Selvbedrag

[Gjest Kokeshi]

Egentlig skal jeg ikke spise noe brød, men det synes jeg er vanskelig så jeg lar meg selv få spise litt brød i begynnelsen og så kutter jeg det gradvis ut. Nå går det i rugbrød, litt sunnere og grovere.

Egentlig bør jeg kvelden i forveien planlegge hva jeg skal ha til frokost, for om morgenen er jeg grusomt trøtt og sur og vil bare ha mat raskt. Så.. I morgen starter jeg dagen med en omelett av 2 egg, paprika, skinke, tomat og en tynn, tynn skive brød. Så da var det bestemt. Og kaffe så klart. Det må være med. Til lunsj spiser jeg salat som står klar i kjøleskapet og til middag var det den der spanske kyllinggryten. Eller kanskje seien som vi ikke fikk spist i dag. Valgets kvaler. Jeg bør vel ha noen mellommåltider og. Kanskje.. ehh.. yoghurt?

[Sauen Shaun]

Hvordan gikk det med frokosten i dag? Ble det omelett?

[Gjest Kokeshi]

Nei, det ble salat. Litt enklere siden den var ferdiglaget og jeg var lat. Nå derimot må jeg finne noe lunsj.

[Sauen Shaun]

Jeg har også problemer med å lage noe ekstra til frokost. Det blir stort sett så jeg smører noen rugsprø...

[Gjest Kokeshi]

I dag har jeg og minsten gått tur. 4.4 km ble det, vi gikk og hentet mannen på jobb. Det ble buss tilbake for da var minstemann lei.

[Gjest Kokeshi]

Frokost ble rester. Kylling og hvite bønner, en gulerot og noen salatblad. Jeg er skikkelig dårlig på frokost, bør skjerpe meg der.

Nå skal jeg forbrenne noen kalorier på husvask. Urk.

[O'hara]

Heia, heia!!

[Gjest Kokeshi]

Jeg sliter med frokost, lunsj og kvelds. Jeg bør kjøpe Fedonfrø, da har jeg hvertfall et alternativ. Dessuten føler jeg at jeg spiser så mye. Jeg prøver meg på håndflateteorien, men det blir jo en del mat?

Fiskegryta var veldig god med hvite bønner, kikkerter smaker så skosåle at jeg vil kaste opp bare av tanken. I dag er det Spansk kyllinggryte med grønne linser. Kanskje jeg må skrive handleliste.

[Gjest Dallandra]

*vinke*

[O'hara]

Fedonfrø? :klø:

Jeg synes også at Fedons tilnærmingsmåte virker grei, men ikke søren om jeg bytter ut skiva mi til frokost. Det er det eneste jeg greier å spise til frokost. Så, for min del har jeg heller kuttet ut skive resten av dagen.

Spiser en del knekkebrød, Ryvita sine, til lunsj og slik til vanlig. Nå for tiden frister det ikke noe særlig, men jeg stresser ikke med det.

Tror best på små omveltninger. Det kan være vanskelig å endre på absolutt alt med én gang. Så, vær fornøyd med det du får til, men ikke stress med det du ikke får til!

[Gjest Kokeshi]

Jeg spiser skive til C-måltidet mitt, enten frokost eller kvelds. De andre måltidene er verre. Fedonfrø > frokostblanding fra Fedon

[O'hara]

Kan du lage den blandingen selv?

Min erfaring er hvertfall at mange av disse "spesialblandingene" inneholder helt vanlige ting som blir myyyye rimeligere å lage selv kontra en ferdigpakke...

Hos oss lager jeg hvertfall frokostblanding selv

(Og da får jeg kontroll over sukkeret i tillegg.)

[Gjest Kokeshi]

Det er noe med Fedonfrøene som er litt bedre, noe med mer protein og mindre karbohydrater osv. så jeg kjøper dem nå i begynnelsen. Alt som er ferdig og tilrettelagt, og som gjør at jeg slipper tenke mat 24/7, er en fordel.

[O'hara]

Ser den, og er enig

Ser han bruker soyaflak i sin, og lite gluten. Ikke alt som er i müslien er like lett å få tak i overalt

[Gjest Kokeshi]

Det er vel det han spekulerer i, slik at man bare må kjøpe de dyre frøene hans

[O'hara]

Mhm...

Er en grunn til at han tjener så gode penger som han gjør

[Gjest Kokeshi]

Ja. Lurer på om jeg skal studere ernæring og bli rik jeg og

[O'hara]

Høres lurt ut!! Finnes mange alternativer!

[Gjest Kokeshi]

Noe man kan ta uten å flytte?

[O'hara]

NKI Endret 27. juli 2010 av O'hara