere undervektige.

[Larry Croft]

30. Lyst til å komme ned i en 20-24. Må bare slutte å være fysisk lat og ikke drikke brus, men det er lettere sagt enn gjort tro meg.

[digitalw]

30. Lyst til å komme ned i en 20-24. Må bare slutte å være fysisk lat og ikke drikke brus, men det er lettere sagt enn gjort tro meg.

Du kan jo evt. bytte ut sukkerbrus med light, men det beste er selvfølgelig å kutte ut å drikke brus helt og holdent.

Jeg har bmi på 20.4, jeg kunne fint veid mer, men er fornøyd med kroppen som den er.

[Gjest Wanted]

20,5

Og idelalvekten min er visstnok 65,1 kg (veier 62). Skjønner ikke dette. Jeg har jo mage og fleskerumpe! :gjeiper:

Endret 21. oktober 2011 av Wanted

[Leifr]

Ligger vel på ca. 32, har ingen planer om å noensinne komme under 30 igjen. (Tungvekts styrkeløfter på amatørnivå.)

[Rød Heltinne]

Mellom 16 og 16,9. Har gått opp fra 15,1 så jeg er ganske fornøyd. Har fått tilbake matlysten og livsgleden! Legger på meg i stabilt tempo og føler meg i mye bedre form. Har ikke noen spesiell vekt jeg sikter mot, dog. Prøver i grunnen å ikke tenke så mye på det i det hele tatt. Hvordan jeg føler meg og fungerer i hverdagen er høyeste prioritet.

[Honeydew]

22.6 per siste veiing, men det er noen uker siden nå, har ikke fått veid meg på en stund siden vekten min er ødelagt. Håper den har gått litt mer ned. Målet mitt ifht vekt (det er jo bare et teoretisk mål, blir jeg fornøyd før stopper jeg før, og er jeg ikke fornøyd da, så fortsetter jeg) er 65 kg, og da får jeg en BMI på 20.

[Gjest Apophis]

22 Lavere enn eg trudde

[Gjest Cosette]

19 blank.

[Cathrine88]

18.37 i følge bmi-kalkulatoren jeg brukte. Det var da voldsomt nøyaktig. :gjeiper:

[miamarlena]

21,5 .. men føler meg fortsatt feit fordi det legger seg på magen

[Gjest Katee]

22,5

[katinkatinka]

Enig med anonym og lys over. Folkens, skjerpings, såvidt dere ikke trener som lys sier, og bmi tilsier at dere er undervektige, ja, da er dere undervektige.

..men hvis BMI viser at man er overvektig er man ikke nødvendigvis det likevel?

[Lulu21]

Min er 19,95. Runder opp til 20 jeg