Hva ha til frokost som gir god metthetsfølese?

[Meridian]

Det beste for å holde seg lenge mett er å spise nok protein og sundt fett, da holder man seg mett lenge, mens karbohydrater metter ikke (iallefall ikke på meg og flere jeg kjenner), så da blir man bare fort sulten igjen.

[missLynch]

Stekt egg, stekte tomater og noen skiver bacon. Grov brødskive.

Eller en omelett av 2 egg, med paprika, mais, champignon og purre. Grovt brød.

God og mett i timesvis!

Dette får jeg tid til bare i helgene, desverre.

På hverdager blir det som regel et par wasa husman med leverpostei og agurk, eller et beger lett-youhurt med en neve 4-korn oppi. Blir da mett en stund, ihvertfall :/