stjernekyss Skrevet 18. mai 2010 #41 Skrevet 18. mai 2010 01.05: 60 min yoga + 30 min jogg 03.05: 45 min balansetrening 04.05: 60 min yoga 05.05: 3 timer gåtur 06.05: 30 min jogg 07.05: 30 min styrke 08.05: 30 min jogg 10.05: 30 min jogg 11.05: 60 min yoga 12.05: 40 min jogg 13.05: 6 timer sport 14.05: 6 timer sport 15.05: 3 timer sport 16.05: 3 timer sport
trulta_ Skrevet 18. mai 2010 #42 Skrevet 18. mai 2010 03.05 - Step styrke 04.05 - Aerobic 07.05 - Zumba 10.05 - Zumba 18.05 - Zumba 18.05 - Aerobic
trulta_ Skrevet 19. mai 2010 #44 Skrevet 19. mai 2010 03.05 - Step styrke 04.05 - Aerobic 07.05 - Zumba 10.05 - Zumba 18.05 - Zumba 18.05 - Aerobic 19.05 - ZumbA
stjernekyss Skrevet 19. mai 2010 #45 Skrevet 19. mai 2010 01.05: 60 min yoga + 30 min jogg 03.05: 45 min balansetrening 04.05: 60 min yoga 05.05: 3 timer gåtur 06.05: 30 min jogg 07.05: 30 min styrke 08.05: 30 min jogg 10.05: 30 min jogg 11.05: 60 min yoga 12.05: 40 min jogg 13.05: 6 timer sport 14.05: 6 timer sport 15.05: 3 timer sport 16.05: 3 timer sport 19.05: 40 min jogg
trulta_ Skrevet 20. mai 2010 #46 Skrevet 20. mai 2010 03.05 - Step styrke 04.05 - Aerobic 07.05 - Zumba 10.05 - Zumba 18.05 - Zumba 18.05 - Aerobic 19.05 - Zumba 20.05 - Zumba
trulta_ Skrevet 21. mai 2010 #47 Skrevet 21. mai 2010 03.05 - Step styrke 04.05 - Aerobic 07.05 - Zumba 10.05 - Zumba 18.05 - Zumba 18.05 - Aerobic 19.05 - Zumba 20.05 - Zumba 21.05 - Zumba Jeg trener ganske variert for tiden gitt
stjernekyss Skrevet 21. mai 2010 #48 Skrevet 21. mai 2010 (endret) 01.05: 60 min yoga + 30 min jogg 03.05: 45 min balansetrening 04.05: 60 min yoga 05.05: 3 timer gåtur 06.05: 30 min jogg 07.05: 30 min styrke 08.05: 30 min jogg 10.05: 30 min jogg 11.05: 60 min yoga 12.05: 40 min jogg 13.05: 6 timer sport 14.05: 6 timer sport 15.05: 3 timer sport 16.05: 3 timer sport 19.05: 40 min jogg 21.05: 30 min styrke + 60 min danseaerobic Endret 21. mai 2010 av stjernekyss
Gjest Ylva Virvla Skrevet 23. mai 2010 #49 Skrevet 23. mai 2010 1) 1.5. Jogging. 1,2 mil. 2) 2.5. Jogging. 7,3 km. 3) 2.5. Gåtur. 1,2 mil. 4) 3.5. Total. Sykling. 5) 6.5. Jogging. 1,2 mil. 6) 8.5. Jogging. 7,3 km. 7) 9.5. Easy aerobic, styrke og core. Sykling. 8) 13.5. Jogging. 7,3 km. 9) 15.5. Jogging. 1,2 mil. 10) 16.5. Jogging. 7,3 km. 11) 17.5. Jogging. 7,3 km. 41 min og 26 sek. 12) 22.5. Fjelltur. 3,5 time. 13) 23.5. Joggetur. Ca. 9 km.
stjernekyss Skrevet 23. mai 2010 #50 Skrevet 23. mai 2010 01.05: 60 min yoga + 30 min jogg 03.05: 45 min balansetrening 04.05: 60 min yoga 05.05: 3 timer gåtur 06.05: 30 min jogg 07.05: 30 min styrke 08.05: 30 min jogg 10.05: 30 min jogg 11.05: 60 min yoga 12.05: 40 min jogg 13.05: 6 timer sport 14.05: 6 timer sport 15.05: 3 timer sport 16.05: 3 timer sport 19.05: 40 min jogg 21.05: 30 min styrke + 60 min danseaerobic 22.05: 30 min yoga + 2 timer gåtur
Gjest Ylva Virvla Skrevet 24. mai 2010 #51 Skrevet 24. mai 2010 1) 1.5. Jogging. 1,2 mil. 2) 2.5. Jogging. 7,3 km. 3) 2.5. Gåtur. 1,2 mil. 4) 3.5. Total. Sykling. 5) 6.5. Jogging. 1,2 mil. 6) 8.5. Jogging. 7,3 km. 7) 9.5. Easy aerobic, styrke og core. Sykling. 8) 13.5. Jogging. 7,3 km. 9) 15.5. Jogging. 1,2 mil. 10) 16.5. Jogging. 7,3 km. 11) 17.5. Jogging. 7,3 km. 41 min og 26 sek. 12) 22.5. Fjelltur. 3,5 time. 13) 23.5. Joggetur. Ca. 9 km. 14) 24.5. Joggetur. 2 mil.
