Trening mars 2011

[trulta_]

Flere som blir med?

01.03 - Easy corebar

01.03 - Zumba

[sussanne]

01/03:

75 min styrke & spenst

[Mangopai]

01/03: intervalltrening ute i snøen

02/01: intervall + 1000 meter svømming

[sussanne]

01/03:

75 min styrke & spenst

02/03:

60 min spinning intervall

[Gjest Anuket]

2.03 - 60 minutter yogapilates

[Aselia]

02/03: 60 min (9km) intervall på tredemølle

[Blackpuma]

02/03: Afro dance 60 min

[FrkFotball]

01.03: Fotballtrening og Styrke trening.

02.03: Fotballtrening og Styrketrening.. og sånn e det uut April.

Kjekt å være et halvt år på fotballskole på Mallorca. jaddaa

[2ne2]

01.03 - Styrketrening 20 min (30 Days Shred)

03.03 - Jogging 33 min = 5km

[Blackpuma]

02/03: Afro dance 60 min

03/03: 10 min jogging + 15 min ellipse - måtte avbryte joggingen da jeg er forkjølet, og følte at det ikke var bra for halsen min

[2ne2]

01.03 - Styrketrening 20 min (30 Days Shred)

02.03 - Jogging 33 min = 5km

03.03 - Jogging 4km

04.03 - Jogging 5km

Endret 4. mars 2011 av 2ne2

[sussanne]

01/03:

75 min styrke & spenst

02/03:

60 min spinning intervall

04/03:

60 min aerobic

45 min styrke

[trulta_]

01.03 - Easy corebar

01.03 - Zumba

04.03 - Zumba

[Blackpuma]

02/03: Afro dance 60 min

03/03: 10 min jogging + 15 min ellipse n min

04/03: SatsCore 30 min + 20 min med det apparatet der man sitter og tråkker(altså ikke sykkel selvsagt), aner ikke hva det heter.

[Aselia]

02/03: 60 min (9km) intervall på tredemølle

04/03: 60 min (9,4 km) intervall på tredemølle

[Inwe]

5/3 - ShapePulse

[trulta_]

01.03 - Easy corebar

01.03 - Zumba

04.03 - Zumba

05.03 - Step

[2ne2]

20 min rolig jogging, 20 min intervall.

Endret 5. mars 2011 av 2ne2

[Mangopai]

01/03: intervalltrening ute i snøen

02/03: intervall + 1000 meter svømming

05/03: intervall + 30min utholdenhet + mage

[Gjest Anuket]

2.03 - 60 minutter yogapilates

6.03 - 30 minutters jogging/løping