» Kosthold, kropp, trening og sport » Kosthold og livsstil

Jeg sliter med å balansere inntaket av karbohydrater,

Gjest · 2010-04-24T08:29:54+0000

Jeg må spise mye karbohydrater, men må samtidig unngå mye fiber, og jeg prøver å unngå for mye av de raskeste karbohydratene. Dette synes jeg er vanskelig, for siden jeg må unngå mye fiber utelukker det mye frukt og grønnsaker! Jeg spiser forresten glutenfritt. Noen som har noen gode tips?