Forslag til en ukes meny naar jeg skal ligge paa

[AnonymBruker]

1400 kalorier dagen (vektklubben.no)?

Tra imot forslag med ett stort takk!

Er ikke glad i spinat, bonner, salatblader, bacon..

veldig glad i knekkebrod, kefir osv..

[AnonymBruker]

...har ikke du startet noe sånt som 10 tråder i dag? Ikke at det er noe galt i det altså - men pass på at du ikke lar slankingen og kostholdsfokuset ta overhånd.

Melk.no har flere forslag til dagsmenyer til ulike kalorinivåer.