Caramela Skrevet 25. mai 2010 #52 Skrevet 25. mai 2010 04.05. 30 min mølle + styrketrening 06.05. 30 min mølle 08.05. Zumba 10.05. Zumba 11.05. Oppvarming på ellipse + styrketrening Vært syk, men nå er jeg frisk igjen, og endelig er kroppen klar for trening! 25.05. Zumba + 30 min styrketrening for rumpa
stjernekyss Skrevet 25. mai 2010 #53 Skrevet 25. mai 2010 01.05: 60 min yoga + 30 min jogg 03.05: 45 min balansetrening 04.05: 60 min yoga 05.05: 3 timer gåtur 06.05: 30 min jogg 07.05: 30 min styrke 08.05: 30 min jogg 10.05: 30 min jogg 11.05: 60 min yoga 12.05: 40 min jogg 13.05: 6 timer sport 14.05: 6 timer sport 15.05: 3 timer sport 16.05: 3 timer sport 19.05: 40 min jogg 21.05: 30 min styrke + 60 min danseaerobic 22.05: 30 min yoga + 2 timer gåtur 25.05: 60 min yoga
trulta_ Skrevet 25. mai 2010 #54 Skrevet 25. mai 2010 03.05 - Step styrke 04.05 - Aerobic 07.05 - Zumba 10.05 - Zumba 18.05 - Zumba 18.05 - Aerobic 19.05 - Zumba 20.05 - Zumba 21.05 - Zumba 25.05 - Zumba 25.05 - Aerobic
trulta_ Skrevet 26. mai 2010 #55 Skrevet 26. mai 2010 03.05 - Step styrke 04.05 - Aerobic 07.05 - Zumba 10.05 - Zumba 18.05 - Zumba 18.05 - Aerobic 19.05 - Zumba 20.05 - Zumba 21.05 - Zumba 25.05 - Zumba 25.05 - Aerobic 26.05 - Steppuls
Caramela Skrevet 26. mai 2010 #56 Skrevet 26. mai 2010 04.05. 30 min mølle + styrketrening 06.05. 30 min mølle 08.05. Zumba 10.05. Zumba 11.05. Oppvarming på ellipse + styrketrening Vært syk, men nå er jeg frisk igjen, og endelig er kroppen klar for trening! 25.05. Zumba + 30 min styrketrening for rumpa 26.05. Yoga
Caramela Skrevet 27. mai 2010 #57 Skrevet 27. mai 2010 04.05. 30 min mølle + styrketrening 06.05. 30 min mølle 08.05. Zumba 10.05. Zumba 11.05. Oppvarming på ellipse + styrketrening Vært syk, men nå er jeg frisk igjen, og endelig er kroppen klar for trening! 25.05. Zumba + 30 min styrketrening for rumpa 26.05. Yoga 27.05. Zumba
stjernekyss Skrevet 27. mai 2010 #58 Skrevet 27. mai 2010 01.05: 60 min yoga + 30 min jogg 03.05: 45 min balansetrening 04.05: 60 min yoga 05.05: 3 timer gåtur 06.05: 30 min jogg 07.05: 30 min styrke 08.05: 30 min jogg 10.05: 30 min jogg 11.05: 60 min yoga 12.05: 40 min jogg 13.05: 6 timer sport 14.05: 6 timer sport 15.05: 3 timer sport 16.05: 3 timer sport 19.05: 40 min jogg 21.05: 30 min styrke + 60 min danseaerobic 22.05: 30 min yoga + 2 timer gåtur 25.05: 60 min yoga 27.05: 40 min jogg
stjernekyss Skrevet 28. mai 2010 #59 Skrevet 28. mai 2010 01.05: 60 min yoga + 30 min jogg 03.05: 45 min balansetrening 04.05: 60 min yoga 05.05: 3 timer gåtur 06.05: 30 min jogg 07.05: 30 min styrke 08.05: 30 min jogg 10.05: 30 min jogg 11.05: 60 min yoga 12.05: 40 min jogg 13.05: 6 timer sport 14.05: 6 timer sport 15.05: 3 timer sport 16.05: 3 timer sport 19.05: 40 min jogg 21.05: 30 min styrke + 60 min danseaerobic 22.05: 30 min yoga + 2 timer gåtur 25.05: 60 min yoga 27.05: 40 min jogg 28.05: 30 min yoga + 30 min styrke
trulta_ Skrevet 28. mai 2010 #60 Skrevet 28. mai 2010 03.05 - Step styrke 04.05 - Aerobic 07.05 - Zumba 10.05 - Zumba 18.05 - Zumba 18.05 - Aerobic 19.05 - Zumba 20.05 - Zumba 21.05 - Zumba 25.05 - Zumba 25.05 - Aerobic 26.05 - Steppuls 28.05 - Zumba
Fremhevede innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå