Går meg selv på nervene!

[AnonymBruker]

Akkurat nå har jeg en fase hvor jeg er drittlei "skravla" mi, i form av tanker som flyr rundt omkring i hodet.

Det er også enkelte ting som blir sagt i tankene som jeg synes er helt på trynet og direkte teit/barnslig.

Rett og slett ting jeg føler meg for voksen og reflektert til å i det hele tatt tenke.

Til tider er det hakk i plata.. og jeg forsøker hardt å la være å la noe av dette passere ut høylytt så andre kan høre det.

Flere som har det sånn?

[katt1]

Litt vondt for og forstå hva du mener jeg???

[Gjest Sommertid]

Tankekjør er vell ganske vanelig å ha til tider. Jeg kan også ha teite/rare/plagsomme tanker som kan svive om igjen og om igjen i hodet mitt.

Jeg går til psykolog for å hanskes med problemet, men hos meg er det ganske overveldende innimellom. Jeg har en psykisk diagnose i tillegg da så det er ikke bare pga tankekjøret jeg trenger behandling

Edit: Et godt tips er å skrive dagbok. Skriv ned alt det rare du tenker på. Det kan hjelpe deg å få det "ut av systemet" og se litt mere rasjonelt på ting.

Endret 26. januar 2011 av Sommertid

[Gjest shifting balance]

En gåtur med musikk på øret gjør susen..