trenger en slankebuddy!

[loppekasse]

Håh, du er ikke aleine. Idag har det blitt litt for mye mat for min del også.. Og ikke har jeg trent denne uken heller.. Jaja, imorgen er det gruppetrening på treningssenteret, og så tenker jeg å ta styrkeøkt på fredag og på søndag, og en kondisjonsøkt på lørdag. Jada heia meg

[Gjest gjest- silje]

Håh, du er ikke aleine. Idag har det blitt litt for mye mat for min del også.. Og ikke har jeg trent denne uken heller.. Jaja, imorgen er det gruppetrening på treningssenteret, og så tenker jeg å ta styrkeøkt på fredag og på søndag, og en kondisjonsøkt på lørdag. Jada heia meg

Fliink du er med fulle planer for helgen!

Skal jogge tur med motivatøren min i morgen, får vel doble den timen med tanke på alt jeg har stappa i meg den siste uka.

[loppekasse]

Det ble ikke kondisøkt igår.. Det ble tv og sjokolade. Idag er en ny dag, jeg skal på trening ikveld og snart er det avgårde på tur med hunden :-)

[loxodonta]

Hvordan går det med dere alle?

For min del, er en dag uten trening faktisk blitt en dag uten mening... og på en dag uten trening kan jeg miste fokus, så jeg bare må komme meg på trening hver dag...

Endret 17. oktober 2010 av loxodonta

[Gjest wahaj]

Hvordan går det med dere alle?

For min del, er en dag uten trening faktisk blitt en dag uten mening... og på en dag uten trening kan jeg miste fokus, så jeg bare må komme meg på trening hver dag...

Heldig som har kommet dit

Har ikke jeg ennå, selv om jeg får dårlig samvittighet hvis jeg ikke har trent, men så gikk jeg fra null trening til trening hver dag, så det verker litt i kroppen, og den har allerede sagt i fra om for mye trening, men, kun 6 økter igjen, så er jeg ferdig med 30 day shred, så skal jeg ikke trene hver dag.

Trener jo både 30ds + 5k (jogge 5km/30 min), så teknisk sett trener jeg 10 ganger i uka, selv om det kun er 25 på 30ds, og hittil 15 min på 5k, så blir man sliten, og merker at man har trent, selv om det ikke er i flere timer

Dog gått ned 3.5kg på 4 uker da, i tillegg til å bygge muskler

[Gjest gjest- silje]

Veide meg idag 2 kg borte, 3igjen

Endelig begynner resultatet å vise seg.

Har også:

Strammere lår, med tydelig muskel overfor kneet

strammere rumpe, mindre mage

strammere armer

Synd jeg ikke målte meg før jeg begynte med styrketrening i tillegg til joggeturene!

Spiser nesten ikke junk lengre, har kutta helt ned på det, så var det bare sjokoladen som skal bort.

Dere andre da? Noen forskjell??

[Tusta]

Nå er jeg ikke "medlem" i denne tråden, men ville bare si gratulerer silje! Bra jobba Lykke til videre!

[Gjest gjest- silje]

Nå er jeg ikke "medlem" i denne tråden, men ville bare si gratulerer silje! Bra jobba Lykke til videre!

Hehe takk for det Ikke store prestasjonen, men er nok for meg allikevel..